Notion AI 挺好用的。
这几年我的写作基本都在 Notion 上完成，所以很多内容都沉在 Notion 里——包括我去年一直在更新的《人间松弛指南》。
这套专栏已经完结了，我最近在写结语，也顺便预告第二季。正好试了下 Notion AI，体验有点惊喜：
我在一个新 page 里直接把自己的想法说出来就行，它会自己去读我之前的文章，也能沿着我一贯的写作逻辑帮我把“骨架”搭起来。基本不用 @、不用来回复制粘贴，直接聊就能写。
如果它能一直免费用下去，我大概率会写更多内容——因为我 Notion 里堆了太多“只有标题、还没动笔”的东西了。
感兴趣的朋友，一定要试试：沿用写作风格+临时想法补充，你一定会喜欢 Notion 的“显示更改”功能，对比修改前后的差异很直观。
这几年我的写作基本都在 Notion 上完成，所以很多内容都沉在 Notion 里——包括我去年一直在更新的《人间松弛指南》。
这套专栏已经完结了，我最近在写结语，也顺便预告第二季。正好试了下 Notion AI，体验有点惊喜：
我在一个新 page 里直接把自己的想法说出来就行，它会自己去读我之前的文章，也能沿着我一贯的写作逻辑帮我把“骨架”搭起来。基本不用 @、不用来回复制粘贴，直接聊就能写。
如果它能一直免费用下去，我大概率会写更多内容——因为我 Notion 里堆了太多“只有标题、还没动笔”的东西了。
感兴趣的朋友，一定要试试：沿用写作风格+临时想法补充，你一定会喜欢 Notion 的“显示更改”功能，对比修改前后的差异很直观。
小红书黑客松，我们做了一个偏硬核的项目-ArchUI
它是一个Agent-native 的模块化知识编排引擎 — 让工作知识可维护、可复用、可生成。
核心能力：
1.可靠地导航：UUID 链接系统让跨仓库的依赖关系稳定可追踪，不受重命名影响
2.高效地理解：渐进式披露（description → README body → resources）适配有限的 context window
3.安全地协作：Schema 验证保证文档质量和 agent 行为的可预测性
三大亮点：
1.一键 Skills 化，将知识文档变成可复用、相关联的 Skills 模块
2.文档即编排编排知识模块就是编排代码——改 Skills 即改代码
3.模块广场发布、发现、替换、组合——Skills 模块的 npm
这套逻辑，最初我们是用来解决开发过程中的问题。但实际过程中，它可以应用到任何工作场景。黑客松里的，宣传素材，便是通过这个项目一键完成。
有兴趣的朋友，可以试试。
https://github.com/SijiaRong/ArchUI
体验的网站：https://actionandlink.com.cn/archui/
它是一个Agent-native 的模块化知识编排引擎 — 让工作知识可维护、可复用、可生成。
核心能力：
1.可靠地导航：UUID 链接系统让跨仓库的依赖关系稳定可追踪，不受重命名影响
2.高效地理解：渐进式披露（description → README body → resources）适配有限的 context window
3.安全地协作：Schema 验证保证文档质量和 agent 行为的可预测性
三大亮点：
1.一键 Skills 化，将知识文档变成可复用、相关联的 Skills 模块
2.文档即编排编排知识模块就是编排代码——改 Skills 即改代码
3.模块广场发布、发现、替换、组合——Skills 模块的 npm
这套逻辑，最初我们是用来解决开发过程中的问题。但实际过程中，它可以应用到任何工作场景。黑客松里的，宣传素材，便是通过这个项目一键完成。
有兴趣的朋友，可以试试。
https://github.com/SijiaRong/ArchUI
体验的网站：https://actionandlink.com.cn/archui/
🤔1
Forwarded from Tombkeeper
最近开始流行把一些著名人物写的东西喂给大模型，“蒸馏”成skill。大有“蒸馏了就等于学会了”的意思。
你买了很多康德和笛卡尔的书，这顶多能让你的书架变成更好的书架，但不会让你懂哲学。你“蒸馏”了一些“厉害”的人，这顶多能让你的硬盘变成更有价值的硬盘，但不会让你变得更“厉害”。
我们实验室曾有一位同事，挺长时间没做出东西。我就把一个很好的 idea 给了他。但他不相信这个能做出来。于是我告诉他，我已经做了充分预研，极大概率是可以做出来的。并且我帮他做好了研究计划，第一步第二步第三步，该看什么资料参考什么代码，每一步里程碑是什么，都规划好了。而且我让他反过来做，先做利用，再做触发。因为利用的确定性大一些，对这种害怕不确定性的人来说会更容易入手。之后我每周跟他沟通两次，给他鼓劲儿。虽然他一直没有信心，但被我推着做了几个月，把前两个里程碑都做出来了，而且具体情况完全和我之前料想的的一样。即便如此，最后他也说什么都做不下去了。
六个月后，Google 的团队发表了一项研究成果，完全就是我的这个 idea——严格来说，只是我这个 idea 的一部分，也就是他没做的那部分——连涉及的芯片型号都一样。如果他能再坚持一下，这个世界级的成果也许就是他的，他的整个人生可能都会因此而改变。
这种情况，一个 skill 又能有什么用呢？skill 说的你能判断是对是错吗？skill 给的建议你能执行好吗？任何东西都代替不了你自己的判断力和行动力。要让自己变得更厉害，唯一的途径就是改变自己，而不是往硬盘上写一些厉害的数据。
via tombkeeper的微博
你买了很多康德和笛卡尔的书，这顶多能让你的书架变成更好的书架，但不会让你懂哲学。你“蒸馏”了一些“厉害”的人，这顶多能让你的硬盘变成更有价值的硬盘，但不会让你变得更“厉害”。
我们实验室曾有一位同事，挺长时间没做出东西。我就把一个很好的 idea 给了他。但他不相信这个能做出来。于是我告诉他，我已经做了充分预研，极大概率是可以做出来的。并且我帮他做好了研究计划，第一步第二步第三步，该看什么资料参考什么代码，每一步里程碑是什么，都规划好了。而且我让他反过来做，先做利用，再做触发。因为利用的确定性大一些，对这种害怕不确定性的人来说会更容易入手。之后我每周跟他沟通两次，给他鼓劲儿。虽然他一直没有信心，但被我推着做了几个月，把前两个里程碑都做出来了，而且具体情况完全和我之前料想的的一样。即便如此，最后他也说什么都做不下去了。
六个月后，Google 的团队发表了一项研究成果，完全就是我的这个 idea——严格来说，只是我这个 idea 的一部分，也就是他没做的那部分——连涉及的芯片型号都一样。如果他能再坚持一下，这个世界级的成果也许就是他的，他的整个人生可能都会因此而改变。
这种情况，一个 skill 又能有什么用呢？skill 说的你能判断是对是错吗？skill 给的建议你能执行好吗？任何东西都代替不了你自己的判断力和行动力。要让自己变得更厉害，唯一的途径就是改变自己，而不是往硬盘上写一些厉害的数据。
via tombkeeper的微博
Emmmme
30. 如何学会做AI的老板？ | 有个问题
老板不盯过程，只验收结果。任务想清楚再派，等通知而非刷进度。别把AI当打字机监督，也别把方向决策一起甩出去。决策是你的，执行是它的——这条线划清，才算真老板。
# 30. 如何学会做AI的老板？
老板不盯过程，只验收结果。任务想清楚再派，等通知而非刷进度。别把AI当打字机监督，也别把方向决策一起甩出去。决策是你的，执行是它的——这条线划清，才算真老板。
👉 https://newsletter.emmmme.com/p/how-to-become-an-ai-boss?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=newsletter
老板不盯过程，只验收结果。任务想清楚再派，等通知而非刷进度。别把AI当打字机监督，也别把方向决策一起甩出去。决策是你的，执行是它的——这条线划清，才算真老板。
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Emmmme
结语：在 AI 时代，把问题写下来 | 人间松弛指南 | 有个问题
答案会过期，问题才是真的——把它从云变成证词，从情绪变成结构，然后用生活去验证。松弛不是躺平，是重新坐回驾驶座。
# 结语：在 AI 时代，把问题写下来 | 人间松弛指南
答案会过期，问题才是真的——把它从云变成证词，从情绪变成结构，然后用生活去验证。松弛不是躺平，是重新坐回驾驶座。
👉 https://newsletter.emmmme.com/p/conclusion-in-ai-era-write-down-questions-human-relaxation-guide?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=newsletter
答案会过期，问题才是真的——把它从云变成证词，从情绪变成结构，然后用生活去验证。松弛不是躺平，是重新坐回驾驶座。
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分享一段我看到的内容：
即使是那些按照任何合理标准来看都过得不错的人，也很难摆脱一种“自己正在落后”的感觉。
财经记者 Hanna Horvath 写过一篇非常清晰的文章，解释这种现象为何会发生。她梳理了“中产阶级”如何从一个经济概念，变成一种心理概念——它不再只是收入水平的划分，而是一种关于你认为自己理应过上什么样生活的叙事。这也意味着，当这种叙事与现实不匹配时，这种落差会非常刺痛：
“‘中产阶级’已经变成一个心理容器，吸收了所有这些焦虑——自我认知与现实生活之间的差距、你被训练去期待的生活与经济实际提供之间的差距。‘中产阶级’这个词承载的是一种感受。而当下，这种感受就是失调：‘我拥有了别人告诉我已经足够的一切，但这仍然不够，而且我不知道该对谁愤怒。’”
Horvath 认为，这里其实存在两种不同的体验。有些人感受到的是“物质不稳定”（material precarity）——基本生活确实开始变得难以维持；而另一些人感受到的是“位置不稳定”（positional precarity）——收入不错，但原本以为这种收入能够带来的生活却不断后退。
将这两类人联系在一起的是结构性问题。两者都没有在积累资本，而是长期依赖收入生存，只是水平不同。由于无法摆脱“跑步机”，产生的怨气并没有向上流向那些囤积大量资本或制定规则的人，而是横向（对“精英”的仇视）或向下（对移民的仇视）转移。
“年收入 7.5 万美元的家庭和 35 万美元的家庭，在结构上——也就是它们与资本的关系——比它们与那些财富本身就能产生收入、无需劳动的家庭更相似。两者都在跑步机上。一个跑得慢一些，但都无法停下来。”
当那些重要目标看起来永远无法实现时，“末日消费”（doom spending）就变得合理：既然想要的未来不会到来，不如买点东西让今天好过一点。与此同时，“他们面对的是一个被重新设计的消费经济体系——让基础层级变得足够不舒适，从而把你推向一个你负担不起的高级层级。”
结果是，社会中越来越多的人“什么都做对了”，却依然只要经历一个糟糕的季度就可能陷入财务危机。心理层面的结果在两类人之间是相同的：“无法规划、无法想象未来、无法相信努力与结果之间存在连接”。
Horvath 写道，这种被误导的愤怒并非偶然。由于没有意识到彼此的共同处境，这两类人往往彼此对立：
“失落的工人阶级变得原始化——怀念曾经包含他们的旧经济；受过教育却受阻的群体则转向进步主义——要求系统性改革。两者都在回应同样的结构性力量，但他们没有意识到这一点，反而彼此对抗。怨气变成了横向流动，而不是向上流动。”
值得注意的是，Horvath 并没有只停留在诊断上。一个很重要的概念是“被制造的不满足感”（manufactured dissatisfaction）：我们的一部分焦虑确实来自结构性现实，但另一部分，正是消费经济按设计制造出来的——让人持续处于一种“还不够”的状态，从而不断消费、升级、追逐更高层级。理解这一点，并把两者区分开，是重新获得主动性的起点。
她给出的一个最直接、也最实用的建议很简单：弄清楚你属于哪一种不稳定。
“金钱焦虑在各个收入水平上感受类似，但其机制往往不同。如果你处于物质不稳定，关键在于守住底线——建立缓冲、降低被‘榨取型经济’暴露的程度、尽可能让系统为你服务。如果你处于位置不稳定，工作更隐性，也更心理层面：区分你真正需要的，与那些你被训练去期待的东西。”
即使是那些按照任何合理标准来看都过得不错的人，也很难摆脱一种“自己正在落后”的感觉。
财经记者 Hanna Horvath 写过一篇非常清晰的文章，解释这种现象为何会发生。她梳理了“中产阶级”如何从一个经济概念，变成一种心理概念——它不再只是收入水平的划分，而是一种关于你认为自己理应过上什么样生活的叙事。这也意味着，当这种叙事与现实不匹配时，这种落差会非常刺痛：
“‘中产阶级’已经变成一个心理容器，吸收了所有这些焦虑——自我认知与现实生活之间的差距、你被训练去期待的生活与经济实际提供之间的差距。‘中产阶级’这个词承载的是一种感受。而当下，这种感受就是失调：‘我拥有了别人告诉我已经足够的一切，但这仍然不够，而且我不知道该对谁愤怒。’”
Horvath 认为，这里其实存在两种不同的体验。有些人感受到的是“物质不稳定”（material precarity）——基本生活确实开始变得难以维持；而另一些人感受到的是“位置不稳定”（positional precarity）——收入不错，但原本以为这种收入能够带来的生活却不断后退。
将这两类人联系在一起的是结构性问题。两者都没有在积累资本，而是长期依赖收入生存，只是水平不同。由于无法摆脱“跑步机”，产生的怨气并没有向上流向那些囤积大量资本或制定规则的人，而是横向（对“精英”的仇视）或向下（对移民的仇视）转移。
“年收入 7.5 万美元的家庭和 35 万美元的家庭，在结构上——也就是它们与资本的关系——比它们与那些财富本身就能产生收入、无需劳动的家庭更相似。两者都在跑步机上。一个跑得慢一些，但都无法停下来。”
当那些重要目标看起来永远无法实现时，“末日消费”（doom spending）就变得合理：既然想要的未来不会到来，不如买点东西让今天好过一点。与此同时，“他们面对的是一个被重新设计的消费经济体系——让基础层级变得足够不舒适，从而把你推向一个你负担不起的高级层级。”
结果是，社会中越来越多的人“什么都做对了”，却依然只要经历一个糟糕的季度就可能陷入财务危机。心理层面的结果在两类人之间是相同的：“无法规划、无法想象未来、无法相信努力与结果之间存在连接”。
Horvath 写道，这种被误导的愤怒并非偶然。由于没有意识到彼此的共同处境，这两类人往往彼此对立：
“失落的工人阶级变得原始化——怀念曾经包含他们的旧经济；受过教育却受阻的群体则转向进步主义——要求系统性改革。两者都在回应同样的结构性力量，但他们没有意识到这一点，反而彼此对抗。怨气变成了横向流动，而不是向上流动。”
值得注意的是，Horvath 并没有只停留在诊断上。一个很重要的概念是“被制造的不满足感”（manufactured dissatisfaction）：我们的一部分焦虑确实来自结构性现实，但另一部分，正是消费经济按设计制造出来的——让人持续处于一种“还不够”的状态，从而不断消费、升级、追逐更高层级。理解这一点，并把两者区分开，是重新获得主动性的起点。
她给出的一个最直接、也最实用的建议很简单：弄清楚你属于哪一种不稳定。
“金钱焦虑在各个收入水平上感受类似，但其机制往往不同。如果你处于物质不稳定，关键在于守住底线——建立缓冲、降低被‘榨取型经济’暴露的程度、尽可能让系统为你服务。如果你处于位置不稳定，工作更隐性，也更心理层面：区分你真正需要的，与那些你被训练去期待的东西。”
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Your body tells you the truth about your life twice a day, at the door each morning and night, by answering a question you didn't ask: Am I excited to go to work? Am I excited to come home?
If you pour yourself into work because home feels empty, you look successful to everyone but those who matter most.
If you pour yourself into work because home feels empty, you look successful to everyone but those who matter most.
Emmmme
如何理解遗忘：放过那些记忆的面包屑｜人间松弛指南 | 有个问题
遗忘不是敌人，是大脑送你的初体验券。找不回旧的，就用新的去填。记忆外包给工具，大脑留给当下。执念于面包屑，不如去散一场没有目的的步。
# 如何理解遗忘：放过那些记忆的面包屑｜人间松弛指南
遗忘不是敌人，是大脑送你的初体验券。找不回旧的，就用新的去填。记忆外包给工具，大脑留给当下。执念于面包屑，不如去散一场没有目的的步。
👉 https://newsletter.emmmme.com/p/how-to-understand-forgetting-let-go-of-those-memory-crumbs?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=newsletter
遗忘不是敌人，是大脑送你的初体验券。找不回旧的，就用新的去填。记忆外包给工具，大脑留给当下。执念于面包屑，不如去散一场没有目的的步。
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❤1
最具原创性的语言正在退回到“私人市场”中。
在 Substack、Signal 对话串、Discord 服务器和私人备忘录里，新的表达形式正在半匿名、高上下文的环境中被测试。它们相当于语言领域里的风险投资和私募股权，是充满风险、稀缺性和高度集中注意力的空间。
就像现在的公司会避免过早上市一样，写作者也可能推迟，甚至拒绝公开发布自己的作品，因为他们担心作品被稀释，或者被他人挪用。
只有当一个想法成熟之后，它才可能“IPO”到公共领域，也许是一条爆火推文、一篇宣言，或者一个文化短语。
但即便如此，它的寿命也很有限：LLM 很快就会把它压平，变成贝塔。
https://contraptions.venkateshrao.com/p/llms-as-index-funds
在 Substack、Signal 对话串、Discord 服务器和私人备忘录里，新的表达形式正在半匿名、高上下文的环境中被测试。它们相当于语言领域里的风险投资和私募股权，是充满风险、稀缺性和高度集中注意力的空间。
就像现在的公司会避免过早上市一样，写作者也可能推迟，甚至拒绝公开发布自己的作品，因为他们担心作品被稀释，或者被他人挪用。
只有当一个想法成熟之后，它才可能“IPO”到公共领域，也许是一条爆火推文、一篇宣言，或者一个文化短语。
但即便如此，它的寿命也很有限：LLM 很快就会把它压平，变成贝塔。
https://contraptions.venkateshrao.com/p/llms-as-index-funds
Venkateshrao
LLMs as Index Funds
Language, Homogenization, and the Search for Alpha
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