اگر این نشانه ها را دارید یعنی از هوش هیجانی
بالایی برخوردار هستید


۱- می توانید نسبت به دیگران همدلی نشان دهید
۲- مراقب حرف زدن تان هستید
۳- از تغییر استقبال می کنید
۴- می توانید صبر کنید
فرصت دادن به خود برای آرام شدن و تجزیه و تحلیل بهتر موقعیت، اقدام عاقلانه ای است که می تواند به شما امکان اجتناب از درگیری درونی را دهد.

۵- در کار اغلب عملکرد بهتری نسبت به دیگران دارید

۶- دوست دارید پیشرفت کنید، نه اینکه بی عیب و نقص باشید
شما پیشرفت کردن را دوست دارید، اما خوب می دانید که تلاش برای بی نقص بودن در همه حال، امر سالمی نیست.

۷- افکار و احساسات تان را با قاطعیت بیان می کنید
۸- مشکلی با نقد شدن ندارید

۹- ازدواج موفقی دارید
میان هوش هیجانی و احساس رضایت در زندگی مشترک ارتباط وجود دارد. برای مثال، وقتی شریک زندگی تان عصبانی می شود، شما می توانید خویشتن دار باشید و به او همدلی نشان دهید، بنابراین دعوا بهتر حل می شود. کسانی که نمی توانند احساسات خود را مدیریت کنند، درگیری درونی بیشتری دارند
@tartori

سرپرست شرکت توسعه اماکن ورزشی نوشته «‎#استادیوم_آزادی را طوری بازسازی می‌کنیم که کشورهای منطقه در رویای خود هم مانند آن را نتوانند تصور کنند»

عجالتا جزئیات و فاز های مختلف طرح، مطالعه مقدماتی، سوابق مشاور و پیمانکار، برآوردهای مالی و... را منتشر کنید تا مشخص شود فقط یک رجزخوانی نیست.





-عبدالکریم حسین زاده-

@tartori

این عکس به تنهایی، بی هیچ شرح اضافی روضه این روزهای ‎ایران است؛

میترا حجازی‌پور، استادبزرگ شطرنج زنان زیر پرچم فرانسه
در برابر
آتوسا پورکاشیان، استادبزرگ شطرنج زنان زیر پرچم آمریکا



-Ehsan Bodaghi-


تجزیه فقط از دست رفتن خاک نیست


@tartori

زمین و زمان، همه هَنگ کردن 😂

@tartori

کی از این شوهرا می‌خواد ؟ خودش بگه.😂

@tartori

_ ریحان: خاصیت ضد پیری دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی به شادابی بدن کمک می کند.

_ نوشیدن چای پررنگ: سبب کم خونی می شود.

_ آناناس: مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند و می توان از آن برای کاهش غلظت خون استفاده کرد.

_ بادام: سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ همچنین حاوی ویتامین B است که بدن را هنگام استرس بسیار آرام می کند.

_ لوبیا قرمز: برای کنترل وزن، پیشگیری از دیابت، پیشگیری از سرطان، سلامت قلب و عروق و دستگاه گوارش مفید است.

_ سیب: مقوی مغز است؛ به همین علت برای افرادی که کارهای فکری انجام می دهند، مفید است. به طور کلی این میوه به علت دارا بودن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت می کند.

_ پونه کوهی: یکی از بهترین داروهای گیاهی است که به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی از آن یاد می شود.

_ هویج: عملکرد روده ها را منظم می کند و کمبود الیاف غذاهای گوشتی را جبران می کند؛ بنابراین افرادی که مصرف گوشت آنها بالاست، حتما باید هویج مصرف کنند

_ عدس: ضد استرس است، به کاهش کلسترول کمک می کند و افزودن 50 گرم از آن به رژیم غذایی بیماران دیابتی (در هنگام صبح به صورت ناشتا) موجب کاهش قابل توجه سطح قند خون آنها می شود.

_ مصرف ماهی: به دلیل دارا بودن امگا 3 به رفع نگرانی و دلواپسی کمک می کند؛ همچنین با استفاده از آن می توان به سلامت اعصاب، شادابی، طراوت پوست و پیشگیری از کم خونی کمک کرد.

_ مصرف 1 لیوان آب هویج قبل از صبحانه برای کمک به درمان کبد چرب بسیار موثر است.

_ در میان مغزها، گردو تنها مغزی است که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است.

_ فندق:  بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت است و به علت فسفر موجب تقویت مغز می شود.

_ پسته: سرشار از پتاسیم است و موجب تنظیم فشار خون می شود.

_ تخمه آفتابگردان: حاوی فسفر، پتاسیم، آهن، روی و ویتامین B است. کاهش اسهال خونی و سرطان ریه، جلوگیری از سرماخوردگی، تشکیل سنگ در کلیه و لخته شدن خون از فواید مصرف تخمه آفتابگردان است.

_ توت فرنگی: دارای ویتامین C و منگنز است و باعث استحکام استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان می شود.
#سلامتی

@tartori

کار دزدا راحت میشه از این کلیدا بخرید

@tartori

ما که نفهمیدیم چی شد!!!😐


@tartori

ضرغامی: رونالدو اینجا اگر خواست با زن‌و‌بچه‌اش تماس بگیرد می‌تواند بله و ایتا نصب کند

عده‌ای فکر می‌کنند ما سیم‌کارت بدون فیلتر در جیبمان داریم و به همهٔ دوست و رفقایمان یکی می‌دهیم. رونالدو خیلی دلش هم بخواهد ایتا و بله نصب کند/ ایرنا

@tartori

این ویدیو با شرح مراسم نام‌گذاری یک کودک در اصفهان منتشر شده و واکنش‌های متفاوتی را به همراه داشته


@tartori

این تصویر خارق‌العاده است، سورئاله، به‌غایت شگفت‌انگیزه، اصلا هر کلمه‌ای که میتونه ریختن پشم رو معنا کنه است.
توضیح داده بودند که خانمی در کوچه‌ای با سرعت 20 کیلومتر بر ساعت به‌این شکل چپ کرده و الان هم داخل ماشین ایستاده! چطوری تو کوچه چپ کردی خواهر من؟ بعد چطوری ایستادی؟ چطوری اصلا جا شدی؟ یا‌ستارالعیوب.

@tartori

بانک ملی چه سیرکی راه انداخته امروز از صبح هرجا میری میگه با کارت بانک ملی نمیشه خرید کرد دستگاه جواب نمیده.

سگ برینه به بانکداریتون



@tartori

مورخان سی، پنجاه یا صد سال بعد چگونه مناقشه بر سر وسیله ارتباطی رونالدو در ایران سال ۱۴۰۲ را روایت و تفسیر می‌کنند؟
چی؟ سیم کارت CR7 مسأله شده؟ واقعا؟
و امروز چه نسبتی بین این موضوع و تورم دورقمی، نبودن در کوریدورها، مسأله آب، فرونشست زمین و دسترسی نداشتن به نظام بانکی جهانی هست؟





-محمد فاضلی-

@tartori

بارسلونا قصد داره طبق قراردادش با اسپاتیفای، توی الکلاسیکو از لوگوی بند رولینگ استونز به عنوان اسپانسر پیرهنش استفاده کنه. 😐😂😂
با این وضعیت به احتمال خیلی زیاد الکلاسیکو پخش زنده نخواهد داشت. 😂

@tartori

🚨 حذف ایران از مقدماتی المپیک!

اردن، کره جنوبی، ویتنام، ژاپن، ازبکستان، عراق، امارات، تایلند، استرالیا، عربستان و اندونزی به عنوان سرگروه و کویت، تاجیکستان، چین و مالزی به عنوان تیم‌های دوم برتر به دور بعد انتخابی المپیک پاریس راه یافتند. ایران به خاطر کارت زرد بیشتر حذف شد!

@tartori

یه سکانس از در چشم باد بود که محمدرضا هدایتی داشت "از خون جوانان وطن لاله دمیده "رو میخوند..

@tartori

میزان افزایش تعرفه های پزشکی در سال های ۱۳۹۹، ۱۴۰۰ و ۱۴۰۱ حداکثر ۲۵ درصد بوده.

میزان تعرفه صنوف دیگر حداقل ۵۰ تا ۱۰۰ درصد!

سرانه مالیات پرداختی پزشکان، ۳.۵ برابر طلافروشان، ۲ برابر دفاتر اسناد رسمی، ۱.۵ برابر نمایشگاه های خودرو، ۴ برابر وکلا، ۶ برابر هنرمندان و فروشندگان لوازم خانگی است.
قصد از انتشار این مطلب، تو جون هم پریدن اصناف نیست چون خطاست، مشکل سیستمیه.
بهشت دلالان و جهنم علم شده کشور، مثل برگ ریزونای پاییز داره پزشک و متخصص از کشور مهاجرت می‌کنه.


_jannatkhah_

@tartori