همین چند ثانیه از مناظره، پایان کار بایدن است. او در حال برشمردن دستاوردهای دولتش در دوران پسا پاندمی است. به سختی می‌تواند جملاتش را با عباراتی نا مفهوم سرهم کند. آخرین جمله اش ناباورانه است. می‌گوید "ما آخرش نظام پزشکی رو شکست دادیم!!!!"
ترامپ هم بلافاصله آتو را می‌گیرد و می‌گوید: "درست میگه، او واقعا نظام پزشکی را تا سر حد مرگ نابود کرد"‌.


_Ehsan AriaN_


@tartori

تصور نمی‌کنم با یکدست شدن صاحبان قدرت، توسعه، دموکراسی و حل مسائل ممکن می‌شود. یکدست‌تر از کره شمالی نداریم. نه سقوط کرده، نه حل مسأله، نه توسعه نه دموکراسی. توسعه و دموکراسی به توزیع و متوازن کردن قدرت نیاز دارد نه تجمیع آن در دست عده‌ای خاص با ایدئولوژی افراطی.



-Mfazeli-

@tartori

گویا لاریجانی تو یکی از شهرهای شمال رفته رای بده که تا اینجاش عجیب نیست، تو شعبه رای‌گیری اون پشت یک خانومی تکیه داده به مخده و داره صبحانه می‌کشه :))))


_Mardetanha_


@tartori

احمد جنتی رای دوم خود (رای ساده ی شهروندی) را نیز به صندوق انداختند.


_دکتر میرمحمدخان_


@tartori

علل سردرد

واقعیت این است که رژیم غذایی ما ارتباط مستقیمی با بروز سردرد دارد. کمبود ویتامین های موجود در برخی غذاها می تواند باعث میگرن شود.
(البته تابستان و گرما هم یکی دیگر از علت سردرد های میگرنی است)

_مس و آهن
برای تکمیل ذخایر آهن، جلبک دریایی، کنجد، دانه ها، گیاهان، کاهو و جگر را فراموش نکنید.

_ویتامین B6
برای جبران کمبود آن و حفظ سلامت قلب، عروق خونی، اعصاب و مغز، غلات، سبزیجات تازه، جگر و لوبیا را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

_ویتامین D
همانطور که می دانید ویتامین D به طور طبیعی در بدن هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می شود

@tartori

یه همسری میخوام که بعد از هر ریدمان توی زندگی همینجوری بهم روحیه بده:

💬alasht
@tartori

وقتی خودش رو در نگاه او می‌دید، هیچ چیز دیگه‌ای نمی‌خواست.



@tartori

❗️محتوای ناراحت کننده❗️

خیلی جرئت می‌خواد قلب بچه رو اینطوری جر بدی واسه نجاتش. پول و راحتی دنیا رو باید ریخت به پای جراح. با این کارانه‌ها و حقوق‌هایی که اسنپ واسی درمیاد، هیچ عجیب نیست چرا جراحی قلب اطفال چند ساله خالی مونده و همون چندتا متخصص هم دارن جمع می‌کنن برن از مملکت.


_Robert Frobisher_


@tartori

خبرنگار ایلنا فاش کرده این شخص به دلیل داشتن شلوارک از حوزه رای گیری اخراج شده و اجازه رای دادن به او را ندادند.


_NR2OH_


@tartori

صداقت ۱۰ از ۱۰ :)))))


_عمو نیما_


@tartori

استاندار قم:
تا الان(ساعت ۱۶) مشارکت در این استان ۲۵ درصد است
در رتبه‌بندی کشوری قم رتبه سوم است-مهر


_Mohammad Hasan Najmi_


@tartori

‏فاز اینهائی که در خارج از کشور رای باطله می‌دهند چیست؟


_Davood souri_


@tartori

طرفدارای ترامپ این کلیپو درست کردند میگن بایدن خیلی وقته که مُرده و اینی که الان تو کاخ‌سفیده رباته :)))


_Ⓜ️ahdi_


@tartori

من 44 ساله هستم.
اگر هنوز در 20 سالگی خود هستید، این را بخوانید:

1. وقتی 40 ساله می شوید، بین کسانی که از بدن خود مراقبت می کردند و کسانی که مراقبت نمی کردند، شکاف قابل توجهی خواهید دید.

. 8 ساعت خوابیدن و پیاده روی در خارج از خانه بیش از هر مربی سلامتی روی کره زمین به شما کمک می کند.

3. خواب بهترین داروی قانونی افزایش دهنده عملکرد در این سیاره است. شما همچنین 1/3 عمر خود را می خوابید. یاد بگیرید چگونه خوب بخوابید.

. والدین شما با آنچه که به آنها آموزش داده شده بود، بهترین کار را انجام دادند. مطمئناً، آنها کامل نبودند، اما شما هم نبودید. قدر آنها را بدانیم.

. ورزش کم مصرف ترین داروی ضد افسردگی است.

. با بالا رفتن سن دوستانتان تغییر خواهند کرد. اینو قبول کن همینه که هست.
. در برخی مواقع این آخرین باری است که می توانید با یک دوست ارتباط برقرار کنید. آنها را گرامی بدارید.

. اگر با کسی می‌چرخید و احساس می‌کنید انرژی‌تان تحلیل میرود، آن را به‌عنوان علامتی در نظر بگیرید که دیگر دور آن شخص خط بکشید

. اگر نتایج بهتری می خواهید دوستان بهتری پیدا کنید. این به معنای خلاص شدن از شر افراد نزدیک نیست. این به معنای بالا بردن سطح افرادی است که دور و برتان هستید.

. هر چه کمتر در مورد آنچه دیگران در مورد شما فکر می کنند اهمیت دهید، احساس آرامش بیشتری خواهید داشت.

. مغز شما یک نرم افزار است. شما آن را با خواندن کتاب، چالش‌های سخت، مدیتیشن، مهارت‌های یادگیری و شبکه اطراف‌تان به‌روزرسانی می‌کنید.

. بدن شما یک قطعه سخت افزار است. شما آن را از طریق لیفتینگ، کاردیو، تغذیه و کشش،دویدن
به روز می کنید.

. این عادت را ایجاد کنید که همیشه قبض های خود را به موقع پرداخت کنید.

. این عادت را ایجاد کنید که حداقل 10٪ (یا بیشتر) از آنچه به دست می آورید پس انداز کنید.

. یاد بگیرید چگونه سرمایه گذاری کنید تا آن دلارها را به دلارهای بیشتری تبدیل کنید.

. هر روز زمان با کیفیتی را دور از تلفن خود بگذرانید. یک زندگی عالی در بیرون زندگی می شود. نه روی صفحه نمایش

. یاد بگیرید که چگونه برخی مواقع بی کار باشید. توانایی انجام هیچ کاری نکردن یک قدرت در دنیای حواس پرتی است.

. یک چشم انداز برای زندگی خود بنویسید. چشم انداز را به اهداف 3 ساله تقسیم کنید.
آنها را به یک سال تقسیم کنید.
آنها را به اهداف سه ماهه تقسیم کنید.
پروژه های ماهانه خود را برنامه ریزی کنید.
آنها را به کارهای هفتگی و روزانه تقسیم کنید.
اینگونه است که شما دیدگاه خود را به واقعیت تبدیل می کنید.

. خودتان را آموزش دهید تا مهمترین کار را در ابتدای روز انجام دهید. قورباغه را بخور

. روی مغز متفکر سرمایه گذاری کنید. به کنفرانس ها بروید به این صورت است که در حین یادگیری یک شبکه ایجاد می کنید.

. اگر در حال رشد هستید، زندگی سختی و ناملایمتی هایی دارد. این را بپذیر

. غذاهایی که می خورید بر روده شما تأثیر می گذارد. روده شما بر مغز شما تأثیر می گذارد. مغز بهتری می خواهید؟ غذاهای بهتر بخورید.

. چیزهایی که می خواهید در طرف دیگر رویارویی با ترس هایتان قرار دارند.

. نگرانی انرژی هدر رفته است. هیچ موقعیتی با نگرانی در مورد آن بهتر نشد.

. مقصد را بشناسید و روی مراحل بعدی تمرکز کنید. این مراحل را ادامه دهید تا زمانی که به هدف خود برسید، سپس یک هدف جدید تعیین کنید.

. خواب مهمتر از غذا است.
شما می توانید یک هفته بدون غذا بمانید و تنها چیزی که از دست می دهید وزن است.
برای چند روز خواب را رها کنید و بدترین نسخه خودتان می شوید.

. بدن خود را به سطحی برسانید که شرکت های غذا و دارو نتوانند از شما درآمد کسب کنند.

. انتخاب اینکه با چه کسی در زندگی شریک شوید، مهم ترین تصمیمی است که می گیرید.


. وقتی جوان تر هستید برای شبکه و فرصت ها در شهر زندگی کنید. وقتی بزرگتر شدید و خانواده دارید در شهرهای کوچک و طبیعت در صلح و آرامش زندگی کنید.

. زندگی کوتاه تر از آن است که در جایی زندگی نکنید که مناسب شخصیت شما باشد.

. عادات خود را عاقلانه انتخاب کنید. وقتی بزرگتر می شوید شکستن آنها سخت تر می شود.

. وقتی آماده شدید ازدواج کنید و بچه دار شوید. نه طبق جدول زمانی شخص دیگری.

. زندگی را بر اساس معیارهای خود زندگی کنید. نه پدر و مادرت، دوستانت، یا یک فرد تصادفی در اینترنت

#ترجمه
FitFounder
@tartori

🔻 هر آنچه در مناظره دیشب درباره ایران گفته شد:

در مناظره دیشب بایدن - ترامپ ، دقیقا ۴ بار نام و موضوع ایران مطرح شد که همه آنها را در این ویدیو می‌توانید ببینید. ترامپ تاکید کرد رییس جمهور بود چین را تحت فشار می‌گذاشت تا به تحریم‌های آمریکا پایبند باشد.

سرنوشت ۴ سال آینده را از دل این کلمات بیرون بکشید .


سیامک قاسمی
@tartori

‏🌹🌷چشم جلیلی روشن!

🔹گروه ویژه اقدام مالی (اف‌ای‌تی‌اف) امروز -جمعه- اعلام کرد که ایران همچنان در فهرست سیاه پولشویی این گروه باقی خواهد



_Davood souri_


@tartori

نتایج جدید شمارش آرا تا این لحظه

🔹کل آرای شمارش‌شده:  ۱۹.۰۶۹.۷۱۳ رأی

🔹مسعود پزشکیان: ۸.۳۰۲.۵۷۷ رأی
🔸سعید جلیلی:  ۷.۱۸۹.۷۵۶ رأی
🔹محمدباقر قالیباف: ۲.۶۷۶.۵۱۲ رأی
🔸مصطفی پورمحمدی: ۱۵۸.۳۱۴ رأی



-Entekhab-

@tartori

دارم تعداد رای‌ها رو میبینم، پورمحمدی راحت میتونه کسایی که بهش رای دادن رو شام دعوت کنه ازشون تشکر کنه.


_better not call Arash_


@tartori

کاش اصلاحطلب ها و اصولگراها از این به بعد وقتی می‌خواهند مردم، مردم کنند و از قول مردم حرف بزنند، به اندازه اقلیت ۱۰ - ۱۵ درصدی خودشون حرف بزنند!
پیام اکثریت ۶۰ درصدی مردم روشن است.

سیامک قاسمی
@tartori

‏این شهرستان‌هایی که آرای جلیلی توش صفر شده رو باید بذارن قطب فرهنگی کشور.


_Farbod_


@tartori