Эфир на тему последних постов:
https://www.instagram.com/tv/CMZVwYsKRvg/?igshid=1oedg3t7ux5cy

Начинаем последний поток мини-группы "YoniLove: вернуть оргазм за 8 недель методом FPR-key". До конца недели еще можно успеть присоединиться.

Вам точно в группу если:
- у вас боль во время близости
- у вас бывает оргазм только от сжатия ног
- вы перестали испытывать оргазм
- желание и возбуждение у вас редкие гости
- в отношения с партнером исчезает или совсем исчез огонь
- ваша сексуальность для вас - неизведанная территория

Все эти задачи мы решаем в группе мягко и деликатно. Да, чудес не бывает, нужно будет делать практики. Но результат просто великолепен!

В этом потоке будут также новые упражнения, которые дополнят интимный самомассаж:
- на улучшение питания органов малого таза
- на эластичность интимных мышц
- на выравнивание гормонального фона


P.S. этот поток последний, так как курс уходит на переупаковку. Буду переписывать все видео. Новый курс выйдет в сентябре. Это будет не мини-группа, а большой и основательный курс на 4 месяца.


Записаться тут:
https://jettkandt.com/yonilove

Бывает у вас, что вы делаете практику или ваш мужчина к вам легко прикасается, а вы ничего не чувствуете?

У нас есть 2 системы чувствования, грубая и тонкая.

Грубая чувствительность - это все сильные телесные ощущения: боль от удара, жжение мышц при огненной тренировке, любые активные прикосновения.

Тонкая чувствительность - это ощущение от легкого дуновения ветерка, это прикосновение шелкового платья, это когда вы чувствуете движении энергии.

И вот что очень важно:
эти две системы не работают одновременно!

Если включена грубая чувствительность, то тонкая выключена.

Хороший пример, как этим пользуются карманники. Вас толкают или ловят момент, когда вы попадаете в токлкучку (автоматом включается грубая чувствительность) и вы не замечаете, как у вая вытаскивают кошелек (если бы тонкая чувствительнось работала, вы бы во-время заметили).

Тонкую чувствительность нужно обязательно осознано культивировать и развивать. Если этого не делать, будет доминировать грубая чувствительность.

Одна из частых проблем, которые я наблюдаю у моих клиентов - это жизнь в грубой чувствительности. И отсюда сложности с удовольствием и оргазмом.

Когда нервная система не включается на тонкие ощущения, мы говорим: я ничего не чувствую! Но это не правда! Правда в том, что не включена система распознавания ощущений. Выключен один из необходимых контуров.

И тогда работаем над включением тонких ощущений. И тогда жизнь наполняется вкусом, вибрацией, удовольствием. Тонкие ощущения есть ВСЕГДА, как только мы отключаем грубую чувствительность.

Хотите упражнение на развитие тонкой чувствительности?

Скачайте его вот тут:

https://study.jettkandt.com/rose_reg

Есть у меня в подписчиках перфекционисты? Пост для вас.

Когда начинается новая группа "YoniLove: вернуть желание и оргазм за 8 недель", на первой встрече я спрашиваю участниц: "есть ли среди нас перфекционисты?". Большинство участниц улыбаются и поднимают руки.

И это действительно так. Перфекционизм мешает наслаждаться своей сексуальностью. Перфекционизм - враг оргазмов. Перфекционизм убивает желание, творчество и мешает отношениям.

Разберемся почему?

1. Перфекционист очень строг к себе. Иногда уничижающе строг. Когда мы привыкаем себя ругать, мы постоянно чувствуем себя плохо. И постоянно хотим не быть здесь и сейчас, не быть собой.

Что нам нужно для получения удовольствия? Уметь быть собой и быть в моменте. Удовольствие есть только здесь и сейчас. Его нет ни в прошлом ни в будущем.

2. Перфекционист постоянно напряжен. Психическое напряжение с годами становится напряжением в теле. Напряжение - это холод и застой.

Для получения удовольствия необходимо расслабиться. И на уровне психическом и на уровне физическом.

3. Перфекционист вынужден все и вся контролировать.
Спонтанность и жизнь в потоке даются перфекционисту с большим трудом. Это ощущается как небезопасность.

Чтобы получить удовольствие нужно отпустить контроль.

4. Перфекционист нацелен на результат, а не на процесс. Его фокус внимания на достижении совершенного результата, а не на настоящем моменте.

Чтобы получить удовольствие нужно перестать беспокоиться о результате.

5. Перфекционист не принимает несовершенство. В его дуальном восприятии либо никак, либо отлично. И если отлично не получается, то проще не смотреть, не принимать участие, выйти из процесса.

Удовольствие несовместимо с дуальным мышлением "совершенство / несовершенство". Чаще всего оно прекрасно именно своим несовершенством.

Последние полгода я активно обучалась и изучала сохранение и восстановление женского здоровья. И поняла, что пришло время для новой версии моего курса "Интимная гимнастика".
В новой версии курса мы будем не просто тренировать интимные мышцы. Мы научимся в обычных повседневных движениях задействовать тазовое дно таким образом, чтобы нужные нам мышцы постоянно были в здоровом тонусе.

Курс начнется 09.05, а пока давайте готовиться!

Приглашаю вас на прямой эфир "Что такое мышцы тазового дна и как их тренировать в повседневной жизни".

21.04 в 13:00 мск в инстаграме

Предварительное задание к эфиру.

Посмотрите на список ниже:
1. Вдовий горбик
2. Плоскостопие
3. Гиперлордоз
4. Второй подбородок / дряблось в этой зоне
5. Плоские ягодицы
6. Компьютерная шея (голова выдвинута вперед)
7. Варикоз
8. Геморрой

Все 8 пунктов - признаки дисфункции тазового дна. Они не очевидны и можно даже не догадываться о том, что есть проблема.

Если вы спрашиваете себя "Какое отношение плоскостопие и вдовий горбик имеют к интимным мышцам?", то обязательно приходите на один из прямых эфиров.

Конечно, кроме неочевидных признаков есть и явные показания для работы с МТД:
- подтекания
- тяжесть в промежности
- ощущение инородного тела в интимной зоне
- попадание воздуха во влагалище
Если что-то из этого вас беспокоит, это можно исправить! Приходите на эфир!

Ссылка на инстаграм, где пройдет эфир:
https://www.instagram.com/wild_feminine/

До встречи в эфире!

1-го мая 2020 года начал работать Wild Feminine Club. Через несколько дней дней будем отмечать первый день рождения! И, конечно, я приглашу вас присоединиться к клубу.

Для чего я создала клуб? Я хотела, чтобы у каждой женщины было такое пространство, в котором можно безопасно и бережно заботиться о своей сексуальности, красоте и молодости. Без спешки (как в марафонах) и без привязки к достижениям (как в трансформационных курсах), но при этом чтобы само пространство подталкивало к мягким изменениям.

Не все было гладко за этот год. Младенчество - всегда сложный период 🙂 Но у нас получилось. Младенец жив и готов расти дальше. Пожелаем ему стать богатырем. А пока давайте начинать праздновать.

Какие праздничные мероприятия планируются?

28.04 - прямой эфир "Что такое инициации и зачем инициировать сексуальность"

29.04 - прямой эфир "Архетипические системы, саморазвитие и сексуальность".

30.04 - прямой эфир "Как возродить свою Внутреннюю Любовницу, жить ярко и реализоваться по-полной"


А 1-го мая - мы уже встретимся внутри Клуба на он-лайн вечеринку! Об этом расскажу попозже.

Где пройдут эфиры?

1) В группе в ФБ:
https://www.facebook.com/groups/1721775768136431

2) В Инстаграме:
https://www.instagram.com/wild_feminine/

Жду вас!

Привет всем! Надеюсь, ваши выходные в полном разгаре 🙂

А мы в Wild Feminine Club начинаем майскую программу. Уже завтра участницы получат первое задание. А в пятницу мы соберемся на первом вебинаре.

Практики мая в Клубе будут особенно полезны тем, у кого сильна часть "хорошая девочка".

Эта часть наглухо блокирует возможность получать удовольствие от себя, от жизни, от секса. Вместо наслаждения жизнью мы ставим других людей в центр жизни, обижаемся и страдаем.

Вот, какое расписание ждет участниц Клуба.

Неделя 1: Возвращаем себе радость и легкость (даже если накопилось много обид)
- почему прощать часто не помогает
- как обида уничтожает радость, а гнев возвращает
- почему радость и легкость не бывают без крепких границ
- сердечная энергия любви и ее связь с оргазмом

Неделя 2: Возвращаем СЕБЯ настоящую
- почему когда мы выбираем отношения, а не себя, все разваливается
- как включить "самоценность"
- как никогда не предавать свои мечты и интересы, даже если кажется, что это сделает больно близкому человеку

Неделя 3: Как влюбляться и любить, не впадая в зависимость?
- Как быть с "прикипанием" в отношениях?
- Сверхважность отношений для Внутренней Девочки
- Разделение сердечной любви и остальных уровней привязанности

Неделя 4: Марафон романтики и исполнения желаний!

Программа получилась такая крутая, что, я ее выделю в отдельный 4-х недельный курс (который будет стоить 200 евро). Сейчас у вас есть возможность получить все эти знания и практики всего за 15 евро в месяц. Плюс еще праздничная вечеринка "Восхождение к оргазму" - бонус для участниц в честь годовщины Клуба.

С большой радостью приглашаю вас присоединиться к Клубу.

Сделать это можно до вечера 04.05. Потом вход в Клуб закрывается до осени.

Ссылка на регистрацию:
https://jettkandt.com/wfc

Короткая напоминалочка: в полночь мы закрываем возможность присоединиться к клубу до осени.

Делюсь с вами некоторыми впечатлениями участниц:

"Самое ценное для меня за время работы клуба - это то пространство, которое здесь создалось. Возможность задавать самые интимный вопросы и получать дельные, скоропомощные советы и ответы. Пересмотрела свои намерения с прошлого года, как раз в мае мы его писали, и с удивлением обнаружила, что очень многие вещи реализовались! Ну и тот объем полезной информации, который предоставляет клуб, тоже очень ценно"

"я в клубе всего 3 месяца. Я проработала с юношей и внутренними Любовником! Благодаря им я открыла все свои внутренние барьеры в сексе. И намного лучше поняла себя чего я хочу в сексе от мужчины. Плюс Юноша( и Юля в личной беседе)разбудил опять мой Авантюризм, который спал"

"Ценность в поддержке. Состоять в группе единомышленников, даже пассивно, это уже поддержка. Когда я захожу сюда, я активируюсь на какую-то внутреннюю работу, даже если я сама не пишу."


"у меня бывают такие моменты, когда я вообще ничего не делаю, но я все равно ощущаю поле клуба и его поддержку, и знаю, что в любой момент могу написать, и Юля и участницы меня поддержат. Вот это прям огромная ценность, даже можно ее в пункт 1 поместить"


"Юлия, девочки, поздравляю всех с днем рождения клуба! Он ещё совсем юный, всего годик, но сколько полезного уже сделал! Юлия, огромное тебе спасибо за клуб! И всего наилучшего всем участницам!"


Клуб - это прежде всего бережное трансформационное пространство.
В Клубе вас не подгоняют и не заставляют насильно выполнять задания.
Клуб поддерживает даже если вы ничего не пишете, но просто просматриваете чат.
Изменения происходят постепенно. Но в какой-то момент вы понимаете, что все стало по-другому.
Если у вас еще нет такого пространства для раскрытия сексуальности, то ждем вас.
Еще можно успеть.

Вступить в Клуб:
https://jettkandt.com/wfc

в воскресенье начинается наш обновленный курс интимной гимнастики. Если вы хотели к нам присоединиться, то сейчас самое время.

Участницы уже делают предварительные упражнения.

Звучит очень серьезно, но на самом деле - это легко и интересно.

Например, первое задание - ходить, отталкиваясь большим пальцем. Смешно? Ага! Зато очень полезно. Секрет в том, что такая ходьба активирует работу глубинной фронтальной линии (я рассказывала про нее в прямом эфире), а мышцы тазового дна - как раз часть этой мышечной системы.

Сегодня задание еще интереснее. Участницы осваивают положение цигун и состояние цигун. Бонус этой практики (помимо включения ГФЛ) - расслабление на 3х уровнях: телесном, умственном и эмоциональном.

В этом курсе будет много необычных упражнений. Если вы привыкли к гимнастике Кегеля, то тут ее будет совсем чуть-чуть. Остальное - вы еще точно не пробовали!

Сразу отвечу на вопрос: в ближайшее время повторения этого курса точно не будет. Возможно, в декабре 2021. До этого - другие планы.

Кто пропустил бесплатный эфир, вот вам еще раз ссылочка: https://youtu.be/MQsJBIv6Vl4

Узнать подробности и записаться:
https://jettkandt.com/yonipower

Проверим, нужна ли вам интимная гимнастика?

За каждый пункт начисляйте себе 3 балла:

1. Вы родили ребенка (3 балла за каждого малыша)

2. Вы занимались или занимаетесь спортом

3. У вас сидячая работа

4. У вас есть или были запоры

5. У вас плоскостопие / вдовий горбик / проблема с осанкой

6. У вас варикоз

7. Вы приближаетесь к менопаузе / вы уже вошли в менопаузу

8. У вас пропало сексуальное или сильно уменьшилось сексуальное желание

Расшифровку смотрите в картинках.

Сколько баллов получилось? Напишите в комментариях.

И жду вас завтра на курсе интимной гимнастики.

ПЛАНОВ МНОГО, А СИЛ НЕТ?

За последний год мы все устали. От постоянно изменяющихся правил, от тревоги за близких, от отсутствия привычных способов пополнения ресурса.

Знаете что самое грустное? Что мы начинаем к этому состоянию привыкать. Человек по своей природе очень адаптивен. Наша психика всегда стремится к стабильности и для ее достижения нормализует даже самые странные и некомфортные состояния.

Некоторые осознают, что происходит что-то странное. Что сил стало меньше. Что яркость жизни притупилась. Что пропала искра. Некоторые не осознают (именно из-за этого процесса нормализации).

Можно очень просто определить, что происходит с вами с помощью 3х вопросов:
1) Как часто вы чувствуете радость, интерес, внутренний поъдем, энтузиазм?
2) Как часто вы испытываете возбуждение, желание заняться сексом?
3) Много ли у вас сейчас творческих идей? А времени и сил на их реализацию?

И если ваши ответы "редко / редко / мало " - это говорит об истощении психического и энергетического ресурса.

Какой самый лучший способ восстановления ресурса? Несомненно, ритрит с интенсивными энергетическими практиками.

Ритрит (англ. retreat) - это возможность полной перезагрузки и возвращения в пиковое энергетическое состояние.

Раньше я регулярно (1-2 раза в год) ездила на ритриты. И это было важной частью поддержания моего состояния. Мне повезло проходить практики и учиться у лучших учителей. Я летала в Малайзию, на Гоа, в Коста-Рику, Колумбию, на Алтай, на Азоры.

И вдруг я поняла, что прошло уже больше 2х лет с моего последнего ритрита. И я хочу это особенное состояние перезагрузки здесь и сейчас. Значит, нужно создать его самой!

Я буду проходить мой собственный ритрит 26-27 июня. И приглашаю вас пройти его вместе со мной он-лайн.

- Если вы устали от рутины и стресса
- Если у вас накопилась куча дел на которые нет сил и энергии
- Если вы больше не чувствуете внутри искру, которая вас зажигает

Присоединяйтесь к интенсиву "Зажигалка"!

https://study.jettkandt.com/orgasmic

Если вы не сможете участвовать в интенсиве 26-27 июня в прямом эфире, я также приготовила для вас возможность получить практики в виде курса.

Вы получаете удовольствие от жизни? Наслаждаетесь каждым днем? Большими и маленькими делами? Хорошей и плохой погодой? Общением с близкими? Отношениями с мужчинами?

Получать удовольствие от жизни - это норма! Страдание - всегда опционально.

У каждой из нас есть право на удовольствие. Это право врожденное, мы получаем его вместе с телом, когда приходим на землю. Это право никто не может у нас забрать. Право наслаждаться любовью, сексом, близостью, бизнесом, творчеством. Право наслаждаться жизнью!

Но часто мы сами отказываемся от своего права. Мы думаем, что удовольствие - это редкий момент, который не может долго длиться. Мы думаем, что жизнь на земле - это страдание. Что быть живым - значит страдать.

Почему так происходит?
- мы не знаем, что право на удовольствие у нас есть
- мы не видели в семье примеров реализации этого права
- в силу сложных обстоятельств мы потеряли связь со своим правом на удовольствие
Возможность воспользоваться правом на удовольствие зависит от того, что происходит с нашей сексуалностью. Именно сексуальность отвечает за нашу способность наслаждаться в самом широком смысле этого слова.
Если у вас сейчас нет ощущения, что жизнь — это кайф, то приходите в воскресенье на бесплатный тренинг "Право на удовольствие".

https://study.jettkandt.com/pravo

Мы все хотим быть женственными, сексуальными и счастливыми. Правда?

Что нам говорят? (...вкрадчивым мягким голосом...) Уберите мужские энергии! Не будьте, как мужики! Будьте феями, птичками, принцессами, кошечками...

На самом деле все наоборот! Развивать нужно мужской стержень.



Представьте, что вы хотите убрать животик. Что делать? Качать пресс? Думаю, вы знаете, что это не дает результата. Первое, что нужно сделать - это укрепить и выпрямить СПИНУ! Потом проверить, что у вас с пищеварением и обменом веществ и только потом заниматься укреплением мышц пресса.



Чтобы ощущать себя по настоящему женственной, чтобы сексуальность била ключом, чтобы все вокруг в штабеля сами складывались - прежде всего нужно иметь сильного Внутреннего Мужчину.



Внутренний Мужчина - это стержень личности (и женщины, и мужчины). Но с ним работать гораздо сложнее. А просто что? Стараться стать женственной.



К чему приводит бездумная накачка женственности и отказ от “мужских” энергий?



- к инфантилизму: когда у вас на первый план выходит капризная девочка. Делать ничего не хочу, создавать ничего не буду, но мне все ДАЙТЕ!



- к теткинскости: когда вы застреваете в одном состоянии и перестаете развиваться, перестаете быть интересной даже для самой себя. Зато вы пытаетесь контролировать всех вокруг



- к зависимости: вы не создаете собственные ресурсы, вы зависите от мужчины



И совсем другая картина появляется, когда у женщины внутри сильный и взрослый Внутренний Мужчина. Вы наверняка знаете таких женщин. У них все получается легко. Даже на самых сложных и ответственных должностях они не устают и все успевают. Вокруг них - успешные интересные мужчины. Они красивы и рядом с ними очень приятно быть.

Как у них это получается, думаете вы? Некоторым просто это дано от природы. А если нет, то вполне реально сделать то же самое при помощи внутренней работы и практик.

Этим мы займемся на курсе "Оргазмичная женщина", который стартует уже 28.02.

Глубже мы говорили об женственности и оргазмичности 20.02 на бесплатном тренинге "Право на удовольствие". Если вы пропустили, то еще можете получить запись.

Что было на тренинге?

Часть 1. Удовольствие живет в теле
- Питание. Есть, чтобы хотеть и испытывать оргазмы
- Ловушка спорта. Как двигаться, чтобы поддерживать либидо
- Эфирные масла. В чем волшебство?

Часть 2. Подсознание: за или против?

- Внутренний Мужчина — секретный секрет женской сексуальности
- Хорошая Девочка и Контролерша против Внутренней Любовницы
- Практика-инициация Точки Любви (она же Точка Алхимии и Точка Блаженства)

Часть 3. Свобода наслаждаться
- Какие убеждения блокируют сексуальность
- Как создать «Майндсет удовольствия»
- Алгоритм выхода из травмы
В конце тренинга я подробно рассказала о программе "Оргазмичная женщина" и как можно в нее попасть (группа у нас маленькая и места сильно ограничены.

До вечера 22.02.22 вы можете получить запись тренинга "Право на удовольствие" бесплатно. С 23.02 стоимость записи 48 евро.

Получить запись тренинга ПРАВО НА УДОВОЛЬСТВИЕ

https://study.jettkandt.com/pravo

Позвольте сегодня рассказать подробнее о моем авторском методе FemIAM. Этот метод лежит в основе курса "Оргазмичная женщина", который начнется уже в ближайший понедельник.

Допустим, у вас в какой-то области жизни никак не получается достигнуть желаемого. Возможно, вы никак не можете решить проблемы в отношениях. Или пробить финансовый потолок. Или реализовать себя в любимом деле. Есть у вас такое?

Уверена, что вы не просто ждете у моря погода, а активно ищете решение. Учитесь, пробуете новое, что-то все время придумываете. Но при этом понимаете, что изменения минимальны. Вы как будто ходите по кругу и ваша задача / проблема не решается. Похоже на вашу историю?

Когда мы ставим перед собой задачу или хотим решить проблему, первое, что мы делаем, мы идем по принципу "Упорство и труд - все перетрут". Так нас учили. Это первое, что приходит нам в голову.

Плохо в отношениях - буду стараться, борщи варить, красивое белье одевать, мужа хвалить. Денег мало - буду больше работать. Хочу свое дело - пойду учиться чему-то новому, потом еще и еще. Эта стратегия иногда работает. Если повезет. Но часто за такой подход приходится платить выгоранием, апатией и откатом.

Знаете фразу "Проблему, возникшую на одном уровне сознания, невозможно решить на этом же уровне сознания"? (Фразу приписывают Эйнштейну: но это не точно :-)))

Можно сказать сильнее "Проблему, сформировавшуюся в одном эмоциональном и энергетическом состоянии, невозможно решить пока мы продолжаем находиться в этом состоянии".

Все изменения, которые происходят с нами, происходят благодаря изменению эмоционального и энергетического состояния. Благодаря изменению Точки Сборки.

Вспомните, как менялась ваша жизнь после изменения эмоционального и энергетического состояния! Уверена, что у вас есть такие примеры. У меня есть опыт полной трансформации ВСЕХ сфер жизни за 2 года после изменения точки сборки.

Теперь можем вернуться к методу FemIAM.

Метод FemIAM - метод исцеления и активации восьми архетипических функций, необходимых для раскрытой оргазмичности. С помощью этого метода мы последовательно и системно изменяем эмоциональное и энергетическое состояние. И создаем другую ТОЧКУ СБОРКИ: состояние чувственности, сексуальности, оргазмичности.


Из этого состояния нам открыты все пути. Мы чувствуем себя устойчиво и уверенно. Мы ценим себя и доверяем миру и мужчинам. Мы ощущаем себя в безопасности. Мы не проваливаемся в воронку стресса. Мы чувствуем легкость, радость и интерес к жизни. Наш день наполнен любовью и вдохновением.

Оргазмичная женщина - это не про множественные оргазмы (хотя оргазмы - прекрасны и важны!). Оргазмичная женщина - это про то, как мы проживаем нашу единственную жизнь в этом теле.

И если вам сейчас не очень нравится, как проходит ваша жизнь, жду вас на курсе "Оргазмичная женщина". Проведу вас за ручку про алгоритму FemIAM.

Сегодня до полуночи еще доступна бесплатно запись тренинга "Право на удовольствие". Если вам откликается то, что я написала выше, проходите по ссылке, смотрите запись тренинга, делайте практику-инициацию. И присоединяйтесь к курсу "Оргазмичная женщина".

https://study.jettkandt.com/pravo

Мы проснулись вчера в другом мире. Страх, стыд, ощущение собственного бессилия, паника... Эмоции зашкаливают, голова не соображает.

Что делать в этом безумии?

Прежде всего нужно успокоиться. Выйти из острой эмоциональной реакции.

1. Прекращаем скролить ленту. Чтение новых сообщений только усиливает тревогу и отчаяние. Я знаю, это сложно. Но необходимо.

2. Заземляемся. Лучше всего через силовые упражнения. Выкладываемся по максимуму! Через пиковое напряжение тело освобождается от стресса. Это тот момент, когда можно себя не жалеть и погонять на 100%.

3. После спорта 5 минут "квадратного дыхания". https://youtu.be/nhWkaOQYivw
Такое дыхание включает парасиматическую нервную систему. Вы успокаиваетесь и возвращаетесь в центр. В мудрый ум.

4. Теперь ваша голова готова к нормальной работе.
Спросите себя: что я могу и должна сделать в сложившейся ситуации?
- высказать свою позицию?
- успокоить близких?
- сделать свою текущую работу?
- убрать квартиру?

Возьмите лист бумаги и выпишите конкретные пункты, что вы реально можете сделать.

5. Дальше просто действуйте по плану и отмечайте галочками сделанное (это важно!).

Каждый раз, когда вы не справляетесь с эмоциями, повторяйте пункты 1-4.

Наше состояние имеет огромное значение. Находясь в тревоге, панике, стыде, отчаянии - мы никому и ничем не помогаем.

Мы думаем, что когда происходит страшное, страдать - это естественно. Но это не так. Когда происходит страшное, главное - это оставаться центрированным и спокойным.

Управлять реальностью можно только через собственное состояние.

Единственное, за что мы реально можем отвечать - это за то, в каком мы сейчас, в данную минуту, состоянии.

Заземляемся -> дышим и замедляемся - > планируем реальные действия -> делаем и ставим галочки "выполнено".
Сохраняем спокойствие и внутреннюю тишину.

Кто сам не справляемся, можем сделать эфир. Проведу вас в состояние спокойствия и любви. Если эфир нужен, ставьте ❤️.

Как сохранить спокойствие и внутреннюю тишину, когда происходит страшное?

Это не просто, но возможно. Для этого нам понадобится знание о природе человеческих эмоций и определенные техники.

Сегодня 26.02 в 21:00 мск я проведу поддерживающий эфир, на котором мы:
1. Поговорим о тревоге, агрессии и стыде.
2. Я дам список практики, которые вы можете использовать самостоятельно.
3. Проведем групповую сессию трансформации эмоций.

Эфир будет в ZOOM. Вход свободный.

https://us06web.zoom.us/j/99801120793?pwd=UGF2NEZqNVhVa0tMSDljQzZUcTBpUT09

Идентификатор конференции: 998 0112 0793
Код доступа: 12345