تویوتا کمری ۲۰۱۴ .
دبی ۴۰۰ میلیون تومان . ایران ۴ میلیارد تومان.



_مجتبی_


@ tartori

از درد بدور باشید!

🔹هنگام پیاده روی، دستان خود را آزاد بگذارید و اجازه دهید مانند پاندول به عقب و جلو حرکت کنند‌. در این حالت بدن شما تعادل بهتری خواهد داشت، کالری بیشتری مصرف خواهید کرد و با افزایش جریان خون به تاندون‌ها و عضلات شانه از دردهای مزمن شانه و کتف پیشگیری می‌کنید.


@tartori

۶ ماه تداوم داشتن تو کار، ورزش کردن، غذای سالم خوردن و یادگرفتن یه مهارت جدید تو رو به جای کاملا متفاوتی از نظر ذهنی، جسمی و مالی خواهد رسوند.


@tartori

‏«قدرت نرم» هخامنشیان در آفریقا

‏هرودوت درباره هخامنشیان و آفریقا می‌نویسد که لیبی مشغول جنگ‌های قبیله‌ایی بود و ایرانیان ارتشی به بنغازی فرستادند اما دخالتی نکردند. آریاندیس -ساتراپ ایرانی مصر- هر از چند گاهی مجبور بود با دیپلماسی به اوضاع لیبی سامان دهد. خاندان باتیادِ لیبی نیز با استفاده از پشتیبانی ایرانیان حکومت کردند و لیبی ساتراپی هخامنشی ماند. نام قدیم لیبی در متون یونانی «سیرینه» و در پارسی باستان (هخامنشی) «پوتایا» است.


@tartori

خورشید رو از نزدیک ببین

واکنش شگفت‌انگیز ترکیب شدن هیدروژن پراکسید و لومینول رو ببینید.
تو این ازمایش تمام انرژی واکنش به شکل نور ازاد میشه و تقریبا هیچ حرارتی نداره!


@tartori

چشم‌در‌چشم‌شدن پلنگ ایرانی با جعفر پناه‌پور، پارک ملی گلستان



-فلات ایران-

@tartori

چیزی که آقای عباسی لازم است بداند این نیست که واقعا سطح زندگی مردم ایران از اروپا بالاتر است یا نه. این است که اصلا جامعه ایشان را کجای خودش به حساب می‌آورد که سوگندش اهمیتی داشته باشد؟


_احسان بداغی_


@tartori

دخترا روزتون مبارک 😁


@tartori

میگن تو ایتالیا یه جزیره هست به نام ساردینا که اهالی اون جزیره به طور متوسط شش برابر بیشتر از بقیه جاها عمرشون به بالای صد سال می‌رسه. پژوهشگری به نام لوکا دیانا (Deiana) از دانشگاه ساساری ایتالیا دنبال این بود ببینه راز طول عمر اهالی جزیره ساردینا چیه!؟

واسه رسیدن به جواب تیم پژوهش نشستن با همه افراد بالای صد سال جزیره صحبت کردن و تو چند مرحله و طی چند سال زندگی این افراد تحت نظر قرار گرفت و به چهار یافته جالب رسیدن

یافته اول؛ تنها ۲۰ درصد ماجرای امید به زندگی و راز داشتن طول عمر بالای اهالی جزیره ساردینا وابسته به ژنتیک بود، ۸۰ درصدش برمی‌گشت به چیزی به نام سبک زندگی ساردینایی


یافته دوم؛ سبک زندگی ساردینایی رو محور تکون دادنه. اونها با یه جا نشستن میونه خوبی ندارن و فعالیت روزانه (از پیاده‌روی ساده گرفته تا ورزش هدفمند) بخشی از جریان زندگی روزمره اونهاست.
یافته سوم: پیوندهای قوی خانوادگی جزء ضروری سبک زندگی ساردیناییه.

+  تا جایی که یه مطالعه نشون میده؛ مراقبت از بچه‌ها و نوه‌ها با افزایش طول عمر پدربزرگ و مادر بزرگ‌ها مرتبطه...
و در نهایت یافته چهارم و مهم‌ترین یافته؛ معاشرت، معاشرت و معاشرت.

+ حجم گسترده‌ای از منابع نشون میده که داشتن تعاملات اجتماعی حال خوب کن روزانه و رفقای صمیمی از مهم‌ترین پیش‌بینی کننده‌های طول عمر بشره.
به عبارت دیگه مشخص شده تنهایی و انزوای اجتماعی خودش به اندازه مصرف ۱۵ نخ سیگار طی روز برای ما مضره و از اونجایی که اهالی جزیره ساردینا همه هم رو می‌شناسن و از احوال هم خبر دارن و از همدیگه مراقبت می‌کنن، عامل معاشرت در اونها به شدت قوی عمل می‌کنه...
خلاصه که؛

"جاودان باد سایه دوستان و عزیزانی که شادی را علتند نه شریک؛ و غم را شریکند نه دلیل"

دکتر امانی

@tartori

💢 عکس کامل!
تبریک روز دختر به سبک شهرداری تهران!
ون‌های "طرح نور" گشت ارشاد زیر همین بیلبورد پارک شدن که "چشم و چراغ خونه" را بازداشت کنند.

@tartori

وضعیت اینترنت هر روز افتضاح تر از دیروز و وزیر قطع ارتباطات همچنان در حال اجرای شوهای نخ نمای قدیمی!



_Noname_



@tartori

ناخدا علی در حال پاک‌سازی لاک‌پشت پوزه‌عقابی



-فلات ایران-

@tartori

سیستم لنفاوی سالم یعنی ورزش منظم

طناب زدن می تواند گردش لنفاوی را چندین برابر فعال تر کند.

۳۰ دقیقه طناب زدن بیشتر از ۳۰ دقیقه آرام دویدن کالری می‌سوزاند. طناب زدن یک تمرین هوازی نسبتا شدید است که می‌توانید با انجام آن در هر ساعت کالری مصرفی خودتان را به ۱۳۰۰ کالری افزایش دهید. در هر پرشی که انجام می‌دهید، تقریبا یک دهم کالری مصرف می‌کنید. کالری مصرفی در ۱۰ دقیقه طناب زدن با کالری مصرفی در ۱/۵ کیلومتر دویدن در ۸ دقیقه برابری می‌کند.

پژوهشگرانی که درباره‌ی وضعیت استخوان‌ها در افراد ورزشکار و افراد سالمند تحقیق کرده‌اند می‌گویند که بهترین ورزش برای بهبود تراکم استخوان، بالا و پایین پریدن ساده است. اگر استخوان‌ها به اندازه‌ی کافی قوی باشند، افراد به انجام تمرینات بیشتر برای بهبود پوکی استخوان نیاز ندارند.

@tartori

رئیس سازمان انرژی اتمی ایران و مدیر حوزه‌های علمیه سراسر کشور با هدف هم‌فکری و هم‌افزایی، حمایت و همکاری دو مجموعه و نیز بهره‌مندی از امکانات و توانمندی‌ها و ظرفیت‌های علمی و ... دو طرف، تفاهم‌نامه امضا کردند-ایسنا




-Mohammad Hasan najmi-

@tartori

🔴 25 میلیون نفر زیر خط فقر!

🔹فاطمه نجفی: ظاهرا گزارش «وضعیت فقر 1401» را از سایت مرکز پژوهش‌ها برداشتند.
🔹️‏الان اگر گزارش برداشته شه، این واقعیت که از سال 1398 حدود 25 میلیون جمعیت کشور زیر خط فقر 2000 کالری زندگی می‌کنند. ناپدید می‌شه؟



-تیتر تجارت-

@tartori

زمین در مقابل بزرگترین ستاره ی کشف شده stephenson 2-18
.
شعاع استیفنسن ۱۸-۲ حدود ۲۱۵۰ برابر خورشید و حجم آن ۱۰ میلیارد برابر خورشید است.

اگر این ستاره جایگزین خورشید در منظومه شمسی شود، تا مدار زحل پیشروی میکند.


_ناسا فارسی_



@tartori

تو انتخابات دیروز تهران نفر اول ۲۷۱ هزار رای از ۱۰ میلیون نفر واجد شرایط رای دادن کسب کرد یعنی نفر اول دور دوم انتخابات مجلس فقط با رای ۲ درصد از مردم تهران رفت مجلس


_Hadi_


@tartori

نوکِ قله


-Leafo-

@tartori

عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس :

دستگاه های امنیتی هوشیار باشند بچه های کوچک و دبستانی افغان حرفهای ضدامنیتی میزنند


_Vahid Jafari_


@tartori

این تصویر و افراد حاضر را مقایسه کنید با پزشکان و پرستاران ایرانی که از کشور مهاجرت می‌کنند!!؟ به عمق فاجعه پی خواهید برد...


_کیان پورهادی_



@tartori