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Die 21/90 Regel .. so programmierst du dich auf "mehr Energie" um!

🧞 Eine einfache, aber sehr wirkungsvolle, Praktik der Erfolgspsychologie.


👉🏻 Ein Trick .. der immer funktioniert!

Unser Unterbewusstsein wird durch Wiederholung (um)programmiert: D.h. wir können uns bewusst auf „mehr Energie“ programmieren, indem wir etwas lange (und oft) genug wiederholen.

Wenn wir uns also Gewohnheiten antrainieren die unserem System langfristig mehr Energie bringen, führt das in der Folge zwangsläufig zu einem besseren Leben.

👉🏻 Denn mehr Energie bedeutet:

1️⃣ Höhere Umsetzungskraft

2️⃣ Mehr Fokus und Konzentration

3️⃣ Größere Stressresistenz

4️⃣ Positivere Ausstrahlung

5️⃣ Mehr Selbstbewusstsein

6️⃣ Mehr Lebensfreude


👨🏼‍🎓Aus der Psychologie wissen wir:

Es dauert durchschnittlich 21 Tage bis wir eine Gewohnheit etablieren, ab diesem Zeitpunkt verankert sie sich so sehr in unserem Unterbewusstsein, dass aus Überwindung spielende Leichtigkeit wird.


📅 Die 21 Tage-Regel


Ihren Ursprung fand die 21 Tage-Regel in den 1960er Jahren bei dem plastischen Chirurgen Dr. Maxwell Maltz. Er beobachtete, dass seine Patienten im Durchschnitt 21 Tage benötigten, um sich an ihr neues Spiegelbild nach einem Eingriff zu gewöhnen.


Was als medizinische Beobachtung begann entwickelte sich zu einem der bekanntesten Konzepte der Erfolgspsychologie.

💪🏻 Die 90 Tage-Regel

Haben wir die 21 Tage durchgestanden, ist das gröbste Vollbracht. Nun entscheidet sich, ob wir dauerhaft im Upgrade verweilen können.

Denn, wenn wir eine neue Gewohnheit über mindestens 90 Tage konsequent fortführen, wird sie Teil unserer Persönlichkeit. Diese Phase wird oft als „kritische Periode“ bezeichnet, in der Körper, Immunsystem und Psyche die neue Praxis nachhaltig verankern, vollständig integrieren und stabilisieren.

🤷🏼‍♂️ Wie kommen wir zu mehr Energie?

Indem wir konsequent jene Faktoren in unserem Leben reduzieren, die uns Energie entziehen – sogenannte „Energie-Parasiten“, im wörtlichen wie im übertragenen Sinn.

🦠 Energieparasiten!

Unzählige schädliche Bakterien, Parasiten und Pilze belasten unseren Organismus und binden dabei unbemerkt große Mengen Energie (sie müssen ja irgendwie versorgt werden).

Je stärker wir befallen sind, desto mehr ist das Immunsystem im Dauer-Abwehrmodus, statt sich auf Regeneration, Heilung und Leistungsfähigkeit zu konzentrieren.

🧘🏻‍♂️ Das altbewährte Mittel » oder bildlich: die "Hilfspolizei"

🌿 In der traditionellen asiatischen Heilkunde werden Haritaki und Triphala seit Jahrhunderten eingesetzt, um den Körper bei Entgiftungsprozessen zu unterstützen, und von Bakterien, Pilzen und Parasiten zu befreien.

Dies funktioniert derart gut, dass sogar der Medizinbuddha (das höchste Gesundheitssymbol Asiens) mit Haritaki-Zweig und Haritaki-Frucht in den Händen abgebildet wird.


💪🏻 Power durch Haritaki!


Bei regelmäßiger Anwendung gilt Haritaki als eine Art "Hilfspolizei" für das Immunsystem. Es fördert die Verdauung, bringt Giftstoffe etwa doppelt so schnell durch den Darmtrakt, entgiftet, und reichert die Zellen mit zusätzlichem Sauerstoff an, sodass Organe, Muskeln und Gehirn mit mehr Energie versorgt werden .. denn Sauerstoff ist das Benzin der Zellen.

🐰 Mehr dazu in der » Haritaki Gruppe


Vor allem die dadurch erfolgte Entlastung des Immunsystems hat weitreichende gesundheitliche Folgen, denn es fließt nun weniger Energie in klassische Abwehrprozesse und mehr in Regeneration und Heilung.

Die alten Römer brachten es auf den Punkt:
„Mens sana in corpore sano“ – ein gesunder Körper bildet die Grundlage für einen gesunden Geist.

☝🏼 Jetzt ist übrigens der beste Zeitpunkt für eine "Umprogrammierung".

Der Januar gilt als die beste Zeit des Jahres um neue Gewohnheiten zu etablieren.

🤷🏼‍♂️ Warum?

Zu Jahresbeginn sind wir oft unbewusst darauf programmiert, unser Leben zu hinterfragen. Themen, die wir in den ersten Januarwochen angehen, verfolgen wir meist disziplinierter und motivierter als im weiteren Verlauf des Jahres.

☝🏼Nutze diesen Rückenwind !

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☀️ Warum (innerliches) Loslassen der Schlüssel zum Traumleben ist.

🤷🏼‍♂️ Alles, dem du innerlich Widerstand leistest, erschaffst du aktiv in größerem Ausmaß.

Das ist keine Philosophie, sondern ein grundlegendes Funktionsprinzip dafür, wie Bewusstsein mit dem Quantenfeld interagiert, um Wahrscheinlichkeiten zu erfahrener Realität kollabieren zu lassen.


⚛️ In der Quantenphysik gibt es den sogenannten Beobachtereffekt:

Allein die bewusste Beobachtung lässt das Quantenfeld unendlicher Möglichkeiten zu einer konkreten Form und Erfahrung werden.

In anderen Worten: Guckt niemand hin, gibt es nichts. Materie entsteht durch bewusste Beobachtung.

Das ist keine Theorie, sondern das Ergebnis unzähliger physikalischer Experimente.

🤷🏼‍♂️ Man kann also sagen: Wir leben tatsächlich in einer Art "virtuellen Welt", einem Traum vergleichbar. Denn ohne eigenständiger Materie existiert Realität nur als Erfahrung im Bewusstsein.

So wie sich im Traum, alles im Bewusstsein des Träumers abspielt, so spielt sich die sogenannte "reale" Welt vollständig im universellen Bewusstsein ab.

Und weisst du was?

Du bist dieses universelle Bewusstsein, das sich fälschlicherweise mit einem Objekt in sich selbst identifiziert, und dadurch selbst reduziert und limitiert. Denn so wie in einem Traum, haben auch die Objekte im universellen Bewusstsein, keine eigenständige Lebensfähigkeit.

Ganz abgesehen davon, wissen wir aus der Quantenphysik auch, dass Raum und Zeit auf fundamentaler Ebene nicht existieren. Ohne Raum » keine Trennung, alles ist Eins!

Das Universum ist ein Spiegel – und du bist sein Tonangeber. Denn alles, was du als Universum erfährst, erscheint innerhalb des Bewusstseins, also innerhalb von dir. Du bist nicht etwas, das im Universum stattfindet; du bist der Raum, in dem alles geschieht.

Deine innere Frequenz – deine Energie, deine Haltung, dein Bewusstseinszustand – tritt in Resonanz mit dem, was dir begegnet. Du erfährst nicht zufällig, sondern ausschließlich das, was deiner inneren Frequenz-Ausrichtung entspricht. Nicht als Belohnung oder Strafe, sondern als Spiegelung.

💁🏼‍♂️ Der Mensch ist wie ein Radio. Das Radio gibt stets nur einen Radiosender wieder, nämlich jenen, der in Resonanz mit genau jener Frequenz steht, auf die es eingestellt ist.


Hier liegt der entscheidende Punkt: Die Qualität deiner individuellen Beobachtung bestimmt, was in deinem menschlichen Leben entsteht.

👉🏻 Wenn du etwas innerlich bekämpfst, ablehnst, verdrängst oder sagst: „Das will ich nicht in meinem Leben“, dann stößt du es nicht weg, sondern du tust genau das Gegenteil davon.

🧞 Du beobachtest es mit intensiver Aufmerksamkeit, denn hinter "ich will das nicht mehr" steht zumeist das ungute Gefühl dass es bleibt oder noch schlimmer werden könnte.

🧬 Bewusstsein – als höchste schöpferische Kraft – hört nicht auf Worte wie „ich will nicht“. Es reagiert ausschließlich auf die dahinterstehende Frequenz, deines Wunsches, in diesem Fall auf dein "ungutes Gefühl" also deine Angst.

👉🏻 Es bekommt den Befehl: Gib mir Lebensumstände, die der Frequenz "Angst" entsprechen.

Frage dich ehrlich: Was widerstehst du gerade am stärksten?

1️⃣ Geldmangel?
2️⃣ Einsamkeit?
3️⃣ Gesundheitliche Probleme?
4️⃣ Schwierige Beziehungen?
5️⃣ Angst?

Und nun beobachte etwas Erschütterndes: Je mehr du innerlich dagegen gekämpft hast, desto hartnäckiger ist es geblieben.

Nicht, weil das Universum dich bestraft, sondern weil Widerstand eine verkleidete Form von Schöpfung ist.

Ein Telegram-Post ist für das Thema zu kurz: Wie du deine Aufmerksamkeit steuerst, und wie das Universum darauf reagiert erfährst du in meinen Lesetipps zum neuen Jahr: 🙏🏻

📖 Die Macht der Aufmerksamkeit
📖 Aussaat und Ernte
📖 Dein Glaube ist dein Schicksal

Verliere nicht deine kostbare Zeit, lass es dir von Neville Goddard und Manahata erklären!

🐰 Wer reinlesen will » Manahata Gruppe
❤️
Forwarded from Medusa Auge
.. ein Wespennest:

👁 Gigantischer Sozialbetrug in dreistelliger Millardenhöhe!

In den USA wird von Sozialhilfebetrug in dreistelliger Milliardenhöhe ausgegangen – der Fall Minnesota gilt dabei nur als Spitze des Eisbergs.

👉🏻 Allein im Bundesstaat Kalifornien sollen 76,5 Milliarden US-Dollar veruntreut worden sein.

👉🏻 Donald Trump erklärte dazu, Kalifornien unter Gouverneur Gavin Newsom sei noch korrupter als Minnesota und kündigte an, dass dort inzwischen Ermittlungen wegen Betrugs laufen.

🤔 Für Deutschland könnte dies als Blaupause dienen.


👨🏻‍🔧 Nun wissen wir ein Stückchen mehr wohin das ganze Steuergeld verschwindet.

Das Flüchtlingsbusiness macht die Mafia reich .. richtig reich .. und die Politiker stecken mittendrin!

Denkt dran, Deutschland hat so hohe Steuer- und Saats-Einnahmen wie noch nie in seiner Geschichte ... wir müssten eigentlich in Geld schwimmen .. und dennoch will man uns weismachen, dass es von vorn bis hinten nicht reichen würde. 🤥🤥🤥

👁 Folgt uns:
https://t.me/medusa_auge
.. Energieparasiten: eine einfache Methode !

⭐️ Mit dieser Routine erhöhst du deine Energie dauerhaft!


Nutze den Rückenwind der Neujahrsvorsätze » und etabliere zum Jahresstart eine neue Gewohnheit, die deine Energieparasiten (jeder hat welche) dauerhaft reduziert, und eine Art energetischen Neustart bewirkt.

☝🏻Du wirst dich wundern wieviel zusätzliche Energie dadurch für dich frei wird .. und wie sich dadurch letztlich dein Leben - und dein Umfeld - verbessert!


👉🏻 Denn mehr Energie bedeutet:

1️⃣ Höhere Umsetzungskraft

2️⃣ Mehr Fokus und Konzentration

3️⃣ Größere Stressresistenz

4️⃣ Positivere Ausstrahlung

5️⃣ Mehr Selbstbewusstsein

6️⃣ Mehr Lebensfreude

⭐️ Zum Jahresbeginn sind wir unterbewusst auf Veränderung eingestellt. Neue Gewohnheiten lassen sich jetzt leichter etablieren als im restlichen Jahr – das gilt es clever zu nutzen🐰


🦠 Energieparasiten eliminieren

Im Ayurveda wird Haritaki als "Sarva Roga Nivaran" beschrieben: Das, was alle Krankheiten fernhält. Seine Wirkstoffe schützen uns wie eine zweite Haut, und sie vertreiben vor allem schädliche Bakterien, Parasiten und Pilze, die sich von unserer Energie unbemerkt ernähren, indem sie uns große Mengen davon abzapfen.

💪🏼 Pure Energie für Organe und Muskel

Haritaki ist zudem ein wahrer Energiespender, denn es reichert unsere Zellen mit zusätzlichen Sauerstoff an, und zwar mindestens genauso effektiv wie ein Höhentraining. Sauerstoff gilt als das "Benzin der Zellen", mehr davon ist pure Energie für unsere Organe, Muskeln und das Gehirn.

🏖 Mehr Energie für Regeneration

Nicht zuletzt ist Haritaki als besonders verdauungsfördernd bekannt. Es bringt Nahrungsmittelreste doppelt so schnell durch den Darmtrakt. Gifte in diesen Resten, haben dadurch viel weniger Zeit um mit den Darmzellen zu interagieren, mit dem Effekt, dass das Immunsytem entlastet wird, und weniger Energie für die klassische Abwehr, und stattdessen mehr Energie für Regeneration und Heilung aufwenden kann.

🧘🏻‍♂️ Unter spirituellen Profis gilt Haritaki übrigens als Pflanze mit besonders hoher Schwingung, die sich auf diejenigen überträgt die sie konsumieren.

🤷🏻‍♂️ Wenn das keine guten Argumente sind, mit einer Haritaki-Kur ins neue Jahr zu starten, dann weiß ich auch nicht.


⭐️ 21/90 Regel: ✨

Gib dem ganzen 21 Tage, um die tägliche Einnahme als Gewohnheit zu etablieren. Denn aus der Psychologie wissen wir, dass es ungefähr 21 Tage braucht, bis wir eine Gewohnheit unterbewusst soweit verankern, dass sie beginnt Spaß zu machen.

Gib dem ganzen weitere 3 Monate (90 Tage), dann wir die Gewohnheit zu deiner zweiten Natur. Nach etwa 90 Tagen ist sie integriert, so nennt man dies in der Psychologie.


💪🏼 Mit der täglichen Haritaki (oder Triphala) Einnahme stellst du deinem Immunsystem einen kräftigen Hilfssheriff an die Seite, der es auf vielfältige weise entlastet und unterstützt!

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🎓 In über 3500 wissenschaftlichen Studien wurden folgende Effekte bestätigt!

💚 Anti-Aging
💚 Sauerstoffanreichernd
💚 Darmregulierend
💚 Verdauungsfördernd
💚 Antiparasitär
💚 Antibakteriell
💚 Antioxidativ
💚 Antiviral
💚 Antifungal
💚 Antikariogen
💚 Entgiftend
💚 Leberschützend
💚 Herz stärkend
💚 Anti-Diabetes
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Forwarded from Oliver Janich & Team
Media is too big
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🔥Rothschild-Coup in Venezuela? Das Ende der alten Weltordnung: Ab jetzt gilt das Gesetz der Mafia

In diesem Video erkläre ich ua. aus libertärer Sicht, warum der linke Journalist Florian Warweg und der stets rationale Stefan Homburg richtig und der nominell libertäre Markus Krall falsch liegen.

Obwohl es ihm vielleicht nicht bewusst ist, fordert Krall eine Art libertäre Weltregierung, was ein Widerspruch in sich ist.

📺Das Video zum mitdiskutieren auf X und Youtube.
Bewusst leben ..

👗 Die Frequenz-Skala für Stoffe!

💁🏼‍♂️ Energieraubende Kleidung ... ja du hast richtig gehört!

Hast du vielleicht schon einmal bemerkt, wie unangenehm Kleidung mit hohem Polyesteranteil auf der Haut ist? Im Gegensatz dazu fühlt sich Leinen – und auch Baumwolle – deutlich angenehmer an.


Der Grund dafür liegt in den Eigenschaften der Materialien. Leinen, Ramie und Wolle zählen zu den besten Stoffen, mit der höchsten Eigenschwingung, gefolgt von Hanf.


👉🏻 Sie fördern das Wohlbefinden und schenken Energie, ihre Schwingung überträgt sich auf uns. Synthetische Stoffe hingegen sind reinste Energieparasiten .. sie sorgen dafür, dass sich unsere Grundschwingung absenkt, mit weitreichenden Folgen.

In spirituellen Kreisen wird gesagt, dass bereits ein kleiner Anteil an Kunststoff die hohe Schwingung von Wolle oder Leinen zunichte machen kann.

Wenn du in diesem Jahr bewusster leben möchtest, denk dran » Energieparasiten reduzieren!

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Hilfe in der Nacht
🌙 Freundlichkeit schläft nie Auf ihrer nächtlichen Autofahrt entdeckte ein Paar einen Mann in einer kaputten Rollstuhl und half ihm, sicher nach Hause zu kommen.


Es sind die "kleinen" Gesten, die das Leben so besonders machen. In der Dunkelheit erstrahlt die Freundlichkeit doppelt so hell. Lass uns immer füreinander da sein!

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hmmm
🌍 Da hätte ich eine Frage dazu...

Wenn Grönland den Grönländern gehört, stellt sich die Frage:

Gehört dann Deutschland den Deutschen?

Darf man das als Aussage überhaupt sagen, oder kann man dann sofort mit einer Hausdurchsuchung rechnen?

Quelle


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Zugeständnisse?
🛢 Trump, Venezuela und das Öl

Venezuela will 30 und 50 Millionen Fässer Öl an die USA abgeben. Und das alles zum Marktpreis. Das Geld - unter der Kontrolle von Trump.

👉 Sieht nach Deal aus (mal abgesehen von den Umständen...) 🤷🏻

Quelle

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Rekorde ohne Ende
📈 Aktienmärkte im Höhenrausch

Die US-Märkte feiern Rekord um Rekord. Dank Trumps Venezuela-Plänen und den Grönland-Fantasien läuft's rund. Blendende Geschäfte scheinen in Sicht.
Es wird wieder Reibach gemacht!

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Weltregierung incoming?
📡 Neuer Kommunikationskanal zwischen Syrien & Israel unter Aufsicht der USA

In einem überraschenden Schritt haben Syrien und Israel beschlossen, eine "eigene Kommunikationszelle" einzurichten. Unter der Aufsicht der USA soll diese Zelle Informationen austauschen und militärische Deeskalation fördern.

Eine seltene diplomatische Annäherung zwischen den beiden Nationen, die im Rahmen der Nahostpolitik von Präsident Trump zur Stärkung der regionalen Stabilität nach dem Regimewechsel in Syrien im Jahr 2025 ermöglicht wurde.

Klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Irgendwie sieht das verdächtig nach weiteren Vorbereitungen zu einer Welt-Regierung sein...unter den Fittichen Israels und der USA

Quelle

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der Apfel schimmelt
🍎 Apple erinnert mittlerweile mit seinen Flop-Produkten an eine sowjetische Innovationsabteilung, lol

Siri, Vision Pro, AI und das Auto
. Enttäuschung in Reinkultur.Alles eingestampft. Jeder Fehltritt macht die Marke ein Stück blasser.

👉 Wird Zeit, dass ein unbekanntes, innovatives Unternehmen daherkommt und die überheblichen Kalifornier wegfetzt.

👉 Aber auch irgendwie beruhigend, denn Apple hätte gut in eine neue NWO-Welt gepasst, gut wenn das das bröckelt.

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Forwarded from Qlobal-Change 🫂
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Candace Owens hat die Darstellung des FBI zum Attentat auf Charlie Kirk völlig widerlegt, indem sie ein noch nie zuvor gesehenes Foto von ihm von hinten in dem Moment enthüllte, als er erschossen wurde.

Das Bild zeigt kein Blut und keine Austrittswunde.

Dies ist das Filmmaterial, das Turning Point USA unmittelbar nach dem Attentat aufgenommen und direkt an das FBI übergeben hat.

[ Shadow of Ezra on X 07.01.2026 ]


👉 @QlobalChange  👉 @QlobalChangeUSA
👉  Rumble  👉 Ersatzkanal
EU denunziert sich selbst ins Aus
⚠️ KI: USA warnt Europa vor Bedeutungslosigkeit- Europas Antwort: Meldestelle zum Verpetzen eingerichtet

Die USA schlägt Alarm. Während die EU mit Regelwerken jongliert, sitzen die Tech-Riesen außen vor. Warum fragt man nicht einfach, was diese wirklich brauchen? Stattdessen wird pauschal verurteilt, als ob die Technologie uns ins Verderben stürzt.
Regulierungen sollten dort greifen, wo die Gefahren tatsächlich lauern – nicht im Vorfeld, aus Angst und Misstrauen. Ein zentralistischer Ansatz hemmt Innovation und fördert nur die Bürokratie.

Die EU startet mit ihrem AI Act Whistleblower-Tool eine Denunziationsplattform, auf der Bürger einander wegen vermeintlicher KI-Verstöße anschwärzen können.
Statt auf seriöse Aufsicht zu setzen, fördert Brüssel damit Misstrauen und Überwachung unter Nachbarn – ein Schritt Richtung autoritärem Kontrollstaat.
Solche Mechanismen zerstören Freiheit und wirtschaftliches Vertrauen in Europa nachhaltig.

Quellen:
1 - 2

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Forwarded from PHANTOM - SCHWEIZ 👔
🇷🇺🇩🇪 Russischer Ex-Präsident Medwedew könnte sich Entführung von Merz vorstellen

Ex-Präsident Dmitri Medwedew sorgt für Aufsehen: Er spricht öffentlich über mögliche Entführungen westlicher Spitzenpolitiker, darunter auch Bundeskanzler Friedrich Merz.

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inmitten der Berlin-Katastrophe
🌍 Kim Jong-un wie er Katastrophengebiete besucht und zumindest Mitgefühl zeigt - Merz hingegen fliegt nach Paris, um neue Ukrainehilfen auszuhandeln

Friedrich Merz priorisiert die Ukraine-Hilfe und reist nach Paris zu Beratungen, während Berlin nach einem Anschlag auf die Infrastruktur in einer tiefen Krise steckt.
Der Kanzlerkandidat ignoriert betroffene Bürger in Deutschland, zeigt keine Solidarität und lässt die Energieprobleme unbeachtet.
Kein Besuch in einem Pflegeheim, bei betroffenen Familien oder in Schulen - nix.
Das sei Verrat am eigenen Volk - ganz einfach.

Danke PolitRealist

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Forwarded from Freie Medien
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❗️Kolumbiens Präsident Gustavo Petro hat auf die jüngsten Drohungen von US-Präsident Donald Trump reagiert.

Die Äusserungen seien eine «illegitime Drohung», er werde sie genau prüfen, schrieb Petro auf X.

👉 Sollte gegen ihn selbst vorgegangen werden, warnte Petro vor schweren Folgen. «Sollten sie den Präsidenten festnehmen, den ein Grossteil meines Volkes schätzt und respektiert, werden sie den Volksjaguar entfesseln.» Damit dürfte Petro den Zorn des Volkes meinen – der Jaguar, die grösste Raubkatze Südamerikas, ist in den Regenwäldern des Landes beheimatet.

👉 Trump hatte Kolumbien zuvor scharf attackiert. Der Republikaner sagte, das Land werde von einem «kranken Mann» regiert, der es liebe, «Kokain zu produzieren und es in die Vereinigten Staaten zu verkaufen». Auf die Nachfrage einer Journalistin, ob es einen Militäreinsatz gegen Kolumbien geben werde, sagte Trump: «Das klingt für mich gut.»

Quelle

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Kälte und Chaos
😱❄️ Blackout in Berlin - Erntezeit für Kriminelle

Blackout-Alarm in Berlin: Ein Brandanschlag der „Vulkangruppe“ legt den Südwesten lahm – Zehntausende sitzen in Kälte und Dunkelheit. Während Heizungen ausfallen und viele um ihre Sicherheit bangen, nutzen Kriminelle die Ausnahmesituation: In der Nacht werden Häuser ausgekundschaftet.

Die Polizei stoppt einen Fiat mit gestohlenen Kennzeichen – darin professionelles Einbruchswerkzeug, sogar ein hydraulischer Spreizer. Der 34-jährige Fahrer ohne Führerschein wird festgenommen, Auto und Werkzeug beschlagnahmt.

Doch nach kurzer Überprüfung kommt er wieder frei (!!!)– während es in der Region bereits rund 20 Einbruchsversuche gibt. Viele Betroffene fragen sich: Wer schützt die Bürger in dieser Ausnahmelage? 😤
Wozu gibt es überhaupt Polizei?
(Damit kommen wir einer interessanten Frage näher...da kann mam mal drüber nachdenken...)

Quelle

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