❔ Почему не удается сбросить лишний вес и как изменить своё психологическое состояние

Те, кто считают свою фигуру неиделаьной, мечтают сбросить лишние килограммы. Но несмотря на диеты и занятия фитнесом не все достигают в этом успеха. Одной из возможных причин неудач может быть пищевая зависимость.

Если все ваши мысли и разговоры только о еде, хочется перекусить, даже если не голоден, еда воспринимается, как антидепрессант, вы поощряете себя любимой пищей – стоит внимательнее отнестись к своему здоровью. Всё это – симптомы пищевой зависимости.

Как найти выход из этой ситуации, читайте на сайте.

———
✒️ Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot

📺 Мы продолжаем публикацию архивных роликов в рамках проекта IV Сахалинский фестиваль архивных кинодокументов «SakhАрхивFest». Он реализуется ГБУ «Государственный исторический архив Сахалинской области» при поддержке генерального спонсора АО «Сахалинморнефтегаз-Шельф, проект «Сахалин-1» и при информационной поддержке медиахолдинга «Губернские ведомости» @sakhonline

Ветеран Великой Отечественной войны Степан Валентеев, 1975 г.

В нашем кратком изложении – биография этого человека примечательна. Годы ВОВ – 7-ая отдельная армия, рабочий-ефрейтор. В 1950 году Герой Советского Союза, младший лейтенант запаса Степан Елисеевич Валентеев поступает учиться на курсы судоводителей в Холмске. Получив диплом, он долгое время работал капитаном на судах управления морского рыболовного и зверобойного флота. Незаметно подошло время пенсионного возраста. Степан Елисеевич обратился с просьбой в управление – согласен на любую работу, но только в порту. С той поры, какое бы судно не заходило в порт, самым первым человеком встречает его боцман порта Елисеевич. Имя это всегда с теплотой произносят рыбаки. Да и как не знать человека, хозяина акватории порта, который снабжает сейнера водой, топливом, всей необходимой в экспедиции экипировкой и который каждое судно провожает в море. Солдат Родины по-прежнему в строю.

Если на экране вы узнали своих родных, сослуживцев, соседей или знакомых, будем рады отзывам об этих людях в комментариях ⤵️

———
✒️ Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot

🎓 Хранители нивхской культуры

Жительница посёлка Ноглики Зоя Слежакова записывает легенды, истории нивхов, чтобы сохранить культуру народа.

В Южно-Сахалинске прошла премьера короткометражного документального фильма «Назад в Ноглики». Филь снят сахалинскими и московскими кинематографистами. Показ документальной картины приурочили к 95-летию Ногликского района прошёл в сахалинском областном центре народного творчества.

Подробнее читайте у нас на сайте.

———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot

☀️ Без существенных осадков

Прогноз погоды в Южно-Сахалинске на 23 июня от региональной гидрометеослужбы:

🌙 ночью +13…15°
⛅️ днем +25…27°
💨 ветер юго-западный 6-11 м/с.

———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot

Новый тест!

Думаете, у вас голова варит не хуже Википедии? Этот тест — отличный способ это проверить. Ответьте на 10 вопросов из самых разных сфер и узнайте, дотягиваете ли вы до уровня настоящего эрудита. 8 из 10 — и вы в клубе интеллектуальной элиты!

———
🇷🇺 Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot

❌ Сахалинец Евгений больше трех лет не употребляет наркотики, но не может себя простить гибель родного человека

Как вспоминает сахалинец Евгений, мать его любила безумно. Баловала, прощала все подростковые проступки.

Нина Николаевна работала старшим кассиром в небольшом городе Сахалинской области. Евгений рассказывает, что жили они очень хорошо: одевала мама единственного сыночка как маленького принца, деньги на мороженое, в кафе давала без уговоров. В школе парень был любимчиком одноклассников, особенно девчонок. Ещё бы, он всегда с деньгами, без проблем кормил друзей в кафешках, покупал сигареты.

Подробнее читайте здесь.

———
✒️ Подписаться на нас: @sakhonline
📲 Прислать нам новость: @Sakhonlinebot