🩱Как привести себя в порядок к лету
Мы подобрали упражнения, которые помогут снять следы усталости после зимы, зарядиться энергией, укрепить здоровье и подтянуть фигуру к лету.
Подробнее читайте в карточках ⤴️
———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Мы подобрали упражнения, которые помогут снять следы усталости после зимы, зарядиться энергией, укрепить здоровье и подтянуть фигуру к лету.
Подробнее читайте в карточках ⤴️
———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
❤13👍10🔥3
☀️ Весеннее тепло в городе: всем гулять!
Прогноз погоды в Южно-Сахалинске на 6 апреля от региональной гидрометеослужбы:
🌙 ночью -4…-6°
☀️ днем +7…+9°
💨 ветер южной четверти 5-10 м/с
———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Прогноз погоды в Южно-Сахалинске на 6 апреля от региональной гидрометеослужбы:
🌙 ночью -4…-6°
☀️ днем +7…+9°
💨 ветер южной четверти 5-10 м/с
———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
👍12❤7🔥3
✍ Тотальная проверка грамотности прошла сегодня на Сахалине
Островитяне вместе со всей страной писали «Тотальный диктант». На одну из площадок в Южно-Сахалинске – в областной детской библиотеке – проверять свои знания русского языка пришли десятки человек.
А помогала им в этом телеведущая медиахолдинга «Губернские ведомости» Ярославна Калашникова. Она прочитала текст, написанный Мариной Москвиной о путешествиях 🪂
———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Островитяне вместе со всей страной писали «Тотальный диктант». На одну из площадок в Южно-Сахалинске – в областной детской библиотеке – проверять свои знания русского языка пришли десятки человек.
А помогала им в этом телеведущая медиахолдинга «Губернские ведомости» Ярославна Калашникова. Она прочитала текст, написанный Мариной Москвиной о путешествиях 🪂
———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
👍24❤9🔥3👎2🤝1
🌼 Первые весенние цветы Сахалина – адонис амурский
На нагретых солнцем склонах уже появились неприметные в пасмурную погоду бутончики.
———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
На нагретых солнцем склонах уже появились неприметные в пасмурную погоду бутончики.
———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
👍54🔥25❤18🤩2
🪖 Министерство обороны приглашает мужчин старше 18 лет в ряды Вооруженных Сил Российской Федерации
Военная служба по контракту – это престиж и социальные гарантии для всей семьи. Единовременная выплата 2 050 000 рублей, ежемесячная выплата от 210 000 до 400 000 рублей, получение статуса ветерана боевых действий, компенсация найма жилья, бесплатный проезд раз в год к месту отдыха до любой точки Российской Федерации, до 75 дней отпуска, продовольственный паёк, ранний выход на пенсию, санаторно-курортное обеспечение, возможность списания кредитов до 10 миллионов рублей.
Дополнительные гарантии от Сахалинской области: бесплатная высококачественная медицина для всех членов семьи, гарантированное трудоустройство после окончания контракта, устройство детей вне очереди в детский сад, школу, спортивные секции.
Защита Родины – в Ваших руках!
Подробности по тел.: 8(4242)-244-090 или на сайте: контрактнаяслужба.рф.
Военная служба по контракту – это престиж и социальные гарантии для всей семьи. Единовременная выплата 2 050 000 рублей, ежемесячная выплата от 210 000 до 400 000 рублей, получение статуса ветерана боевых действий, компенсация найма жилья, бесплатный проезд раз в год к месту отдыха до любой точки Российской Федерации, до 75 дней отпуска, продовольственный паёк, ранний выход на пенсию, санаторно-курортное обеспечение, возможность списания кредитов до 10 миллионов рублей.
Дополнительные гарантии от Сахалинской области: бесплатная высококачественная медицина для всех членов семьи, гарантированное трудоустройство после окончания контракта, устройство детей вне очереди в детский сад, школу, спортивные секции.
Защита Родины – в Ваших руках!
Подробности по тел.: 8(4242)-244-090 или на сайте: контрактнаяслужба.рф.
👍13👎11❤2
ОБНОВЛЕНО в 20:05. НАЙДЕНЫ
🚨 Двое детей 8 и 11 лет пропали на Сахалине
⚡️ Сегодня около 13.00 Даша и Женя Коваленко ушли из дома в СНТ «Радуга», что в Третьей пади, и до сих пор не вернулись. Корсаковский следком проводит доследственную проверку по факту их безвестного отсутствия.
Приметы Евгения: рост примерно 150 сантиметров, худощавое телосложение, светло-русые волосы, короткая стрижка. Был одет: зелёная куртка, темно-синие спортивные штаны, зеленые сапоги с черными шнурками.
Приметы Дарьи: рост примерно 140 сантиметров, тёмно-русые волосы, стрижка каре. Была одета: розовая куртка с черными буквами, спортивные штаны цвета хаки, темно-розовые сапоги "дутыши", красная футболка с рисунком в виде сердечек.
❗️ Если вам что-либо известно о месте нахождения несовершеннолетних или об обстоятельствах их пропажи, обратитесь по телефонам
☎️ 780705
☎️ 84243541950
☎️ 8914097-77-08
📸 @sledcomsakhalin_skr65
———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Приметы Евгения: рост примерно 150 сантиметров, худощавое телосложение, светло-русые волосы, короткая стрижка. Был одет: зелёная куртка, темно-синие спортивные штаны, зеленые сапоги с черными шнурками.
Приметы Дарьи: рост примерно 140 сантиметров, тёмно-русые волосы, стрижка каре. Была одета: розовая куртка с черными буквами, спортивные штаны цвета хаки, темно-розовые сапоги "дутыши", красная футболка с рисунком в виде сердечек.
———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21🤯18🙏6❤3🤬3
Сах.Онлайн - новости Сахалина и Курил
ОБНОВЛЕНО в 20:05. НАЙДЕНЫ 🚨 Двое детей 8 и 11 лет пропали на Сахалине ⚡️ Сегодня около 13.00 Даша и Женя Коваленко ушли из дома в СНТ «Радуга», что в Третьей пади, и до сих пор не вернулись. Корсаковский следком проводит доследственную проверку по факту…
❗️ Найдены
Telegram
Sakh.online - новости Сахалина и Курил
🚨 Двое детей 8 и 11 лет пропали на Сахалине
⚡️Сегодня около 13.00 Даша и Женя Коваленко ушли из дома в СНТ «Радуга», что в Третьей пади, и до сих пор не вернулись. Корсаковский следком проводит доследственную проверку по факту их безвестного отсутствия.…
⚡️Сегодня около 13.00 Даша и Женя Коваленко ушли из дома в СНТ «Радуга», что в Третьей пади, и до сих пор не вернулись. Корсаковский следком проводит доследственную проверку по факту их безвестного отсутствия.…
❤27🙏26👍17🤯2
Группа для всех любителей-огородников, дачников и садоводов!
🍆 Дачные премудрости
🪴 Хитрости домашнего огорода
🌻 Как ухаживать за растениями
Поделиться советом, спросить нужный контакт, обменяться саженцами – это всё сюда!
Подпишись 👇
https://t.me/+g113Ksz-stQ1MTRi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Дом.Дача.Огород. САХАЛИН
🌶 Дачные хитрости
🌼 Огород на подоконнике
🏠 Оформление своего участка
🎈В группе запрещены сообщения не по теме
Все ссылки - через админа ❗️
📲 По рекламе связь: 89147402285
@reklamniyOtdel
🌼 Огород на подоконнике
🏠 Оформление своего участка
🎈В группе запрещены сообщения не по теме
Все ссылки - через админа ❗️
📲 По рекламе связь: 89147402285
@reklamniyOtdel
👍9❤3👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏒 В честь победы Овечкина в небе над Сахалином дрон с помощью «ЭРА-ГЛОНАСС» нарисовал восьмерку и самую большую клюшку в мире длиной более 2200 метров
Об этом заявил РИА Новости глава оператора системы АО "ГЛОНАСС" Алексей Райкевич:
Хоккеист Александр Овечкин повторил «вечный» рекорд Уэйна Гретцки по голам в Национальной хоккейной лиге.
📹 @sakhfly
———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Об этом заявил РИА Новости глава оператора системы АО "ГЛОНАСС" Алексей Райкевич:
Одной из визитных карточек Овечкина является его игровой номер - 8. Дрон начертил в небе восьмерку в качестве знака бесконечности любви к спорту и символа безграничных побед российского хоккея. Общая длина маршрута составила более 8 км
Хоккеист Александр Овечкин повторил «вечный» рекорд Уэйна Гретцки по голам в Национальной хоккейной лиге.
📹 @sakhfly
———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
❤36👎18🔥18👍17🥱6❤🔥4😁3🥴2🤬1👀1
🐦⬛️ Для тех, кто не спит:
Сколько свиристелей на этой фотографии?
📸 @julwatching
———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
Сколько свиристелей на этой фотографии?
📸 @julwatching
———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot
👍19😁17🤯6❤3🔥1🤔1🥴1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!
Сегодня Международный день спорта⛹️♂️
В этот день родились российский музыкант Игорь Саруханов (1956), российский певец Кирилл Андреев (1971), российский певец Денис Клявер (1975) и итальянский живописец Рафаэль Санти (1483 — 1520)🎁
Сегодня Международный день спорта
В этот день родились российский музыкант Игорь Саруханов (1956), российский певец Кирилл Андреев (1971), российский певец Денис Клявер (1975) и итальянский живописец Рафаэль Санти (1483 — 1520)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍13😍3
Смотрите сегодня на «ОТВ Сахалин»
✅08:00 «Центр внимания. Итоги недели» (16+)
✅10:50 «Улики из прошлого. Роман без последней страницы» (16+) Телесериал (3,4 серия)
✅13:00 «Центр внимания. Итоги недели» (16+)
✅13:30 «Любовь напоказ» (16+) Телесериал (117 – 120 серии)
✅17:45 «Долгожданная любовь» (16+) Художественный фильм
✅19:30 «Центр внимания. Итоги недели» (16+)
✅22:00 «Южный. Квартирник» (16+)
✅23:00 «Статус - свободен» (18+) Художественный фильм
———
«ОТВ Сахалин»: вещание в интернете I Группа в ВК
✅08:00 «Центр внимания. Итоги недели» (16+)
✅10:50 «Улики из прошлого. Роман без последней страницы» (16+) Телесериал (3,4 серия)
✅13:00 «Центр внимания. Итоги недели» (16+)
✅13:30 «Любовь напоказ» (16+) Телесериал (117 – 120 серии)
✅17:45 «Долгожданная любовь» (16+) Художественный фильм
✅19:30 «Центр внимания. Итоги недели» (16+)
✅22:00 «Южный. Квартирник» (16+)
✅23:00 «Статус - свободен» (18+) Художественный фильм
———
«ОТВ Сахалин»: вещание в интернете I Группа в ВК
👍5