每小时走五分钟有助于抵消久坐的危害

2026-06-26 23:18 by 燃烧的银河

久坐是一种健康风险，但对久坐行为的干预需要考虑可行性和有效性。根据发表在《British Journal of Sports Medicine》期刊上的一项研究，研究人员评估了每隔 30 分钟、60 分钟或 120 分钟就站起来步行 5 分钟的干预措施。有 19342 名成年人参与了研究，其中 11484 人分成三组执行上述三种不同的干预方法。结果显示，所有干预组参与者报告疲劳和负面情绪显著降低，正面情绪显著提升。在考虑了可行性和有效性等因素之后，研究人员指出每小时站起来走 5 分钟在可行性和有效性之间取得了最佳平衡。

https://bjsm.bmj.com/content/early/2026/06/16/bjsports-2025-111221

#科学

大型猿类笑声节奏与人类相似，存在了 1500 万年

2026-06-26 23:30 by 失落之心

根据发表在《Communications Biology》期刊上的一项研究，大猿的笑声节奏可能与现代人类相似，而这一现象已持续了至少 1500 万年。研究结果还表明，在大猿的演化过程中，笑声变得更快、变化更多，且越来越受到所处情境的影响。所有大猿（人科动物）都会笑，包括与人类亲缘关系较近的物种，如倭黑猩猩，以及亲缘关系较远的物种，如婆罗洲猩猩。然而笑声的节奏随时间如何演变，及其可能与人类语言的演化有何关联，此前尚不清楚。

在研究中，英国华威大学的研究人员分析了 4 只婆罗洲猩猩（Pongo pygmaeus）、两只大猩猩（Gorilla gorilla）、3只倭黑猩猩（Pan paniscus）、4只黑猩猩（Pan troglodytes）以及4个人的笑声录音，这些个体的年龄在6个月至7岁之间。

科学家研究了140段笑声序列，并测量了每次发声之间的时间间隔。研究发现，所有物种的笑声都遵循一种规律的节律模式，连续发声之间的间隔均匀。由于这种模式在所有研究物种中均存在，研究人员推测，这种有节奏的笑声可能早在 1500 万年前就已存在于它们的共同祖先身上。

他们还推断，随着时间的推移，笑声变得更快、更多样化，比如人类会根据情境改变笑声的速度，如被挠痒时发出的笑声比玩耍时更快，而其他猿类则不会。此外，与人类亲缘关系越近的猿类，其笑声节奏的变化性就越大。

这些发现表明，在大猿和人类的演化过程中，发声的灵活性和控制力可能逐渐增强，作者推测这可能促成了语言的出现，未来需要通过更大样本量的研究证实这些发现。

https://www.nature.com/articles/s42003-026-10499-z
https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2026/6/567176.shtm

#科学

从赞美美德到歌颂堕落

2026-06-27 00:23 by 金刚

英国伦敦大学玛丽皇后学院的研究人员分析了 1960-2023 年间发行的逾 38 万首歌曲的歌词后发现，流行音乐中使用的情感语言和道德语言发生了显著变化。表达关怀和体面等道德美德的词语随时间推移变得越来越少见，而与伤害、欺骗、颠覆和堕落相关的语言逐渐增多。研究人员指出，“音乐不仅仅是娱乐。它是社会讲述自身故事的方式之一。通过分析几十年来的歌词，我们可以开始看到情感表达和道德叙事随时间如何演变。”研究还发现，女性艺术家更多与关爱和忠诚等美德联系在一起，而男性艺术家和男女混合组合则更多与反映伤害、颠覆和堕落等负面主题的联系在一起。

https://www.qmul.ac.uk/news/latest-news/2026/science-and-engineering/se/-from-virtue-to-vice-how-the-morality-of-popular-music-lyrics-has-changed-since-the-1960s.html

#音乐