❗️ Дайджест самых резонансных новостей Дальнего Востока за сегодня:

🇷🇺 Приморский край. "Я увидел краски там, где всё было черно-белым" - Евгений Водолазкин об экранизации "Авиатора" (16+)

🇷🇺 Хабаровский край. От колумбария до гробиков с маркетплейсов: как в Хабаровском крае законно проститься с питомцем

🇷🇺 Уссурийск. Концерт(18+) экс-солиста группы На-на отменили в Уссурийске

🇷🇺 Магаданская область. В Магадане раскрыта мошенническая схема хищения земли

🇷🇺 Сахалинская область. Митинг с требованием вернуть Курилы прошел в Токио

🇷🇺 Находка. В Находке мошенники взламывают "Госуслуги"(6+) и берут кредиты на граждан

🇷🇺 Амурская область. Москва резко ответила на громкую историю с амурским реготделением "ОПОРЫ РОССИИ"

🇷🇺 Камчатский край. Военный пенсионер с Камчатки незаконно обогатился почти на миллион рублей

🇷🇺 Еврейская автономная область. Участник СВО Алексей Кузьмин избран мэром Биробиджана

🇷🇺 Забайкальский край. Пьяный забайкалец снова чуть не погиб на пожаре дома

🇷🇺 Республика Саха (Якутия). Кремация, траншеи и заброшенные ямы: реальность прощания с питомцами в суровой Якутии

🇷🇺 Республика Бурятия. В Улан-Удэ из-за роста ОРВИ и гриппа закрыты детские сады и школы

🌎🥗 Диета для мира: учёные предлагают глобально изменить питание

Международная группа экспертов разработала так называемую «планетарную диету» — систему питания, которая, по их мнению, поможет сохранить здоровье людей и снизить нагрузку на природу. Основной упор делается на растительную пищу, рыбу и курицу. А вот красное мясо, сахар и соль рекомендуется сократить до минимума.

➡️ Эксперты считают, что такой рацион может быть полезным, но пока вызывает вопросы: не учтены климатические, культурные и экономические особенности разных стран, в том числе России.

Что предлагает «планетарная диета»:

🔵Фрукты и овощи — не менее пяти порций в день, цельнозерновые продукты — три-четыре порции;
🔵Орехи, бобовые и молочные продукты — по одной порции в день;
🔵Яйца предлагается потреблять умеренно — три-четыре в неделю; курицу и рыбу— две порции в неделю;
🔵Исключить до минимума необходимо красное мясо, сахар, насыщенные жиры и соль.

⭐ PrimaMedia | Новости России

🧸🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🧸

⛸Розыгрыш ДВУХ билетов на ледовое шоу-попурри «Сказки» (0+) от Евгения Плющенко!

Евгений Плющенко представляет ледовое шоу, где сказки оживают на льду — Щелкунчик, Белоснежка и семь гномов, Золушка, Спящая красавица, Лебединое озеро и другие легенды. На льду — Александра Трусова и Алёна Косторная, звёзды мирового фигурного катания.

Для участия в нашем розыгрыше (6+) нужно выполнить несколько простых условий:

1️⃣Подписаться на ТГ-канал (18+):

✅ PrimaMedia

✅ БиЭс Концерт

2️⃣Нажать под постом кнопку "УЧАСТВОВАТЬ".

Конкурс продлится до 8 декабря 17.00. Один победитель будет определен при помощи рандомайзера (18+) и получит два билета на шоу «Сказки» (0+) 21 декабря 17.00.

Желаем всем удачи!🍀

#Афиша
📌 Положение о конкурсе.