大家好，我是zac，一个前互联网的从业者，目前是一个播客领域的创业者。最近，做了一个《认识自己指南》
《认识自己指南》是一个关于自我认识探索的小册，希望帮你了解自己，解决人生中的困惑。这份手册将是我30岁的礼物，也是我这些年人生的经验与总结。
这份手册，并不是想告诉大家一些很厉害的真理或者真相，而是希望你可以把这个手册看作是一份人生答卷的参考答案。直接抄答案，并不能让你独自解决人生问题。但这些答案，可以帮你找到自己面对人生问题的办法。
这里是这份小册相关的文章：https://mp.weixin.qq.com/s/PCFsJT-SUJLjJTDnWh501w
大概有30篇的内容，价格是149元。
然后，如同之前写的《播客制作指南》一样，这份手册将不包含微信群和直播活动等内容，具体的问题或者沟通，我们将会通过邮件进行。
如果你有需要，或者想要支持我，欢迎扫码订阅这份手册。
内容将会从12月1日开始更新。
《认识自己指南》是一个关于自我认识探索的小册，希望帮你了解自己，解决人生中的困惑。这份手册将是我30岁的礼物，也是我这些年人生的经验与总结。
这份手册，并不是想告诉大家一些很厉害的真理或者真相，而是希望你可以把这个手册看作是一份人生答卷的参考答案。直接抄答案，并不能让你独自解决人生问题。但这些答案，可以帮你找到自己面对人生问题的办法。
这里是这份小册相关的文章：https://mp.weixin.qq.com/s/PCFsJT-SUJLjJTDnWh501w
大概有30篇的内容，价格是149元。
然后，如同之前写的《播客制作指南》一样，这份手册将不包含微信群和直播活动等内容，具体的问题或者沟通，我们将会通过邮件进行。
如果你有需要，或者想要支持我，欢迎扫码订阅这份手册。
内容将会从12月1日开始更新。
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睡眠是我们为清醒而付出的代价。
这个视频里提到了很多之前没听过的观点，有兴趣可以看看
https://www.youtube.com/watch?v=gbQFSMayJxk&ab_channel=AndrewHuberman
这个视频里提到了很多之前没听过的观点，有兴趣可以看看
https://www.youtube.com/watch?v=gbQFSMayJxk&ab_channel=AndrewHuberman
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The Science & Practice of Perfecting Your Sleep | Dr. Matt Walker
In this episode, my guest is Dr. Matt Walker, Professor of Neuroscience and Psychology and the Founder and Director of the Center for Human Sleep Science at the University of California, Berkeley. He is also the author of the international bestselling book…
理解connect the dots
史蒂夫·乔布斯在2005年斯坦福大学毕业典礼上发表了演讲，深刻讲述了“connect the dots”的概念。 “You can't connect the dots looking forward; you can only conne
史蒂夫·乔布斯在2005年斯坦福大学毕业典礼上发表了演讲，深刻讲述了“connect the dots”的概念。 “You can't connect the dots looking forward; you can only conne
一方天地
理解connect the dots
史蒂夫·乔布斯在2005年斯坦福大学毕业典礼上发表了演讲，深刻讲述了“connect the dots”的概念。 “You can't connect the dots looking forward; you can only conne...
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昨天看了一篇《我在2023年学到的52件事》，我又以为是一些金句摘录，看完发现是一些有趣的冷知识，这里分享几个：
1.怀俄明州的一群迦密僧侣正在用3D 设计软件和石雕机器人为自己建造一座哥特式修道院
2.在最近的一个实验中，“一群驯养的鸟被教会在平板电脑和智能手机上互相呼唤。”他们乐在其中，建立了新的友谊
3.美国国防部每年为基地里的士兵操作老虎机赚取1亿美元
4.美国国防部每年为基地里的士兵操作老虎机赚取1亿美元
5.伯蒂 · 舍尔爵克是伦敦南部的一个腌菜制造商，他皈依了伊斯兰教，成为了一个遥远的伊斯兰共和国的国王，然后回到伦敦，重新安顿下来，默默无闻。
6.人类现在的身高大约和12000年前的我们一样高。4000年前，男人的平均身高是5英尺4英寸
7.一些腐败的墨西哥警察现在正在使用信用卡终端机，使得在交通站点收受贿赂变得更加方便
8.在引入准确的出生记录100年后，一个地区的超级百岁老人的数量往往会急剧下降
9.2022年，美国仅有28本图书销量超过50万册。其中八本是浪漫小说家科琳 · 胡佛写的。
10.1992年，洛杉矶每45分钟就有一起银行抢劫案
1.怀俄明州的一群迦密僧侣正在用3D 设计软件和石雕机器人为自己建造一座哥特式修道院
2.在最近的一个实验中，“一群驯养的鸟被教会在平板电脑和智能手机上互相呼唤。”他们乐在其中，建立了新的友谊
3.美国国防部每年为基地里的士兵操作老虎机赚取1亿美元
4.美国国防部每年为基地里的士兵操作老虎机赚取1亿美元
5.伯蒂 · 舍尔爵克是伦敦南部的一个腌菜制造商，他皈依了伊斯兰教，成为了一个遥远的伊斯兰共和国的国王，然后回到伦敦，重新安顿下来，默默无闻。
6.人类现在的身高大约和12000年前的我们一样高。4000年前，男人的平均身高是5英尺4英寸
7.一些腐败的墨西哥警察现在正在使用信用卡终端机，使得在交通站点收受贿赂变得更加方便
8.在引入准确的出生记录100年后，一个地区的超级百岁老人的数量往往会急剧下降
9.2022年，美国仅有28本图书销量超过50万册。其中八本是浪漫小说家科琳 · 胡佛写的。
10.1992年，洛杉矶每45分钟就有一起银行抢劫案
Medium
52 things I learned in 2023
This year I worked on fascinating projects in food, media, storytelling, AI and health at Magnetic, and learned many learnings.
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最近翻译了一篇老文章，文章最后说了下意义是什么：
意义不是你偶然遇到的东西，就像谜语的答案或宝藏猎物中的奖品。意义是你在生活中构建的。你从自己的过去、从你的感情和忠诚、从传递给你的人类经验、从你自己的才能和理解、从你所信仰的事物、从你所爱的事物和人、从你愿意为之牺牲的价值观中构建它。原料都在那里。只有你能将它们组合成将是你生活的独特模式。让它成为一个对你来说有尊严和意义的生活。如果它确实如此，那么成功或失败的特定平衡就不那么重要了。
意义不是你偶然遇到的东西，就像谜语的答案或宝藏猎物中的奖品。意义是你在生活中构建的。你从自己的过去、从你的感情和忠诚、从传递给你的人类经验、从你自己的才能和理解、从你所信仰的事物、从你所爱的事物和人、从你愿意为之牺牲的价值观中构建它。原料都在那里。只有你能将它们组合成将是你生活的独特模式。让它成为一个对你来说有尊严和意义的生活。如果它确实如此，那么成功或失败的特定平衡就不那么重要了。
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