🌴🌴 ریگان سلام 🌴
1.4K subscribers
38.8K photos
6.24K videos
341 files
12.7K links
اجتماعی ،فرهنگی ،خبری تحلیلی ،سرگرمی

ارسال خبر، مطلب، عکس و فیلم و سوژه و تبلیغات

ارتباط با ادمین :

@Tmr_alb

@R_izadyan
Download Telegram
🔹مدیر اجرایی شرکت فایزر، با اعلام خبر کشف واکسن کرونا، امروز را روزی بزرگ برای بشریت خواند.
#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
بسمه تعالی
با توجه به مصوبه ستاد ملی بیماری منحوس کووید۱۹ و دستور ریاست محترم شبکه بهداشت جناب آقای دکتر شهریاری از تاریخ ۲۰ آبان لغایت ۳۰ آبان برگزاری هرگونه مراسم عروسی و عزاداری ممنوع می باشد ودر صورت رعایت نکردن طبق مقررات قانونی کشوری با متخلف برخورد میشود
روابط عمومی شبکه و مرکز بهداشت شهرستان ریگان
#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
📌دیدار با خانواده شهیدان " علی آبیار " فرزند مراد ، " علی آبیار" فرزند حسن و " مراد دستارحقیقی " در ریگان

سرگرد " نظام آبادی " جانشین انتظامي شهرستان ریگان به همراه بخشدار گنبکی و جمعی از مسئولان انتظامی و محلی با خانواده شهیدان " علی آبیار " فرزند مراد ، " علی آبیار" فرزند حسن و " مراد دستارحقیقی " دیدار و از آنها دلجویی کردند.

در پايان اين ديدارها با اهداء لوح و هدایایی از خانواده اين شهيدان والامقام تجليل شد.
روی لینک زیر کلیک کنید و وارد پیج ریگان سلام در #اینستاگرام شوید
اینستاگرام👇👇

https://instagram.com/_u/rigansalam
بازديد رئيس اداره صمت و فرماندار از روند توزيع روغن و ساير كالاهاي اساسي در فروشگاه رفاه ريگان
#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
🌹بسمه تعالی

🔹️قابل توجه مراجعه کنندگان محترم آموزش و پرورش شهرستان فهرج:

🔸️باتوجه به مصوبات ستاد مقابله با کرونا از تاریخ ۲۰ آبان به مدت یک هفته ، پذیرش حضوری مراجعه کنندگان در ادارات ممنوع می باشد.

🔸️لذا شماره تلفن های ذیل جهت پاسخگویی اطلاع رسانی می گردد.

امور اداری: ۴۴۲۸۰۱۸۱_۰۳۴
امور آموزشی: ۴۴۲۸۱۲۳۶_۰۳۴
امور پرورشی و سلامت: ۴۴۲۸۱۲۳۵_۰۳۴
امور مالی: ۴۴۲۸۱۳۵۶_۰۳۴

🔻روابط عمومی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان فهرج

#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
شرق استان کرمان در وضعیت پرخطر

🔴 ۱ فوتی و ۱۶ بیمار بستری در بم (حوزه شرق استان)

🔹 ۱۴ فوتی و ۱۸۷ بیمار بستری جدید در استان کرمان

🏥 موارد جدید بستری در ۲۴ ساعت گذشته

🛌  حوزه دانشگاه علوم پزشکی کرمان: ۹۳ مورد
🛌  حوزه دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان: ۱۵ مورد
🛌 حوزه دانشگاه علوم پزشکی جیرفت: ۲۲ مورد
🛌 حوزه دانشگاه علوم پزشکی بم: ۱۶  مورد
🛌 حوزه دانشکده علوم پزشکی سیرجان:  ۴۱ مورد

⚫️ تعداد فوتی های قطعی ابتلا به کووید ۱۹ در ۲۴ ساعت گذشته: ۱۴ نفر
 ۹ نفر حوزه دانشگاه علوم پزشکی کرمان
۳ نفر حوزه دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان 
یک نفر حوزه دانشگاه علوم پزشکی بم
یک نفر حوزه دانشگاه علوم پزشکی جیرفت

◼️ مجموع جانباختگان ابتلای قطعی به کووید ۱۹،از ابتدا: ۱۳۵۶ نفر

روی لینک زیر کلیک کنید و وارد پیج ریگان سلام در #اینستاگرام شوید
اینستاگرام👇👇

https://instagram.com/_u/rigansalam
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.انواع میزال ای دی وال سی دی
2.انواع کمدهای آویزرختی
3.انواع رنگهای کمدهای پادری
4.انواع کابینت فلزی و ام دی آف
5.رنگهای مختلف میز جلو مبل
6.رنگهای مختلف جاکفشی
7.رنگهای متنوع ساعت بلند و مبلمان
8.رنگهای متنوع میز آرایشی
والسلام به سلامتی کلیه مشتریان عزیز
ريگان بلوارجمهوري روبه روي میوه فروشی دهمیری 09162464181صادق مرادي
روی لینک زیر کلیک کنید و وارد پیج ریگان سلام در #اینستاگرام شوید
اینستاگرام👇👇

https://instagram.com/_u/rigansalam
🌹بسمه تعالی

🔹️قابل توجه مراجعه کنندگان محترم آموزش و پرورش شهرستان ریگان:

🔸️باتوجه به مصوبات ستاد مقابله با کرونا از تاریخ ۲۰ آبان به مدت یک هفته ، پذیرش حضوری مراجعه کنندگان در ادارات ممنوع می باشد.

🔸️لذا شماره تلفن های ذیل جهت پاسخگویی اطلاع رسانی می گردد.

امور مالی و اداری: ۴۴۳۶۰۶۶۵_۰۳۴
امور آموزشی: ۴۴۳۶۰۵۶۴_۰۳۴
امور پرورشی و سلامت: ۴۴۳۶۰۵۶۱_۰۳۴
دبیرخانه: ۴۴۳۶۰۰۹۸_۰۳۴

لذا از حضور در محل مدیریت آموزش و پرورش خودداری کنید.

🔻روابط عمومی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان ریگان

▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🌐کانال رسمی رسانه فرهنگیان ریگان در پیام رسان ایتا
🆔 https://eitaa.com/R_F_Rigan
#الوریگان_سلام

باسلام خدمت فرماندار محترم شهرستان ریگان آقای باقری ، باتوجه به مجازی شدن اکثر کلاسهای درسی و ادامه فعالیت ها در برنامه شاد و دیگر برنامه ها مثل واتساپ و نبود اینترنت درست 4G (همراه اول و ایرانسل) در عباس آباد سردار که مدتی پیش نیز به شهر تبدیل شده از شما بزرگوار عاجزانه درخواست دارم به عنوان یک دانش آموز که از درس ها به دلیل این موضوع عقب افتادم که نه تنها من بلکه بیشتر دانش آموزان و مردم از این موضوع گلایه دارند ، که پیگیر این اینترنت بشوید ، آقایان شورای اسلامی چندین بار پیش رئیس مخابرات شهرستان رفتند اما متاسفانه کاری درست نشد ... آقای باقری خواهش میکنم پیگیر این موضوع بشوید ، به گفته شورا و ... تمامی وسایل آماده هست اما نمیدونیم چرا بعد از چندین سال هنوز اقدامی صورت نگرفته و اینترنت درست نشده ...

🌹تشکر از ادمین محترم کانال ریگان سلام 🌹
🔹احتمال عملیات نظامی ترامپ علیه ایران

نیویورک تایمز: مقامات پنتاگون ابراز نگرانی کرده اند این امکان وجود دارد ترامپ در روزهای باقی مانده عملیات نظامی سری یا علنی علیه ایران یا دیگر کشورها انجام دهد.

#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
🔻طرح فروش فوق العاده محصولات سایپا و ایران خودرو از فردا به مدت ۳ روز

🇮🇷 کانال #ریگان_سلام 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEDg_-uFwq0NdI0XMg
🔘 اِنّالِلّهِ وَاِنّااِلیـهِ رَاجِعوُن ْ🔘

🍁"قال الله تعــالی فی کتاب المبین 🍁

🍁(يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ،ارْجِعِي إِلَىٰ رَبِّكِ رَاضِيَةً مَّرْضِيَّةً،فَادْخُلِي فِي عِبَادِي،وَادْخُلِي جَنَّتِي)🍁

🔰با کمال تاسف و تاثر شدید درگذشت

بزرگمرد جامعه ی بلوچ شرق استان

🔘 #حاج أمان الله شیهکی

😔 #عموی_سردار منصور شیهکی


🔴 که از معتمدین ،و متنفذین خیرخواه
خوشنام طائفه و منطقه بودند..


🔰را به بازماندگان محترم ایشان از صمیم قلب تسلیت عرض میکنیم و از درگاه خداوند منان غفران واسعه الهی و علو درجات را برای آن مرحوم طلب و صبر و اجر عظیم را برای بستگان مسئلت داریم .🔘

💢 از طرف طایفه پلنگی (شهریاری)
..🍁


🔘 الله تعالی این عزیز را مغفرت و بهترین
درجات نصیبشان گرداند،🍂

{ آمین....}

#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
مشاغلی که از امروز دارای محدودیت های کرونایی هستند
روابط عمومی فرمانداری
روی لینک زیر کلیک کنید و وارد پیج ریگان سلام در #اینستاگرام شوید
اینستاگرام👇👇

https://instagram.com/_u/rigansalam
#هواشناسي

🌧با ورود سامانه بارشی در شمال غرب، غرب، جنوب غرب و دامنه‌های زاگرس مرکزی بارش باران، رعد و برق و وزش باد شدید را شاهدیم.

روزهای چهارشنبه و پنجشنبه به شدت فعالیت سامانه بارشی افزوده می‌شود و بارش در اغلب مناطق کشور غیر از جنوب و جنوب شرق ادامه دارد.

🌦آسمان تهران امروز ابری در برخی ساعات همراه با بارش باران گاهی وزش باد پیش‌بینی می‌شود.
روی لینک زیر کلیک کنید و وارد پیج ریگان سلام در #اینستاگرام شوید
اینستاگرام👇👇

https://instagram.com/_u/rigansalam
شماره تلفن های فرمانداری وبخشداریهای تابعه جهت پیگیریهای غیرحضوری شهروندان ریگانی
روی لینک زیر کلیک کنید و وارد پیج ریگان سلام در #اینستاگرام شوید
اینستاگرام👇👇

https://instagram.com/_u/rigansalam
🔴 #اطلاعیه فرمانداری بم برای عدم حضور ارباب رجوع و اعلام شماره تلفن برای پیگیری امور

"بسم الله الرحمن الرحیم "
به اطلاع کلیه همشهریان شهرستان بم می رساند با توجه به مصوبه اخیر ستاد مقابله با بیماری کرونا درشهرستان بم
فرمانداری بم و کلیه ادارات شهرستان از روز سه شنبه مورخ ۹۹/۸/۲۰به مدت یک هفته از پذیرش حضوری ارباب رجوع محترم، خودداری وارائه خدمات به ارباب رجوع به صورت غیرحضوری و تلفنی صورت می گیرد .

مراجعین گرامی می توانند جهت پیگیری امور مربوطه اداری در فرمانداری بم و همچنین عدم پاسخگویی ادارات شهرستان با شماره تلفن های ذیل :

۱_(۴۴۳۴۲۶۸۲الی ۴۴۳۴۲۶۸۶) دفتر محترم فرماندار
۲_ ۴۴۳۴۲۶۹۱دفتر محترم سیاسی امنیتی
۳_ ۴۴۳۴۲۶۸۸دفتر محترم برنامه ریزی و توسعه فرمانداری بم
۴_ ۴۴۳۴۲۶۹۷دفتر محترم عمرانی فرمانداری بم
۵ _۴۴۳۴۲۶۹۵دفتر بازرسی فرمانداری بم
۶_۴۴۳۴۲۶۹۳دفتر روابط عمومی فرمانداری بم تماس حاصل فرمایید.

با تشکر روابط عمومی فرمانداری بم
روی لینک زیر کلیک کنید و وارد پیج ریگان سلام در #اینستاگرام شوید
اینستاگرام👇👇

https://instagram.com/_u/rigansalam
Forwarded from عکس نگار
زوجین جوان بخوانند؛ چگونه یکدیگر را در برابر افسردگی ایمن کنید؟

یک روانشناس گفت: زوجین باید چند اقدام عملی و مهارت رفتاری را آموزش ببینند تا بتوانند یکدیگر را در برابر افسردگی ایمن کنند.

امیر ناظرى روانشناس و مشاور درباره راهکارهای زوجین که باید در برابر افسرده شدن یکدیگر را ایمن کنند، اظهار کرد: یکی از دلایل اصلی ازدواج، داشتن فردی امن برای حمایت و همراهی است و چقدر زیبا و دلچسب است که زوجی این باور را داشته باشند که همیشه یک فردی هست که اگر همه دنیا به هر یک از آن‌ها پشت کردند، همسرش او را می‌پذیرد و حمایتش می‌کند، دقیقا همین نکته می‌تواند برعکسش هم اتفاق بیفتد. 
این روانشناس افزود: زوجی که نه تنها در سختی‌ها از همسرش حمایت نمی‌کند بلکه گاهی خود فرد با عملکرد و رفتاری که نشان می‌دهد عاملی برای حال بد و حتی افسردگی همسرش است.
وی با اشاره به اینکه یکی از اختلالات شایع خلقی افسردگی است که در میان خانم‌ها درصد بالاتری دارد، ادامه داد: چقدر در طی روز با همسرانی مواجه می‌شویم که از حال بد و افسردگی همسر خود ناراحت هستند و برای درمان مراجعه کردند در صورتی که باید قبل از وقوع اقدامات لازم را انجام داد.
ناظرى با بیان اینکه زوجی که دارای مهارت کافی در زندگی خود باشند همسر خود و حتی فرزندان خود را در برابر اختلالات روانشناختی از جمله افسردگی بیمه می‌کنند، گفت: متاسفانه آن چیزی که در این روز‌ها بسیار رواج پیدا کرده این موضوع است که همسران تصور می‌کنند تنها با هزینه کرد و قدرت مالی می‌توانند از همسر خود حمایت کنند و عامل حال خوب وی باشند در صورتی که خیلی از تکنیک‌های رفتاری وجود دارد که بدون صرف هزینه میتوانیم در روحیه همسر تفاوت ایجاد کنیم.
این روانشناس بیان کرد: زوجین عزیز به ویژه زوجین جوان به این نکته توجه کنند که صرف اینکه بگوییم همسر خود را دوست داریم برای خوشبختی کافی نیست این تنها شروع یک راه پر فراز و نشیب است، ادعای عشق بدون اقدام عملی، اگر امروز از بین نرود منتظر فردایی باید بود که قطعا از بین خواهد رفت، اما چند اقدام عملی و مهارت رفتاری برای آنکه زن و شوهر بتوانند یکدیگر را در برابر افسردگی ایمن کنند را مطرح می کنیم.
پذیرش
وی گفت: خانم و آقایی که همسر خود را بدون قید و شرط با همه نقاط ضعف و قوت پذیرفته اند و این حس را به طرف مقابل نشان می‌دهند به همسر خود حس عزت می‌دهند، زوجی که عزت نفس داشته باشند احتمال کمتری دارد که دچار اختلال افسردگی شوند.
گوش شنوا
ناظرى تصریح کرد: زوج توانمند و پویا با فکر و تامل گوش شنوای خوبی دارد و با جان و دل پای درد و دل همسر خود می‌نشیند؛ و چقدر تلخ که بخشی از افسردگی، خیانت‌ها و... به خاطر همین موضع است. خانه‌ای که برای فرد گوش شنوا نداشته باشه، خانه نیست محلی برای اقامت موقت است و تا دلتان بخواهد بیرون پر از گوش شنوا است.
حمایت و توجه
این روانشناس با اشاره به اینکه زوج آگاه بالغانه به همسر خود توجه می‌کنند و به ویژه در مشکلات همسر را تنها نمی‌گذارند به گونه‌ای که طرف مقابل این حس حمایت را درک کند، ادامه داد: یادتان باشد این حس حمایت باید محسوس و مستقیم باشد تا فرد مقابل آن را لمس کند وگرنه این حس حمایت از سمت مقابل باور نمی‌شود.
چشم پوشی و گذشت
وی اظهار کرد: اگر می‌خواهید همسر خود را وارد چرخه اختلالات از جمله افسردگی کنید از امشب هر روز خطا‌ها و مشکلات رفتاری وی را دائم بیان کنید. زوج پویا و بالغ به جای ابراز بدون راهکار و هر روزه ضعف‌های طرف مقابل، گاهی نمی‌بیند و رد می‌شود، چرا مشکلات چندساله را پتک می‌کنیم؟ به چه نتیجه‌ای رسیدیم؟ زوجین لباس یکدیگر هستند نه مچ گیر ضعف‌ها.
تسهیلگر و بسترساز برای اهداف همسر
ناظرى اضافه کرد: زوج بالغ و پویا، برای اهداف همسر خود سرعت گیر و مانع نیستند بلکه زمینه رشد و شکوفایی را فراهم می‌کنند و اتفاقا با همین سبک رفتار همسر خود را عزت می‌دهند. هر زوجی که مانع شکوفایی همسر خود باشد، دیر یا زود تبعات آن را مشاهده خواهد کرد. یادمان باشد ارتقای همسر، ارتقای خود ماست.
محبت
این روانشناس با بیان اینکه محبت کلامی و عملی شاخصه‌ خوشبختی و آرامش زوجین است، خاطرنشان کرد: وقتی همسری این نکته را نداشته باشد از درون حس تهی بودن و طرد شدگی را حس می‌کند و متاسفانه دچار حجم زیادی از افکار و باور‌های منفی شده و در نهایت به افسردگی منجر می‌شود. پس از امروز روزانه چند دقیقه برای حال خوب همسر فکر کنیم و به جای تنها توصیه کردن به دیگران، خود عامل نشاط همسر باشیم.

روی لینک زیر کلیک کنید و وارد پیج ریگان سلام در #اینستاگرام شوید
اینستاگرام👇👇

https://instagram.com/_u/rigansalam
بِسمِ اللّهِ الرَّحمنِ الرّحیمِ

اَلَّذِینَ اِذَا اَصَابَتْهُمْ مُصِیبَةٌ قَالُوا اِنَا لِله وَاِنَا اِلَیهِ رَاجِعُون



خبر در گذشت *سردارحاجی امان الله شیهکی* که از بزرگانِ خیرخواه و نیکنامانِ مصلح بودند باعث تألم وتاَثّر گردید
لذا این ضایعه ی بزرگ را به ایل شیهکی، همه بازماندگان خصوصاً فرزندان بزرگوار آن مرحوم تسلیت عرض می نمایم،
از خداوند متعال برای آن بزرگمرد غفران واسعه و برای بازماندگان گرامی صبر جمیل و اجر جزیل مسئلت دارم.

محمد برزنگ: معاون برنامه ریزی و عمرانی فرمانداری ریگان

#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam
#اطلاعیه

به اطلاع میرساند سیم کشی و تنظیم موتور مجید واقع در جاده بمبویان جنب آموزشگاه رانندگی مهارت در ایام کرونا هر روز از ساعت ۷:۳۰ صبح تا ۱۶ عصر (بدون تعطیلی ظهرها)آماده ارائه خدمات به همشهریان عزیز می باشد.

#ریگان_سلام
🇮🇷 @Rigansalam