آن‌چه به هشیاری آورده نشود، به شکل سرنوشت به سراغ‌مان می‌آید.


کارل_گوستاو_یونگ



@TA1516

یه روز يه بابايي پسرش
فارغ التحصيل ميشه. هيچي هم بارش نبوده.

زنگ ميزنه به پارتيش ميگه :
دمت گرم واسه پسرم يه شغلي پيدا کن.

پارتيه ميگه : ميخواي سفيرش کنم؟
باباهه ميگه : نه بابا اون خيلي زياده..
پارتيه ميگه : ميخواي وزيرش کنم ؟
باباهه ميگه : اوووووووف نه...
پارتیه میگه: میخوای نماینده مجلسش کنم؟
باباهه میگه: نه بابا زیادشه!
پارتیه میگه: میخوای فرماندارش کنم ؟


باباهه ميگه : نه بابا يه جايي معلمی چيزيش کن..
پارتيه ميگه : شرمنده اون ديگه سواد ميخواد...!!!




@TA1516

می گویند : شاد بنویس
نوشته هایت درد و غم دارند...
و من یاد ِ مردے می افتم،
ڪه با ڪمانچه اش
گوشه ے خیابان شاد میزد
اما با چشمهاے ِ خیس...


@TA1516

ما می توانیم خیلی چیزها به آدم های اطرافمون هدیه کنیم.
مثل عشق، لذت و محبت...!
اما لیاقت داشتن اینها رو،
ما نمیتونیم بهشون بدیم!



ژواکیم_ماشادو_آسیس


@TA1516

از خود انسانیت به یادگار بگذارید،
نه انسان،
تولید مثل را
هر جانوری بلد است...

برتراند_راسل


@TA1516

چطور یک برده و اربابش میتوانند یک خدا را پرستش کنند، زمانیکه هر دو انتظار دارند همین خدا به دعاهایشان پاسخ دهد؟!

جان_هنریک_کلارک



@TA1516

در نبرد بین انسانهای سخت و روزهای سخت ،

این انسانهای سخت هستند که می مانند نه روز های سخت.


@TA1516

مقصر دانستن دیگران
همیشه خیلی آسان است.
میتوانی تمام عمرت را به مقصر دانستن دنیا بگذرانی،
اما بِدان مسئولیت تمام موفقیت ها
یا شکست هایت فقط با خودت است.

پائولو_کوئیلو

@TA1516

انسان ؛
فقط در قبال گفته هایش
مسئول نیست
بلکه در قبال سکوت هایش
هم مسئول است...


@TA1516

مهم نیست چند بار زمین میخوری
مهم نیست چقدر طول میکشه تا نتیجه بگیری
مهم اینه که نتیجش چیه؟؟
هیچ دلیلی وجود نداره برای موفق نشدن
تنها دلیل تلاش نکردنه


@TA1516

برهنگی تنها به یك تكه پارچه بستگی ندارد.
برهنگی یعنی بی توجهی به انسانیت و شرافت انسانی و شخصیت انسانها.


@TA1516

در عجبم از زنان،
که از خدای به این بزرگی
فقط یک شوهر میخواهند،
و از شوهر به این درماندگی
همه ی دنیا را...

شکسپیر


@TA1516

ما ملت و مملکتی هستیم که توسط روانشناس ها جامعه شناس ها و کارشناس ها تربیت و مدیریت نمی‌شویم..
ما توسط بلاگر ها، مداح ها و سلبریتی ها اداره میشویم..
ما در سراشیبی سقوط و ویرانی هستیم..
ترکش این تفکرات و عقاید، خاورمیانه و دنیا را به لرزه در می آورد ، حال ببینید نابودی و ویرانی روانی آن در ایران که هسته مرکزی این آتشفشان است با روان و زندگی مردم چه می‌کند..؟
ما همه از شدت لرزه و انفجار کاملا کور کر و لال گشته ایم ..
از کنار هم رد می‌شویم بی آنکه هم را ببینیم، بشنویم و صدا بزنیم...
قصه زنده بودن ما تلخ تر از غصه مردن مرده هاست ..

#شهرام_شریف_پیران

@TA1516

دنیا پر از آدمهایی است که
یکــے را دوست میدارند
امـــا
با کسی دیگر زندگـی میکنند!!


لوئیس بونوئل



@TA1516

عمرت را داده ای
تا آنی شوی
که اکنون هستی
ارزشش را داشت ؟

ریچارد باخ


@TA1516

تحقیق دانشگاه دانمارک:
«اگر دو هفته پاهایتان را حرکت ندهید، قدرت پاها به اندازه ۱۰ سال کاهش پیدا می‌کند! برای سالمندان، اعتمادبه‌نفس نه در مغز بلکه در پاهاست.»

1. با افزایش سن، همیشه باید پاها و ساق‌ها را قوی نگه دارید.


2. وقتی سن بالا می‌رود، نباید نگران سفیدی مو، شل شدن پوست یا چین‌وچروک باشید؛ بلکه باید از پاهایتان خوب مراقبت کنید.


3. عضلات قوی پا توسط مجله آمریکایی طب پیشگیری به‌عنوان مهم‌ترین عضلات و نشانه‌ای از طول عمر معرفی شده‌اند.


4. بی‌تحرکی پاها به مدت دو هفته باعث کاهش قدرت آن‌ها به اندازه ۱۰ سال می‌شود.


5. مطالعات نشان می‌دهد افراد در هر سنی که دو هفته بی‌تحرک باشند، می‌توانند یک‌چهارم قدرت عضلات پا را از دست بدهند؛ معادل ۲۰ تا ۳۰ سال افزایش سن.


6. اگر عضلات پا ضعیف شوند، حتی با تمرینات توان‌بخشی هم زمان زیادی طول می‌کشد تا قدرت برگردد.


7. ورزش منظم مثل پیاده‌روی بسیار مهم است.


8. تمام وزن بدن روی پاها قرار دارد.


9. بدن برای تحمل وزن از پاها استفاده می‌کند. ۵۰٪ وزن بدن در استخوان‌هاست و ۵۰٪ از این استخوان‌ها در پاها قرار دارند.


10. بزرگ‌ترین و قوی‌ترین استخوان‌ها و مفاصل بدن در پاها هستند.


11. استخوان‌های قوی، عضلات و مفاصل انعطاف‌پذیر یک «مثلث آهنی» تشکیل می‌دهند که بارهای مهم بدن را تحمل می‌کند.


12. ۷۰٪ انرژی فعالیت بدن در پاها مصرف می‌شود.


13. در جوانی، عضلات ران آن‌قدر قوی هستند که می‌توانند یک ماشین را بلند کنند!


14. پاها مرکز حرکت بدن هستند.


15. پاها ۵۰٪ اعصاب، ۵۰٪ رگ‌های خونی و ۵۰٪ جریان خون بدن را در خود دارند.


16. یک شبکه گسترده گردش خون، پاها را به کل بدن متصل می‌کند.


17. افرادی که پاهای سالم دارند، گردش خون بهتری دارند؛ و عضلات قوی پا نشان‌دهنده قلب قوی است.


18. روند پیری از پاها شروع شده و به سمت بالا حرکت می‌کند.


19. با افزایش سن، فرمان‌های مغز به پاها کندتر و کمتر دقیق می‌شود.


20. با بالا رفتن سن، کلسیم استخوان کاهش می‌یابد و سالمندان مستعد شکستگی می‌شوند.


21. شکستگی در سالمندان می‌تواند به‌راحتی باعث عوارض و حتی بیماری‌های خطرناک مانند لخته شدن خون در مغز شود.


22. آمار نشان می‌دهد ۱۵٪ از سالمندان در عرض یک سال پس از شکستگی ران فوت می‌کنند.


23. برای یک مرد ۶۰ ساله، شروع تمرین پا هنوز دیر نیست.


24. پاها با گذر زمان پیر می‌شوند، اما تمرین دادن آن‌ها یک وظیفه مادام‌العمر است.



لطفاً این مطلب را برای دوستان قدیمی، همکاران، همکلاسی‌ها و اقوام خود ارسال کنید.

@TA1516

کسی‌که بیانی سِحرانگیز دارد بسیار مسئول‌تر از جراحی است که جمجمه را می‌شکافد ...
چون اشتباه جراح، یک نفر را خواهد کشت و اشتباه روشنفکر، جامعه‌‌ را .

زنده یاد ، شادروان احمد شاملو


@TA1516

انسان های بزرگ راجع به ایده ها صحبت می کنند، 

انسان های متوسط راجع به اتفاقات، 

و انسانهای کوچک در مورد افراد !

داستایوفسکی  


@TA1516

هیچ وقت از کتابِ زندگی خسته نشو
هیچ کس نمی دونه
صفحه ی بعد ،


@TA1516

مردم و ملتی که بسیار انقلاب میکنند
و درس از تاریخ و روزگار نمی آموزند.،
همانند دانش آموز تنبل و کودنی هستند که بسیار می افتد و درس از آموزگار نمی آموزد...
📚قانونهای نانوشته
#شهرام_شریف_پیران

@TA1516