اگه چند وقتیه با یه نفر آشنا شدی و به قصد ازدواج دارید میرید جلو و نمیدونی به چی باید بیشتر دقت کنی و چی رو باید بپرسی!؟
اینجا واست یه مجموعه سوالات مهم و نکاتی که "تو آشناییهایی پیش از ازدواج" باید به اونها زیاد دقت کرد رو خلاصه کردم
+ سوال اول؛ تو تمام این مدت که با هم بودید اختلاف نظری به وجود اومد!؟، اگر آره چطور حل شد!
۲. اصلا حل شد!، اگر آره، محترمانه بود؟ یا کار به توهین و تحقیر و قهر و دعوا رسید!
۳. کلا سبک حل مسئله شما چطوریه!؟
"حرف زدن، گوشهگیری، فاصله گرفتن، دعوا یا..."
۴. در مورد علائق شخصی و زمانی که هرکس نیاز داره تا به اونها برسه صحبت کردید!؟
۵. میشناسید علائق هم رو!با هم کنار میایید!
۶. نظرتون در مورد ارتباطات دوستانه با جنس مخالف چیه!؟
۷. در مورد میزان و نحوه رابطه با رفقا و همکاران بین شما توافق وجود داره!؟
۸. آیا ممکنه یه نفر برای روابط دوستانهش اولویت بیشتری قائل بشه!
۹. در مورد برنامهریزی برای وقتهای آزادتون صحبت کردید!
۱۰. آیا میتونید برنامه مشترکی رو بچینید که هردوتون ازش لذت ببرید!؟
۱۱. در مورد بچهدار شدن حرف زدید!
آیا هر دو نفر قصد بچهدار شدن دارید!، اگر بله، کی!، تو چه شرایطی!؟
۱۲. اگه به هر دلیلی ماجرای بچهدار شدن به مشکل بربخوره، چه معنایی برای رابطه شما خواهد داشت!؟
۱۳. در مورد چهارچوب ارتباط با خانوادهها صحبت کردید!؟
۱۴. تعامل هر کدوم از شما با والدینتون تا چه میزان قراره باشه!؟
۱۵. قراره نزدیک به خانوادهها زندگی کنید یا دور از اونها!
۱۶. در مورد رفت و آمد و میزان تعامل با خانوادهها چطور!، هر یک از طرفین حق انتخاب داره!، یا قراره در بازههای زمانی مشخص به دیدار خانوادهها برید!؟
۱۷. در مورد وظایف توی خونه با هم حرف زدید!، وظایف خونه چطور قراره بین شما دو تا تقسیم بشه!؟، سنتی یا همکاری مشترک.
۱۸. در مورد مباحث مالی صحبت کردید!؟
۱۹. منبع درآمد اصلی به عهده یکی از شما خواهد بود یا قراره مشارکت داشته باشید!؟
۲۰. پول هرکسی چطور قراره تو زندگی خرج بشه!
۲۱. تو همین دوران آشنایی در مورد مباحث مالی به اختلافی خوردید!، اگر آره چی بود و چطور حل شد!
۲۲. آیا ممکنه شرایط شغلی یکی از شما به تغییر محل زندگیتون منجر بشه!؟، اگر بله طرف مقابل با این ماجرا کنار میاد!
۲۳. با توجه به اطلاعات فعلی، در مورد پس انداز و عادت خرج کردن با هم میخونید! و اهدافتون مشترکه!
۲۴. آیا قراره از طرف خانوادهها کمک مالی دریافت کنید!، تا کی قراره این اتفاق بیفته!، چه تاثیر احتمالی میتونه تو آینده رابطه شما داشته باشه!
۲۵. نظرتون در مورد رابطه جنسی چیه!؟
۲۶. به رابطه جنسی تو زندگی چقدر بها میدید!؟
۲۷. آیا فانتزی جنسی خاصی دارید!؟، چیه و چقدر با فرد مقابل همخوان هستش!
۲۸. از کدوم رفتار جنسی بدتون میاد و حاضر به انجام اون نیستید!؟
۲۹. در مورد جریان خواب با هم همخونی دارید؟
کی آدم صبحه!، کی آدم شبه!مشکل خواب دارید!، گرمایی، سرمایی!؟، حتی در مورد خروپف کردن!
۳۰. قراره شبها همزمان با هم بخوابید یا یکی تا صبح پای لپ تاپ و فیلم بشینه و دیگری بره بخوابه!..
و اینکه یادتون باشه، هیچ دونفری عین هم نیستن!، اما میانگینها باید با هم بخونه و از اون مهمتر قبل از ورود به یه رابطه جدی باید بدونیم با چی طرف هستیم که غافلگیر نشیم و بعدا نخوره تو ذوقمون...
راستی تا یادم نرفته بگم که؛
از بین تمامی این سوالات و اختلاف نظرها، روی همون موضوعی بیشتر وایستید که وسوسهتون میکنه نادیده بگیریدش. این دقیقا همون نکته و تعارض مهمیه که باید بهش بپردازید.
برای رشد آگاهی
به اشتراک بگذاریم
دکتر امید امانی_روانشناس
@tartori
اینجا واست یه مجموعه سوالات مهم و نکاتی که "تو آشناییهایی پیش از ازدواج" باید به اونها زیاد دقت کرد رو خلاصه کردم
+ سوال اول؛ تو تمام این مدت که با هم بودید اختلاف نظری به وجود اومد!؟، اگر آره چطور حل شد!
۲. اصلا حل شد!، اگر آره، محترمانه بود؟ یا کار به توهین و تحقیر و قهر و دعوا رسید!
۳. کلا سبک حل مسئله شما چطوریه!؟
"حرف زدن، گوشهگیری، فاصله گرفتن، دعوا یا..."
۴. در مورد علائق شخصی و زمانی که هرکس نیاز داره تا به اونها برسه صحبت کردید!؟
۵. میشناسید علائق هم رو!با هم کنار میایید!
۶. نظرتون در مورد ارتباطات دوستانه با جنس مخالف چیه!؟
۷. در مورد میزان و نحوه رابطه با رفقا و همکاران بین شما توافق وجود داره!؟
۸. آیا ممکنه یه نفر برای روابط دوستانهش اولویت بیشتری قائل بشه!
۹. در مورد برنامهریزی برای وقتهای آزادتون صحبت کردید!
۱۰. آیا میتونید برنامه مشترکی رو بچینید که هردوتون ازش لذت ببرید!؟
۱۱. در مورد بچهدار شدن حرف زدید!
آیا هر دو نفر قصد بچهدار شدن دارید!، اگر بله، کی!، تو چه شرایطی!؟
۱۲. اگه به هر دلیلی ماجرای بچهدار شدن به مشکل بربخوره، چه معنایی برای رابطه شما خواهد داشت!؟
۱۳. در مورد چهارچوب ارتباط با خانوادهها صحبت کردید!؟
۱۴. تعامل هر کدوم از شما با والدینتون تا چه میزان قراره باشه!؟
۱۵. قراره نزدیک به خانوادهها زندگی کنید یا دور از اونها!
۱۶. در مورد رفت و آمد و میزان تعامل با خانوادهها چطور!، هر یک از طرفین حق انتخاب داره!، یا قراره در بازههای زمانی مشخص به دیدار خانوادهها برید!؟
۱۷. در مورد وظایف توی خونه با هم حرف زدید!، وظایف خونه چطور قراره بین شما دو تا تقسیم بشه!؟، سنتی یا همکاری مشترک.
۱۸. در مورد مباحث مالی صحبت کردید!؟
۱۹. منبع درآمد اصلی به عهده یکی از شما خواهد بود یا قراره مشارکت داشته باشید!؟
۲۰. پول هرکسی چطور قراره تو زندگی خرج بشه!
۲۱. تو همین دوران آشنایی در مورد مباحث مالی به اختلافی خوردید!، اگر آره چی بود و چطور حل شد!
۲۲. آیا ممکنه شرایط شغلی یکی از شما به تغییر محل زندگیتون منجر بشه!؟، اگر بله طرف مقابل با این ماجرا کنار میاد!
۲۳. با توجه به اطلاعات فعلی، در مورد پس انداز و عادت خرج کردن با هم میخونید! و اهدافتون مشترکه!
۲۴. آیا قراره از طرف خانوادهها کمک مالی دریافت کنید!، تا کی قراره این اتفاق بیفته!، چه تاثیر احتمالی میتونه تو آینده رابطه شما داشته باشه!
۲۵. نظرتون در مورد رابطه جنسی چیه!؟
۲۶. به رابطه جنسی تو زندگی چقدر بها میدید!؟
۲۷. آیا فانتزی جنسی خاصی دارید!؟، چیه و چقدر با فرد مقابل همخوان هستش!
۲۸. از کدوم رفتار جنسی بدتون میاد و حاضر به انجام اون نیستید!؟
۲۹. در مورد جریان خواب با هم همخونی دارید؟
کی آدم صبحه!، کی آدم شبه!مشکل خواب دارید!، گرمایی، سرمایی!؟، حتی در مورد خروپف کردن!
۳۰. قراره شبها همزمان با هم بخوابید یا یکی تا صبح پای لپ تاپ و فیلم بشینه و دیگری بره بخوابه!..
و اینکه یادتون باشه، هیچ دونفری عین هم نیستن!، اما میانگینها باید با هم بخونه و از اون مهمتر قبل از ورود به یه رابطه جدی باید بدونیم با چی طرف هستیم که غافلگیر نشیم و بعدا نخوره تو ذوقمون...
راستی تا یادم نرفته بگم که؛
از بین تمامی این سوالات و اختلاف نظرها، روی همون موضوعی بیشتر وایستید که وسوسهتون میکنه نادیده بگیریدش. این دقیقا همون نکته و تعارض مهمیه که باید بهش بپردازید.
برای رشد آگاهی
به اشتراک بگذاریم
دکتر امید امانی_روانشناس
@tartori
👍2👏1
علائم اصلی عزت نفس پایین
. شما اغلب مورد سواستفاده قرار می گیرید.
. شما نمی دانید چگونه "نه" بگویید، حتی اگر نمی خواهید آنچه از شما خواسته می شود را انجام دهید.
. از نشان دادن احساسات خود می ترسید، آنها را پنهان می کنید.
. تلاش برای جلب رضایت دیگران. سعی میکنید همیشه خوب باشید
. دستیابی به اهداف را به تعویق می اندازید زیرا از شکست می ترسید.
. خود را به خاطر اشتباهات سرزنش میکنید. شما فضایل خود را فراموش می کنید
. وابسته به نظرات دیگران.
. پذیرش تمجید برای شما دشوار است؛ فکر می کنید لیاقت آن را ندارید.
. ترس از ریسک کردن.
. در انتخاب خود شک دارید.
. سعی می کنید همه چیز را به کمال برسانید.
. خود را با دیگران مقایسه کنید.
. اغلب خواب می بینید، اما برای تحقق رویاهای خود آماده نیستید.
@tartori
. شما اغلب مورد سواستفاده قرار می گیرید.
. شما نمی دانید چگونه "نه" بگویید، حتی اگر نمی خواهید آنچه از شما خواسته می شود را انجام دهید.
. از نشان دادن احساسات خود می ترسید، آنها را پنهان می کنید.
. تلاش برای جلب رضایت دیگران. سعی میکنید همیشه خوب باشید
. دستیابی به اهداف را به تعویق می اندازید زیرا از شکست می ترسید.
. خود را به خاطر اشتباهات سرزنش میکنید. شما فضایل خود را فراموش می کنید
. وابسته به نظرات دیگران.
. پذیرش تمجید برای شما دشوار است؛ فکر می کنید لیاقت آن را ندارید.
. ترس از ریسک کردن.
. در انتخاب خود شک دارید.
. سعی می کنید همه چیز را به کمال برسانید.
. خود را با دیگران مقایسه کنید.
. اغلب خواب می بینید، اما برای تحقق رویاهای خود آماده نیستید.
@tartori
❤1👍1
حالا من میگم اما تو شاید نپذیری ولی قطعا یه روز بهش میرسی
+اینا واقعیت های رابطهست....
_بحث سطح مالی واقعا مهمه
فرق زیادی وجود داره بین آرامش و رفتار اونی که وضیعت مالی خوبی داره و یا داره تلاش میکنه برای آینده خودش با اونی که هرچی در میاره میزنه به باد هوا
بخوای نخوای خونوادش از خودشم مهم ترن!
چون شخصیت و رفتارش محصول فرهنگ همون خونوادهایه که توش بزرگ شده
خیلی مهمه رابطه عاطفیت رو خصوصی
نگه داری نه مخفی
+جزییات رابطه رو پیش هرکسی نگو
موندن توی یه رابطه عاطفی فقط به این دلیل که دوستش داری منطقی نیست
واقعیت اینه اصلا عشق همه چیز نیست...
- احترام گذاشتن
-حمایت کردن
- مسئولیت پذیر بودن
-توجه کردن
- تعهد داشتن
- حد و مرز داشتن
- دادن حس امنیت
+ هرکدوم اینا نباشه، اون عشق بدرد لای جرز دیوار هم نمیخوره.
دوستان و آدمایی که باهاشون خیلی نزدیکه قطعا روی رفتارش باهات توی رابطه تاثیر میذاره پس به دوستانش با دقت نگاه کن
پژوهش ها نشون داده وقتی دوستای یه نفر اهل خیانت باشن احتمالا خیانت اون شخص هم تا ۵۰درصد بالا میره
تو هم یه واقعیت در مورد رابطه که بهش رسیدی رو بگو
mohamad.vzs
@tartori
+اینا واقعیت های رابطهست....
_بحث سطح مالی واقعا مهمه
فرق زیادی وجود داره بین آرامش و رفتار اونی که وضیعت مالی خوبی داره و یا داره تلاش میکنه برای آینده خودش با اونی که هرچی در میاره میزنه به باد هوا
بخوای نخوای خونوادش از خودشم مهم ترن!
چون شخصیت و رفتارش محصول فرهنگ همون خونوادهایه که توش بزرگ شده
خیلی مهمه رابطه عاطفیت رو خصوصی
نگه داری نه مخفی
+جزییات رابطه رو پیش هرکسی نگو
موندن توی یه رابطه عاطفی فقط به این دلیل که دوستش داری منطقی نیست
واقعیت اینه اصلا عشق همه چیز نیست...
- احترام گذاشتن
-حمایت کردن
- مسئولیت پذیر بودن
-توجه کردن
- تعهد داشتن
- حد و مرز داشتن
- دادن حس امنیت
+ هرکدوم اینا نباشه، اون عشق بدرد لای جرز دیوار هم نمیخوره.
دوستان و آدمایی که باهاشون خیلی نزدیکه قطعا روی رفتارش باهات توی رابطه تاثیر میذاره پس به دوستانش با دقت نگاه کن
پژوهش ها نشون داده وقتی دوستای یه نفر اهل خیانت باشن احتمالا خیانت اون شخص هم تا ۵۰درصد بالا میره
تو هم یه واقعیت در مورد رابطه که بهش رسیدی رو بگو
mohamad.vzs
@tartori
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تحقیقات نشان داده است که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، یک آنتیاکسیدان قوی است که میتواند در کاهش خطر بروز برخی از سرطانها مانند سرطان پروستات، سرطان سینه و سرطان ریه مؤثر باشد.
علاوه بر این، استفاده از گوجه فرنگی در سبک زندگی سالم و پیشگیری از بیماریهایی مثل قند خون، فشار خون سلامت پوست و دستگاه گوارش بسیار مفید است.
لوبیا هم در حقیقت سرشار از فیبر است که باعث می شود روده و معده در دستگاه گوارش به صورت کامل
پاکسازی شود.
همچنین لازم است بدانید لوبیا سرشار از ویتامین سی است که از آن به عنوان یک سپر دفاعی در برابر سرطان نام می برند.
@tartori
علاوه بر این، استفاده از گوجه فرنگی در سبک زندگی سالم و پیشگیری از بیماریهایی مثل قند خون، فشار خون سلامت پوست و دستگاه گوارش بسیار مفید است.
لوبیا هم در حقیقت سرشار از فیبر است که باعث می شود روده و معده در دستگاه گوارش به صورت کامل
پاکسازی شود.
همچنین لازم است بدانید لوبیا سرشار از ویتامین سی است که از آن به عنوان یک سپر دفاعی در برابر سرطان نام می برند.
@tartori
👍2👎1