Докладываю про тяги:))))
Поскольку я занимаюсь всяким дома, я делаю это босиком. То есть со всякими гирями разница заметна не была. Я поподпрыгивала. Все то же самое.
Интервалы на дорожке решила пока не жестить во избежание. Интервалы я делаю ходом под максимальным углом, на максимальной скорости, чтобы не бежать. И вот там разница была. Насколько, я пойму завтра, когда сяду на что-нибудь:))))
Поскольку я занимаюсь всяким дома, я делаю это босиком. То есть со всякими гирями разница заметна не была. Я поподпрыгивала. Все то же самое.
Интервалы на дорожке решила пока не жестить во избежание. Интервалы я делаю ходом под максимальным углом, на максимальной скорости, чтобы не бежать. И вот там разница была. Насколько, я пойму завтра, когда сяду на что-нибудь:))))
❤40😁23
😁14🐳1
Все нам с Никой объяснять надо. Теперь объяснили, ну астры же с хризантемами… Несознательные мы горожане.
https://t.me/spbprav/33977
https://t.me/spbprav/33977
Telegram
Правительство Санкт-Петербурга
Осенние хризантемы и астры на синем фоне: в честь Дня учителя телебашня Петербургского филиала Российской телерадиосети (РТРС) засияет в огнях архитектурно-художественной подсветки.
Синий цвет символизирует знания, доверие и мудрость — качества, которые…
Синий цвет символизирует знания, доверие и мудрость — качества, которые…
😁29❤12👍1
Ну неееет. Вот замминистра культуры - позиция, требующая отдельной камеры с табличкой в Лефортово. А это просто вычищают точку.
https://t.me/vlagr/17673
https://t.me/vlagr/17673
😁11
Моя версия, почему сняли «Полдень» такова. Узнали, что снимают другие и решили по-быстрому на имена, на которые дадут денег, нарисовать в нейросетке что-то силами трех практикантов. Диалоги тоже писали нейросетки.
😁49🔥8😱4💯3
Очень хороший разговор про Омегу. Ставит все точки над i.
https://youtu.be/uqyKqDaH3E4?si=1yLRpctyChtQUUGD
https://youtu.be/uqyKqDaH3E4?si=1yLRpctyChtQUUGD
YouTube
Omega-3s and brain health: what the science really says | Dr. Bill Harris & Prof. Sarah Berry
🌱 Try our new plant based wholefood supplement* 👉 Daily30: https://zoe.com/daily30?utm_medium=zoe_podcast&utm_source=podcast_platform&utm_campaign=d30
Omega-3 fatty acids have long been lauded for heart health benefits. Yet, emerging research now points…
Omega-3 fatty acids have long been lauded for heart health benefits. Yet, emerging research now points…
👍11🐳4🤨1
Forwarded from ¡лизины истории!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍30🔥10❤8🤨3👏2
Forwarded from ¡лизины истории!
P.S. обманула — не конец:
не могу не похвастаться автографом
не могу не похвастаться автографом
❤34👍4🔥3🤨1
Жесть. Надо подкаст делать. https://t.me/tass_agency/399178
😱15👍4❤1