Сон можно накопить на неделю вперёд, подтвердили учёные. Если впереди тяжёлые будни, стоит хорошенько отоспаться в выходные, чтобы создать «энергетический банк». Лишние часы сна помогут организму пережить будущий аврал и дольше оставаться в ресурсе.

Единственное условие: лайфхак не сработает при хроническом недосыпе. Сначала нужно стабильно высыпаться по 7–8 часов, иначе «банк сна» не пополнится. Долгий сон до полудня — это не лень, а стратегическая инвестиция в продуктивный понедельник. @retailrus

РЖД выделят больше 650 млрд рублей на развитие, заявил гендиректор компании Олег Белозёров. Деньги пойдут на высокоскоросную магистраль и локомотивы. Помимо этих средств, власти хотят выделить компании ещё 1,3 трлн рублей на покрытие гигантского долга (в 4 трлн) и продажу недвижимости.

Тем временем РЖД впервые за пять лет получили чистый убыток — больше 4 млрд рублей. Компания вошла в топ-3 самых закредитованных в России. Из-за проблем с финансами она отправила часть работников в неоплачиваемый отпуск, а в октябре была вынуждена запустить сокращения персонала. @retailrus

На бутылках с алкоголем появятся жуткие картинки — как на сигаретах. Законопроект уже подготовили в Госдуме. Что именно будет изображено на этикетках, будет утверждать Минздрав.

Депутат Нилов отметил, что практику уже ввели в Бразилии и Южной Корее, и мера особенно актуальна для РФ с большим числом алкоголиков. В Госдуме ждут от таких этикеток эффекта «шоковой терапии», который напугает подростков, беременных и зависимых. @retailrus

Bounty со вкусом клубники в белом шоколаде уже завезли в российские магазины. Новинка вот-вот должна появиться на полках Магнита. @retailrus

Айтишники перестали быть самыми богатыми. Их оклады перестали расти: к концу 2025 года медианная зарплата в отрасли составила 183 тысячи рублей и почти не изменилась за год. В большинстве регионов показатель вырос меньше уровня годовой инфляции.

При этом россияне массово выучились на программистов и завалили сервисы по поиску работы своими резюме. Этот тренд может привести к стагнации и даже снижениям доходов в IT, опасаются участники рынка. @retailrus

Rostic’s запускает Азия меню с котлетой из крабового мяса. Уже с начала марта можно будет попробовать Азия Краб Бургер с крабовой котлетой, соусом со вкусом васаби и листьями нори.

Также в меню снова добавят бабл-напитки. Теперь айс-кофе, лимонады и холодный чай с джус-боллами можно будет заказывать на протяжении всего года. Первым напитком в весеннем сезоне станет Лимонад Сакура-Белый Персик. @retailrus

Массовые сбои в работе Telegram в России. Пользователям массово не приходят уведомления, они не могут отправить сообщения и загрузить медиа. @retailrus

Яндекс объединился с Wildberries, Ozon, Сбером и Avito против требования ритейлеров приравнять их к торговым сетям. Крупнейшие онлайн-компании не поддержали инициативу о запрете для предпринимателей прямых продаж продуктов питания через онлайн-платформы, пишет Forbes.

В письме Ассоциации цифровых платформ, которая объединяет все эти компании, сказано, что предложения федерального ритейла «отсекут доступ на рынок для средних и малых производственных предприятий». @retailrus

Из-за пиццы на офисных днях рождениях можно набрать 7 кг за год, предупредили врачи. По словам диетолога Соломатиной, если отмечать дни рождения каждую неделю, можно набирать и по 2 кг за месяц, даже если вы ведёте ЗОЖ и занимаетесь спортом. @retailrus

Красноярский паб подарил Нурлану Сабурову годовой запас стейков на 50 лет. Правда, акция не действует на доставку и самовывоз — понадобится личное присутствие. @retailrus

Россиянка показала, как изменилась сумма за коммуналку всего за месяц. В январе за двушку она заплатила почти 11 тысяч, тогда как в декабре — меньше 8 тысяч.

В конце 2025-го чиновники обещали, что с 1 января индексация составит всего 1,7% для всех регионов. В итоге за месяц цены на ЖКХ взлетели на 30%. Но основное повышение ожидается только осенью. @retailrus

Дворники теперь получают больше офисных сотрудников — зарплаты взлетели до 100 тысяч рублей, а в пиковые периоды с переработками доход ещё выше. На фоне снегопадов коммунальщиков срочно пытаются удержать деньгами. Количество вакансий выросло в 2,6 раза, зарплатные предложения — на 76%, но желающих работать по-прежнему не хватает. @retailrus

Сгущёнку для котов завезли в Самокат. Лакомство сделали на основе лосося. Порадовать хвостатого можно за 400 рублей. @retailrus