🥗 Диетологи: окрошка на кефире полезнее, чем на квасе
Специалисты советуют готовить летнее блюдо на кефире или молочной сыворотке. В них содержатся полезные молочнокислые бактерии, которые поддерживают микрофлору кишечника, и белок, который помогает дольше оставаться сытым.
Что касается начинки, то лучший выбор — свежие овощи, зелень и яйца. А колбасу эксперты рекомендуют исключить или заменить отварным мясом.
———
✒️ Подписаться на нас: Telegram I MAX
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Специалисты советуют готовить летнее блюдо на кефире или молочной сыворотке. В них содержатся полезные молочнокислые бактерии, которые поддерживают микрофлору кишечника, и белок, который помогает дольше оставаться сытым.
Что касается начинки, то лучший выбор — свежие овощи, зелень и яйца. А колбасу эксперты рекомендуют исключить или заменить отварным мясом.
———
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🤔1
Работодатели ищут сварщиков, водителей, машинистов и менеджеров по продажам. Большинство предложений не требуют высшего образования, но опыт работы — обязательное условие.
Читайте на нашем сайте.
———
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Конкурс приурочен ко Дню семьи, любви и верности. Участвовать могут семьи с детьми до 8 лет. Нужно празднично оформить коляску на одну из предложенных тем — маленькие патриоты, сказочные принцессы, спортивные чемпионы и другие.
Подведение итогов и дефиле пройдут 11 июля в 12:00 в парке краеведческого музея. Условия участия и полный список номинаций — на сайте.
———
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5💊4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вячеслав Аленьков: «Перелет между Курилами и Сахалином доказал — беспилотная логистика уже возможна»
Заместитель председателя правительства Сахалинской области Вячеслав Аленьков подвел итоги первого дня форума "Крылья Сахалина", рассказал о главных технологических достижениях и объяснил, как новые разработки изменяют авиацию на Дальнем Востоке.
———
✒️ Подписаться на нас: Telegram I MAX
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Заместитель председателя правительства Сахалинской области Вячеслав Аленьков подвел итоги первого дня форума "Крылья Сахалина", рассказал о главных технологических достижениях и объяснил, как новые разработки изменяют авиацию на Дальнем Востоке.
———
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎14🔥4👍1
✅ Как подать заявления в вузы и учреждения СПО: инструкция от минобра
В регионе уже стартовала приемная кампания. Специалисты островного ведомства подготовили памятку с информацией о сроках, условиях подачи заявлений и перечнем необходимых документов.
В этом году в сахалинских вузах доступно более 1,5 тысячи бюджетных мест, а в колледжах – свыше 2,6 тысячи,
-- отметили в министерстве.
Листайте карточки и отправляйте тем, кому актуально! ⤴️
———
✒️ Подписаться на нас: Telegram I MAX
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
В регионе уже стартовала приемная кампания. Специалисты островного ведомства подготовили памятку с информацией о сроках, условиях подачи заявлений и перечнем необходимых документов.
В этом году в сахалинских вузах доступно более 1,5 тысячи бюджетных мест, а в колледжах – свыше 2,6 тысячи,
-- отметили в министерстве.
Листайте карточки и отправляйте тем, кому актуально! ⤴️
———
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
От школьной парты до научной лаборатории: как готовят специалистов для отрасли беспилотников
Представитель Дальневосточного отделения РАН Александр Зуев на форуме «Крылья Сахалина» рассказал о подводной робототехнике, молодых ученых и будущем автономных систем.
Подробности на нашем сайте.
Представитель Дальневосточного отделения РАН Александр Зуев на форуме «Крылья Сахалина» рассказал о подводной робототехнике, молодых ученых и будущем автономных систем.
Подробности на нашем сайте.
👎7❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
От школьной парты до научной лаборатории: как готовят специалистов для отрасли беспилотников
Представитель Дальневосточного отделения РАН Александр Зуев на форуме «Крылья Сахалина» рассказал о подводной робототехнике, молодых ученых и будущем автономных систем.
Подробности на нашем сайте.
Представитель Дальневосточного отделения РАН Александр Зуев на форуме «Крылья Сахалина» рассказал о подводной робототехнике, молодых ученых и будущем автономных систем.
Подробности на нашем сайте.
👎6❤3
22 августа на сайте музея появится гигантское виртуальное полотно триколора, составленное из фотографий со всей страны. Прием работ продлится до 12 августа.
———
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎6👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Валерий Пащенко: «Главным продуктом становится уже не беспилотник, а сервис вокруг него»
Заместитель генерального директора по развитию бизнеса ГК «Аэромакс» на международном форуме беспилотных летательных аппаратов всех сред «Крылья Сахалина» рассказал о тяжелом беспилотном вертолете В200, работе с заказчиками и о том, почему будущее отрасли — не только в новых летательных аппаратах, но и в подготовке специалистов.
Подробности — на нашем сайте.
Заместитель генерального директора по развитию бизнеса ГК «Аэромакс» на международном форуме беспилотных летательных аппаратов всех сред «Крылья Сахалина» рассказал о тяжелом беспилотном вертолете В200, работе с заказчиками и о том, почему будущее отрасли — не только в новых летательных аппаратах, но и в подготовке специалистов.
Подробности — на нашем сайте.
👎8👍1
🛞 ВАКАНСИЯ: ВОДИТЕЛЬ
Телекомпания «ОТВ Сахалин» ищет водителя с личным автомобилем.
Хотите совмещать поездки за рулём с яркими впечатлениями? Телекомпания «ОТВ Сахалин» ищет ответственного водителя с личным автомобилем для съемок в разных уголках островного края!
Что мы предлагаем:
✅ Интересные маршруты – каждый день новые места и события.
✅ Достойную оплату – ваш труд будет оценён по справедливости.
✅ Креативную атмосферу – работа в команде профессионалов телевидения.
Работа для тех, кто любит дорогу, путешествия и хочет быть в центре событий!
📞 Звоните: +7 900 400-40-80 (Александр)
Телекомпания «ОТВ Сахалин» ищет водителя с личным автомобилем.
Хотите совмещать поездки за рулём с яркими впечатлениями? Телекомпания «ОТВ Сахалин» ищет ответственного водителя с личным автомобилем для съемок в разных уголках островного края!
Что мы предлагаем:
✅ Интересные маршруты – каждый день новые места и события.
✅ Достойную оплату – ваш труд будет оценён по справедливости.
✅ Креативную атмосферу – работа в команде профессионалов телевидения.
Работа для тех, кто любит дорогу, путешествия и хочет быть в центре событий!
📞 Звоните: +7 900 400-40-80 (Александр)
📚«Духовно-нравственную культуру России» будут изучать школьники с 2027 учебного года
Предмет будут вводить поэтапно, сообщили в Минпросвещения. Новая дисциплина появится у пятиклассников во втором полугодии 2027 года. У шестых и седьмых классов — с 2027/28 учебного года.
Предмет поможет сформировать у школьников мировоззрение на основе традиционных ценностей. В программе — жизненные пути государственных, общественных и культурных деятелей, ученых, военных и героев СВО. Учебники находятся в разработке, сообщили в РИА Новости.
———
✒️ Подписаться на нас: Telegram I MAX
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Предмет будут вводить поэтапно, сообщили в Минпросвещения. Новая дисциплина появится у пятиклассников во втором полугодии 2027 года. У шестых и седьмых классов — с 2027/28 учебного года.
Предмет поможет сформировать у школьников мировоззрение на основе традиционных ценностей. В программе — жизненные пути государственных, общественных и культурных деятелей, ученых, военных и героев СВО. Учебники находятся в разработке, сообщили в РИА Новости.
———
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎10💊4👍3
Тест Петтерсона и Селигмана «Ценности в действии» (VIA-IS) выделяет шесть универсальных добродетелей, которые лежат в основе наших поступков. Мудрость и знание — когда вы ищете истину. Мужество — когда идёте вперед, несмотря на страх. Гуманизм — когда помогаете другим. Справедливость — когда защищаете права. Умеренность — когда знаете меру. Духовность — когда ищете смысл.
Какая из этих ценностей управляет вашей жизнью?
ПРОЙТИ ТЕСТ
———
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1
⚡🎸 Прямая трансляция вечернего концерта на фестивале «Крылья Сахалина»
Мы в прямом эфире покажем зажигательные выступления рок-групп на фестивале авиации и музыки!
19.00 - 19.40 Mintskoplenok ("Минтскопленок")
20.00 - 20.40 65 Hz ("65 Герц")
21.00 - 22.00 Saphath
22:00 - "7Б"
Начало трансляции — в 19:00.
Где смотреть:
- на телеканале ОТВ Сахалин
- на нашей странице Вконтакте
Присоединяйтесь по ссылке!💥
https://vk.com/sakhalin_kurily?z=video-70121239_456254567
Мы в прямом эфире покажем зажигательные выступления рок-групп на фестивале авиации и музыки!
19.00 - 19.40 Mintskoplenok ("Минтскопленок")
20.00 - 20.40 65 Hz ("65 Герц")
21.00 - 22.00 Saphath
22:00 - "7Б"
Начало трансляции — в 19:00.
Где смотреть:
- на телеканале ОТВ Сахалин
- на нашей странице Вконтакте
Присоединяйтесь по ссылке!💥
https://vk.com/sakhalin_kurily?z=video-70121239_456254567
👎8❤3👍3💊2