Visualisiere dir dieses Symbol horizontal in dein Kronenchakra und stelle dir vor, wie es sich leicht öffnet und schliesst. (Wie eine Blumenblüte)
Damit holst du dir mehr Licht in dein System ☀️
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THERAPEUTISCHER TIPP ZUM THEMA GEWOHNHEITEN:
Es gibt so viele Gewohnheiten, bei denen wir schon beim dran denken wissen, dass sie nicht wirklich gut für uns sind. Oder wir lassen etwas weg, was gut für uns wäre.
Und jedesmal, wenn wir einer Gewohnheit nachgehen, bei der wir um das Ungesunde schon wissen, bekommen wir generell ein schlechtes Gewissen und verurteilen uns selbst dafür in verschiedenem Härtegrad, dass wir es doch wieder getan haben.
Jedoch nehmen wir uns dadurch noch mehr Energie, egal ob es rauchen, zucker essen, social media konsumieren uvm. ist.
Natürlich geht es auch nicht darum, nun alles gut zu heissen, was dauerhaft schädlich für uns ist.
Nur prüfe mal bei dir oder deinem Klienten, wie es ist, wenn du JA zu deinem Rückabwicklungsprozess sagst?
Jedesmal, wenn du eine „schlechte“ Gewohnheit tun willst oder getan hast, hälst du einmal kurz inne und machst 3 tiefere Atemzüge…
Spüre, dass da verschiedene Anteile in dir sind, die dir unterschiedliche Wahrheiten sagen…und fühle sie nebeneinander. Da ist oft der Anteil, der sagt, dass es schlecht war und du nicht okay bist, aber auch der Anteil, der es genossen hat und vllt. noch andere. Meistens nehmen wir sie nur linear in ungünstiger Reihenfolge wahr.
Entscheide dich dann einmal für eine innere Haltung, die sagt:
Ich sehe euch (Anteile) alle und ich bin auf dem Weg, gesünder, klarer etc. zu sein …und ich bin jetzt bereit zu fühlen, was das mit mir macht, ohne mich unnötig zu verurteilen dafür, dass ich es noch nicht ganz schaffe!
Dann kannst du dich immer noch tiefer fragen:
Was ist die eigentliche Sehn-Sucht hinter meinem Konsum?
Wie fühlt es sich an, wenn ich mir das Bedürfnis vllt. auch anders erfüllen kann?
So übst du, mit alten Wegen neu umzugehen und hast mehr Energie, weil du dich selbst nicht mehr für deine Rückabwicklung verurteilen musst.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Wenn du Menschen bei ihrer Rückabwicklung mitfühlend und tiefer helfen möchtest, dann schau hier vorbei und bewirb dich: www.sonarbody.com
Es gibt so viele Gewohnheiten, bei denen wir schon beim dran denken wissen, dass sie nicht wirklich gut für uns sind. Oder wir lassen etwas weg, was gut für uns wäre.
Und jedesmal, wenn wir einer Gewohnheit nachgehen, bei der wir um das Ungesunde schon wissen, bekommen wir generell ein schlechtes Gewissen und verurteilen uns selbst dafür in verschiedenem Härtegrad, dass wir es doch wieder getan haben.
Jedoch nehmen wir uns dadurch noch mehr Energie, egal ob es rauchen, zucker essen, social media konsumieren uvm. ist.
Natürlich geht es auch nicht darum, nun alles gut zu heissen, was dauerhaft schädlich für uns ist.
Nur prüfe mal bei dir oder deinem Klienten, wie es ist, wenn du JA zu deinem Rückabwicklungsprozess sagst?
Jedesmal, wenn du eine „schlechte“ Gewohnheit tun willst oder getan hast, hälst du einmal kurz inne und machst 3 tiefere Atemzüge…
Spüre, dass da verschiedene Anteile in dir sind, die dir unterschiedliche Wahrheiten sagen…und fühle sie nebeneinander. Da ist oft der Anteil, der sagt, dass es schlecht war und du nicht okay bist, aber auch der Anteil, der es genossen hat und vllt. noch andere. Meistens nehmen wir sie nur linear in ungünstiger Reihenfolge wahr.
Entscheide dich dann einmal für eine innere Haltung, die sagt:
Ich sehe euch (Anteile) alle und ich bin auf dem Weg, gesünder, klarer etc. zu sein …und ich bin jetzt bereit zu fühlen, was das mit mir macht, ohne mich unnötig zu verurteilen dafür, dass ich es noch nicht ganz schaffe!
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Was ist die eigentliche Sehn-Sucht hinter meinem Konsum?
Wie fühlt es sich an, wenn ich mir das Bedürfnis vllt. auch anders erfüllen kann?
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Zellregeneration ist besonders nach einer Ausleitung oder Krankheit hilfreich und sinnvoll!
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Atme dieses Symbol in deine Zellen. Dort unterstützt es deine Zellregeneration und bringt deine DNA in den geheilten Ursprung zurück. Alles was dem nicht entspricht wird "gelöscht".
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Hier ist ein wunderschönes Videos mit allen Kornkreisen die uns 2020 geschenkt wurden:
Macht einfach schöne Gefühle 🥰
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YouTube
26 UK Crop Circles 2020
The 2020 crop circle season has come to a halt so here are formations i was lucky enough to capture, enjoy!
Copyrighted material
Visit http://www.cropcircleconnector.com for more info and pictures.
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https://www.facebook.com/stonehengedronescapes…
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Du hast ein Recht auf Unversehrtheit, doch du musst es auch einfordern!
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Was man mit anhand den Atemräumen so alles rausfinden kann...😊
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👍1
THERAPEUTISCHER TIPP zum Thema NORMAL-SEIN:
Wer in dieser Zeit an einer neuen oder auch alten Normalität festhalten will, der hat es anstrengend. Denn wir erleben gerade einen gewaltigen Wandel und der ist noch lange nicht vorbei 😁
Wenn du oder dein Klient also eine Normalität herbeisehnst, dann prüfe einmal, was sich dahinter für ein eigentliches Bedürfnis versteckt.
Atme dich und spüre, ob es vielleicht eine Sehnsucht nach Sicherheit, Geborgenheit oder Stabilität sein könnte?
Und frage dich, wie es sich anfühlen würde, wenn diese Sicherheit da wäre?
Prüfe, ob es irgendetwas gibt, was dich dieses Gefühl nicht im Körper erfahren lässt?
Denn je mehr du dir deiner Bedürfnisse dahinter bewusst bist und sie dir erlaubst zu fühlen, desto ruhiger wirst du im Aussen sein und dich an keinem Strohhalm festklammern müssen.
Und so kannst du immer mehr - bei all der verrückten Weltenlage - deine gesunde Verrücktheit leben und dich in dir immer spürbarer stabilisieren, mit Allem was ist.
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Atme dich und spüre, ob es vielleicht eine Sehnsucht nach Sicherheit, Geborgenheit oder Stabilität sein könnte?
Und frage dich, wie es sich anfühlen würde, wenn diese Sicherheit da wäre?
Prüfe, ob es irgendetwas gibt, was dich dieses Gefühl nicht im Körper erfahren lässt?
Denn je mehr du dir deiner Bedürfnisse dahinter bewusst bist und sie dir erlaubst zu fühlen, desto ruhiger wirst du im Aussen sein und dich an keinem Strohhalm festklammern müssen.
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Die Natur spiegelt uns gerade wieder, dass viele eigentlich innerlich von ihrem „nicht Gefühltem“ überschwemmt werden😊
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THERAPEUTISCHER TIPP ZUM THEMA EIGENE WERTSCHÄTZUNG:
„Eigenlob stinkt! Den Esel nenn man immer zuletzt! Wer sich selbst rühmt, der kann nicht gewinnen.“
Diese und andere Zeilen gibt es zu hören über die eigene Wertschätzung… und ja, man kann narzisstisch im Eigenlob versinken.
Jedoch sind wir meist in einer Kultur aufgewachsen, in der aberzogen wurde, sich mit den eigenen Bedürfnissen SPÜRBAR wahrzunehmen.
So sind wir oft sehr aufopfernd unterwegs und hoffen unbewusst insgeheim, dass wir irgendwann einmal dafür belohnt werden🤗.
Doch dieser Plan geht nicht auf☹️. Wir stauen unsere eigenen Bedürfnisse solange auf und bekommen Ladung dahinter, bis sich dann oft destruktiv im Konflikt mit einem unserer Liebsten der ganze Salat um die Ohren fliegt…
Und dann sind wir damit beschäftigt, die Scherben wieder einzusammeln…weil wir nicht gelernt haben, liebevoll mit uns im Kontakt umzugehen und uns vorher schon auszudrücken.
Deswegen schaue immer wieder mal bei dir oder deinem Klienten - idealerweise ein paarmal die Woche - im Innern nach, für welche „Normalitäten“ und „Selbstverständlichkeiten“ traust du dir es nicht, dich wertzuschätzen, weil es zu banal erscheint?
Und wertschätzt du dich für deine inneren Wachstumsschritte? Wenn du in deinen Prozessen deinen schwierigen Gefühlen ein Gegenüber bist? Wenn du dich selbst einmal wieder auf die Beine gestellt hast?
Wenn nicht, sei dir bewusst, dass das 50% der Grundlage der inneren Entwicklung ausmacht…Das du lernst, dich selbst wertzuschätzen, für das:
was du bist,
was du tust und auch,
was du lässt…
Natürlich kann man das auch missbrauchen, aber darum geht es hier nicht.
Hier geht es darum, dass du dir erlaubst, liebevolle Frequenzen der Wertschätzung IN deinen Alltag einzubauen, auch wenn du negativ gesehen, dein ganzes Leben „verkakkt“ hast.
Denn wenn du lernst, für dich immer wieder wertschätzende „Lichtpunkte“ regelmässig zu setzen, dann läufst du wenig Gefahr emotionale Totalabstürze zu erleben, aus denen du kaum alleine rauskommst.
Und das ist sehr wichtig, vor Allem, wenn du tiefere, innere, dauerhafte Entwicklung anstrebst und in immer grösserer Leichtigkeit wachsen willst🥰🤩🤗.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Wenn du Lust hast, tiefen, inneren Wachstum mit wachsender Leichtigkeit zu erlernen, dann meld dich hier:
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„Eigenlob stinkt! Den Esel nenn man immer zuletzt! Wer sich selbst rühmt, der kann nicht gewinnen.“
Diese und andere Zeilen gibt es zu hören über die eigene Wertschätzung… und ja, man kann narzisstisch im Eigenlob versinken.
Jedoch sind wir meist in einer Kultur aufgewachsen, in der aberzogen wurde, sich mit den eigenen Bedürfnissen SPÜRBAR wahrzunehmen.
So sind wir oft sehr aufopfernd unterwegs und hoffen unbewusst insgeheim, dass wir irgendwann einmal dafür belohnt werden🤗.
Doch dieser Plan geht nicht auf☹️. Wir stauen unsere eigenen Bedürfnisse solange auf und bekommen Ladung dahinter, bis sich dann oft destruktiv im Konflikt mit einem unserer Liebsten der ganze Salat um die Ohren fliegt…
Und dann sind wir damit beschäftigt, die Scherben wieder einzusammeln…weil wir nicht gelernt haben, liebevoll mit uns im Kontakt umzugehen und uns vorher schon auszudrücken.
Deswegen schaue immer wieder mal bei dir oder deinem Klienten - idealerweise ein paarmal die Woche - im Innern nach, für welche „Normalitäten“ und „Selbstverständlichkeiten“ traust du dir es nicht, dich wertzuschätzen, weil es zu banal erscheint?
Und wertschätzt du dich für deine inneren Wachstumsschritte? Wenn du in deinen Prozessen deinen schwierigen Gefühlen ein Gegenüber bist? Wenn du dich selbst einmal wieder auf die Beine gestellt hast?
Wenn nicht, sei dir bewusst, dass das 50% der Grundlage der inneren Entwicklung ausmacht…Das du lernst, dich selbst wertzuschätzen, für das:
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Denn wenn du lernst, für dich immer wieder wertschätzende „Lichtpunkte“ regelmässig zu setzen, dann läufst du wenig Gefahr emotionale Totalabstürze zu erleben, aus denen du kaum alleine rauskommst.
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Körperspürbewusstsein & Körperintelligenz
Dein Körper lügt nicht 🙂
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Hast du es schwer, deine Wahrheit anderen kundzutun, weil dir dann soviel Widerstand entgegenkommt?
Diese innere Haltung kann dir helfen 😊
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