Просто пусть вам скрасит этот и без того солнечный и теплый понедельник нетленное творчество председателя СК Александра Бастрыкина, опубликованное почему-то на непатриотичном Ютубе

А. БАСТРЫКИН Ты была со мной рядом

Автор: Александр Бастрыкин
Клип: А. Бастрыкин, Е. Новикова, М. Медведева

#АИБастрыкин #АлександрБастрыкин #Бастрыкин #БастрыкинТворчество #БастрыкинПесни

А также отличный день для того, чтобы объявить о запуске своей фэшн-газеты - поздравляем нашу коллегу Мадонну Мур с этой амбициозной затеей) Главред - Саша Нечаева с большим опытом в fashion-журналистике и Conde Nast, в частности. Впрочем, из «кондика» в стартап трудоустроили немаленькое количество людей, что само по себе - заход с ноги.

Ученые пришли к выводу, что диетические напитки с большей вероятностью приводят к лишнему весу, чем обычная газировка с обычным сахаром. Это касается вообще всех типов низкокалорийных продуктов. В 2023 году ВОЗ даже рекомендовал не использовать сахарозаменители для похудения, потому что замена обычного сахара подсластителями, не гарантирует контроль над весом в долгосрочной перспективе.

В данном конкретном случае речь идет о сукралозе – сахарозаменителе, также известном, как добавка Е955, который используется во многих «диетических» продуктах или в качестве альтернативы сахару в готовке. Авторы исследования обнаружили, что подсластители, подобные сукралозе, препятствуют нормальной регуляции аппетита. В составе напитка сукралоза активирует область мозга, которая отвечает за чувство голода, что способствует повышению аппетита. Исследование показало, что у людей, которые пили напитки с сукралозой, аппетит увеличивался почти на 20% по сравнению с теми, кто пил воду с добавлением сахара.

Чтобы у человека была энергия, ему нужна глюкоза. И больше всех в ней нуждается наш мозг, который поглощает до половины всех сахаров, циркулирующих в крови. Однако, этот самый мозг создан так, что он реагирует только на натуральные сахара, содержащиеся в натуральных продуктах. Искусственные подсластители, по-видимому, сбивают его с толку: мозг получает сигнал, что нам сладко, но энергия не вырабатывается, так как организм не получает необходимые калории. Отсюда желание потреблять больше калорий, чтобы восполнить этот дефицит.

Врачи не советуют прибегать к помощи сахарозаменителей людям, у которых нет инсулинорезистентности или сахарного диабета. Совет для всех, кто хочет прийти в форму предельно прост – есть здоровую еду и стараться сокращать количество сахара в своем рационе (не за счет искусственных заменителей, а по-честному). Никакой магии.

Да, есть некоторое ощущение, что речь идет либо о БДСМ, либо о домашнем насилии. Первое обычно хотя бы по обоюдному согласию…

Смотреть в запрещенном инстаграме и на замедленном ютубе?

Эх, не в то время #третийадмин съездил в Манжерок – нужно было ехать в начале апреля и совместить сразу три любимые вещи: каталку, музыку и искусство на ивенте от стриминга «Звук» и агентства Cyclone.

Больше всего, конечно, удивляют цены на билеты – от пяти тысяч рублей за день фестиваля с лайнапом типа Izhevski и KIIDA и десять тысяч рублей за второй день с Timati Show Case. Ну а тайминг словно создан для москвичей, не успевших адаптироваться к разнице во времени – вечеринки начинаются в два часа дня.

#третийадмин не понимает всех, кто находит третий «Лотос» скучным: ну лучший же пока сезон. Первый был более странненький, второй весь слишком про секс, но классный, а этот прямо гармоничный: красивейший Тай, тайны, много комедии и саспенса, подружки-змеи, смешной сын Шварца с комедийным даром, великий монолог Рокуэлла, блуждающий пистолет, и на каждой пальме висит ружье.

И, кстати, про «Белый лотос»: все обсуждают знаменитые зубы Эми Лу Вуд, но есть еще неидеальная улыбка Шарлотты Ле Бон. Кажется, натуральность новый тренд - на смену винирам-люминирам, даже самым «естественным».