‏رحم الله من كانوا يفرحون معنا بدخول رمضان، رحم الله من كانوا يزيدونه بريقًا وجمالاً، رحم الله من فقدته العين وافتقده القلب وفقده المكان، رحم الله من هم الآن ينتظرون دعواتنا لهم في القبور.
‏اللهم جازهم على إحسانهم إحسانًا وعن سيئاتهم عفوًا وغفرانًا

تحيه تقدير للرجل الذي يسعى ويعمل من اجل توفير حياه كريمه لاسرته سواء بشهر رمضان او طوال ايام السنه ويتحمل مشاق الحياه وهمومها وبالصنعاني نقول لكم القوى والضيا

تمثال الملك شكيم ذي عم يدع
أحد ملوك مملكة قتبان، ويعود تاريخ التمثال إلى 100 قبل الميلاد

-من مقتنيات المتحف الوطني كوبنهاجن_الدنمارك

#إرث_ممالك_اليمن_القديم
#منهوبة

نغزات الصدر الـي تحس فيها فجأة وتزيد عند التنفس
واعتقاد ارتباط ألمُها بالقلب ممكن تكون بسب


1-التوتر والقلق: لما تكون متوتر أو قلق ممكن تحس بنغزات
2 -التهابات رئوية: مثل التهاب القصبات أو الالتهاب الرئوي، ممكن تسبب ألم يشبه النغزات بالصدر
3 -الارتجاع المعدي: حرقة تجي من صعود حامض المعدة للمريء وتسبب شعور بالنغز
4-الشد العضلي: إذا تعرضت عضلات صدرك لإجهاد أو جلست بوضعية مو مريحة، ممكن تحس بنغزات
5-مشاكل بالقلب: إذا كان الألم قوي ومصحوب بأعراض ثانية مثل ضيق التنفس لازم تراجع الطبيب فورًا لأن ممكن يكون مشكلة بالقلب

وإذا النغزات مستمرة أو مصحوبة بأعراض ثانية من الأفضل تروح للطبيب

*‏إذا ازدحمت الأوجاع في صدرك ، و أثقل الصمت أنفاسك ، تذكر*
*‏" إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّه "*.

"أَيامًا مـعدُودَاتٍ"🌙
‏اللـهُم اجعل أجورنا بها لا تُعد، ودعواتنا لا تُـرد.

‏

معلومات صحيه

♻️سبب تشققات الشفاه المستمر؟
نقص فيتامين C و B12

♻️سبب خشونة الجلد وجفافه؟
بسبب نقص معدن الزنك وفيتامين A

♻️سبب التشنجات بعضلة الساق؟
نقص الكالسيوم والمغنيسيوم

♻️سبب التعب والإرهاق المستمر؟
نقص فيتامين D

♻️سبب ظهور القشرة في الشعر؟
نقص الأحماض الدهنية ونقص أوميغا 3

بيتسحر وينام للمغرب وبعدين يقولك مهلاً رمضان لاتذهب
طيب قوم اقعد مع رمضان شوية 🌚