Иллюзия быстрого результата от терапевтических техник🤷🏼‍♂️

Действия с выгодой для себя и чувство вины🤷🏼‍♂️

Медитация на практике🤫

Юмор, сарказм и оспаривание мыслей/ситуаций в развитии стрессоустойчивости(1)

Юмор, сарказм и оспаривание мыслей/ситуаций в развитии стрессоустойчивости(2)

Ответ на актуальный для всех вопрос касательно денег💰

Страх, что родится больной ребенок 👶

В комментариях пример моего оспаривания👇

Как располагать к себе людей? С чего начать🎯

“Никогда не думай о плохом”

Упражнение проживания страха⚡️

«Деньги и успех»💰

Помните, что прогресс происходит не только в деньгах⚡️😊

Один из методов поведенческой терапии помимо спорта и прогулок😊

Какие темы было бы интересно, чтобы я разобрал в постах?😊

Напишите пожалуйста в комментариях ниже, для меня это очень важно, заранее спасибо😉

Синдром вечного ученика/студента🧠

Мой 8-летний опыт приема медикаментов. Главные выводы. 1 часть.

Мой 8-летний опыт приема медикаментов. Главные выводы. 2 часть.

Навешивание ярлыков-диагнозов на основании гипотез и непроверенной информации🙃

Здоровье и деньги💰

Обесценивание своих достижений и выполненных дел vs Дневник успехов каждого дня

Терпение в работе над своим здоровьем

Какая психотерапия лучше всего? Что может быть лучше психотерапии?