Forwarded from Минздрав Омской области
Стакан наполовину полон? Мы не про спиртное, если что, а про извечный спор оптимистов и пессимистов. Повод есть: 27 февраля - День оптимиста!
Почему оптимизм полезен и можно ли стать оптимистом? Об этом мы поговорили с врачом-психиатром, заместителем главного врача Наркологического диспансера Аленой Антоновой.
Слово "оптимизм" с латинского языка переводится, как "оптимальный", то есть наиболее благоприятный.
Оптимистов видно сразу - они улыбчивы, доброжелательны, открыты к общению, с ними приятно иметь дело. И это не про взгляд на жизнь через "розовые очки".
Такие люди легче идут по жизни, не заостряя внимания на неудачах, не паникуя и не пасуя перед возникающими трудностями.
В основе оптимизма - позитивное мышление, которое успешно помогает в решении сложных жизненных задач, а также благотворно влияет на самочувствие человека.
Позитивные люди легче относятся к проблемам, эмоционально более уравновешенные, умеют находить плюсы в разных ситуациях.
Можно ли стать оптимистом? Конечно!
5 упражнений для того, чтобы позитивно относиться к жизни:
1. Каждое утро улыбайтесь себе в зеркало 3 минуты, тренируя свои "мышцы счастья".
2. Каждый день говорите что-то приятное минимум 3 людям.
3. Смените фокус внимания и фиксируйте плюсы в происходящих событиях.
4. Разрешите себе быть неидельным и совершать ошибки.
5. Каждый вечер записывайте в свой дневник 3 вещи, за которые Вы благодарны уходящему дню.
Ваши успехи - это прекрасно!
Ваши неудачи - ещё лучше, это опыт, Ваши инструменты для будущих достижений и побед! Будьте благодарны!
Сегодня - отличный день, чтобы стать "оптимистом" и начать позитивно мыслить, наслаждаясь жизнью во всех её проявлениях.
Почему оптимизм полезен и можно ли стать оптимистом? Об этом мы поговорили с врачом-психиатром, заместителем главного врача Наркологического диспансера Аленой Антоновой.
Слово "оптимизм" с латинского языка переводится, как "оптимальный", то есть наиболее благоприятный.
Оптимистов видно сразу - они улыбчивы, доброжелательны, открыты к общению, с ними приятно иметь дело. И это не про взгляд на жизнь через "розовые очки".
Такие люди легче идут по жизни, не заостряя внимания на неудачах, не паникуя и не пасуя перед возникающими трудностями.
В основе оптимизма - позитивное мышление, которое успешно помогает в решении сложных жизненных задач, а также благотворно влияет на самочувствие человека.
Позитивные люди легче относятся к проблемам, эмоционально более уравновешенные, умеют находить плюсы в разных ситуациях.
Можно ли стать оптимистом? Конечно!
5 упражнений для того, чтобы позитивно относиться к жизни:
1. Каждое утро улыбайтесь себе в зеркало 3 минуты, тренируя свои "мышцы счастья".
2. Каждый день говорите что-то приятное минимум 3 людям.
3. Смените фокус внимания и фиксируйте плюсы в происходящих событиях.
4. Разрешите себе быть неидельным и совершать ошибки.
5. Каждый вечер записывайте в свой дневник 3 вещи, за которые Вы благодарны уходящему дню.
Ваши успехи - это прекрасно!
Ваши неудачи - ещё лучше, это опыт, Ваши инструменты для будущих достижений и побед! Будьте благодарны!
Сегодня - отличный день, чтобы стать "оптимистом" и начать позитивно мыслить, наслаждаясь жизнью во всех её проявлениях.
👍4💯3❤1👎1
👍 Студентка омской медакадемии Софья Иванова разработала когнитивно-мануальный тренажёр, с помощь которого люди, перенёсшие инсульт, смогут восстанавливать мелкую моторику и деятельность головного мозга. Проектом омички уже заинтересовались специалисты, поэтому в ближайшее время он будет презентован инвесторам на форуме «Сильные идеи для нового времени-2024».
В чём уникальность разработки и реально ли, похожий на Кубик Рубика тренажёр может стать востребованным инструментом реабилитации, рассказывает «Трамплин».
В чём уникальность разработки и реально ли, похожий на Кубик Рубика тренажёр может стать востребованным инструментом реабилитации, рассказывает «Трамплин».
👍11❤4🔥1
Forwarded from Хоценко о важном
В Кейзесской школе Седельниковского района завершается ремонт спортивного зала, готовится к установке оборудование.
О том, что пространство нуждается в обновлении рассказали жители на встрече в сентябре, и уже совсем скоро спортзал будет готов встретить ребят. Уверен, детям понравится.
О том, что пространство нуждается в обновлении рассказали жители на встрече в сентябре, и уже совсем скоро спортзал будет готов встретить ребят. Уверен, детям понравится.
👍3
Forwarded from Омская область
Сегодня на складе Гумцентра Омской области, действующего при поддержке Правительства региона, завершилась погрузка очередной партии гуманитарного груза.
В подготовке посылки к отправке принимали участие волонтеры регионального отделения «Народного фронта», омские медики и неравнодушные жители региона. В коробках – бинты, шприцы, хирургические зажимы и другие медицинские изделия. Все это доставят и передадут в именной батальон Омской области – медицинскую роту «Омь». Также для женщин-медиков омичи подготовили сладкие подарки к Международному женскому дню.
Кроме того, в распоряжении бойцов останутся две из трех машин, на которых доставят гуманитарную помощь.
В подготовке посылки к отправке принимали участие волонтеры регионального отделения «Народного фронта», омские медики и неравнодушные жители региона. В коробках – бинты, шприцы, хирургические зажимы и другие медицинские изделия. Все это доставят и передадут в именной батальон Омской области – медицинскую роту «Омь». Также для женщин-медиков омичи подготовили сладкие подарки к Международному женскому дню.
Кроме того, в распоряжении бойцов останутся две из трех машин, на которых доставят гуманитарную помощь.
❤13👍3👎1🔥1🍌1
Forwarded from ОмГорСовет
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇷🇺Президент России Владимир Путин объявил 2024-й Годом семьи. И нет большей семьи, чем многонациональный состав Российской Федерации. В каждом её субъекте проживают десятки национальностей с тысячами своих представителей.
Как живётся народам во вверенной президентом губернатору Виталию Хоценко Омской области — мы расскажем в серии наших видеороликов.
Нет большей беды, чем война, и нет крепче дружбы, чем перед общей угрозой. Как жили татары бок о бок с русскими, как прошли сообща через страшные времена и что помогает нам всем делать правильный выбор — всё это в рассказе коренной омички татарки Амины Нигматуллиной.
Как живётся народам во вверенной президентом губернатору Виталию Хоценко Омской области — мы расскажем в серии наших видеороликов.
Нет большей беды, чем война, и нет крепче дружбы, чем перед общей угрозой. Как жили татары бок о бок с русскими, как прошли сообща через страшные времена и что помогает нам всем делать правильный выбор — всё это в рассказе коренной омички татарки Амины Нигматуллиной.
👍5❤2❤🔥2🤯1🍌1
Каким должен быть "Предприниматель ГОроДА" ?
Ответить на этот вопрос попытаются известные представители бизнеса и органов власти на открытой встрече в рамках Премии "Предприниматель ГОроДА".
Дата, место: 6.03.2024, Белый зал Конгресс-холла (ул. 70 лет Октября, 25, корп. 2)
Формат:
10:00 – 10:40 – официальная презентация проекта. Выступают члены организационного комитета и победители прошлого года.
10:40 – 11:00 – пресс-подход. Представители СМИ могут задать вопросы оргкомитету и предпринимателям.
Участники: члены Экспертного и Наблюдательного советов:
Анна Негодуйко, Министр экономического развития Омской области;
Наталья Корнева, Управляющий Омским отделением Сбербанка;
Александр Осминин, Управляющий Омским региональным фондом поддержки и развития малого предпринимательства;
Александр Дерябин, Председатель Омского регионального отделения "ОПОРА РОССИИ";
Юрий Чащин, соучредитель ООО "Сибирский Провиант;
Андрей Колмогоров, соучредитель ООО "Суши-Маркет";
Владимир Толстов, директор ООО "ВИТО" ("Предприниматель ГОроДА -2023" );
Алексей Дударев, генеральный директор ООО "Джемс Девелопмент" (обладатель приза в специальной номинации Премии "Предприниматель ГОроДА -2023");
Юрий Герасименко, уполномоченный по защите прав предпринимателей;
Марина Хариби, собственник компании "Россювелирторг";
Денис Моисеев, соучредитель ООО "СибКХП";
Иван Беланов, директор ООО "Автобан";
Игорь Семакин, директор автошколы "Перекресток".
Полный список членов Экспертного и Наблюдательного советов представлен на сайте.
Отметим, на сайте проекта началось народное голосование жители региона могут поддержать одного из представителей малого и среднего бизнеса, кто подал заявку на участие в проекте. А если подходящего конкурсанта не оказалось, можно самостоятельно предложить кандидатуру в специальном разделе сайта до 31 марта.
Просим Вас сообщить о своем желании посетить мероприятии в личном сообщении или по телефону +79061971740
Ответить на этот вопрос попытаются известные представители бизнеса и органов власти на открытой встрече в рамках Премии "Предприниматель ГОроДА".
Дата, место: 6.03.2024, Белый зал Конгресс-холла (ул. 70 лет Октября, 25, корп. 2)
Формат:
10:00 – 10:40 – официальная презентация проекта. Выступают члены организационного комитета и победители прошлого года.
10:40 – 11:00 – пресс-подход. Представители СМИ могут задать вопросы оргкомитету и предпринимателям.
Участники: члены Экспертного и Наблюдательного советов:
Анна Негодуйко, Министр экономического развития Омской области;
Наталья Корнева, Управляющий Омским отделением Сбербанка;
Александр Осминин, Управляющий Омским региональным фондом поддержки и развития малого предпринимательства;
Александр Дерябин, Председатель Омского регионального отделения "ОПОРА РОССИИ";
Юрий Чащин, соучредитель ООО "Сибирский Провиант;
Андрей Колмогоров, соучредитель ООО "Суши-Маркет";
Владимир Толстов, директор ООО "ВИТО" ("Предприниматель ГОроДА -2023" );
Алексей Дударев, генеральный директор ООО "Джемс Девелопмент" (обладатель приза в специальной номинации Премии "Предприниматель ГОроДА -2023");
Юрий Герасименко, уполномоченный по защите прав предпринимателей;
Марина Хариби, собственник компании "Россювелирторг";
Денис Моисеев, соучредитель ООО "СибКХП";
Иван Беланов, директор ООО "Автобан";
Игорь Семакин, директор автошколы "Перекресток".
Полный список членов Экспертного и Наблюдательного советов представлен на сайте.
Отметим, на сайте проекта началось народное голосование жители региона могут поддержать одного из представителей малого и среднего бизнеса, кто подал заявку на участие в проекте. А если подходящего конкурсанта не оказалось, можно самостоятельно предложить кандидатуру в специальном разделе сайта до 31 марта.
Просим Вас сообщить о своем желании посетить мероприятии в личном сообщении или по телефону +79061971740
👍5❤2🔥2🍌2
Forwarded from Важен каждый
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В марте 2024 года всем жителям Омской области, всей России, предстоит сделать важнейший выбор - избрать Президента страны.
Давайте вместе разберем основные моменты этого процесса.
Первый фильм проекта "Важен каждый. Омская область" отвечает на первый вопрос - кто такой Президент Российской Федерации?
Все выпуски проекта
Давайте вместе разберем основные моменты этого процесса.
Первый фильм проекта "Важен каждый. Омская область" отвечает на первый вопрос - кто такой Президент Российской Федерации?
Все выпуски проекта
👍4🤣3❤2👌2
📍 На выборах президента России для омичей бесплатно выступит Стас Михайлов, а 12 счастливчиков станут миллионерами.
Как стало известно сегодня, 15, 16 и 17 марта с 18 до 19.30 на манеже «Красная Звезда» для омичей бесплатно выступит певец Стас Михайлов. Концерт называется «Поем всей семьей и страной» и посвящен Году семьи. Певец должен будет исполнить такие композиции, как «Всё для тебя», «Ты, только ты», «Ну вот и всё», «Золотое сердце» и так далее. Всего ожидается, что на концерте прозвучат 20 песен.
Также, все пришедшие в эти три для на свои избирательные участки смогут стать миллионерами. В течение 15, 16 и 17 марта на каждом избирательном участке Омской области пройдёт социальная акция, в которой будут разыграны 5 квартир на территории города Омска, 5 новых автомобилей, 5 лотов по 1 миллиону рублей, а также 363 лота по 100 тысяч рублей. 4 раза в день в прямом эфире 12 канала с помощью генератора случайных чисел будут определены победители. Ежедневно будет разыгрываться 121 лот по 100 тысяч рублей (по 3 лота на каждый муниципальный район Омской области и 25 лотов на город Омск). Выигравшие номера купонов удаляются из реестра. Также в конце дня 15 и 16 марта между оставшимися в реестре номерами будут определены обладатели супер-подарков: квартиры, машины, одного миллиона рублей.
17 марта в конце дня между оставшимися в реестре номерами будут определены победители 3-х квартир, 3-х машин и 3-х подарков по одному миллиону рублей.
👍 В общем, на выборах президента РФ в Омской области будет весело и интересно.
👍 ОмскЦентрСилы | ПОДПИСАТЬСЯ
Как стало известно сегодня, 15, 16 и 17 марта с 18 до 19.30 на манеже «Красная Звезда» для омичей бесплатно выступит певец Стас Михайлов. Концерт называется «Поем всей семьей и страной» и посвящен Году семьи. Певец должен будет исполнить такие композиции, как «Всё для тебя», «Ты, только ты», «Ну вот и всё», «Золотое сердце» и так далее. Всего ожидается, что на концерте прозвучат 20 песен.
Также, все пришедшие в эти три для на свои избирательные участки смогут стать миллионерами. В течение 15, 16 и 17 марта на каждом избирательном участке Омской области пройдёт социальная акция, в которой будут разыграны 5 квартир на территории города Омска, 5 новых автомобилей, 5 лотов по 1 миллиону рублей, а также 363 лота по 100 тысяч рублей. 4 раза в день в прямом эфире 12 канала с помощью генератора случайных чисел будут определены победители. Ежедневно будет разыгрываться 121 лот по 100 тысяч рублей (по 3 лота на каждый муниципальный район Омской области и 25 лотов на город Омск). Выигравшие номера купонов удаляются из реестра. Также в конце дня 15 и 16 марта между оставшимися в реестре номерами будут определены обладатели супер-подарков: квартиры, машины, одного миллиона рублей.
17 марта в конце дня между оставшимися в реестре номерами будут определены победители 3-х квартир, 3-х машин и 3-х подарков по одному миллиону рублей.
👍 В общем, на выборах президента РФ в Омской области будет весело и интересно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2🤬2🔥1🍌1
Forwarded from Epanchintsev
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Проект "Омск. Наша эра". Масштабное исследование того, откуда мы пришли и куда направляемся, на отрезке от Леонида Полежаева до Виталия Хоценко. Прошлое и настоящее "такого важного региона, как Омская область".
Выпуск 10. 2000 год:
📌 Украина ворует газ.
📌 Грозный в осаде.
📌 Владимир Путин избран президентом.
📌 Отстранение олигархов от власти.
📌 Мэр Омска Валерий Рощупкин ушел в отставку.
Все выпуски
Подписаться на канал
Выпуск 10. 2000 год:
📌 Украина ворует газ.
📌 Грозный в осаде.
📌 Владимир Путин избран президентом.
📌 Отстранение олигархов от власти.
📌 Мэр Омска Валерий Рощупкин ушел в отставку.
Все выпуски
Подписаться на канал
👍3❤2🔥2🍌2
ОмскЦентрСилы
📍 На выборах президента России для омичей бесплатно выступит Стас Михайлов, а 12 счастливчиков станут миллионерами. Как стало известно сегодня, 15, 16 и 17 марта с 18 до 19.30 на манеже «Красная Звезда» для омичей бесплатно выступит певец Стас Михайлов.…
Стало известно, кто пойдёт на концерт Стаса Михайлова
Как сообщают провсластные ТГ-каналы, пригласительные получат:
- семьи участников СВО
- волонтёрские организации
- сотрудники социально-значимых предприятий, в т.ч. оборонной промышленности
- активисты национально-культурных объединений
- общественные организации
Ждём списки.
👍 ОмскЦентрСилы | ПОДПИСАТЬСЯ
Как сообщают провсластные ТГ-каналы, пригласительные получат:
- семьи участников СВО
- волонтёрские организации
- сотрудники социально-значимых предприятий, в т.ч. оборонной промышленности
- активисты национально-культурных объединений
- общественные организации
Ждём списки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🤬2🤣2❤1🔥1
Forwarded from ОмГорСовет
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇷🇺 Президент России Владимир Путин объявил 2024-й Годом семьи. И нет большей семьи, чем многонациональный состав Российской Федерации. В каждом её субъекте проживают десятки национальностей с тысячами своих представителей. Как живётся народам во вверенной президентом губернатору Виталию Хоценко Омской области — мы расскажем в серии наших видеороликов.
Дружба, помощь и верность традициям. У каждого омича есть хотя бы один друг казах — это не просто присказка, это данность. Как живёт на протяжении многих веков вторая титульная национальность Омской области. Как выстраивают свои отношения казахи в Омске, как помогают нашей стране быть сильнее, что позволяет оставаться собой и быть частью великой России — в рассказе о своём жизненном пути — Бота Бакулин, муфтий Духовного управления мусульман Омска и Омской области, президент Региональной казахской национально-культурной автономии Омской области.
Все выпуски
Дружба, помощь и верность традициям. У каждого омича есть хотя бы один друг казах — это не просто присказка, это данность. Как живёт на протяжении многих веков вторая титульная национальность Омской области. Как выстраивают свои отношения казахи в Омске, как помогают нашей стране быть сильнее, что позволяет оставаться собой и быть частью великой России — в рассказе о своём жизненном пути — Бота Бакулин, муфтий Духовного управления мусульман Омска и Омской области, президент Региональной казахской национально-культурной автономии Омской области.
Все выпуски
👍3❤2👏2🤯1🍌1
Forwarded from Два года СВО
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Два года назад началась специальная военная операция на Украине. Документальный проект "2 года СВО" в шестом выпуске вспоминает исторический период с января по март 2023 года.
1 января - под Макеевкой Хаймарсами расстреляли казармы с мобилизованными бойцами. Погибли 89 человек. ВС РФ ответило сразу - несколько сотен нацистов погибли в Краматорске.
Наши войска уверенно продвигаются вперед.
Точечными ударами ВС РФ были разрушены украинско-натовский подземный центр командования и штаб разведки Украины.
Все выпуски
1 января - под Макеевкой Хаймарсами расстреляли казармы с мобилизованными бойцами. Погибли 89 человек. ВС РФ ответило сразу - несколько сотен нацистов погибли в Краматорске.
Наши войска уверенно продвигаются вперед.
Точечными ударами ВС РФ были разрушены украинско-натовский подземный центр командования и штаб разведки Украины.
Все выпуски
👍3❤2🙏1🍌1
Forwarded from Орис
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!
В 2018 году после избрания Президентом Российской Федерации Владимир Владимирович Путин в рамках своих «Майских указов» объявил о начале Национального проекта
«Экология», который был разделен на множество более конкретных программ.
И сегодня мы поговорим о части из них: "Зелёная энергетика"
Все выпуски
В 2018 году после избрания Президентом Российской Федерации Владимир Владимирович Путин в рамках своих «Майских указов» объявил о начале Национального проекта
«Экология», который был разделен на множество более конкретных программ.
И сегодня мы поговорим о части из них: "Зелёная энергетика"
Все выпуски
👍3❤2🍌2👎1👌1
Творческие мастер-классы, тематические встречи с психологом, праздничные концерты – это и многое другое организовали при поддержке Фонда «Защитники Отечества» и «Женского движения Единой России» для матерей, жён и дочерей участников СВО.
Цикл мероприятий открыл праздничный концерт, посвященный Международному женскому дню 8 Марта. Собрались жены, вдовы и матери участников СВО, тех, кому сегодня особенно важны человеческое тепло и участие. Александр Артемов, председатель Законодательного Собрания, поздравил женщин с наступающим праздником от имени Губернатора Виталия Хоценко и от себя лично.
«Буквально неделю назад, Владимир Владимирович Путин обратился с Посланием к Федеральному Собранию, была подчеркнула важность работы с ребятами, которые сейчас находятся в зоне СВО, также была объявлена кадровая программа «Время героев». Нет сегодня важнее задачи, чем забота о тех семьях, чьи сыновья, мужья и отцы находятся на передовой, защищая суверенитет нашей великой России. Омский регион не находится в стороне. Виталий Павлович Хоценко уделяет значительное внимание мерам поддержки, как социальным, так и законотворческим по предоставлению льгот. А сегодня, самое малое, что мы можем сделать для женщин из семей участников СВО - это небольшой праздничный концерт, чтобы поддержать и создать праздничное настроение накануне 8 Марта», - сказал Александр Артемов.
Для женщин прозвучали любимые и знакомые песни в исполнении творческих коллективов Омского музыкально-педагогического колледжа.
«Хочу поздравить всех женщин с 8 Марта, пожелать терпения, здоровья! Важно быть вместе, нужны такие организации, которые поддерживают, чтобы мы лучше себя чувствовали. От себя могу сказать, что год назад, я была совсем другой. Но мой сын никуда не прятался, не уехал. Я горжусь им и хочу, чтобы он был примером для всех ребят, для всей молодежи», - поделилась Карлыгаш Сыздыкова, мама Героя России, погибшего год назад под Луганском.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3🔥1🍌1