This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تغییرات در قلب ورزشکاران
کسانی که بیش از 1 ساعت در روز به طور منظم ورزش می کنند، عملکرد قلب متفاوتی دارند.
اگر برای اکثر مردم قلب تقریباً 75 بار در دقیقه میزند، برای یک ورزشکار این عدد بسیار پایینتر است
کمتر از 60 ضربه در دقیقه .(در حالت نرمال و عادی و نه زمان ورزش)
چرا این اتفاق می افتد؟
در ورزشکاران، قلب با استرس دائمی سازگار می شود، به همین دلیل است که برخی تغییرات ساختاری ایجاد می شود. ضخامت بطن چپ افزایش می یابد.
قلب ورزشکاران کارآمدتر کار می کند
در هر انقباض، خون بیشتری پمپاژ می کند.
از همین رو بدن به 60 انقباض در دقیقه نیاز دارد.
و قلب سالمتری دارند
@tartori
کسانی که بیش از 1 ساعت در روز به طور منظم ورزش می کنند، عملکرد قلب متفاوتی دارند.
اگر برای اکثر مردم قلب تقریباً 75 بار در دقیقه میزند، برای یک ورزشکار این عدد بسیار پایینتر است
کمتر از 60 ضربه در دقیقه .(در حالت نرمال و عادی و نه زمان ورزش)
چرا این اتفاق می افتد؟
در ورزشکاران، قلب با استرس دائمی سازگار می شود، به همین دلیل است که برخی تغییرات ساختاری ایجاد می شود. ضخامت بطن چپ افزایش می یابد.
قلب ورزشکاران کارآمدتر کار می کند
در هر انقباض، خون بیشتری پمپاژ می کند.
از همین رو بدن به 60 انقباض در دقیقه نیاز دارد.
و قلب سالمتری دارند
@tartori
❤1👍1🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صدا و سیما؛ مروج تمسخر و نگرش تحقیرآمیز به افراد دارای معلولیت
این برنامه سخیفی که مشاهده میکنید تنها یک دقیقه از حدود ده دقیقه تمسخر بیرحمانه افراد دارای معلولیت برای خنداندن، تفریح و سرگرمی در برنامه بگو بخند شبکه نسیم است
خاک بر سر بیشعورتان
_کمپین معلولان_
@tartori
این برنامه سخیفی که مشاهده میکنید تنها یک دقیقه از حدود ده دقیقه تمسخر بیرحمانه افراد دارای معلولیت برای خنداندن، تفریح و سرگرمی در برنامه بگو بخند شبکه نسیم است
خاک بر سر بیشعورتان
_کمپین معلولان_
@tartori
🔥2💩2🤯1🤬1😈1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 حجه الاسلام هادی صادقی، رییس مرکز حل اختلاف کشور: به یک زوج در آستانه طلاق گفتم بروید در اتاق و به شیوهای که من گفتم گفتگو کنید؛ گفتگو چنان گرم شد که منجر به ولادت یک نوزاد در ۹ ماه بعد شد.
-baamdadeno-
@tartori
-baamdadeno-
@tartori
💩4🤬2
۵هزار #فارغ_التحصیل_دکتری بیکار داریم!
مدیرکل دفتر سیاستگذاری و توسعه اشتغال:
طبق برآوردهای مرکز آمار در سال ۱۴۰۱ تقریبا ۵۰۰۰ فارغالتحصیل دکتری داشتیم که موفق به پیدا کردن #شغل نشدند.
_Azadeh Mokhtari_
@tartori
مدیرکل دفتر سیاستگذاری و توسعه اشتغال:
طبق برآوردهای مرکز آمار در سال ۱۴۰۱ تقریبا ۵۰۰۰ فارغالتحصیل دکتری داشتیم که موفق به پیدا کردن #شغل نشدند.
_Azadeh Mokhtari_
@tartori
😢1
پورن استار آمریکایی مبلغ انتخابات در ایران
💢ویتنی رایت پورن استار آمریکایی که مدتی پیش سفرش به ایران به همراه انتشار تصاویرش جنجال برانگیز شده بود، از یک کاربر معترض خواسته در انتخابات شرکت کنند!
خانم رایت در پاسخ به کامنت انتقادی یک کاربر ایرانی نوشته: رای دادن در اول مارس، (منظور انتخابات پیشروی مجلس شورای اسلامی در میانه اسفند) فراموش نشود.
_Abdi_
@tartori
💢ویتنی رایت پورن استار آمریکایی که مدتی پیش سفرش به ایران به همراه انتشار تصاویرش جنجال برانگیز شده بود، از یک کاربر معترض خواسته در انتخابات شرکت کنند!
خانم رایت در پاسخ به کامنت انتقادی یک کاربر ایرانی نوشته: رای دادن در اول مارس، (منظور انتخابات پیشروی مجلس شورای اسلامی در میانه اسفند) فراموش نشود.
_Abdi_
@tartori
💩5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یکی دیگر از حرکات دست تایچی که به تقویت حافظه کمک میکنه و شما رو از بسیاری از بیماریهای دست مصون میکنه!!!
@tartori
@tartori
🤔4👍1
📌چیزهایی که احتمالا نمیدونستی اضطراب باعثش میشه....
▪️ترجیح میدی همون فیلمو سریال ها وموزیک های قدیمی رو ببینی و بشنوی، با اینکه کلی فیلم و سریال جدید داری..!
▪️یکی از علت های اصلی درد معده و مشکلات گوارشی اضطرابه
▪️معمولا قرارهات رو لحظه آخر لغو میکنی و نمیری و به موقعیت های جدید کاری و شغلی که بهت پیشنهاد میشه نه میگی
▪️وقتی اضطراب داشته باشی و قهوه بخوری برعکس بقیه جای اینکه خوابت بپره، بیشتر خوابت میگیره
▪️شماره و تماس ناشناس رو جواب نمیدی چون باعث میشه حس ترس داشته باشی
▪️اضطراب معمولا عاملش دوران بچگی که داشتیه
▪️همون جا که مامانت می گفت اگه بچه خوبی نباشی ولت می کنم و می ترسیدی، دقیقا همون لحظات اضطراب رو برات نهادینه و موندگار کرد
▪️اضطراب باعث میشه سیستم ایمنی بدنت ضعیف باشه و خیلی سریع سرما بخوری
و در آخر دقیق نگاه کنی علت بسیاری از تنبلی ها و اهمال کاری ها در واقع همین اضطرابه✍🏻
_mohammad.vzs(روانشاس)_
@tartori
▪️ترجیح میدی همون فیلمو سریال ها وموزیک های قدیمی رو ببینی و بشنوی، با اینکه کلی فیلم و سریال جدید داری..!
▪️یکی از علت های اصلی درد معده و مشکلات گوارشی اضطرابه
▪️معمولا قرارهات رو لحظه آخر لغو میکنی و نمیری و به موقعیت های جدید کاری و شغلی که بهت پیشنهاد میشه نه میگی
▪️وقتی اضطراب داشته باشی و قهوه بخوری برعکس بقیه جای اینکه خوابت بپره، بیشتر خوابت میگیره
▪️شماره و تماس ناشناس رو جواب نمیدی چون باعث میشه حس ترس داشته باشی
▪️اضطراب معمولا عاملش دوران بچگی که داشتیه
▪️همون جا که مامانت می گفت اگه بچه خوبی نباشی ولت می کنم و می ترسیدی، دقیقا همون لحظات اضطراب رو برات نهادینه و موندگار کرد
▪️اضطراب باعث میشه سیستم ایمنی بدنت ضعیف باشه و خیلی سریع سرما بخوری
و در آخر دقیق نگاه کنی علت بسیاری از تنبلی ها و اهمال کاری ها در واقع همین اضطرابه✍🏻
_mohammad.vzs(روانشاس)_
@tartori
👍3
کانادا پس از افشای درخواست اقامت دائم پسر قالیباف آنرا رد کرد.
💢 مارک میلر، وزیر مهاجرت کانادا اعلام کرد درخواست اقامت دائم اسحاق قالیباف، فرزند رییس مجلس ایران در کانادا رد شد.
🔸میلر در شبکه ایکس (توییتر) نوشت:
📌 «۱۵ بهمن ماه، درخواست اقامت دائم اسحاق قالیباف، فرزند محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس ایران، رد شد.
_Abdi_
@tartori
💢 مارک میلر، وزیر مهاجرت کانادا اعلام کرد درخواست اقامت دائم اسحاق قالیباف، فرزند رییس مجلس ایران در کانادا رد شد.
🔸میلر در شبکه ایکس (توییتر) نوشت:
📌 «۱۵ بهمن ماه، درخواست اقامت دائم اسحاق قالیباف، فرزند محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس ایران، رد شد.
_Abdi_
@tartori
👏2👍1
برای بودجه فقط دفتر علیرضا زاکانی، شهردار تهران در سال 1403، مبلغی بیش از 2174 میلیارد تومان پیشنهاد شده است.
این مبلغ یعنی در دفتر زاکانی، شهردار انقلابی تهران، در هر ساعت بیش از 251 میلیون تومان از جیب مردم تهران هزینه میشود.
_Davari_
@tartori
این مبلغ یعنی در دفتر زاکانی، شهردار انقلابی تهران، در هر ساعت بیش از 251 میلیون تومان از جیب مردم تهران هزینه میشود.
_Davari_
@tartori
😈2👍1