НОВОСТИ 📰
1.1M subscribers
6.87K photos
1.4K videos
11 files
9.94K links
Необходимый минимум новостей, которые действительно влияют на вашу жизнь. Без вбросов, лжи и манипулятивных "инсайдов".
Чтобы сделать свои выводы и жить свою жизнь, а не быть пешкой в чужих игрищах.
@Russicanew - редакция.
Download Telegram
Завьялов 03.03
Рынок РФ снизился на геополитике, нефть рванула к 85 долл из-за угроз Ирана перекрыть Ормузский пролив

💵 Валюта

Курс юаня на Мосбирхе к вечеру вторника снизился на 6 копеек, до 11,17 рубля. Официальные курсы ЦБ на 4 марта: доллар — 77,61 рубля (повышение на 44 копейки), евро — 90,31 рубля (снижение на 42 копейки). Регулятор по-прежнему рассчитывает курсы на основе внебиржевых данных. Индекс доллара DXY вырос до 99,2 пункта. На фоне роста цен на энергоносители рынок пересматривает ожидания по ставкам ФРС в сторону ужесточения.

↘️ Акции

Индекс Мосбиржи опустился на 0,4%, до 2824 пунктов, индекс РТС просел на 0,9%, закрывшись на 1146 пунктах.

Давление на рынок оказала неопределённость с переговорами по Украине. Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков заявил, что «никакой ясности по срокам и месту» очередных переговоров нет, а Абу-Даби вряд ли может рассматриваться как площадка. Он также не видит сигналов об изменении позиции США из-за событий на Ближнем Востоке.

Американские индексы упали на 1,2–1,3%: инвесторы опасаются, что расширение конфликта с Ираном подстегнёт инфляцию и ударит по мировой торговле.

🛢 Нефть

Цены на нефть взлетели до новых максимумов. Brent к вечеру торговалась в районе 82,5 доллара за баррель, хотя ранее в ходе торгов поднималась до 85 долларов. WTI достигла 75,5 доллара.

Главный драйвер — заявление иранского командования о готовности полностью перекрыть Ормузский пролив. Бригадный генерал КСИР Эбрахим Джабари пригрозил: «Мы сожжем любое судно, которое попробует пройти через Ормузский пролив. КСИР не допустит вывоза из региона даже капли нефти». Через пролив проходит около 20% мировых нефтяных потоков.

📻 Подписывайтесь на BFM | И в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍197😱151💩50🤔28👏20👎1714🥴9💯8🤬5
Forwarded from UnderПяр
Вот правда, иногда лучше бы ничего не выкладывали. Глава McDonald's Крис Кемпчински решил показать, как ест еду из собственной сети.

Вышло... неловко.

Откусил крошечный кусок, прожевал с максимально осторожным лицом и назвал это суховато — «продукт». Видимо не оч доверяет своим технологам.

Интернет, конечно, не пощадил. Мемы, нарезки, шутки — всё по классике.

Но, может быть он просто худеет к лету? 🌚
👎148🤔137💩47👍3022😱16🥴16👏15🤬13💯9
МАГАТЭ не обнаружило у Ирана ядерного оружия — Рафаэль Гросси. Давай мужик, бейся за нобелевку и пост генсека ООН.
👍168👎142👏95💯48🤔34🥴11🤬6💩4
Но есть и хорошие новости — «Юрьев день» пока вводить не планируют!

🌐 Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏160👎106🥴52🤔4948😱38👍35🤬6💯6💩4
Forwarded from Ватфор | Автострадный think tank (Sergei Poletaev)
Поймал себя на мысли, что пролистываю почти все фото и видео прилётов как по арабам, так и по Ирану. Мозг как-то сам собой стал по умолчанию относиться к любому визуальному материалу как к фейку и отфильтровывать на подсознательном уровне как помеху.

Раньше такого за собой не замечал.
😱162👏126👎29🤔27👍24💩24💯20🥴98🤬7
💬 Главные новости истекших суток:

🔜КСИР объявил о блокировке Ормузского пролива;

🔜22 мирных жителя России погибли за неделю в результате атак со стороны ВСУ;

🔜ФСБ предотвратила теракт в отношении топ-менеджера оборонного предприятия;

🔜Школьникам придумали новый экзамен для допуска к ГИА;

🔜В Иране похоронили 168 девочек, погибших от ударов США и Израиля;

🔜МИД РФ и Кремль отстранились от нападения США на Иран — санкций не будет, переговоры продолжатся;

🔜Бастрыкин предложил отбирать у коррупционеров всё нажитое имущество;

🔜В мессенджере MAX зафиксирован резкий всплеск активности вируса «Мамонт»;

🔜Военные США пожаловались, что Пентагон подаёт войну с Ираном как «Божий замысел».

#главное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏231🤔111🤬5547👎14💯9💩8🥴3
Forwarded from в IT и выйти
Россияне начали покупать MP3-плееры, чтобы слушать любимые песни — после закона о пропаганде наркотиков в интернете, стриминги с 1 марта начали массово удалять и цензурить целые альбомы исполнителей.

Теперь в соцсетях люди делятся своими плеерами — они снова стали актуальны. Ждем YouTube-видео на CD дисках.

@techmedia
👏254😱57👎55👍53🤬45🤔25💯16🥴75
Forwarded from Макс атакует!
Ну и кто реально осмелится ударить по Ирану? ОАЭ, рискуя превратить свою финансовую «прачечную мира» в зону обстрела? Или Саудовская Аравия, которая уже продемонстрировала уязвимость своей энергетической инфраструктуры? Это попытка выдать страх за решимость.

https://t.me/PresidentDonaldTrumpRU/14746
275👏59🤔56👎50💩45💯17👍14🤬5🥴4
Forwarded from BFM
Израильская разведка смогла отследить Али Хаменеи через взломанные дорожные камеры в Тегеране — Financial Times

По данным издания, сотрудники «Моссада» взломали камеры, а затем шифровали изображения с устройств и передавали их в Израиль. Одна из камер позволила определить расположение автомобилей у резиденции Хаменеи.

ИИ анализировал данные и запоминал маршруты, графики, круг контактов телохранителей, их адреса и распределение обязанностей. Кроме того, при подготовке операции были выведены из строя элементы около 12 вышек мобильной связи рядом с резиденцией.

FT утверждает, что слежка велась несколько лет. Главной задачей было не допустить перемещения аятоллы в подземный бункер.

📻 Подписывайтесь на BFM | И в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔208👎122👍76👏49💯27🥴2310😱10
Forwarded from ЕГОРЧЕНКОВ
Заговорили про наземную компоненту. Я в нее пока не верю совсем. Работа спецназа, гибридные банды, операции под ложным флагом - всё да. Остальное под вопросом. На месте американских генералов я бы лег поперек рельс, чтобы туда не соваться.

Вот вам маленький спойлер времен ирано-иракской войны: на захват Хорремшехра иракцы бросили 12 000 солдат и 200 танков против иранского гарнизона в 5000 человек. В ходе тяжёлых уличных боёв в «иранском Сталинграде» иракцы потеряли 2000 солдат убитыми и 6000 ранеными против 1500 жертв со стороны Ирана.
Как-то так. Дайте рыжему почитать или картинки посмотреть про Фаллуджу, кстати, из свежего. @skoloth
🤔180👏163😱62👍38🥴27💩2515👎5🤬4
Forwarded from Невольфович
❗️ЕС готовится запретить соцсети для молодежи, чтобы растить управляемое поколение

Польша вслед за Германией, Данией, Францией и др. вдруг взялась за "психическое здоровье" детей. И не случайно 👇

Такие радикальные решения принимаются на фоне политической поляризации, масштабной милитаризации Запада и заявлений о подготовке к большой войне.

Когда нарастает социальная напряженность и зреют сомнения в адекватности политических решений правительства - в первую очередь вводится жесткая цензура, чтобы удержать людей в пропагандистском вакууме. Это и есть план ЕС.

Но есть важный нюанс: ключевые соцсети принадлежат американским корпорациям. И если ЕС начнет серьезно «закручивать гайки», то Трамп расценит это как попытку уйти от американского информационного влияния.

💯Заокеанские хозяева никогда не позволят своим вассалам играть в независимость или самостоятельность.

ПОДПИСАТЬСЯ | ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
👍177😱138👎44🤬43👏36🤔3231🥴16💯11💩3
Forwarded from Медиастанция
Instagram* тестирует агрессивный формат e-commerce, превращая чужие фотографии в свои бесплатные витрины. Соцсеть начала втихую лепить товарные виджеты прямо поверх снимков пользователей.
Авторы узнают об этом постфактум: например, фэшн-блогер Джулия Берольцхаймер случайно обнаружила на своих публикациях кнопку для покупки вещей.

При этом алгоритм услужливо предлагал подписчикам дешевые китайские реплики вместо оригинального люкса, нанося прямой удар по имиджу инфлюенсера.

Всю комиссию с таких продаж забирает сама площадка. Представители платформы оправдываются тем, что это лишь эксперимент, однако под раздачу уже попали микропрофили от 400 подписчиков. Спрашивать согласия у креаторов никто не планирует.

*признан экстремистским и запрещен в РФ

@mediastanciacom
👎26375😱63🤬30💯26👍19👏18🤔13💩9🥴7
Топ-10 постов за месяц в моем канале. Спасибо вам, друзья, за интерес и активность!

1. Три заповеди страдающего бессонницей.

2. Техника STOPP — простая методика, помогающая стабилизировать психическое состояние.

3. Бегство от мира — или про bedrotting, современную разновидность эскапизма.

4. О мужской надежной самооценке и внутренней опоре.

5. Все про женское здоровье: поход к гинекологу, планирование беременности, стресс и климакс.

6. Не сворачивайте с пути — или как мы не ценим силу накопительного эффекта.

7. О том, как мы стали психологически грамотными, но при этом ничего не меняется.

8. Практика для мужчин: «7 дней внимательности
к женским чувствам».

9. О мужской любви.

10. Самое главное, что вы можете дать вашим детям.
😱173160🤔98👏27🤬26👍14💯8🥴6👎5💩4
Старение действительно можно замедлить, а мозг – омолодить. И это не преувеличение.

В 2024 году журнал The Lancet опубликовал исследование, согласно которому около половины всех случаев деменции можно было предотвратить при условии, что человек ведет здоровый и активный образ жизни. Даже при наличии варианта гена ApoE4, связанного с болезнью Альцгеймера, регулярные физические упражнения значительно снижают риск.

Американский невролог Маджид Фотухи разработал специальную программу для омоложения мозга всего за 3 месяца, которой я с вами делюсь, добавив свои комментарии.

1. Полчаса в день легкой, но регулярной активности — будь то неспешная прогулка, йога или другая деятельность, которая ускоряет метаболизм и очищает разум. Это не про спорт, это скорее про интеллектуальную подпитку.

2. Меняем тело — меняем мозг. Около 5-10 минут силовых нагрузок ежедневно (приседания, планка, отжимания) не просто укрепляют тело, а сигнализируют мозгу о вашей внутренней силе и дисциплине, улучшают гормональный фон и снимают зажимы.

3. Сон — важнейший процесс обновления. 7-8 часов качественного сна, желательно по стабильному расписанию (+/- 30 минут), позволяют мозгу восстановить нейронные связи и подготовиться к новым задачам.

4. То, что вы едите, напрямую влияет на ваши когнитивные функции. Каждый прием пищи должен быть источником чистой энергии: белок, растительная пища, орехи или ягоды. Это не диета, а сознательный выбор в пользу интеллектуального развития.

5. Взять под контроль внутренний шум. Ежедневно выделяйте хотя бы 5 минут для осознанной паузы: медитации, глубокого дыхания, молитвы или просто пребывания в тишине. Отнеситесь к этому как к калибровке вашего внутреннего компаса. А также важен цифровой детокс — время, когда вы сознательно отключаетесь от экранов. Дайте мозгу шанс перезагрузиться и синтезировать новые идеи без внешних раздражителей.

6. Человек — существо социальное. Активное взаимодействие с другими — это не только удовольствие, но и мощный стимулятор для мозга. Общение расширяет картину мира и предотвращает ментальную стагнацию. Не замыкайтесь, обменивайтесь энергией и идеями.

Успехов!
151👏135🤔68👍64👎20😱18
Если гигиену сна вы соблюдаете, а бессонница остаётся, полезно сделать одну вещь — проверить, как вы сейчас понимаете свою проблему.

Очень часто логика выглядит так:
«Раз сна нет, значит, надо еще сильнее заниматься гигиеной сна. Отменю кофе, гаджеты перед сном, буду проветривать спальню…».

И дальше автоматически усиливается контроль: жёстче режим, больше правил, больше наблюдения за засыпанием, ночными пробуждениями, цифрами, ощущениями. Формально всё верно — но именно в этот момент сон и начинает окончательно «ломаться».

Ключевой сдвиг происходит тогда, когда сон перестаёт быть фоном и становится объектом усилия. Ночь переживается как экзамен, засыпание — как задача, а любая пауза без сна — как ошибка. Это не отсутствие сна как функции, а состояние повышенного бодрствования, поддерживаемого ожиданием и контролем. Ну, какой тут сон на таком фоне?

Поймите: если вы уже соблюдаете гигиену сна, а бессонница держится, то причина почти всегда НЕ в нехватке правил. «Усиление правильности» в такой ситуации чаще поддерживает проблему, чем решает её.

В видео я подробно разбираю, почему так происходит, где именно люди попадают в эту ловушку мышления при хронической бессоннице и куда на самом деле надо смотреть.

👉Смотреть на Ютуб
👉Смотреть на Дзен
👉Смотреть в ВК
😱30362👍54👏18👎11
Forwarded from Банкста
Зависимость от коротких видеороликов снижает активность мозга, ослабляя способность к концентрации. Китай знает, к чему это приводит. В их внутренней версии TikTok детям до 14 лет разрешается проводить за просмотром не более 40 минут в день, доступ блокируется с 6 утра до 10 вечера, вся лента заменяется образовательным контентом: наука, история, музеи. @banksta
🤔347👏40😱27👍1413👎9
Forwarded from РИА КАТЮША
А на нашей войне, тем временем, тоже происходит изумительное. Точнее, выясняется изумительное. Ну, а если ещё точнее: выясняется то, о чём все и так знали, но оно всё равно изумительно.

Стало известно, что более полмиллиарда рублей похитили на строительстве водовода "Дон–Донбасс".

Как сообщают СМИ, средства были отмыты на завышении стоимости работ и на металле для кранов. Это всё привело к дефектам трубопровода. Ущерб, принесённый строителями Минобороны РФ, оценили во всю сумму контракта – 533 000 000 рублей. Фигурантами групповой махинации значатся: бывший главный инженер "Строительное управление по ЮВО" Николай Лаптев, гендиректор ООО "ПП Интерарм" Владимир Куранов, его заместитель Вилен Даллари и сотрудники ООО "НЭСТ".

То есть водная катастрофа на Донбассе - это, всё-таки, именно то, чём говорили люди с самого начала. И что дел там не только в войне.

И это мы ещё не задаёмся вопросом о том, какое отношение к данной коррупционной схеме имеет персонаж, курировавший проект со стороны МО РФ - тот самый "гламурный генерал" Тимур Иванов. Которому на днях отказали в отправке на СВО. Что, с одной стороны, хорошо. Потому, что ни у кого нет иллюзий о том, как именно он "устроился" бы там. Никто не думает, что он попал бы в штурма. И он на глазах у всей страны вышел бы досрочно "на свободу с чистой совестью" хорошо отдохнувшим и упитанным. А с другой стороны: ну отсидит он свои 13 лет (тоже с комфортом) и вернётся в "родовое гнездо" на Рублёвке, которое ему вернул добрый суд "доброго государства". Потому, что у нас нет безусловной конфискации имущества. Чай не "проклятый совок". А то, что народ смотрит на это и не видит справедливости - кого оно волнует?

Ну, и, конечно же, мы ни в коем случае не задаёмся вопросом о роли во всём этом нынешнего руководства ДНР. Которое, к слову, курируется "аватаром ненависти" г-ном Кириенко (внезапно). Который так хочет закрыть Телеграм, где пока что в принципе можно задавать такие вопросы.
🤔189170👏32😱31👍16👎13🤬5
Forwarded from Интерфакс
Что произошло за день: вторник, 3 марта

📌 Израиль нанес удары по правительственным объектам в Тегеране, по канцелярии президента Ирана и зданию Высшего совета национальной безопасности.

📌 Общество Красного Полумесяца Ирана сообщило о 787 жертвах ударов США и Израиля с начала операции.

📌 Армия обороны Израиля продвинулась вглубь территории южного Ливана.

📌 Цены на нефть продолжили рост на фоне ближневосточного конфликта. Стоимость майских фьючерсов на сорт Brent на лондонской бирже ICE Futures по данным на 18:45 составляла $83,87 за баррель (+7,89% к закрытию предыдущих торгов). Фьючерсы на нефть WTI на апрель на электронных торгах NYMEX подорожали на 8,54%, до $77,31 за баррель.

📌 Спотовые цены на газ в Европе начали вторник с $704 за тысячу кубометров - таких высоких цен не было с января 2023 года.

📌 Работы на стройплощадке АЭС "Бушер" в Иране полностью остановлены. Там находятся более 600 человек, часть работников базировалась в Тегеране, они уже покидают страну, сообщил глава "Росатома" Алексей Лихачев.

📌 Стоимость фрахта нефтяных супертанкеров на Ближнем Востоке выросла до рекордных максимумов.

📌 МИД РФ рекомендовал россиянам не ездить в ОАЭ, Кувейт, Бахрейн, Катар и Саудовскую Аравию.

📌 В российских школах с 2027/2028 учебного года введут устный экзамен по истории для учеников 9 класса.

📌 Глава СКР предложил лишать гражданства РФ натурализованных в стране мигрантов за любые тяжкие и особо тяжкие преступления. Кроме того, он предложил наказание для коррупционеров в виде полной конфискации нажитого имущества.

#главное

@interfaxonline
😱166129👍52🤔51👎40👏10
Forwarded from Коммерсантъ
🌒 Главные новости к вечеру

▪️ В ЕС допустили возврат к обсуждению запрета газа РФ из-за конфликта в Иране.

▪️ Здание офиса Совета экспертов в иранском городе Кум подверглось атаке Израиля и США, сообщает иранское агентство Tasnim.

▪️ Президент США Дональд Трамп заявил о разрыве торговли с Испанией.

▪️ Минэкономразвития рекомендовало приостановить продажи туров в страны Персидского залива.

▪️ Константин Хабенский может занять пост ректора Школы-студии МХАТ.

▪️ Председатель СКР Александр Бастрыкин предложил конфисковывать у коррупционеров все имущество.

#главноеквечеру
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏208166😱40🤔38