بهترین راه برای تغییر افکار منفی

هر گاه متوجه شدید که احساس شما منفی است، مضطرب و نگران هستید. چند لحظه آرام بگیرید
چشم‌تان را ببندید و هر آنچه در ذهن‌تان وجود دارد را روی کاغذ بیاورید و یادداشت کنید.

گویی که یک عکس ذهنی از افکارتان بر می‌دارید. بنویسید در آن لحظه چه تصویرهایی می‌بینید، چه صداهایی می‌شنوید، درباره گذشته و آینده چه چیزی در ذهن‌تان وجود دارد. این روش بهترین راه برای تغییر افکار منفی است.

وقتی افکار دیده و احساسات به روی کاغذ آورده شوند، برای همیشه آن نوع افکاری که باعث آزار و اضطراب شما می‌شد، برای همیشه قدرت خود را از دست می‌دهند

@tartori

بیل گیتس در جواب اینکه آیا پول خوشبختی می‌آورد، گفت: بله، می‌آورد، ولی برای خوشبخت شدن نیازی نیست اندازه من پول داشته باشید. پولدار معمولی هم باشید کافی است.

@tartori

۱۰ فایده ورزش کردن:

1- استرس را از بین می‌برد.
2- به دفع بیماری کمک میکند.
3- به شما اجازه میدهد بیشتر بخورید.
4- کاهش وزن مهم ترین هدف ورزش نیست.
5- عملکرد را افزایش میدهد.
6- تناسب اندام قلب شمارا تقویت می‌کند.
7- تناسب اندام اعتماد به نفس ایجاد می‌کنه.
8- به شما انرژی میدهد.
9- مغز را تقویت میکند.
10- پیدا کردن زمان برای تناسب اندام آسان است.
@tartori

🔴 عضو هیات رئیسه مجلس: سن انتظار خانه‌دار شدن حقوق‌بگیران بیش از ۹۰ سال است

🔸یوسفی، عضو هیات رئیسه مجلس:

▫️حقوق‌بگیر و کارمند اگر تمام درآمد خود را پس‌انداز کند، می‌تواند پس از ۴۰ سال خانه‌دار شود، اما با توجه به اینکه یک‌سوم درآمد خود را می‌توانند برای خرید مسکن پس‌انداز کنند، مدت زمان انتظار خرید خانه برای آن‌ها به بیش از ۹۰ سال می‌رسد.




-ایلنا-
@tartori

یک خانم شجاع در سال ۱۹۲۶
از هواپیمایی به هواپیمای دیگر می‌پرد تا چرخ افتاده‌ی آنرا نصب کند.


@tartori

معرفی و رتبه بندی برخی از ترسناک‌ترین کشورهای جهان برای زندگی

با توجه به رتبه‌بندی‌ها و شاخص‌های مختلف، می‌توان نتیجه گرفت که ترسناک‌ترین کشور جهان برای زندگی بستگی به چه جنبه‌هایی از امنیت، جرم و جنایت، حقوق بشر، شرایط طبیعی، و بلایا و آفات طبیعی می‌گذارد.

_ ترسناک‌ترین کشورهای جهان برای زندگی شامل کشورهایی می‌شوند که در رتبه‌بندی‌های مختلف مشکلات جدی در امنیت، جرم و جنایت، حقوق بشر، شرایط طبیعی، و بلایا و آفات طبیعی دارند.
این کشورها عبارتند از:

سوریه
افغانستان
ونزوئلا

هندوراس
کره شمالی
سودان

ژاپن
هائیتی
بنگلادش
فیلیپین


_رتبه‌بندی کشورها بر اساس امنیت

سوریه
سوریه به دلیل جنگ داخلی، تهدیدهای تروریستی و شرایط امنیتی نامطلوب در صدر لیست کشورهای ترسناک قرار دارد.

افغانستان
افغانستان نیز به دلیل ناپایداری امنیتی، نفوذ گروه‌ تروریستی طالبان و تهدیدهای داخلی و خارجی در لیست ترسناک‌ترین کشورها قرار می‌گیرد.
رتبه‌بندی کشورها بر اساس جرم و جنایت
سطح جرم و جنایت در یک کشور نیز تأثیر قابل توجهی در تعیین ترسناک‌ترین کشورها دارد. برخی از کشورهایی که در این زمینه برجسته هستند عبارتند از:

ونزوئلا
ونزوئلا با نرخ جرم بالا، خشونت روزافزون و وضعیت غیرامن در صدر لیست خطرناک‌ترین کشورهای دنیا قرار دارد.

هندوراس
هندوراس نیز با مشکلات گسترده‌ای مانند جرم و خشونت، قاچاق مواد مخدر و فساد سیستمی در لیست کشورهای خطرنام قرار دارد.


رتبه‌بندی کشورها بر اساس حقوق بشر

سودان
سودان نیز با مشکلاتی مانند نقض حقوق بشر، تبعیض نژادی و خشونت نژادی در این لیست قرار گرفته است.


کره شمالی
کره شمالی به دلیل نقض‌های سنگین حقوق بشر، زندان‌های سیاسی و کنترل دستگاه دولت توسط رهبری دیکتاتور در لیست ترسناک‌ترین کشورهای جهان قرار می‌گیرد.

_رتبه‌بندی کشورها بر اساس شرایط طبیعی

شرایط طبیعی نیز می‌تواند تأثیر قابل توجهی در خطرناک بودن یک کشور داشته باشد. برخی از کشورهایی که در این زمینه برجسته هستند عبارتند از:

_هائیتی
هائیتی نیز با خطر زلزله، تعداد زیاد توفان‌های شدید و شرایط طبیعی نامطلوب در لیست خطرناک‌ترین کشورها قرار می‌گیرد.

ژاپن
ژاپن با ریسک‌های زلزله، توفان‌های شدید و فعالیت‌های آتشفشانی در صدر لیست کشورهای ترسناک قرار دارد.


رتبه‌بندی کشورها بر اساس بلایا و آفات طبیعی

بلایا و آفات طبیعی نیز می‌توانند باعث خطرناک بودن یک کشور شوند. برخی از کشورهایی که در این زمینه برجسته هستند عبارتند از:

بنگلادش
بنگلادش با تهدید سیل، تنش‌های جنگلی و آفت‌های طبیعی در لیست کشورهای ترسناک قرار دارد.

فیلیپین
فیلیپین نیز با مشکلاتی مانند تعداد زیاد آفات طبیعی و توفان‌های شدید در لیست ترسناک‌ترین کشورها قرار می‌گیرد.

🔃مهتا مجدی
@tartori

بازم یه ویدیو عجیب دیگه از داخل یه هوایپما منتشر شده اینبار این اتفاق تو چین افتاده، یه مرد هی داد می‌زنه که تو یه حلقه‌ی زمانی گیر کرده و این  دفعه ششم هست که داره با این هواپیما پرواز می‌کنه و هربار هواپیما سقوط کرده و همه مُردن و دوباره برگشته به لحظه حرکت هواپیما، این مرد هی داد میزنه من تو "حلقه زمانی" گیر کردم و همینطور میگه مهماندار هواپیما انسان نیست و یه رباته و اون، اونو موقع تعویض باتریش دیده، بعد از صحبت‌های این مرد، مسافرا همشون دررحالی که پشماشون از ترس و تعجب ریخته، میگن ما نمیخوایم پرواز کنیم میخوایم پیاده شیم و درنهایت هواپیما پرواز نمی‌کنه و اون مرد رو دستگیر می‌ کنن

فیلم final Destination شده دنیا😂


@tartori

📌 این شانس رو داریم که ۳۰ تیرماه ۱۴۰۲ را ببینیم و بیاموزیم و زیست کنیم.

🔸در چنین روزی در سال

۱۲۸۹ - حسن مستوفی‌الممالک به رئیس الوزرائی منصوب شد.
۱۲۹۳ - احمدشاه قاجار تاجگذاری کرد.
۱۳۰۸ - سیل شدیدی در تبریز جاری شد و بیش از پانصد خانه را خراب کرد.
۱۳۲۸ - قانون استخدام مستشاران سوئدی برای شهربانی به تصویب رسید.
۱۳۳۱ - قیام ۳۰ تیر در حمایت از نهضت ملی ایران
۱۳۳۱ - به قدرت رسیدن مجدد محمد مصدق
۱۳۵۳ - حسین همدانیان، سرمایه‌دار معروف و صاحب چند کارخانه در اصفهان توسط بازپرس اعزامی دیوان کیفر بازداشت شد.
۱۳۶۱ - سرلشکر خلبان عباس دوران جنگنده خود را به سالن کنفرانس سران غیرمتعهدها در عراق ‌کوبید.
۱۳۹۵ - جنجال روزنامه طرح نو.

واقع شد.
@tartori

دوستان عزیز به حیات وحش غذارسانی نکنید!
آخه کسی میره به خرس غذا بده؟!

اول اینکه با اینکار بدعادتشان میکنید!
و باعث می‌شوید آنها به انسان عادت کنند و نزدیک شدن به انسان برایشان منعی نداشته باشد. که این، هم برای خودشان خطرناک است و هم برای شما!

آنها رژیم غذایی منحصر به خود را دارند و غذاهایی که ما به آنها میدهیم بیمارشان می‌کند! گرچه با ولع و میل می‌خورند اما برایشان مضر است!

با اینکار نظم چرخه طبیعت را به هم می‌ریزید و کفه ترازو را به نفع برخی گونه ها سنگین میکنید و چرخه از حالت تعادل خارج می‌شود.

نکنید آقا جان؛ نکنید.

@tartori

نسل جدید بی انگیزه شده ولی تنبل نیست. چرا بی انگیزه شده؟ چون با ...

@tartori

⭕️ قابلیت استوری تلگرام رسماً برای کاربرای پرمیوم عرضه شد.


@tartori

🔴 برای خنک شدن بدن و پیشگیری از گرمازدگی، مهمترین کار هیدراته و پر آب نگه‌ داشتن بدن است.

💢 بطور مداوم آب خنک، لیموناد، آب نارگیل و نوشیدنی‌های کم قند و بدون الکل و کافیین بنوشید.

📌دهیدراته شدن، باعث افزایش بیشتر دمای بدن و آسیب جدی خصوصا به مغز و عضلات می شود.

@tartori

🔺سرعت باورنکردنی اینترنت زیر برج الخلیفه دبی

▫️پرسرعت ترین اینترنت جهان در ماه اپریل ۲۰۲۲، در بخش اینترنت موبایل کشور امارات متحده عربی با سرعت ۱۳۴.۴۸ مگابیت بر ثانیه مانند ماه گذشته بالاترین سرعت را به شهروندانش ارائه کرده است.

@tartori

🔴 افتتاحیه جام جهانی زنان و لحظاتی از بازیها

💢رقابت‌های جام جهانی فوتبال زنان بصورت مشترک در استرالیا و نیوزیلند، روز پنج شنبه آغاز شد.

@tartori

عجیب و زیبا !

خدمه یک کشتی تحقیقاتی در اقیانوس متوجه می‌شوند که یک کوسه در حالی که لاک پشتی را در دهان دارد، کشتی آنها را تعقیب می‌کند.
کوسه، لاک پشت را به داخل کشتی هل می‌دهد.

خدمه کشتی وقتی لاک پشت را می‌گیرند، متوجه می‌شوند، یک طناب به دور گردنش قفل شده به نحوی که در حال مرگ است و جای زخم گردن عفونت کرده است.
نهایتاً طناب را از گردن لاک پشت باز می‌کنند و عفونت محل زخم را درمان می‌کنند و لاک پشت را دوباره در دریا رها می‌کنند.

@tartori

قابلیت استوری گذاشتن تو تلگرام انقدر خفن و کامله که پشمام ریخته، حتی بهت میگه طرف چه ساعتی استوریتو سین‌ کرده.
یا میتونی انتخاب کنی چند ساعت استوریت بالا بمونه و چیزای دیگه.
مشکلی که هست اینه که فقط کاربرای پرمیوم میتونن استوری بذارن و اگه پرمیوم نباشی فقط میتونی استوریارو ببینی.


+که این مشکلش هم حل شد😊

@tartori

🔴 وقتی سریال پایتخت بدآموزی داشت

💢 محسن تنابنده در حساب مجازی خود توئیت قدیمی مدیرکل سابق ارشاد گیلان را درباره سریال پایتخت ۶ به کنایه بازنشر کرده است

@tartori

جو بایدن، رئیس‌جمهوری ایالات متحده آمریکا روز پنجشنبه ۲۰ ژوئیه، پیش از شروع سخنرانی‌ بار دیگر خطاب به موجود خیالی گفت «نپر». او در پایان سخنرانی هم بار دیگر راه خروج از صحنه را گم کرد.
بایدن پیش از این در جریان سفر به ایرلند، به کسی یا کسانی که معلوم نیست کیستند گفته بود «نپر»

@tartori