سال ها پدرم رو که جنگ دیده بود در جوانیش رو بابت نگه داشتن یک گالن ۴۰ لیتری بنزین توی دستشویی دست مینداختیم.
الان میفهمم چی کشیده بود.. اونم ۸ سال.

احمق ترین انسان ها کسانی هستند که برای حل مسائل پیچیده دنبال یک گزینه یا فرمول ساده و مشخص هستند.
فلانی بیاید همه چیز خوب می شود.
این ها نمی خواهند فشار تحلیل و تحقیق و بررسی مساله را بکشند و با یک انتخاب ساده میخواهند همه چیز را حل کنند.
تاریخ ثابت کرده هیچ کدام از این روش های فکری عاقبت خوب و موفقی را برای ملت ها به دنبال نداشته است.

تا هنوز نت ملی نشده دنبال راهکاری مختلف ارتباطی تیم هاتون باشید.
Rocket chat آپشن خوبیه که بالا بیارید روی همروش و لیارا و...
یه آپشن ارزون تر اینه که از پیام رسان های ایرانی مثل بله استفاده کنید.

حالا این وسط نوبیتکس هم لخت کردن...

موسیقی آرام‌بخش برای کودکان در شرایط اضطراب و جنگ


این فایل موسیقی ۳ ساعته با ترکیبی از صدای ملایم پیانو و اصوات طبیعی مانند صدای پرندگان، با هدف کاهش استرس و ایجاد حس آرامش طراحی شده است.

این اثر با تمرکز بر نیازهای روانی کودکان، به‌ویژه در شرایط بحرانی مانند جنگ یا اضطراب شدید می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.
‌
ریتم آهسته، فرکانس‌های صوتی سازگار با امواج مغزی آرام و نبود هرگونه صدای ناگهانی، این موسیقی را برای استفاده در هنگام خواب، مطالعه، یا لحظات تنش‌زا کاملا مناسب کرده است.

پیشنهاد می‌شود والدین، مربیان یا مراقبان، این موسیقی را در فضای خانه یا در حضور کودکان پخش کنند تا به کاهش تنش روانی و حمایت از سلامت ذهنی کودکان کمک شود.


با امید به روزهای روشن

- دهلچی

--
کانال تلگرام دُهُلچی
🎵 @Doholchi
.

موسیقی آرام‌بخش برای کودکان در شرایط اضطراب و جنگ

اطلاعات بیشتر در لینک زیر

https://t.me/doholchi/4131
--
کانال تلگرام دُهُلچی
🎵 @Doholchi
.

.
اون یک نفری که خندیده بود رو زنده میخوام.

بیاین برای اینکه کمی ذهنمون رو منحرف کنیم از اوضاع مسئله ای رو با هم بررسی کنیم:

پروژه Refhub فقط زیرساختش حدود ماهی ۵-۶ تومن هزینه داره
که با ادامه ی جنگ قطعا فروش متوقف خواهد بود و نمیتونه این هزینه ها رو ساپورت کنه.

گام اول این بود که برای 80 درصد کاربران خارجی یه donation بگذارم. که بعد چند روز هنوز یه دلارم ندادن.
خوب این ممکنه مشکل زیرساخت در ایران یا ux درخواست donation باشه.

گام دوم کاهش هزینه هاست. اینجا میشه مثلا بیخیال هزینه S3 Storageبشیم و لینک های مستقیم مون رو برداریم. چند تا سرویس مجزا داریم که ترکیبشون کنیم. تا بشه هزینه های زیرساخت رو کاهش داد.

شما فکر میکنید دیگه چه میشه کرد؟

وسط این جنگ یه خبر خوب بشنویم ❤
تبریک به استاد مصباحی عزیزم ❤💪

کاش وضع طوری بود که آنلاین یا آفلاین دور هم جمع میشدیم. چقدر دلم برای تک تک تون تنگ شده

کتابی برای همین شب و روزها:

پایان اضطراب، آغاز زندگی
اثر دیل کارنگی

این کتاب رو توی سخت ترین روزهای زندگیم گوش دادم و واقعا برام موثر بود.

کتاب راهکارهایی ساده ولی موثر برای کاهش اضطراب و زندگی آرام تر رو پیشنهاد میده.


اگر حوصله ندارید می توانید خلاصه صوتی آن را از فیدیبو گوش کنید:
https://fidibo.com/book/68432-میکروبوک-صوتی-پایان-اضطراب-شروع-زندگی

یا اگر دوست داشتید می توانید، به رایگان نسخه اصلی آن را از رفهاب دانلود کنید:
https://refhub.ir/fa/refrence_detail/how-to-stop-worrying-and-start-living/

به امید روزهای روشن..

این روزها، توی خیلی از گروه های دوستانه و کاری و خانوادگی بحث جنگ داغه و خوب ما هم هیجان زده،
این وسط خیلی پیش میاد که با هم بر سر چیزهای کوچک و بزرگ به تعارض می رسیم و دعوا شکل میگیره.

این مطلب از محمدرضا شعبانعلی عزیزم، میتونه خیلی کمک کننده باشه برای بهبود شرایط پیام دادن و پیام گرفتن هامون :


https://motamem.org/%d9%82%d9%88%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d9%88-%d8%a7%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%84-%d9%be%db%8c%d8%a7%d9%85%da%a9/

این کار #ویپاد بعد هک شدن بانک پاسارگاد ارزشمند هست در این شرایط جنگی :

مشتری گرامی ویپاد؛
در همراهی با شما عزیزان، تغییرات زیر در شرایط بازپرداخت تسهیلات اعمال شده است؛

- لغو جریمه تاخیر بازپرداخت در بازه ۲۳ خرداد تا ۳۱ تیر

- اعمال تنفس ۱ ماهه برای کلیه اقساط با سررسید بین ۲۳ خرداد تا ۳۱ تیر و جابجایی بازپرداخت کلیه اقساط انواع تسهیلات

- حذف سوءاثر تاخیر بازپرداخت اقساط در رتبه اعتباری، تا ۳۱ تیر

ویپاد 🍀

‏به زودی شاهد موج بزرگ و عجیبی از lay off ها در ایران خواهیم بود. براش آماده باشید.
کار کردن در هر شغلی، اعم از رانندگی، امور خدماتی، سطوح پایین تر و... هیچ ننگ و عاری نخواهد بود.

ما صرفا باید از این شرایط و بحران عبور کنیم.

اگه lay off شدین سعی کنید با کمک شرکت برای بیمه بیکاری هم زود اقدام کنید. کمه ولی از هیچی بهتره

داریم فضای آخر الزمانی سینمای مارول رو وسط دنیای کتاب های اورول زندگی میکنیم..