اونی که درکت میکنه و میفهمتت
جلوتر از کسیه که دوست داره


@tartori

‏ایلان ماسک اگر توی ایران زندگی میکرد احتمالا توی اطاق بازرگانی ایران و چین داشت تحریم ها رو دور میزد،پدر خانمش هم یکی از حاجی های بزرگ بازار بود.پشت ماشینش هم مینوشت "هذا من فضل ربی"



_smmirkhani_



@tartori

♦️ پیشنهاد ضرغامی برای صرفه جویی در بودجه:

🔹 ستاد‌های امر به معروف، اقامه نماز، امور مساجد، شورای هماهنگی تبلیغات و امثالهم را در سازمان تبلیغات ادغام کنید


_Entekhab_


@tartori

آزمایش ساده‌ای برای سنجش سن زیستی:
چقدر می‌توانید روی یک پا بایستید؟

براساس پژوهشی که اخیراً توسط کلینیک مایو (Mayo Clinic) منتشر شده
۴۰ نفر شامل ۲۰ فرد بالای ۶۵ سال و ۲۰ فرد جوان‌تر، شرکت کردند.
برای ارزیابی تعادل، شرکت‌کنندگان به مدت ۳۰ ثانیه در شرایط مختلف روی صفحات حس‌گر ایستادند:
ایستادن روی هر دو پا با چشم‌های باز و بسته، و سپس روی پای غالب و پای غیر غالب با چشم‌های باز.

دکتر کِنتون کافمن مدیر آزمایشگاه تحلیل حرکات در کلینیک مِیو و محقق ارشد این پژوهش، می‌گوید:

«تعادل از آن جهت اهمیت دارد که علاوه بر قدرت عضلانی، به ورودی‌های حسی از سیستم بینایی، دستگاه دهلیزی و سیستم حس پیکری نیاز دارد.» به گفته او، کاهش توانایی در حفظ تعادل می‌تواند بیانگر ضعف‌های سیستم‌های حسی و حرکتی بدن باشد که با افزایش سن رخ می‌دهند و فرد را در معرض خطر سقوط قرار می‌دهد.

سقوط‌ها یکی از مهم‌ترین عوامل آسیب‌های جدی در میان افراد مسن به حساب می‌آیند و می‌توانند عواقب جبران‌ناپذیری داشته باشند.


چرا تعادل بر قدرت پاها برتری دارد؟

این تحقیق نشان داد که مدت زمانی که فرد می‌تواند روی یک پا، به‌ویژه پای غیر غالب، تعادل خود را حفظ کند، نشانگری قوی‌تر از سن زیستی اوست تا قدرت عضلات پاها یا الگوی راه‌رفتن.

از دیدگاه محققان، توانایی حفظ تعادل روی پای غیر غالب چالشی جدی برای بدن ایجاد می‌کند، چراکه به هماهنگی بیشتر و به‌کارگیری همزمان چندین سیستم بدن نیاز دارد.

علت و عوارض مشکل پزشکی از چیست؟

طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها ، سقوط یکی از مهم‌ترین دلایل آسیب‌های جدی در افراد بالای ۶۵ سال است و تقریباً یک چهارم از این افراد هر ساله دست‌کم یک بار سقوط را تجربه می‌کنند. این داده‌ها نشان می‌دهد که توانایی حفظ تعادل و کاهش خطر سقوط می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی سالمندان داشته باشد.

چگونه می‌توان توانایی تعادل را تقویت کرد؟
دکتر کافمن تأکید دارد که تمرینات ساده تعادل می‌توانند به بهبود و حفظ این توانایی کمک کنند و نیازی به تجهیزات خاصی هم ندارند. او می‌گوید:

«حفظ تعادل چیزی است که اگر از آن استفاده نکنید، به تدریج آن را از دست می‌دهید. اما اگر آن را به کار ببرید و تمرین کنید، آن را نگه خواهید داشت.» تمرینات منظم، حتی ایستادن روی یک پا برای چند ثانیه در روز، می‌توانند عضلات و سیستم‌های حسی را به مرور تقویت کنند و احتمال سقوط را کاهش دهند.

@tartori

پاسخ فوق تخصصی و شنیدنی مصطفی میرسلیم به سوال خبرنگار حوزه خودرو، که فقط باید ببینید و از این سطح اشراف و اطلاعات او به موتور خودرو کیف کنید.




-lalan-

@tartori

در آغوشم بگیر، بی‌آنکه بخواهی اندوهم را برایت توضیح دهم.



@tartori

هر کسی تو هند غذای خیابونی بخوره، دیگه هیچ بیماری روش اثر نمی‌کنه! 😂
فقط آشپزه که با دست بینیش 👃رو گرفت و دوباره به پخت ادامه داد، 🤢🤢
این مرحله خدایی دیگه قفل بود! 🤣🤣


° ℝ𝔼𝔻ℍ𝔸𝕋 °


@tartori

به علی قسم نمیدونم چی بگم




-بیک-

@tartori

فيلها فوق العاده باهوشند !

این فیل داره قبل از تخریب حصارِ متصل به جریان برق، تست میکنه ببینه دچار برق گرفتگی میشه یا نه !

‌
@tartori

تورم رو روی گوشت توی سال‌های ۸۰-۸۵-۹۰-۹۵-۱۴۰۰ و ۱۴۰۳ نشون دادیم بهتون
از یک لاشه گوسفند رسیدیم به چند گرم ؟🫣😶


@tartori

‏اصلا پذیرفتیم این‌کلاه ۲۵۰۰ سال قدمت دارد. خب که چی؟چه کاری با این کلاه و تاریخ چند هزار ساله کردید؟
چند درصد اقتصاد جهان رو در دست دارید؟چقدر جوایز نوبل دارید؟
چند درصد تولید علم روز مال شماست؟
کدام اندیشه و فلسفه سیاسی مدرن و کارامد رو تولید کردید؟
چقدر آزادی و دموکراسی دارید؟



_Black Mamba_


@tartori

آقای رسایی همچنان از دست ظریف خواب و خوراک نداره و به عنوان نماینده(؟) مجلس تمام فکر و ذکرش برکناری ظریفه




-Alef-

@tartori

نشانه های هشدار دهنده خودکشی را بشناسید و یک زندگی را نجات دهید :

اگر تصور می کنید که آمار خودکشی رو به افزایش است، درست فکر می کنید.

ازشما خواهشمندیم اگر چند علائم زیر را در اطرافیانتان دیدید هوشیار باشید:

تغییرات رفتاری زیادی دارند
ناگهان از ارتباط با دوستان یا فعالیت های اجتماعی خود دست می کشند

برنامه ریزی می کنند
این افراد معمولا برای تصمیم خود مرحله به مرحله برنامه ریزی می کنند. مثلا به دیدن دوستان، خانواده یا کسانی می روند که مدت ها است آن ها را ندیده اند. اما برخی دیگر از آن ها تلاش می کنند روابط خود را قطع کنند.

دیگر به ظاهرش اهمیت نمی دهد
مدرسه/ دانشگاه، کار یا تفریح برای آن ها کسل کننده است

همه ی فکر و ذکرش مرگ است

شروع به مصرف مواد یا الکل می کنند و یا مصرف آن ها را بیشتر می کنند

نوسانات خلقی شدیدی دارند
احساس می کند سربار خانواده و دوستانش است.
اخیراً  دچار بحران مالی یا عاطفی شدند و یا مشکلی دارند

نشانه هایی از افسردگی دارند
مثلا سخت خوابیدن، کاهش شدید یا افزایش شدید وزن، نگرانی های غیر معمول، بدخلقی، غمگین بودن، عصبانیت و یا ناامیدی و اضطراب بالا.

درباره ی خودکشی با شما صحبت می کند
هرگونه تهدید به خودکشی اطرافیانتان را جدی بگیرید، حتی تهدیدهایی که بی ضرر، اغراق آمیز یا نمایشی به نظر می رسد.

@tartori

مجری میگه فیلترشکن در دسترسه و کاربران زیادی دارن برای دسترسی به سایتهای فیلترشده استفاده میکنن راهش چیه؟
کارشناس جواب میده چون عرضه فیلترشکن جرم نیست ما تو مجلس قبل [در طرح صیانت] خواستیم اینو جرم‌انگاری کنیم، متاسفانه نذاشتن.




-Keshvari-

@tartori

‏شهرام شب‌پره میگه که: توی هر شهر غریبی میشه باتو موندنی شد.
چرا قبلا دقت نکرده بودیم که این چقدر می‌تونه تعریف قشنگی باشه؟!



-zahra-

@tartori

تورم ماهانه آرژانتین از ۲۵ درصد در زمان شروع به قدرت رسیدن خاویر میلی به ۲.۷ درصد در ماه گذشته رسید که کمترین مقدار در ۳ سال اخیره، تورم سالانه هم به زیر ۲۰۰ درصد و ۱۹۳ درصد رسید




-Hadi-

@tartori

بازسازی ورزشگاه بصره و تعویض چمن زمین مسابقه ظرف یک ماه. اونوقت ما ورزشگاه آزادی رو یک سال تعطیل کردیم تهشم معلوم نیست چی ازش در بیاد.


_Ehsan_


@tartori

یه دوربین عکاسی چیه، یجوری فقیر و بدبختمون کردین که حتی نمیتونیم به داشتنش فکر کنیم




-Hadi-

@tartori

لوسیل بریجز در سن ۸۶سالگی درگذشت. لوسیل آن مادر شجاع و بی‌نظیری است که در سال ۱۹۶۰، دختر کوچک‌اش روبی را در مدرسه‌ی‌ سفیدپوستان در نیواورلئان ثبت‌نام کرد.

روبی شش‌ساله همراه مارشال‌های قضایی درحالی که بچه‌ها و والدین سفیدپوست سنگ می‌انداختند، گوجه و تخم‌مرغ پرت می‌کردند، و تف می‌کردند  وارد مدرسه شد.

حتی پلیس‌های محلی شهر جلوی راه او را بستند. اما مارشال‌های قضایی که روبی را همراهی می‌کردند با اصرار پلیس‌های سفیدپوست را کنار راندند تا او وارد مدرسه شود.

بعد از آن هم بریجز برای بیش از یک سال، از لابلای تظاهرات و تحقیر نژادپرستان، هر روز روبی را تا مدرسه مشایعت می‌کرد.

به خاطر فرستادن کودکش به مدرسه، کارش را هم از دست داد
مغازه‌ها و بقالی‌ها شهر حاضر نبودند به او چیزی بفروشند.
اگر حمایت سازمان‌های مردم‌نهاد سیاه‌پوستان نبود به سختی می‌توانست گذران زندگی کند.
همسایه‌ها و دوستان هر روز به نوبت مواظب خانه و زندگی‌اش بودند تا از حمله‌ی نژادپرستان در امان باشد.

روبی در مدرسه‌ هم روزگار سختی داشت. تنها یک معلم سفیدپوست حاضر شد به روبی درس بدهد، آن‌هم در کلاس یک‌نفره‌ای که تنها شاگرد بود.

زنگ تفریح تنها بود و باید با خودش بازی می‌کرد. با همه‌ی اینها روبی حتی یک روز غیبت نداشت.

دختر کوچولوی شش ساله با پشتکار درسش را ادامه داد و فارغ‌التحصیل شد.
راه مادر را هم ادامه داد، بنیادی غیرانتفاعی به راه انداخت تا کمک کند دیگر بچه‌های سیاه‌پوست هم بتوانند از حق تحصیل برخوردار شوند.

لوسیل بریجز یکی از قهرمانان بی‌ادعای من است. ۸ کلاس سواد داشت، سال‌ها در زمین کشاورزی جان می‌کند، دستش به زحمت به دهانش می‌رسید اما باور داشت که تحصیل، راه نجات است و بهترین آموزش را برای هر شش بچه‌اش می‌خواست.

تصویر کار شجاعانه‌ی او بعدها در نقاشی مشهوری از نورمن راکول با عنوان «مشکلی که همه با آن زندگی می‌کنیم  جاودانه شد.

چندسال پیش مصاحبه‌ای با لوسیل بریجز را گوش می‌دادم. ازش پرسیدند نگران نبود  که دخترش روبی دچار تروما شود؟
گفت «با همه‌ی وجود.»

اما باز شب قبل از اولین روز مدرسه، پشت میز آشپزخانه‌اش نشست و قاطع فکر کرد حتا اگر بچه‌ی من، پاره‌ی تن من، تراما بگیرد می‌ارزد به این‌که بساط ظلم جداسازی نژادی برچیده شود.

گفت چیزهایی هست مهم‌تر از چهاردیواری خانه‌ی شما، «امنیت» نیم‌بند و پوشالی شما، چیزهایی مثل کثافت نژادپرستی و جداسازی نژادی که باید بساط‌اش برچیده شود.

تمام اینها می‌ارزد تا تمام زندگی‌ات حتی بچه‌ات را به خطر بیندازی؟
بله، معلوم است که می‌ارزد.

@tartori

📢 دولت سیزدهم بیش از حد گازوئیل صادر کرد، ذخیره‌سازی هم به اندازه کافی انجام نداد، به همین دلیل مشکل قطعی برق داریم

🗣 آرش نجفی، رئیس کمیسیون انرژی اتاق بازرگانی: دولت سیزدهم برای تامین منابع مالی، مجبور شد بیش از حد صادرات گازوئیل انجام دهد، همین مسئله ذخیره سازی گازوئیل را کاهش داد.
_


-Sahne-

@tartori