Александр, #юношабудьтедобры этой недели, работает тренером по боксу в Москве.
Кто вы и каков ваш профессиональный путь?
По образованию и призванию я – тренер. Мой путь в боксе начался в 12 лет. Из 96 любительских боев в 84 я одержал победу и выполнил норматив Мастера спорта России. Эти годы закалили мой характер и научили меня главному: победы приносят радость, а поражения – бесценный опыт, который заставляет расти.
Огромную роль в моем становлении сыграл отец: на протяжении всей спортивной карьеры мы вместе анализировали каждую тренировку и каждый бой.
Какими навыками нужно обладать именно тренеру?
Тренер – это, прежде всего, педагог и психолог. Кроме профессиональных знаний важно работать с вниманием и ощущениями. Не просто сказать «выпрями руку», а помочь человеку почувствовать это движение. Что еще? Индивидуальный подход, терпение и поддержка. Даже когда подопечный сам в себе сомневается.
Какими кейсами вы гордитесь?
Одна из моих первых клиенток пришла с целью похудеть - вес был 88 кг. Мы занимались полгода, за этот период ей удалось сбросить 20 кг! Самое крутое - я увидел у нее кубики пресса. Возможно, многих этот результат не удивит. Но раньше не было «помощников» вроде «оземпика».
А самый главный и вдохновляющий «кейс» – это жена и маленькая дочка. Хотя она еще совсем ребенок, кто знает, возможно, мы вырастим новую чемпионку.
На что копите, о чем мечтаете?
Я не коплю в традиционном смысле - все вкладываю в загородный дом, где в будущем хочу проводить фитнес- и боксерские викенды. Место, где будут растить чемпионов – как в спорте, так и в жизни.
Топ-три любимых бойца всех времен?
1. Мухаммед Али. Величайший не только из-за титулов, но и благодаря неугасимой воле, принципиальности и умению вести бой на высочайшем интеллектуальном уровне. Он превратил ринг в арену для искусства.
2. Теронс Кроуфорд. Современный мастер, которого я считаю эталоном боксерского IQ и универсальности. Его способность молниеносно адаптироваться под любого соперника, менять стойки и диктовать свои условия боя – высший пилотаж. Это умный бокс.
3. Василий Ломаченко. Феноменальный пример виртуозной техники и работы ног. Его умение контролировать дистанцию и создавать неудобные углы для атак – настоящее мастерство, к которому нужно стремиться.
#юношабудьтедобры
Кто вы и каков ваш профессиональный путь?
По образованию и призванию я – тренер. Мой путь в боксе начался в 12 лет. Из 96 любительских боев в 84 я одержал победу и выполнил норматив Мастера спорта России. Эти годы закалили мой характер и научили меня главному: победы приносят радость, а поражения – бесценный опыт, который заставляет расти.
Огромную роль в моем становлении сыграл отец: на протяжении всей спортивной карьеры мы вместе анализировали каждую тренировку и каждый бой.
Какими навыками нужно обладать именно тренеру?
Тренер – это, прежде всего, педагог и психолог. Кроме профессиональных знаний важно работать с вниманием и ощущениями. Не просто сказать «выпрями руку», а помочь человеку почувствовать это движение. Что еще? Индивидуальный подход, терпение и поддержка. Даже когда подопечный сам в себе сомневается.
Какими кейсами вы гордитесь?
Одна из моих первых клиенток пришла с целью похудеть - вес был 88 кг. Мы занимались полгода, за этот период ей удалось сбросить 20 кг! Самое крутое - я увидел у нее кубики пресса. Возможно, многих этот результат не удивит. Но раньше не было «помощников» вроде «оземпика».
А самый главный и вдохновляющий «кейс» – это жена и маленькая дочка. Хотя она еще совсем ребенок, кто знает, возможно, мы вырастим новую чемпионку.
На что копите, о чем мечтаете?
Я не коплю в традиционном смысле - все вкладываю в загородный дом, где в будущем хочу проводить фитнес- и боксерские викенды. Место, где будут растить чемпионов – как в спорте, так и в жизни.
Топ-три любимых бойца всех времен?
1. Мухаммед Али. Величайший не только из-за титулов, но и благодаря неугасимой воле, принципиальности и умению вести бой на высочайшем интеллектуальном уровне. Он превратил ринг в арену для искусства.
2. Теронс Кроуфорд. Современный мастер, которого я считаю эталоном боксерского IQ и универсальности. Его способность молниеносно адаптироваться под любого соперника, менять стойки и диктовать свои условия боя – высший пилотаж. Это умный бокс.
3. Василий Ломаченко. Феноменальный пример виртуозной техники и работы ног. Его умение контролировать дистанцию и создавать неудобные углы для атак – настоящее мастерство, к которому нужно стремиться.
#юношабудьтедобры
Наш #юношабудьтедобры - инженер из МАИ по имени Вениамин.
Кто вы по специальности и как попали на эту работу?
Я — технический руководитель центра «Аддитивные технологии» Московского авиационного института. До этой должности вырос из инженера и техника - благодаря кафедре, на которой учился. Десять лет назад меня позвали помочь с документами, а потом — затянуло в мир 3D-моделирования, 3D-сканирования ну и 3D-печати, конечно.
Что входит в ваши обязанности, как выглядит ваш день?
Сейчас я руковожу командой специалистов. На наших плечах лежат проектирование и непосредственно 3D-печать из пластиковых и металлических материалов. Это может быть как уникальная деталь для автомобиля, так и платье для выставки - да, однажды мы спроектировали и напечатали 3D-платье из полиамида. Благодаря современным технологиям, получилось сделать его мягким в носке, то есть это не тот тип негнущихся нарядов с подиума.
Но чаще всего мы делаем проекты вроде переходника для бортового компьютера (делали для автомобиля Maserati) или камеры сгорания двигателя перспективного спутника.
Что самое интересное в работе и самое сложное?
Это, как правило, одно и то же. Я люблю проекты, в которых нам приходится задействовать сразу много специалистов. Ещё иногда приходится погружаться в сложные технические вопросы; благодаря нескольким таким случаям я написал кандидатскую диссертацию и запустил участок 3D-печати из металлических порошков на немецком оборудовании.
Сложность таких запусков в том, что никто в России не может дать совет по только что появившемуся инструменту, а интерес — в том, что я сам могу разобраться и стать тем, кто раздаёт советы.
Как отдыхаете после трудового дня?
После того, как жена подарила мне PlayStation, вопрос выбора досуга перед сном не актуален.
О чем мечтаете, на что копите?
Хотелось бы иметь больше времени на получение новых компетенций и больше пространства для их применения. Ещё было бы круто реализовать совместный инженерный проект с каким-нибудь промышленным гигантом (например, с заводом Porsche).
Что почитать, чтобы понять, как устроен мир?
Если нужно именно понять, как устроен мир, то The Book от издательства МИФ. Чтобы понять, как устроены мы сами и наше внимание, рекомендую “Атомные привычки” Джеймса Клира.
#юношабудьтедобры
Кто вы по специальности и как попали на эту работу?
Я — технический руководитель центра «Аддитивные технологии» Московского авиационного института. До этой должности вырос из инженера и техника - благодаря кафедре, на которой учился. Десять лет назад меня позвали помочь с документами, а потом — затянуло в мир 3D-моделирования, 3D-сканирования ну и 3D-печати, конечно.
Что входит в ваши обязанности, как выглядит ваш день?
Сейчас я руковожу командой специалистов. На наших плечах лежат проектирование и непосредственно 3D-печать из пластиковых и металлических материалов. Это может быть как уникальная деталь для автомобиля, так и платье для выставки - да, однажды мы спроектировали и напечатали 3D-платье из полиамида. Благодаря современным технологиям, получилось сделать его мягким в носке, то есть это не тот тип негнущихся нарядов с подиума.
Но чаще всего мы делаем проекты вроде переходника для бортового компьютера (делали для автомобиля Maserati) или камеры сгорания двигателя перспективного спутника.
Что самое интересное в работе и самое сложное?
Это, как правило, одно и то же. Я люблю проекты, в которых нам приходится задействовать сразу много специалистов. Ещё иногда приходится погружаться в сложные технические вопросы; благодаря нескольким таким случаям я написал кандидатскую диссертацию и запустил участок 3D-печати из металлических порошков на немецком оборудовании.
Сложность таких запусков в том, что никто в России не может дать совет по только что появившемуся инструменту, а интерес — в том, что я сам могу разобраться и стать тем, кто раздаёт советы.
Как отдыхаете после трудового дня?
После того, как жена подарила мне PlayStation, вопрос выбора досуга перед сном не актуален.
О чем мечтаете, на что копите?
Хотелось бы иметь больше времени на получение новых компетенций и больше пространства для их применения. Ещё было бы круто реализовать совместный инженерный проект с каким-нибудь промышленным гигантом (например, с заводом Porsche).
Что почитать, чтобы понять, как устроен мир?
Если нужно именно понять, как устроен мир, то The Book от издательства МИФ. Чтобы понять, как устроены мы сами и наше внимание, рекомендую “Атомные привычки” Джеймса Клира.
#юношабудьтедобры