Пока тут коллеги обсуждают, какие новогодние шоу вышли на ютубах и аналогах, мы прознали, что грядет на Первой кнопке накануне 2025. Оказывается, Софья Эрнст и ее программа по возвеличиванию народно-фольклерного ДК «Исток» наведут немалого шороха. Она заколлабилась с режиссером Дашей Прибищук, которая некогда начинала с лучших вечеринок «Русский аттракцион», душевность которых никто так и не смог повторить, а в последние годы особенно запомнилась как режиссер концертов (а по слухам теперь и клипов — ведь он принципиально, кажется, не выбирает женщин-режиссеров) Хаски.

Придумали собрать всех новомодных зумеров (Токсис) звезд десятилетия (царица Анна Асти) и пару олдов и не на голубой огонек, а на артхаусную постановку про Балду и жителей волшебного ТСЖ «Лукоморье».

Сценарий там удивил бы Наталью Мещанинову, а список артистов — это лайн-ап идеальной безумной вечеринки, которая невозможна, как оказалось нигде, кроме Первого.
Скажем пока одно — там будет ещё Dj Stonik1917 ради выступлений которого #культурнаяСтоляр ездила на самые всратые площадки Москвы. Вот уж умеет чета Эрнст удивить.

А что случилось с некогда модным заведением Cobra Games House? #культурнаяСтоляр хотела погеймить за кинотеатром «Октябрь», а там уже какой-то магазин.

Москва серьезно намерена массово приобщить жителей к искусству – помимо всех выставок и арт-ивентов прошлого года, искусство теперь может быть доступно каждому москвичу – и мы не про граффити хулиганов, а про «Московские постаматы», которые устанавливают прямо в домах. Изящные устройства с классным дизайном от победителей конкурса ПостамАрт для молодых художников обещают разместить и в бизнес-центрах.

Действительно крутая инициатива, #культурнаяСтоляр одобряет такое мягкое приобщение к прекрасному.

Наша #культурнаяСтоляр весь год ходила на сходки «Звука» и считает, что это лучшее, что случилось с отечественной музыкой.

И неудивительно, судя по интервью Blueprint продукт делают ребята реально влюбленные в музыку, проекты и пользователей – мы полностью согласны, что за WOW подходом будущее и бизнеса, и маркетинга.

#культурнаяСтоляр и #светскойПош сходили в гости к Саше Сулим в новогодний тру крайм выпуск ( напоминаем, что Саша в ответ пришла к нам - ждём монтаж подкаста), где под мандарины рассказали о своих трэшовых новых годах и предсказали главные тренды телеграма будущего, Настя Ивлеева привет.

Кто в этом году не придумал, где праздновать или день готовить, держите подборку едален, где можно гульнуть под бой курантов.

В особняке Erwin Pavillion на Патриарших ночью 31-ого будет камерно. В меню от шефа Павла Швецова: устрицы с крабом соседствуют с традиционными оливье и селедкой под шубой. Обещают джаз, а потом и диджей-сет. Дед Мороз со снегурочкой тоже будут, да-да. Стоимость на одну персону здесь – 50 000 рублей.

В Техникуме на Большой Дмитровке решили Новый год отметить в стиле 90-х (ни на кого сериал «Комбинация» еще так не влиял). Уже видим плакаты «Ласкового мая» на стенах, a #культурнаяСтоляр надеется на елку с игрушками из детства, да чтоб пахла так же. Дресс-код, думаем, всем понятен. Билет вам обойдется в 20 000 рублей.

В баре «Стрелка» 31-ого будет вечеринка в стиле зимнего курорта A$$A NEW YEAR. Ребята делают ее вместе с каналом psycho daily и описывают так: «Когда группа «Кино» врывается в элегантный Дом отдыха». Куранты для гостей пробьют на легендарной террасе бара. Входной билет — 5 000 рублей.

Если 2025 хочется встретить и в пышном интерьере, и с новогодним меню от Артема Мухина — вам в Savoy. Будет микс французской и традиционной русской кухни.

В панорамном Buono на 29 этаже Рэдиссона тоже обещают много шампанского и праздничный сет от Джузеппе Дави и Андреа Галли. Играть будет Artemiev Band.

В MO Friends Bar&Dining в новогоднюю ночь выступать будет группа «Непара». Тут фиксированной цены нет, система очень даже демократичная: можно сесть за барной стойкой, включены будут настойки, игристое и оливье, стол же за депозит, а там уже все, что угодно.

Ну и если у кого-то душа просит Новый год встретить с видом на Кремль, рекомендуем ERWIN.Река: в новогоднюю ночь судно отправится по Москве-реке и да, под бой курантов окажется прямо под башнями Кремля.

Если уже невмоготу слушать Мэрайю Кэри и Джорджа Майка, держите свежие музыкальные открытия, которые совершила #культурнаяСтоляр на недавней вечеринке ДК Кристалл(тут вообще сейчас лучшие тусе, если не были - справляйтесь) x 25-летие Афиши.
Итак, из лайн-апа совершенно мне незнакомых групп дико понравились две. Первая — группа Beautiful Boys, там такой солист с голосом напоминающим молодого Егора Летова, поет на разрыв про любовь, то ли инди, то ли рок. Да так, что прям на стадион выпускай.

Второй must — группа Uncle Pecos. Это выпускники театральный вузов, все как мы любим, исполняющие шаловливые и даже хулиганские песни. В лидерах у них мегаактивный блондин по имени Виталий, который как спиннер носился по сцене и кричал, что этот концерт вы запомните. И не врал же.

#культурнаяСтоляр смотрит по второму кругу новогоднее шоу ТСЖ Лукоморье, о котором мы писали ранее. Мне лично зашла и постирония, и Дмитрий Маликов, высмеивающий сам себя, и музыканты, которых знают только сотня слушателей и артхаусный стиль сценария. Бабушка же моя, который этот канал только и смотрит, сообщила, что видела вчера на Первом “что-то странное, что ничего не поняла”. По мне да, оч прогрессивно для телека.

Рекомендации для тех, кто в первый рабочий день нового года отправился в спортзал, чтобы ликвидировать последствия оливье. Газета The New York Times предупреждает: не существует одной чудо-тренировки, которая позволит легко накачать пресс или быстро избавить вас от лишнего веса. Даже если её советует блогер с миллионами подписчиков. Лучшее решение в начале нового года - выбрать вид активности, будь то теннис или определенные упражнения в зале, которые вам нравятся и сделать их регулярными.

Спортивные эксперты напоминают, что худшее, что вы можете сделать для своего здоровья - это насмотреться челленжей или ТикТок-тренировок. Взять популярный челлендж «75Hard», который завирусился пару лет назад. Его адепты предлагают в течение 75-ти дней соблюдать строгую диету (полностью исключив на этот период алкоголь), выпивать по 4 литра воды, заниматься спортом дважды в день по 45 минут и вдобавок читать минимум по 10 страниц умного нон-фикшна. Так, уверяют авторы прокачки, можно развить умственную и физическую выносливость. Однако специалисты называют его «худшим способом выработать полезные привычки».

«Занятия спортом дважды в день, особенно если вы новичок, - легкий способ нанести себе травму и создать совершенно нереалистичные ожидания относительно упражнений», - заявляет физиотерапевт и основательница проекта Train Smart Run Strong Виктория Секели. По её мнению, лучше выбрать хотя бы одно простое упражнение, которое понравится вам настолько, чтобы хотелось выполнять его постоянно. А самое верное решение - нанять личного тренера и разработать с ним индивидуальный план.

Другие полезные советы:

Не выстраивайте свой рацион в соответствии с роликами из соцсетей - они пропагандируют диеты, которые подходят далеко не всем. «У каждого из нас разный рост и разный вес», - предупреждает доктор Эми Командер из Массачусетской больницы. Кроме того, следование непроверенной диете может привести к расстройству пищевого поведения. А многие блогеры иногда грешат и выкладывают в сеть далеко не весь свой рацион (или же продвигают конкретные продукты, за рекламу которых им заплатили).

Не зацикливайтесь на статистике своих фитнес-трекеров. Многие люди, говорит кардиолог Кэтрин Ларсон из Клиники Мэйо, настолько одержимы данными своих фитнес-браслетов (и сравнением их с другими пользователями в соцсетях), что «теряют фокус на самих упражнениях», забывая о том, для чего они их на самом деле выполняют (тут задумалась #культурнаяСтоляр, которая считает себя рабом эплвотч). Цифры мало что значат без контекста. Поэтому важно сосредоточиться на своём теле - если чувствуете себя хорошо, забудьте о том, какие показатели видны на вашем устройстве.

Не стоит переживать, если пульс во время тренировок не находится во второй зоне - а об этой зоне постоянно верещат фитнес-блогеры. Существует пять пульсовых зон. И считается, что тренировки в «зоне 2» (60-70% от максимальной частоты сердечных сокращений) - секрет наилучшей физической формы. Такие упражнения действительно могут помочь развить выносливость, но зацикливания на пульсе может контрпродуктивно сказаться на тренировках. На частоту сердечных сокращений могут влиять многие факторы: стресс, погода, режим сна. Кроме того, данные с фитнес-трекеров не всегда бывают точными. Вместо этого, советуют врачи, стоит ориентироваться на то, как в реальности ощущается сама тренировка.

Не погружайтесь в холодную воду, если вы не Павел Дуров и не Криштиану Роналду, не хотите. И хотя некоторые исследования действительно утверждают, что плавание в ледяной воде может улучшить настроение и самочувствие, данных всё ещё недостаточно, заявляет доктор Эми Командер.

Книжная полка «Архитектурных излишеств»

Мы просим героев рубрики назвать девять последних прочитанных книг. Лаконично, без рецензий. Художественная литература, монографии, комиксы, что угодно.

Книжная полка № 9 — команда телеграм-канала «Антиглянец» (Юлия Пош, Татьяна Столяр, Наталия Архангельская).

#светскаяПош

1. Габриэль Гарсия Маркес. Осень патриарха.
2. Хантер Томпсон. Лучше, чем секс.
3. Брет Истон Эллис. Лунный парк.

#третийадмин

4. Константин Коровин. Воспоминания.
5. Василий Кандинский. О духовном в искусстве.
6. Жан-Поль Сартр. Тошнота.

#культурнаяСтоляр

7. Салли Руни. Прекрасный мир, где же ты.
8. Игорь Кон. 80 лет одиночества.
9. Егана Джаббарова. Руки женщин моей семьи были созданы не для письма.

✅Читайте книги, а не только телеграм-каналы!

Так это та самая Яна, на пространный перформанс которой (там еще была причастна нормальная галерея Fabula) #культурнаяСтоляр ходила в декабре. Девушка сама подошла знакомится и сообщила, что она художница. Но выглядит вообще не так, как московские арт-деятельницы. Голливудские локоны, каблуки, грамотный тюнинг, перформанс вызвал недоумение. И тогда же вопрос, кто девушку гуляет.

Эту #девушкубудьтедобры хорошо знает ультрамодная часть Москвы. Ноготочки у нее делает и наша #культурнаяСтоляр. Миля – нейлмейкер.


Кто вы по специальности и как пришли к нейл-арту?

У меня два образования: по первому я лаборант химического анализа, по второму финансист. Ногтями начала заниматься, чтобы работать дома и не ездить в офис к 9 утра 5/2. Сейчас смешно, но тогда не было удаленки.

К вам обращаются за экстремальными дизайнами. Все клиенты вас понимают, или кто-то хочет классический "френчик"?

Искусством ногти стали буквально с первого же заказа: творчество часть меня. Клиенты не просто понимают это, а полностью доверяют. «Если нужно объяснять, то не нужно объяснять»

Работы, которыми вы особенно гордитесь?

Накладные ногти для стилиста Вики Салават( длинные когти и стальные закрученные ногти для ее дня рождения в «Савое») и моего бести Ромы Крихели, самого креативного фешн инфлюэнсера Москвы.
Благотворительный проект с Яндекс Ultima, где ногти были напечатаны на футболках. Работа с брендом P.P.S – это первый бренд в России, который коллаборировался с нейл-артистами, - работа с TheBlueprint и Игорем Андреевым, Badlon, Fakoshima... Все люблю одинаково сильно!

Как отдыхаете, чем живете вне работы?

Занимаюсь живописью. Обожаю вылазки в загородные дома, проводить время с друзьями, тусить со своей собакой.

На что копите, о чем мечтаете?

Из ближайшего мечтаю накопить на ремонт в квартире, из глобального - реализоваться как художник, выставляться в галереях по миру.

Чего терпеть не можете в маникюре?

Когда приносят чужой референс и просят повторить один в один. Ну и мастеров, которые работают бесплатно.

#девушкабудьтедобры

Грамотный психолог-маркетолог или просто хабалка? Или немного про поп-психолога Нику Набокову

Вот кто на что любит залипать в запрещенной экстремистской социальной сети, а #культурнаяСтоляр немало времени проводит на странице «номер один сервиса по самотерапии» Mindspa. Вы тоже, наверное, этот паблик знает — в классных иллюстрациях с прекрасным сторителлингом разбирают сложные психологические темы. Как тревожно-избегающий тип привязанности влияет на отношения, 10 подводных камней(ну это я базово) в отношениях с избегающим, и все такое. Правда, очень занимательно, по делу и эффектно. Настолько, что я как-то даже спрашивала в личку, кто у вас все это ведет, с целью перехантить сотрудников.

Все, конечно, подводится к приложению самопомощи в отдельном — курсы с неймингом «Только не уходи!» (тревожно-избегающий тип привязанности), «Про это» (да-да, про секс, сексуальность и все такое), «Антиодиночество» и еще штук пять - тоже крайне грамотно упакованные, с EMDR-упражнениями и толковыми практиками - это я как человек с семью годами в терапии и попробовавшая разные методики говорю.

Так вот, мне всегда было интересно, кто всю эту штуку придумал. А человек и не таится. Зовут девушку Ника Набокова (да, любит Набокова, да, псевдоним) и о себя специалист репрезентует впервую очередь как автор «абсолютных бестселлеров». А вот так называются некоторые из них — «Как перестать быть овцой», «В постели с твоим мужем», «А тому ли я дала ?».

Про овец Ника (я слушала аудиоверсию) рассказывает «дорогим моим» моим, как полюбить себя и найти нормальные отношения. Из постели чужого мужа Набокова вещает, что надо вести себя экологично и если отношения причиняют кому-то боль, то завязывайте. Далее учит давать правильным мужчинам и ни как не иначе.

Книги в большинстве своем написаны в 2016-2018 годах, но даже по тем временам (я в свое время писала в журнале SNC обзор на поп-психологов — мы тогда немало на экологичные угрозы насмотрелись) нейминг от специалиста ну уж сильно такое, как и вот это девочки мои, дорогая.

Сейчас книг Ника вроде не пишет, зато записала аудио-подкаст «Тест на беременность» на 13 эпизодов про то как Ника с мужем пытались завести ребенка. Тут и подлые врачи,и неудачные попытки ЭКО со своей яйцеклеткой, с чужой, мотания по странам и гинекологическим креслам. Честно - слушать невероятно интересно, потому что про это из первых уст никто не рассказывает особо, да еще в таком формате.

Но! Каждый выпуск Ника, как и все подкастеры, призывала слушателей писать отзывы, вопросы и всячески проявлять активность. И вот в конце дала жару всем этим «говно-высерам», где смеют критиковать ее решения и выбор. Потому что «вы не имеете права осуждать других людей». При этом от самой Набоковой здорово достается и женщинам, кто рожает от недостаточно, по ее мнению, подходящих мужиков, и не дай Бог вам захотеть ребенка потому что у вас кризис смысла жизни или в паре кризис - ничего хорошего однозначно не будет.

Вот с Набоковой все так — и под книгами были толковые советы, но под слоем хабалистости, даже судя по многочисленным отзывам, смысл теряется, так и прекрасный по фактуре подкаст оставляет неприятное впечатление из-за резкости автора. Вот даже интересно, сколько людей в команде Mindspa сдерживают напор основательницы?). И каково ее пациентам, если она еще ведет прием.

#культурнаяСтоляр с интересом послушала выпуск подкаста «Со всеми все ок» коучей Полины Сохрановой и Иры Оганесян о коммуникации в современном мире. В гости позвали Шахри Амирханову. Если не обращать внимания на бесконечные придыхания в адрес прошлого героини - ну кто не знает про ее Harpers, то получились меткие размышления о том, как именно на русском получается самые искренние разговоры, о том, что западный человек может быть другом для барбекю, но собаку на него не оставишь. О том, как у Шахри друзья разбросались по миру и потерялись после того, как исчезла надобность заниматься дележкой достижений.

#культурнаяСтоляр вчера на пару с Сашей Сулим ходили заценить, как казалось, модное столичное развлечение под названием лото. Да-да, то самое, где бочонки, карточки и выигрышь. Видели, что с сообществом 69 Лото Клуб проверяли удачу прогрессивные ребята из Блюпринт, Переделкино и Стрелки. И еще много кто в формате корпоратива - просто не светят. Светское лото мечтает провести Ксения Китаева, но пока она докручивает идею, мы решили протестить сами.

У крайне приятных ребят - Даши и Ильи, эту затею придумавших по мотивам коротого просмотра Русского лото, получается вести милый запретограм с грамотным сторителлингом, находить хорошие площадки - как вчерашний Bet Club Dinamo — реально сложилось ощущение, что лото восстало из киосков и стало модным. На деле не совсем так.

Не подумайте, что мы снобы, но играли в лото ребята совсем не модные. Я всю игру думала, что объединяет девушек, довольно громко хвастающихся тем, что ловко вышла замуж за москвича, участницу выпуска шоу Коллектив, которая никак не могла похудеть — и просто пар, которым, кажется было некуда пойти. Оказалось — просто желание поиграть в лото. А этим желанием обладать может каждый, но это желание особо не объединяет. Если в PPCM надо было уметь орудовать ракеткой, если в паддл сейчас все тоже рубятся, потому что надо что-то уметь, и эта общность сближает. То в лото не надо ничего, и волшебства не происходит.

Затея собираться играть в лото правда супер, и видимо, она отлично подходит для сложившихся коллективов типа Стрелки, вокруг которой давно есть свое коммьюнити, но тут не докручено — от невнятных подарков — вроде шорт Динамо (подарки, если что выбирали люди, предоставившие площадку). Брали б тогда деньги за билеты и купили б хорошие подарки — знаем, как быстро разлетелась регистрация.

Потому что чувствующий себя немного обманутым. Идешь, судя по социальным сетям, вроде на классную тусовку, но люди между собой не мэтчатся.

То же самое ощущение у меня сложилось от посещения боулинг клуба «Дорожка », там тоже маркетинг перекрыл суть. Приятнейший смм, в стиле заведения То-То, классный бот в телеграмме, где можно все забронировать на раз два, режим работы далеко за полночь — а на деле старое оборудование, очевидно, выкупленное на боулинг-развалах, только тяжелые (девушки поймут) покоцанные шары, интерьер, собранный из *овна и палок, как говорит одна товарка, и невнятные люди. Ну хоть коктейли хорошие. Ну в целом, вот такие игры в обманки мы не любим.