برای اولین‌بار معلوم شده که اندام بدن انسان با سرعت یکسانی پیر نمیشن. به عبارت دیگه، اندام بدن انسان هم مثل خود انسانها عمر متفاوتی دارن. مثلا فرض کن شما ۵۰ ساله باشی ولی کلیه‌هات ۶۰ و قلبت ۷۰ ساله باشه. همین موضوع خطر مرگ را ۵۰-۲۰ درصد افزایش میده.

_Blue Jack_

@tartori

برای تقویت حافظه و جلوگیری از الزایمرچه بخوریم
خوراکی‌هایی که معجزه می‌کند

۱. آووکادو
۲. چغندر
۳. بلوبری (زغال‌اخته آبی)
سطح بالای گالیک ‌اسید در این میوه، از مغز در برابر فشار و استرس محافظت می‌کند

۴. کلم بروکلی
۵. کرفس

۶. روغن نارگیل
می‌توان به آن لقب آچار فرانسه روغن‌ها را اهدا کرد. بیش از ۷۷ مورد استفاده و درمان برای این روغن وجود دارد. روغن نارگیل خاصیت ضدالتهابی دارد، به تقویت حافظه به‌ویژه در سالخوردگی کمک می‌کند و روده را هم شدیدا ضدعفونی می‌کند.

۷. شکلات تلخ
هر چه تلخ‌تر و تیره‌تر باشد، برای سلامتی مفید‌تر است

۸. زرده تخم‌مرغ
زرده تخم‌مرغ مقادیر زیادی کولین دارد که برای رشد جنین و زنان باردار بسیار مؤثر است و موجب شکستن پیوند‌های بتان می‌شود. بتان ماده‌ای شیمیایی است که هورمون‌های شادی‌آور تولید می‌کند. پس بدانید و آگاه باشید که تخم‌مرغ‌ها هم می‌توانند شما را بخندانند و شادتان کنند.

۹. روغن زیتون خام
۱۰. گیاهان سبز
۱۱. رُزماری
۱۲. ماهی سالمون
۱۳. زردچوبه
۱۴. گردو
منبع: draxe

@tartori

🔻توئیت عذرخواهی مریم مشیری مجری ایرانی بی بی سی

▫️سلام به همه، دیروز درست قبل از شروع ساعت، داشتم کمی با تیم بی بی سی در استودیو شوخی می کردم.
من وانمود می کردم که دارم شمارش معکوس می کنم، در حالی که کارگردان از ١٠-٠ برای من شمارش معکوس می کرد.. از جمله انگشتان دست برای نشان دادن عدد. بنابراین از ١٠ انگشت تا یک انگشت نگه داشته شده است.
وقتی به ١ رسیدیم به شوخی انگشتم را چرخاندم و متوجه نشدم که این موضوع در دوربین ثبت خواهد شد.

▫️این یک شوخی خصوصی با تیم بود و من خیلی متاسفم که پخش شد! قصد من این نبود که این اتفاق بیفتد و اگر کسی را ناراحت کردم متاسفم. من واقعاً به تماشاگران یا حتی یک شخص انگشت وسط خود را به عنوان نشانه به سمت کسی نشان نمیدهم
این یک شوخی احمقانه بود که برای تعداد کمی از دوستانم در نظر گرفته شده بود.

@tartori

برگام
عجب فکت سینمایی بررررگ ریزونی

@tartori

که گفتید نخبه‌ها به خاطر پول بیشتر کشور رو ترک می‌کنن؟

(❗️تصویر ناراحت کننده است)

_Sahar Haghnia_


@tartori

اون چایی هایِ صلواتی که تو لیوان پلاستیکی میخوردیم رو دبش باهامون کافی شاپی حساب کرد اونم تو لیوان کریستال.

از جیب هر ایرانی ۲ میلیون تومن برداشته

دکتر عباد


پ.ن: فاسدهای بالفطره
@tartori

این عجیب ترین چیزی بود که این چند وقت اخیر دیدم :)


_Noname_


@tartori

یه افسر امریکایی یه چیزی ضبط کرده که مو به تنتون سیخ میکنه در عرض چند ثانیه یه انسان مگه میشه غیبش بزنه!!اونم جلوی دوربین روشن!


@tartori

روزی ناصرالدین شاه در سفر به باغ دوشان تپه، تصویر گلی را نقاشی کرد. از حضار پرسید چطور است؟
مستوفی‌الممالک گفت: قربان خیلی خوب است.
اقبال الدوله گفت: قربان حقیقتا عالی است.
اعتمادالسلطنه گفت: قربان نظیر ندارد.
ضیاالدوله گفت: حتی عطر و بوی نقاشی قبله عالم از عطر و بوی خود گل بیشتر و فرحناک تر است!
بعد از آن که خلوت شد، شاه به ژول ریشار فرانسوی گفت:
وضع امروز را دیدی؟ من باید با این بی ناموس‌ها مملکت را اداره کنم.
(چکیده تاریخ ایران/حسن نراقی)


_Ehsan s_


@tartori

بساط ۳۰ تیر جمع شد!

امشب آخرین شب حضور کاسبان در گذر ۳۰ تیر تهران است. از فردا به شرق تهران منتقل خواهند شد؛ گذر برکت/بلوار پروین

_Abdi_
@tartori

اگه به هدفت مطمئنی، لحظه‌ای که می‌خوای تسلیم بشی؛ دقیقاً زمانیه که نیاز داری سمج‌تر به راهت ادامه بدی!

@tartori

روزت بخیر❤️
آذربایجان شرقی ، کندوان

@tartori

پس ایشون بخاطر شاخه زیتون نابینا شدن
ما فک میکردیم بمب دستشون بوده که اینطوری شده



-هما-

@tartori

شادابی و جوانی پوست با این مواد غذایی:

- انواع توت
- انار
- چای سبز
- سیر
- انگور قرمز
- شکلات تلخ
- هندوانه
- گوجه فرنگی
- بروکلی


@tartori

📊 #اینفوگرافی| بزرگترین فسادهای مالی کشف‌شده در ایران


-EtemadOnline-

@tartori

بلعیده شدن نیسان آبی در پی فرونشست زمین در کاشان


@tartori

گوشی یکی از دوستان رو دزدیدن، امروز تو هرات روشن شده


_Mardetanha_


@tartori

چه غذاهایی را با معده خالی بخوریم و از چه مواردی دوری کنیم؟


خوردن برخی از غذاها با معده خالی باعث مشکلات گوارشی می‌شود و مهم نیست که به طور کلی چقدر سالم باشند. در حالی که برخی مواد غذایی معده شما را آرام کرده و عملکرد بدن شما را بهبود می‌بخشد.

چه غذاهایی را با معده خالی بخوریم:

1. هندوانه
هندوانه فواید زیادی برای سلامتی دارد و اگر صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب آن را بخورید، مضر نخواهد بود. بدن شما را هیدراته می‌کند و به اجابت مزاج بهتر در صبح کمک می‌کند. این میوه حاوی لیکوپن است که می‌تواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند.

2. بادام و خرما خیس خورده
بادام خیس شده در بسیاری از خانواده‌های هندی با معده خالی مصرف می‌شود. خوردن بادام خیس شده هضم غذا را آسان می‌کند و سطح pH معده شما را متعادل می‌کند. با این حال برای جلوگیری از افزایش وزن، آن را در حد اعتدال مصرف کنید.

3. دانه چیا
دانه چیا در رژیم غذایی روزانه می‌تواند بسیار مفید باشد و بهتر است با معده خالی مصرف شود. این ماده منبع غنی از فیبر، کلسیم، پروتئین، چربی‌های سالم و منیزیم است، در نتیجه خلق و خو و هضم را بهتر می‌کند. از آب این دانه هم می‌توانید استفاده کنید.

4. کشمش
خوردن کشمش به شکل خام آن طور که اکثر مردم ترجیح می‌دهند خوب است اما خیساندن آن در آب در طول شب می‌تواند برای معده شما مفیدتر و بهتر باشد.
علاوه بر این، کشمش مزیت‌های زیادی برای سلامتی شما دارد.


غذاهایی که باید با معده خالی از آن بپرهیزید:

1. مرکبات
اگرچه میوه‌ها در طول روز مفید هستند اما باید از مصرف آنها با معده خالی پرهیز کنید. بهتر است از خوردن مرکبات و میوه‌های پر فیبر مانند پرتقال، آناناس، کیوی و لیمو در صبح خودداری کنید. محتوای بالای فروکتوز و فیبر می‌تواند متابولیسم را کم کند و معده شما را در طول روز اذیت کند.

2. سبزیجات خام
اول صبح سالاد نخورید! از مصرف سبزیجات خام با معده خالی پرهیز کنید. سبزیجات سرشار از فیبر هستند که هضم آن را برای معده سخت می‌کند. مشکل در هضم می‌تواند معده شما را ناراحت کند و می‌تواند منجر به نفخ و درد معده شود.

3. انواع نان‌ها
موارد نانی مانند شیرینی، کیک و پیتزا ممکن است انتخاب مورد علاقه شما برای صبحانه باشد اما این غذاها دارای مخمر هستند که اگر صبح زود با معده خالی مصرف شوند، می‌توانند به پوشش معده آسیب بزنند و نفخ و سایر مشکلات معده ایجاد کنند.

4. غذاهای تند
غذاهای تند باعث تحریک مخاط معده و مشکلات دفع مدفوع در صبح می‌شود.
خوردن غذای تند با معده خالی اصلاً انتخاب درستی نیست و می‌تواند کل روز معده شما را اذیت کند. همچنین فلفل دلمه می‌تواند باعث واکنش‌های اسیدی و گرفتگی معده شود.

5. شکلات
زمانی که در مورد غذا خوردن با معده خالی صحبت می‌کنیم، مواد غذایی شیرین یک نه بزرگ هستند. کارشناسان تغذیه می‌گویند که از خوردن شکلات درست بعد از بیدار شدن در صبح بپرهیزید.

قند فرآوری شده یکی از بدترین گروه‌های غذایی برای خوردن با معده خالی است. نه فقط شکلات، بلکه از خوردن هر نوع غذا و نوشیدنی با قند بالا در این زمان پرهیز کنید.

مترجم:محدثه تنها

@tartori

ورود جانماز اسمارت چینی !

🔹 مثل اینکه چین هم آخوندهای نظام رو الگو قرار داده و داره با اعتقادات و دین و مذهب مردم پول درمیارە!
@tartori