مردم تو مشهد بلندگوی تعویض پلاکو دستکاری کردن و صل علی سترکه پخش میکنن😂


@tartori

دکتر شریفی زارچی، عضو هیئت علمی دانشگاه شریف:

شکایت امروز دانشگاه تهران از فرد لباس شخصی، که در تجمع روز جمعه‌ی دانشجویان این دانشگاه در اعتراض به قتل بی‌رحمانه‌ی ‎#امیرمحمد_خالقی با یک دانشجوی دختر این دانشگاه برخورد کرده بود، قدمی مثبت و در راستای حفاظت از حریم دانشگاه است.



-Raad-

@tartori

دربرابر زورگیران تهران مقاومت نکنید اما دربرابر زورگیران گردن‌کلفت بین‌المللی مقاومت کنید ولو به فنا بروید



_حسین درودیان_


@tartori

🔻سرمای شدید در راه کشور/ دمای منفی ۲۰ درجه در برخی مناطق

بر اساس داده‌های هواشناسی، هفته آینده موج سرمای شدید مناطق شمالی، غربی و شمال غربی کشور را درمی‌نوردد.

سرمایی که دمای هوای را تا منفی ۲۰ درجه در برخی مناطق کاهش خواهد داد.

@tartori

🔴 دقایقی قبل دو زلزله ۴.۴ و ۵.۴ ریشتر، حوالی حسینیه استان خوزستان را به شدت لرزاند

حسینیه در شمال شهر اندیمشک و دقیقا در حد فاصل بین دو سد بزرگ دز و کرخه واقع شده است.

@tartori

صل علی سه ترکه جهانی شد =)))))) قدرت فضای مجازی


@tartori

بیایید متابولیسم خود را تقویت کنیم: 7 محصول برتر از طبیعت

آیا می دانستید بدون رژیم های سخت می توانید متابولیسم خود را افزایش دهید؟


متابولیسم مانند آتش است: هرچه "سوخت" بهتر باشد، قوی تر می سوزد!
برخی از غذاها به آرامی این فرآیندها را تحریک می کنند و به شما کمک می کنند حتی در زمان استراحت بیشتر بسوزانید


1. قدرت پروتئین: مرغ، ماهی، تخم مرغ
هضم پروتئین 30 درصد بیشتر از چربی یا کربوهیدرات نیاز به انرژی دارد
یک وعده پروتئین به هر وعده غذایی اضافه کنید - این باعث می شود برای مدت طولانی احساس سیری کنید و آتش سوخت و ساز بدن را بالا ببرد.

2. فلفل تند: چیلی، هالوپینو
راز در کپسایسین است! این ماده دمای بدن را افزایش می دهد و کالری سوزی را
بعد از غذا 5-10 درصد تسریع می کند. سعی کنید کمی فلفل به سوپ یا اسموتی خود اضافه کنید

3. چای سبز + قهوه
ترکیب دوگانه کافئین و کاتچین موجود در چای سبز باعث افزایش اکسیداسیون چربی می شود. و یک فنجان قهوه قبل از تمرین استقامت را افزایش می دهد! اما زیاده روی نکنید – ۲ تا ۳ فنجان در روز کافی است.

4. آب سرد
یک لیوان آب در صبح دستگاه گوارش را «بیدار می‌کند» و اگر خنک باشد، بدن برای گرم کردن آن کالری صرف می‌کند. لایف هک: برای طعم دادن، یک تکه خیار یا نعنا اضافه کنید

5. ماهی چرب: سالمون، ماهی خال مخالی
امگا 3 نه تنها التهاب را کاهش می دهد، بلکه سطح لپتین، هورمونی که بر سرعت متابولیسم تأثیر می گذارد، متعادل می کند. 2-3 بار در هفته ماهی بخورید

6. زنجبیل: ریشه ترموژنیک
گردش خون را تسریع می کند و ترموژنز را تحریک می کند. چای زنجبیل و دارچین را امتحان کنید - مناسب برای روزهای سرد

7. کلم بروکلی و اسفناج
سرشار از آهن و کلسیم، مواد معدنی که برای عملکرد غده تیروئید که متابولیسم را تنظیم می کند، حیاتی هستند.

چگونه اثر را تقویت کنیم؟
حرکت کنید! حتی یک ورزش 10 دقیقه ای در صبح میزان متابولیسم پایه شما را افزایش می دهد.

7-8 ساعت بخوابید - کمبود خواب فرآیندها را 15٪ کند می کند.
به صورت جزئی غذا بخورید - وعده های کوچک هر 3 تا 4 ساعت یکبارانرژی را در طول روز حفظ می کند.

مهم: هیچ غذایی نمی تواند جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و ورزش شود!
از این محصولات به عنوان مکمل استفاده کنید، نه به عنوان یک درمان.

@tartori

بازهم صداوسیمای میلی
و باز هم تحریم نعمت است...


_مجتبی_


@tartori

‏دولت امسال ۸۰تن شمش طلا خریده با دلار ۶۰ تومنی
دلارو برده ۹۰ تومن، شمشا رو کرده سکه با حباب ۲۰٪ پیشفروش میکنه به ملت
یعنی یه ۵۰٪ از رشد دلاری که خودش بازارگردانشه میخوره، یه ۲۰٪ از حباب سکه، تازه سکه رو هم ۶ ماه دیگه تحویل میده
درسته میمکوین ندارت ولی اسکمو خوب بلدن :)))



_Masoud Ghasemi_



@tartori

ما همون طبقه متوسطی بودیم که بعد از خرید ماشین، گوسفند قربونی میکردیم.
الان ماشین که هیچ، گوسفندم نمیشه خرید…

arezootz

@tartori

کشور این همه هزینه ی انرژی هسته ای کرده اما حدود ۱٪ تولید برق کشور هسته ای هست، بین ۳۱ کشور تولید کننده برق هسته ای ما رتبه ی ۳۰ رو داریم!



-payam elyas-

@tartori

ﻓﻘﻄ ﺑﺎش ﻓﻘﻄ ﺑﺎش ﻓﻘﻄ ﺑﺎش


@tartori

ایران پتانسیل این همه مهاجر را ندارد
ایران پتانسیل حیف و میل منابع مالی را ندارد
ایران بدون سرمایه گذاری توان بهینه سازی ندارد
بهینه سازی بدون تکنولوژی سخت است
موارد فوق بدون اول بودن رفاه ایرانی شدنی نیست




-Peyman Molavi-

@tartori

ماجرای گرفتن فتوای حرام بودن اینترنت پرسرعت از آقای مکارم، هنگام ورود ایرانسل به بازار!!!



-Asgar-

@tartori

‏صداوسیما روزانه ۴۰ میلیارد تومان زیان می‌سازد! سالانه‌ش حدود ۱۵ هزار میلیارد تومان می‌شود. هر روز هم در حال تبلیغ تحریم! جای تقدیر نداره؟


_Ebrahim Alizade_


@tartori

🎥 جزئیاتی از دستگیری عوامل قتل دانشجوی دانشگاه تهران/ کشف لپ‌تاپ مرحوم خالقی

سردار محمدیان فرمانده انتظامی تهران بزرگ:

🔹شب گذشته دو نفر سارقی که در صحنه حضور داشتند، به همراه سه همدست‌شان که در کار خرید و فروش اقلام سرقت بودند، دستگیر شدند.

🔹لپ تاپ مرحوم امیرمحمد خالقی کشف شد.

🔹انتشار هویت کامل متهمان باید با مجوز قضایی باشد.

🔹بعد از بازسازی صحنه جرم اطلاعات تکمیلی اعلام می‌شود.

🔹انگیزه اصلی قتل، سرقت بوده است.



-Raavi-

@tartori