Функциональные тренировки 18+

💪 Это высокоинтенсивный формат, где за 55 минут вы проработаете ВСЕ группы мышц. Идеально для тех, кто ценит своё время и хочет видеть реальный результат.

Структура занятия:

1️⃣ Интенсивная разминка – настраиваемся на работу
2️⃣ Блок из 9 кардио-упражнений – запускаем жиросжигание и укрепляем сердечно-сосудистую систему
3️⃣ Силовая часть – целенаправленно качаем руки, спину, ноги и пресс
4️⃣ Растяжка – восстанавливаемся и улучшаем гибкость

Преимущества:

✨ Эффективное жиросжигание без потери мышечной массы
✨ Всего 55 минут на полноценную тренировку
✨ Комплексное развитие тела: сила, выносливость, рельеф
💫 Универсальность: навыки, полученные на тренировке, применимы в жизни и любом виде спорта

✅ Запись уже открыта на портале mos.ru!

ШОП-2 | Записаться

💜ВЫБОРЫ В УПРАВЛЯЮЩИЙ СОВЕТ ШКОЛЫ 2094!

Управляющий совет — это команда, которая принимает ключевые решения в школьной жизни. Мы ищем лидеров, готовых предлагать идеи и воплощать их.

Кого мы избираем?
представителей от родителей наших обучающихся и воспитанников;
представителей от учеников;
представителей от сотрудников школы №2094.

Хочешь стать кандидатом?
Всё просто, нужно:

1. Скачать бланки согласий и заполнить их
2. Подготовить свое фото в хорошем качестве
3. Заполнить анкету кандидата

Как всё пройдет?
• Все кандидаты будут представлены на сайте школы.
• Голосование — заочное (можно будет проголосовать онлайн).

Не упусти возможность сделать школу лучше!

🇷🇺 Сегодня на всех наших школьных образовательных площадках состоялась церемония выноса и поднятия государственного флага Российской Федерации.

Право поднять государственный флаг Российской Федерации 06 октября 2025 года предоставилось:

👉 Ученице 6 «М» класса Николь за успехи в учебе и активное участие в жизни школы
👉 Ученице 11 «Т» класса Юлии за отличные успехи в учебе
👉 Ученику 2 «Я» класса Ивану за отличные успехи в учебе, примерное поведение
👉 Ученику 6 «А» класса Михаилу за отличную учебу
👉 Ученице 9 «У» класса Алине за высокие успехи в учебе
👉 Ученику 9 «И» класса Марку за отличные успехи в учёбе и активное участие в жизни школы

В составе знаменных групп ученики:

• 6 «М» класса:
София
Элина
Влада
Василина

• 11 «Т» класса:
Марк
Матвей
Даниил
Егор

• 2 «Я» класса:
Полина
Айлин
Мане
Полина

• 9 «К» класса:
Абдуллоджон
Василий
Вадим
Дилшод

• 9 «У» класса:
Александр
Давид
Анастасия
Алиса

• 9 «И» класса:
Амирана
София
Дарья
Нина

⚙️ Войти в состав знаменной группы может любой ученик школы благодаря своим успехам в учёбе, активному участию в олимпиадах и конкурсах, ведущий волонтерскую деятельность.

#школа2094
#ДОНМ #ПоднятиеФлага

💜 Все учителя разные, но дети находят способ полюбить каждого из них!

Вы когда-нибудь задумывались, каково это — встать по ту сторону учительского стола?

👍 В этом году Полина и Соня взяли и попробовали! Очень круто, что в нашей школе есть такой день!

#школа2094
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы

Поздравляем наших самбистов!

🥇 Ученики 3 «Ч» класса Леша и Лев одержали блестящую победу на турнире по самбо, заняв 1 место!

Это результат огромного упорства и таланта. Ребята, так держать! Желаем новых побед!

#школа2094
#ДОНМ #РоссияМояРодина

Театральная студия «Атмосфера»

🎭 В театральной студии «Атмосфера» дети не просто учатся выступать. Они учатся быть собой — уверенными, свободными и творческими.

Что получат дети:

➡️ Раскроют свой потенциал и воображение
➡️ Победят стеснение и научатся не бояться сцены
➡️ Натренируют речь и поставят голос
➡️ Станут пластичнее и научатся владеть телом

Педагог — выпускница ГИТИСа и действующая актриса, Полина Медикова. Опыт и энергия, которые вдохновляют!

✅ Запись уже открыта на портале mos.ru!

ШОП-2 | Записаться
ШОП-4 | Записаться
ШОП-7 | Записаться