❤️ ۶ نوشیدنی سالم برای کاهش کلسترول بد که با شکم خالی باید خورد
زنجبیل و آب لیمو
نوشیدن یک لیوان آب ولرم مخلوط شده با آب لیمو به همراه یک قاشق آب زنجبیل در صبح ناشتا سطح کلسترول بدن را تحت کنترل نگه میدارد. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در زنجبیل به حفظ سطح کلسترول کمک میکند.
شیر زردچوبه
نوشیدن یک لیوان شیر گرم مخلوط شده با پودر زردچوبه در صبح با معده خالی(ناشتا)، کلسترول را تحت کنترل نگه می دارد.
عسل و آب سیر
مخلوط کردن سه حبه رنده شده یا پودر شده سیر و یک قاشق عسل در یک لیوان آب ولرم و نوشیدن آن در صبح با معده خالی کلسترول بالا را کاهش میدهد.
آب انگور
آب انگور سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است و نوشیدن آن در صبح با معده خالی نه تنها به کاهش کلسترول کمک میکند بلکه قلب را نیز سالم نگه می دارد.
آب گوجه فرنگی
آب گوجه فرنگی سرشار از فیبر، نیاسین و لیکوپن است که به کنترل میزان کلسترول در بدن کمک میکند. بنابراین، آن را حتما بنوشید.
چای سبز
چای سبز حاوی آنتی اکسیدانها و کاتچینها است
کاتچین در واقع یک فنل دارای خواص آنتی اکسیدانی است و نه تنها باعث کاهش کلسترول بد می شود بلکه باعث افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) در بدن نیز میشود).💗❤️
@tartori
زنجبیل و آب لیمو
نوشیدن یک لیوان آب ولرم مخلوط شده با آب لیمو به همراه یک قاشق آب زنجبیل در صبح ناشتا سطح کلسترول بدن را تحت کنترل نگه میدارد. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در زنجبیل به حفظ سطح کلسترول کمک میکند.
شیر زردچوبه
نوشیدن یک لیوان شیر گرم مخلوط شده با پودر زردچوبه در صبح با معده خالی(ناشتا)، کلسترول را تحت کنترل نگه می دارد.
عسل و آب سیر
مخلوط کردن سه حبه رنده شده یا پودر شده سیر و یک قاشق عسل در یک لیوان آب ولرم و نوشیدن آن در صبح با معده خالی کلسترول بالا را کاهش میدهد.
آب انگور
آب انگور سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است و نوشیدن آن در صبح با معده خالی نه تنها به کاهش کلسترول کمک میکند بلکه قلب را نیز سالم نگه می دارد.
آب گوجه فرنگی
آب گوجه فرنگی سرشار از فیبر، نیاسین و لیکوپن است که به کنترل میزان کلسترول در بدن کمک میکند. بنابراین، آن را حتما بنوشید.
چای سبز
چای سبز حاوی آنتی اکسیدانها و کاتچینها است
کاتچین در واقع یک فنل دارای خواص آنتی اکسیدانی است و نه تنها باعث کاهش کلسترول بد می شود بلکه باعث افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) در بدن نیز میشود).💗❤️
@tartori
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رضا رشیدپور با انتشار ویدیو بحث برانگیز از خود در ارایشگاهی که آرایشگرش با جنسیتی شبیه به خانمها بود جنجال به پا کرد!
@tartori
@tartori
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
میگن وقتی گوزنهای شمالی احساس خطر میکنن اینطوری به صورت دایرهای حرکت میکنن و به هم هشدار میدن
@tartori
@tartori
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
یادگیری آناتومی با AR 🔥
📌 واقعیت افزوده (AR) مطالعه آناتومی را بسیار تعاملی و سرگرمکننده میکند. AR به شما این امکان را میدهد که قسمتهای بدن را به صورت سه بعدی و از زوایای متفاوت ببینید. با کمک این تکنولوژی درک هماهنگی میان اعضای بدن و یادگیری آن، آسانتر میشود. همچنین، در مقایسه با استفاده از بدن واقعی، روشی امن و ارزانتر برای یادگیری است.
@tartori
📌 واقعیت افزوده (AR) مطالعه آناتومی را بسیار تعاملی و سرگرمکننده میکند. AR به شما این امکان را میدهد که قسمتهای بدن را به صورت سه بعدی و از زوایای متفاوت ببینید. با کمک این تکنولوژی درک هماهنگی میان اعضای بدن و یادگیری آن، آسانتر میشود. همچنین، در مقایسه با استفاده از بدن واقعی، روشی امن و ارزانتر برای یادگیری است.
@tartori
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷وقتی صاعقه به یک درخت تو جنگل برخورد میکنه، ممکنه از داخل آتیش بگیره. ممکنه هفتهها این آتش و خطر آتیش سوزی جنگل رو در خودش حفظ کنه!
راه حلش قطع کرد درخت و خاموش کردن کندهست
@tartori
راه حلش قطع کرد درخت و خاموش کردن کندهست
@tartori
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
افسردگی را با رژیم درست، شکست دهید
@tartori
@tartori
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از صادق بوقی هم به زور اعتراف اجباری گرفتن که خبرش داره وایرال میشه!
❤3👍1🤬1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دیده شدن ابراهیم تاتلیس در ایران
@tartori
@tartori
😁3👍1