Сегодня мы отмечаем День социального работника – праздник сильных и неравнодушных людей. И по этому случаю в рубрике #девушкабудьтедобры – Наталья, столичный социальный работник.
Кто вы по специальности и как оказались на этой работе?
Я специалист по туризму. Но в социальную сферу меня привёл жизненный опыт. Несколько лет назад я ухаживала за бабушкой мужа. Тогда первые почувствовала, что значит быть рядом: слышать, понимать, заботиться не только телом, но и душой. Я увидела, насколько пожилым людям важно просто знать, что они не одни.
Что входит в ваши обязанности?
Это может быть помощь по дому – уборка, стирка, приготовление пищи, а может – помощь в вопросах гигиены, доставка продуктов или сопровождение к врачу. Но за списком дел стоит большее. Мы не просто выполняем задания – мы приходим с желанием подарить ощущение уюта и заботы. Моя цель – не только решить бытовые вопросы, но и быть рядом, чтобы человек почувствовал: его слышат, уважают, ценят.
Что в работе самое сложное и самое интересное?
Больше всего ранит уход из жизни. Мы проводим с людьми годы, становимся частью их жизни – и они нашей. Они делятся историями, благодарят, ждут, иногда просто за чашкой чая рассказывают, как прошел день.
Самое интересное: каждый день ты делаешь что-то, что имеет значение. Особенно приятно видеть, как человек, который был одинок или замкнут, с твоей помощью становится открытым, улыбается, ждёт твоего прихода. Это так заряжает.
Как отдыхаете после рабочего дня?
Очень люблю прогулки на свежем воздухе. А ещё стараюсь проводить как больше времени с сыном – он для меня источник вдохновения и сил. Любимое увлечение – моделинг. Мне нравится участвовать в фотосессиях, пробовать образы, работать с фотографами.
На что копите, о чем мечтаете?
Мечтаю о собственном доме – небольшом, тёплом, где можно будет создавать уют для себя и сына. Собственно, ради сына я стараюсь каждый день.
Расскажите про кейс, которым гордитесь.
Была одна пожилая женщина, которая после инсульта не разговаривала. Её знакомые считали, что она просто замкнута. Я начала с ней работать: делала небольшие упражнения, старалась разговаривать, даже если ответов не было. И однажды она впервые сказала слово. Оно было простое, но я заплакала. Потом мы потихоньку стали общаться. Это был важный прорыв. Внимание и терпение – мощные инструменты.
#девушкабудьтедобры
Кто вы по специальности и как оказались на этой работе?
Я специалист по туризму. Но в социальную сферу меня привёл жизненный опыт. Несколько лет назад я ухаживала за бабушкой мужа. Тогда первые почувствовала, что значит быть рядом: слышать, понимать, заботиться не только телом, но и душой. Я увидела, насколько пожилым людям важно просто знать, что они не одни.
Что входит в ваши обязанности?
Это может быть помощь по дому – уборка, стирка, приготовление пищи, а может – помощь в вопросах гигиены, доставка продуктов или сопровождение к врачу. Но за списком дел стоит большее. Мы не просто выполняем задания – мы приходим с желанием подарить ощущение уюта и заботы. Моя цель – не только решить бытовые вопросы, но и быть рядом, чтобы человек почувствовал: его слышат, уважают, ценят.
Что в работе самое сложное и самое интересное?
Больше всего ранит уход из жизни. Мы проводим с людьми годы, становимся частью их жизни – и они нашей. Они делятся историями, благодарят, ждут, иногда просто за чашкой чая рассказывают, как прошел день.
Самое интересное: каждый день ты делаешь что-то, что имеет значение. Особенно приятно видеть, как человек, который был одинок или замкнут, с твоей помощью становится открытым, улыбается, ждёт твоего прихода. Это так заряжает.
Как отдыхаете после рабочего дня?
Очень люблю прогулки на свежем воздухе. А ещё стараюсь проводить как больше времени с сыном – он для меня источник вдохновения и сил. Любимое увлечение – моделинг. Мне нравится участвовать в фотосессиях, пробовать образы, работать с фотографами.
На что копите, о чем мечтаете?
Мечтаю о собственном доме – небольшом, тёплом, где можно будет создавать уют для себя и сына. Собственно, ради сына я стараюсь каждый день.
Расскажите про кейс, которым гордитесь.
Была одна пожилая женщина, которая после инсульта не разговаривала. Её знакомые считали, что она просто замкнута. Я начала с ней работать: делала небольшие упражнения, старалась разговаривать, даже если ответов не было. И однажды она впервые сказала слово. Оно было простое, но я заплакала. Потом мы потихоньку стали общаться. Это был важный прорыв. Внимание и терпение – мощные инструменты.
#девушкабудьтедобры
Пятница, и с нами Лия – тренер и эксперт по самообороне и рукопашному бою. Наша #девушкабудьтедобры
Как вы оказались на этой работе?
Вообще-то я картограф, и рисовала карту города в 2ГИС. Но с детства занимаюсь единоборствами. В осознанном возрасте мне предложили обучиться на тренера по самообороне. Сначала я отказалась. А потом в жизни случился переломный момент — тяжёлый развод. В браке (к счастью, недолгом) было и рукоприкладство, и психологическое насилие. Тогда-то я поняла, что нужно вернуть контроль над жизнью. То, что начиналось как способ внутреннего восстановления, стало делом жизни и миссией: обучать женщин быть уверенными, сильными и защищёнными. Так я открыла студию женской безопасности My Mafia.
Кто она, ваша аудитория? И с чем бывает сложно работать?
Аудитория - это женщины, которые: заботятся о своей безопасности заранее, "на всякий случай", уже сталкивались с насилием или нападениями - или просто ищут интересную и разнообразную физическую активность.
Что сложного? Иногда на тренировках по самообороне девушки эмоционально «проваливаются» в травматичный опыт. Мы к этому готовы: все тренеры проходят обучение по оказанию первой психологической помощи, умеют мягко и грамотно поддержать, вывести из стресса. Девчонки продолжают тренироваться, и со временем многие из них прорабатывают даже те внутренние сложности, о которых раньше боялись говорить.
Как вы отдыхаете после рабочего дня?
Как ни странно — тренируюсь! Тренажерный зал, тайский бокс, силовая — это мой способ переключиться и сбросить напряжение. Это как медитация через движение. А иногда просто включаю любимый сериал и ем мороженое под пледиком.
На что копите, о чём мечтаете?
Коплю на новую квартиру — большую и на высоком этаже, с панорамой. А мечтаю открыть сеть студий женской безопасности в разных районах, чтобы каждая девчонка могла дойти до своей «мафии» пешком.
Дайте короткий мастер-класс: как не попасть в беду?
Девчонки, будьте осознанны. Смотрите по сторонам, не «залипайте» в телефон — так вы раньше заметите опасность. Тренируйте тело — чтобы оно не замирало от страха, а действовало автоматически. И если что-то тревожит — не бойтесь уйти, отказаться, сказать «нет».
#девушкабудьтедобры
Как вы оказались на этой работе?
Вообще-то я картограф, и рисовала карту города в 2ГИС. Но с детства занимаюсь единоборствами. В осознанном возрасте мне предложили обучиться на тренера по самообороне. Сначала я отказалась. А потом в жизни случился переломный момент — тяжёлый развод. В браке (к счастью, недолгом) было и рукоприкладство, и психологическое насилие. Тогда-то я поняла, что нужно вернуть контроль над жизнью. То, что начиналось как способ внутреннего восстановления, стало делом жизни и миссией: обучать женщин быть уверенными, сильными и защищёнными. Так я открыла студию женской безопасности My Mafia.
Кто она, ваша аудитория? И с чем бывает сложно работать?
Аудитория - это женщины, которые: заботятся о своей безопасности заранее, "на всякий случай", уже сталкивались с насилием или нападениями - или просто ищут интересную и разнообразную физическую активность.
Что сложного? Иногда на тренировках по самообороне девушки эмоционально «проваливаются» в травматичный опыт. Мы к этому готовы: все тренеры проходят обучение по оказанию первой психологической помощи, умеют мягко и грамотно поддержать, вывести из стресса. Девчонки продолжают тренироваться, и со временем многие из них прорабатывают даже те внутренние сложности, о которых раньше боялись говорить.
Как вы отдыхаете после рабочего дня?
Как ни странно — тренируюсь! Тренажерный зал, тайский бокс, силовая — это мой способ переключиться и сбросить напряжение. Это как медитация через движение. А иногда просто включаю любимый сериал и ем мороженое под пледиком.
На что копите, о чём мечтаете?
Коплю на новую квартиру — большую и на высоком этаже, с панорамой. А мечтаю открыть сеть студий женской безопасности в разных районах, чтобы каждая девчонка могла дойти до своей «мафии» пешком.
Дайте короткий мастер-класс: как не попасть в беду?
Девчонки, будьте осознанны. Смотрите по сторонам, не «залипайте» в телефон — так вы раньше заметите опасность. Тренируйте тело — чтобы оно не замирало от страха, а действовало автоматически. И если что-то тревожит — не бойтесь уйти, отказаться, сказать «нет».
#девушкабудьтедобры