❤️ ۶ نوشیدنی سالم برای کاهش کلسترول بد که با شکم خالی باید خورد

زنجبیل و آب لیمو
نوشیدن یک لیوان آب ولرم مخلوط شده با آب لیمو به همراه یک قاشق آب زنجبیل در صبح ناشتا سطح کلسترول بدن را تحت کنترل نگه می‌دارد. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در زنجبیل به حفظ سطح کلسترول کمک می‌کند.

شیر زردچوبه
نوشیدن یک لیوان شیر گرم مخلوط شده با پودر زردچوبه در صبح با معده خالی(ناشتا)، کلسترول را تحت کنترل نگه می دارد.

عسل و آب سیر
مخلوط کردن سه حبه رنده شده یا پودر شده سیر و یک قاشق عسل در یک لیوان آب ولرم و نوشیدن آن در صبح با معده خالی کلسترول بالا را کاهش می‌دهد.

آب انگور
آب انگور سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است و نوشیدن آن در صبح با معده خالی نه تنها به کاهش کلسترول کمک می‌کند بلکه قلب را نیز سالم نگه می دارد.

آب گوجه فرنگی
آب گوجه فرنگی سرشار از فیبر، نیاسین و لیکوپن است که به کنترل میزان کلسترول در بدن کمک می‌کند. بنابراین، آن را حتما بنوشید.

چای سبز
چای سبز حاوی آنتی اکسیدان‌ها و کاتچین‌ها است
کاتچین در واقع یک فنل دارای خواص آنتی اکسیدانی است و نه تنها باعث کاهش کلسترول بد می شود بلکه باعث افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) در بدن نیز می‌شود).💗❤️

@tartori

🔴 لحظه تحویل سال 1403؛

چهارشنبه 1 فروردین
ساعت 6:36 دقیقه صبح
حیوان سال : اژدها 🐉

+ 100 روز بیشتر تا عید نمونده.


@tartori

رضا رشیدپور با انتشار ویدیو بحث برانگیز از خود در ارایشگاهی که آرایشگرش با جنسیتی شبیه به خانم‌ها بود جنجال به پا کرد!

@tartori

صبح‌تون شاد ❤️

@tartori

آبشار بیشه، بخش پاپی لرستان در پاییز 😍

@tartori

میگن وقتی گوزنهای شمالی احساس خطر میکنن اینطوری به صورت دایره‌ای حرکت میکنن و به هم هشدار میدن

@tartori

یادگیری آناتومی با AR 🔥

📌 واقعیت افزوده (AR) مطالعه آناتومی را بسیار تعاملی و سرگرم‌کننده می‌کند. AR به شما این امکان را می‌دهد که قسمت‌های بدن را به صورت سه بعدی و از زوایای متفاوت ببینید. با کمک این تکنولوژی درک هماهنگی میان اعضای بدن و یادگیری آن، آسان‌تر می‌شود. همچنین، در مقایسه با استفاده از بدن واقعی، روشی امن و ارزان‌تر برای یادگیری است.

@tartori

🔷وقتی صاعقه به یک درخت تو جنگل برخورد می‌کنه، ممکنه از داخل آتیش بگیره. ممکنه هفته‌ها این آتش و خطر آتیش سوزی جنگل رو در خودش حفظ کنه!

راه حلش قطع کرد درخت و خاموش کردن کنده‌ست


@tartori

افسردگی را با رژیم درست، شکست دهید
@tartori

یاخدا افتاد
فک نکنم دیگه تیکه هاش پیدا بشه😱😱

@tartori

از صادق بوقی هم به زور اعتراف اجباری گرفتن که خبرش داره وایرال میشه!

یک خودرو در گذرگاه عابر پیاده با یک زن چینی برخورد کرد.

@tartori

دیده شدن ابراهیم تاتلیس در ایران
@tartori

برای اولین‌بار معلوم شده که اندام بدن انسان با سرعت یکسانی پیر نمیشن. به عبارت دیگه، اندام بدن انسان هم مثل خود انسانها عمر متفاوتی دارن. مثلا فرض کن شما ۵۰ ساله باشی ولی کلیه‌هات ۶۰ و قلبت ۷۰ ساله باشه. همین موضوع خطر مرگ را ۵۰-۲۰ درصد افزایش میده.
@tartori

بچه ها!
صاحابش پیدا شد :)))
@tartori

طنز تلخ
وضعیت این روزای کشور

@tartori

.



وقتی با دوستم دعوام میشه😂
🐆

🐏

طبیعت و نشنال جئوگرافیک

@tartori