This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سخن بزرگان: «جو بایدن ک*خل شده ولی کامالا ک*خل به دنیا اومده » 😂😂😂😂😂😂 واقعاً توهینای ترامپ ۱۰/۱۰
_⚔️ _
@tartori
_⚔️ _
@tartori
👍1😁1
8 دلیل برای رفتن به استخر
شنا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد
تمرینات در آب نیز به عادی سازی فشار خون و بهبود گردش خون کمک می کند.
بعد از شنا هیچ دردی مانند دردهای بعد از دویدن یا پریدن ندارد.
در حین شنا، شش ها بزرگ می شوندو عملکرد سیستم تنفسی بهبود می یابد.
شنا چربی و کالری می سوزاند. اگر حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز را در استخر بگذرانید، می توانید در مدت زمان بسیار کوتاهی به کاهش وزن برسید.
با کمک شنا به راحتی می توانید اندامی ورزشی و عضلانی به دست آورید.
شنا می تواند استرس را از بین ببرد، آرامش بخشد و به انسان انرژی بدهد.
تقریبا همه می توانند شنا کنند. اگر از بدو تولد به کودک آموزش داده شود که تمرینات آب را انجام دهد، در آینده سالم و از نظر بدنی قوی خواهد بود.
@tartori
شنا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد
تمرینات در آب نیز به عادی سازی فشار خون و بهبود گردش خون کمک می کند.
بعد از شنا هیچ دردی مانند دردهای بعد از دویدن یا پریدن ندارد.
در حین شنا، شش ها بزرگ می شوندو عملکرد سیستم تنفسی بهبود می یابد.
شنا چربی و کالری می سوزاند. اگر حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز را در استخر بگذرانید، می توانید در مدت زمان بسیار کوتاهی به کاهش وزن برسید.
با کمک شنا به راحتی می توانید اندامی ورزشی و عضلانی به دست آورید.
شنا می تواند استرس را از بین ببرد، آرامش بخشد و به انسان انرژی بدهد.
تقریبا همه می توانند شنا کنند. اگر از بدو تولد به کودک آموزش داده شود که تمرینات آب را انجام دهد، در آینده سالم و از نظر بدنی قوی خواهد بود.
@tartori
👍2🥰1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 محمود احمدینژاد رئیسجمهور پیشین ایران در مصاحبهای با خبرگزاری ترکیهای درباره عوامل اسرائیلی در ایران گفت: در کشور ما دپارتمان ضد-اسرائیلی راهاندازی شد و بعد از مدتی معلوم شد که رهبر آن مامور موساد بوده است!
@tartori
@tartori
😁5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صدا و سیمای جلیلیچی رسما رد داده،
پخش تصویر از موشک باران همراه با شعار والله نماند اثر از آل سعود!
_Noname_
@tartori
پخش تصویر از موشک باران همراه با شعار والله نماند اثر از آل سعود!
_Noname_
@tartori
😁5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وضعیت به شکل عجیبی ، عجیب تر شده است!
آقای روحانی! کامران غضنفری، عضو کمیسیون امور داخلی کشور و شوراها دارد چه میگوید؟
_Azadeh Mokhtari_
@tartori
آقای روحانی! کامران غضنفری، عضو کمیسیون امور داخلی کشور و شوراها دارد چه میگوید؟
_Azadeh Mokhtari_
@tartori