🗓تاریخ: #ششم_تیر_ماه
🔻🔻🔻

📖 #آسان_بخوانیم
(شماره ۴)

✍نویسنده: #داریوش_صادقی

ℹ️ ۴۴ صفحه|خشتی،شومیز| قیمت: ۳۲ هزار تومان

نشر: #نیستان
نوبت چاپ: #سوم
سال چاپ: ۱۴۰۰



#آموزش
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospkoodak
🌐www.qoqnoosp.com

🗓تاریخ: #ششم_تیر_ماه
🔻🔻🔻

📖 #آسان_بخوانیم
(شماره ۳)

✍نویسنده: #داریوش_صادقی

ℹ️ ۴۴ صفحه|خشتی،شومیز| قیمت: ۳۲ هزار تومان

نشر: #نیستان
نوبت چاپ: #سوم
سال چاپ: ۱۴۰۰



#آموزش
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospkoodak
🌐www.qoqnoosp.com

.
#سخنی_با_والدین

نقش فعالیت بدنی در کودکان:
فعالیت فیزیکی در کودکان به دلایل مختلفی مهم است چراکه به کاهش اضافه وزن و چاقی کمک میکند، افزایش قدرت در ماهیچه ها و استخوان ها و حتی افزایش تمرکز در مدرسه را بهبود میبخشد. ورزش یک جزء حیاتی از رشد هر کودکی است که پایه های زندگی سالم را در بر می گیرد
این مزایا همچنان تا بزرگسالی ادامه می یابد به این دلیل که بچه هایی که ورزش می کنند به احتمال زیاد ورزش را در بزرگسالی ادامه می دهند.
مطالعات نشان داده اند که ورزش باعث پیشرفت تحصیلی کودک می شود. ورزش مغز شما را برای کار با حداکثر ظرفیت اماده و تولید سلول های عصبی را افزایش می دهد. اضافه وزن و چاقی نیز به پیشرفت شناختی، مدرسه و بعد از زندگی پیوند خورده است.ورزش یک روش فوق العاده برای از بین بردن استرس و اضطراب است، زیرا کودکان می توانند از این مشکلات متاثر شوند. همچنین می تواند خواب را بهبود بخشد که برای سلامتی و سلامت کلی کودک ضروری است. تحقیقات نشان داده است که 30 دقیقه دویدن و حتی پیاده‌روی، دانش آموزان را قادر می سازد که مشکلات را تا 10٪ موثرتر حل کنند. ورزش های تیمی می توانند به افزایش اعتماد به نفس و توسعه مهارت های اجتماعی کمک کنند. با حداقل 30 دقیقه تمرین روزانه، سلامت کودک خود را به صورت فیزیکی و علمی ارتقا دهید ؛ آنها را در زندگی خوب تنظیم کنید تا بتوانند یک زندگی سالم و شاد را به ارمغان بیاورند.

هرچه کودک به لحاظ ذهنی آماده‌تر باشد، کشمکش والدین برای ترویج درس خواندن و مطالعه یا کنترل رفتارهای ناهنجار وی در کودکی کمتر خواهد بود.

منبع: موسسه روانشناختی، تربیتی TedEd
#کودکیاری #ورزش #مدرسه #تربیت_بدنی #والدین_اگاه #کتاب_خوانی #مطالعه #مطالعه_آزاد
https://www.instagram.com/p/CQnf0k2BvaC/?utm_medium=share_sheet

.
سخنی با والدین:

یکی از ترس هایی که بین بیشتر کودکان عمومیت دارد، ترس از تاریکی است.
معمولا این ترس بین سنین 3 -2 سالگی آغاز می شود و ضمن تداوم در سالهای بعد تا حدودی کاهش می یابد، ولی تا 10-12 سالگی نیز ممکن است ادامه پیدا کند.کودکی که در مرحله رشد تصورات خیالی است به راحتی می تواند از هر چیزی در تاریکی برای خود هیولایی بسازد و از آن هیولای خیالی خود بترسد. گاهی ترس از تاریکی صرف این نکته است که کودک نمی تواند در تاریکی چه باید بکند در برخی موارد، ترس کودک از تاریکی، ناشی از تصورات ذهنی او درباره دزد و موجودات خیالی ای است که از اطرافیان خود می شنود و یا گاهی خواب می بیند. از نظر یک کودک 6 ساله، تاریکی مظهر هیولاها، غول ها، دزدها و ... است که می توانند به او صدمه بزنند. برای مثال زمانی که کودک به رختخواب می رود به یاد موقعیت ترسناکی که شب پیش یا در طول روز برایش اتفاق افتاده است، می‌افتد، و آن گاه خواب از سر او می پرد و شروع به خیال پردازی مجدد می کند.
علت اصلی ترس کودک را باید شناخت: برای مثال، پدر و مادر می توانند نسبت به رفتارها و رویدادهای روزانه فرزند خود حساس باشند و تغییرات محیطی او را اعم از خانه، مدرسه و دوستانش مورد بررسی قرار دهند، حتی می توانند علایق و انگیزه های جدید او را بشناسند. گاهی که کودک به شدت ترسیده است و قادر به بیان کلامی ترس خود نیست.

زمان خواب کودک را می توان با تداعی های خوش و آرامش بخش همراه ساخت. برای مثال مسواک زدن، شب بخیر گفتن، پوشیدن لباس خواب، شنیدن داستانی ساده و یا خاطره ای از دوران کودکی می تواند دلهره و اضطراب کودک را کاهش دهد.
بعد از آن که چراغ اتاق را خاموش کردیم، چند دقیقه نزد کودک بمانیم و درباره روزی که گذارنده است با او صحبت کنیم.
اگر کودک عادت دارد که نیمه های شب از خواب بیدار شود هیچ گاه او را به اتاق خواب خود دعوت نکنیم زیرا ترک چنین عادتی دشوار و سخت است.

به کودکان نحوه بیان و ابراز احساسات را یاد دهیم تا در بزرگسالی با انباشتی از احساسات سرکوب شده به زندگی ادامه ندهند.

منبع: خبرگزاری مهر، موسسه روانشناختی تربیتی TedEd

#ترسناک #ترس #ترس_کودک #شب_ادراری #تاریکی #تاریکی #اتاق_خواب #اتاق #والدین_مسئول
@qoqnoosp @qoqnoospkoodak
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CQpyhwbrdHf/?utm_medium=share_sheet

.

نگاهی به یک کتاب:

مجموعه می‌توانم بخوانم
(پیت گربه‌هه)

یک روزِ گرمِ تابستان است، و پیت و مادر و برادرش می‌روند به ساحل! پیت ساحل را دوست دارد، ولی موج‌ها آبِ دریا را ترسناک می‌کنند. وقتی باب، برادرش، پیشنهاد می‌کند به او درسِ موج‌سواری بدهد، آیا پیت می‌پذیرد؟
اشکال ندارد بترسیم، اما اگر بر ترس‌هایمان غلبه کنیم بیشتر خوش می‌گذرد.
(از متن کتاب)

این مجموعه در چهار جلد توسط نشر آفرینگان به چاپ رسید و در قالب شخصیت یک #گربه ، سعی در #شناخت #احساساتِ و نحوه کنترل آنها در کودکان دارد.

#گروه_انتشاراتی_ققنوس #انتشارات_ققنوس #آفرینگان

@qoqnoosp @qoqnoospub @qoqnoosbookstore @qoqnoospkoodak
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CQs_qEHJNVn/?utm_medium=share_sheet