quem assistiu a live hoje de manhã, sobre como Governar o mês de fevereiro, prometi que enviaria um Planner para ajudá-las na organização dia a dia

Esse Planner você pode imprimir ou preencher no computador mesmo

Lembre-se de além de governar a sua agenda, você precisa ter um Plano de Conquistas da Semana, para que você consiga, ter bem claro o que cada semana se tornará para você, conquistas ou só mais uma semana

Nesse plano você responderá as seguintes perguntas

Escolha no máximo 4 metas por semana

Responda

Porque você quer essas metas? ( Motivação)

(Exemplo caso seja emagrecimento)
Começo da Jornada – Como você está hoje? ( Começa)
85kg
Sedentária
Dor no Joelho
Dormindo mal
Não gostando do que vejo

Processo ( Continua)
Reorganizar horários
Ultima refeição do dia até ás 18:30h
Começar Jejum intermitente ao menos 3x na semana
Não repetir as refeições e diminuir a quantidade no prato
Fazer ao menos 3x na semana atividade física

Conquistas no Domingo ( Conclui)
82kg
Mais comprometida
Feito exercício físico 3x na semana
Feito a ultima refeição até as 18:30h
Me sentindo mais confiante

Faça um Plano de Conquistas dessa por semana, você não levará mais que 10 minutos focadas para faze-lo, depois é só seguir sendo leal a você mesma e COMEÇAR, CONTINUAR E CONCLUIR

Imparáveis como vocês estão?

Segunda vamos começar o projeto Governe comigo!

Serão lives ao vivo no Instagram pois quero ajuda-las a Governar o ano de 2021!


Qual horário fica melhor para vocês conseguirem se concentrar e realmente ter esse tempo para vocês?

Olá Mulheres Imparáveis como vocês estão?

Como falei no Instagram, sobre o curso incrível de automaquiagem da Marcela

Com desconto para nós

Segue o link

O codigo é THAYS

Olá Imparáveis

Segue o link da nossa live de hoje

https://youtu.be/NbaL5kqcmco

Depois me fala o que mais falou com vocês

Mulheres Imparáveis, quero contar uma super novidade para vocês.

Você já se sentiu sem força? Força para vencer o dia, força para vencer suas batalhas, força para governar sobre suas emoções, viver uma grande transformação, vontade de desistir de você, de um trabalho de um projeto, da criação de um hábito e ás vezes até de sua familia, por não acreditar na sua própria FORÇA de transformar a sua realidade?

Quero caminhar com você nos próximos dias aqui NOS STORIES, em uma JORNADA de FORÇA, para que você seja MAIS FORTE QUE AS SUAS LUTAS.

Serão 2 minutos por dia, para que você se lembre quem você é. Deus fez você para ser #FORTE em todas as áreas da sua vida, força é um chamado, no entanto, tão importante quanto sermos fortes e exibirmos essa força é de onde estamos EXTRAÍNDO ESSA FORÇA, será que do lugar certo?

Tolerar situaçãoes de dor é qualidade inerentes dos fortes, ser forte não é sobre não cair em algum momento, não sentir medo, enfrentar tudo e todos, SER MAIS FORTE QUE AS SUAS LUTAS, é entender que eu não controlo tudo, mas governo ao que me foi confiado e cada vez que me sinto fraca eu me levanto ainda mais forte.

Você não é uma rocha inquebrável, você é um diamante que sob pressão extraí o seu melhor.

Você vem comigo nessa JORNADA, em encontrar a força que você já tem e vencer as suas batalhas?

Um devocional de @lisabevere .
#maisforte