🍃🧡پــنــجــشــنــبــه تــون بــه طــراوت شــبــنــمــ

🍃🌸وبــه شــادابــے و زیــبــایــے گــلــها

🍃💜در زنــدگــے هیــچ چــیــز

🍃🌸مــهمــتــر از ایــن نــیــســت

🍃🧡ڪــه قــلــب مــان در آرامــش بــاشــه

🍃🌸الــهے همــیــشــه قــلــبــتــون

🍃💜پــراز عــشــق و آرامــش بــاشــه

🍃🌸صــبــح زیــبــاتــون بــه خــیــر و شــادیــ
‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌تــلگــرام
🌱 T.me/tesam
پیج اینستاگرام
🌱https://instagram.com/drmahdifahimi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
وبسایت
🌱https://maadteb.com/
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

صبح زیبا آمد 🌤
و چشم شقایق باز شد
لاله زلف سرکشش را
شانه کرد و ناز شد...🌸

"شبنم از خورشید" عالم تاب،
جانی تازه یافت...
رفت بالاتر زجو 🍃
با ابرها دمساز شد...

صبح زیبای آخرین شنبه☕️
خرداد ماهتون در پناه حق🍃 🌸

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌
🌸🍃 @sobhbey 🌸🍃
‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌تــلگــرام
🌱 T.me/tesam
پیج اینستاگرام
🌱https://instagram.com/drmahdifahimi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
وبسایت
🌱https://maadteb.com/
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

مصرف زیاد ترشیجات عوارضی به همراه داشته و میتواند مشکلات زیر را ایجاد نماید :
❌آسیب به معده
❌ضعف اعصاب و صرع
❌تخریب و سست کردن دندان و لثه
❌ساییدگی و پوکی استخوان

👌در مصرف ترشیجات زیاده روی نکنید و با غذاهای طبع سرد استفاده نکنید.


🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

مواظب باش دیر نشه کارایی که میخوای بکنی ....🌸

سخنان زیبای بانو مرضیه برومند 🤍🌹

صبح زیبای یکشنبه تون بخیر☕️


‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌تــلگــرام
🌱 T.me/tesam
پیج اینستاگرام
🌱https://instagram.com/drmahdifahimi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
وبسایت
🌱https://maadteb.com/
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

مواد غذایی موثر در پیشگیری از سرطان پروستات :

- مصرف پنج وعده میوه و سبزی تازه

- مصرف میوه و سبزیجات به رنگ قرمز مثل گوجه فرنگی، توت فرنگی ، هندوانه، پیاز و فلفل قرمز

- مصرف میوه و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ مثل هویج ، زردآلو ، پرتقال ، کدو ، موز ، هلو

- مصرف میوه و سبزیجات سبز رنگ مثل اسفناج ، کلم، کیوی ، کاهو ، فلفل سبز و خیار

- منابع غذایی حاوی سلنیوم مثل مغزها که شامل گردو ، بادام ، دانه ها ، تخم کدو ، کنجد و آفتابگردان میشود

مصرف میوه ها و بخصوص سبزی ها نظیر کلم در ترمیم بافت های آسیب دیده در اثر مواد سرطان زا کمک کرده
و در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات بسیار تأثیر دارد


🌱@tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌸همه لحظه های
🎀پایانی بهـار

🌸 پر از شكوفه هـاي
🎀آرزوهای قشنگت

🌸 تقدیم به حضور گرمتون
🎀دعای خیر بدرقه راهتون

🌸آخرين دوشنبه
🎀بهـار تون شاد و زیبا
‌‎‌‌‌‎‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌تــلگــرام
🌱 T.me/tesam
پیج اینستاگرام
🌱https://instagram.com/drmahdifahimi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
وبسایت
🌱https://maadteb.com/
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

ترشی هفت میوه تابستانی

مواد لازم
سیب گلاب: ۴عدد
هلو:۴عدد
شلیل: ۴عدد
خیار: ۴عدد
گلابی: ۴عدد
انبه سفت: ۴عدد
زردآلو: ۴عدد
سیر: چند حبه
سبزیجات معطر: مقداری
نمک و فلفل: به مقدار لازم
گلپر و سیاهدانه: به مقدار لازم

خواص : استفاده از این ترشی که دارای مزاجی معتدل است میتواند باعث ایجاد تعادل غذایی سفره خانه شما شود.


دستور تهیه:
میوه ها را پس از شستن خشک نمایید و نگینی خرد کنید. سبزی معطر را ریز خرد کرده به میوه ها اضافه کنید. پودر گلپر و سیاه دانه را نیز افزوده و سیر و نمک را افزوده و همه مواد را لایه لایه در شیشه مناسب ریخته و روی آن سرکه ریخته و در یخچال گذاشته پس از یک هفته میل نمایید.



🌱@tesam
🌱 کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

🌸آخرین صبح بهاری سه شنبه تون عالی

🍄امـیدوارم امروز و هر روز
🌸دلتـون پر از شـادی باشـه

🍄وخونه هاتون پراز عـشق
🌸و سفره هاتون پراز برکت

🍄و زنـدگيتون پرازصمیمیت
🌸و عمرو عاقبتتون بخیر باشـه
‌‎‌‌‌‎‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌تــلگــرام
🌱 T.me/tesam
پیج اینستاگرام
🌱https://instagram.com/drmahdifahimi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
وبسایت
🌱https://maadteb.com/
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی

#همه_چیز_در_مورد_حجامت
و پاسخ به سوالات
دکتر مهدی فهیمی
🌱@ tesam
🌱کانال تخصصی دکتر مهدی فهیمی