Руководство по дыханию — #урок от Вима Хофа

В этом уроке Вим Хоф поделится своей техникой дыхания, благодаря которой вы сможете усилить свой иммунитет, успокоить нервы, привести сознание в состояние полной осознанности, усилить свою концентрацию и продуктивность.

Смотреть урок: https://youtu.be/nzCaZQqAs9I

🏝 Значение отдыха для руководителей: неотъемлемый элемент успеха и эффективности. 🏖
👔 В этой статье мы рассмотрим, почему руководителям необходимо обязательно отдыхать, какие виды отдыха наиболее подходят менеджерам и директорам, а также как создать полноценный и качественный отдых, избегая определенных ошибок.
💁 Читать: https://director.by/dosug/8767-znachenie-otdykha-dlya-rukovoditelej-neotemlemyj-element-uspekha-i-effektivnosti

#directorby #бизнес #директор

🎙Подкаст Директора в рубрике "Мир глазами психолога".
📻 ТЕМА "Как не пропустить у себя признаки профессионального выгорания?". В диалоге участвуют: Иван Василюк - корпоративный психолог и Алексей Колб - специалист по маркетинговым коммуникациям.
💁 Слушать: https://director.by/405-v-pomosch-directoru/8778-podkast-direktora-kak-ne-propustit-u-sebya-priznaki-professionalnogo-vygoraniya

#directorby #бизнес #директор

⏳Нехватка времени, подстегиваемая как явными, так и скрытыми обязанностями, может подтолкнуть женщин, особенно тех, кто ухаживает за больными, к уходу с работы или к переходу на низкооплачиваемую работу.
🙆 Таким образом, возникает важный вопрос: Как сегодня женщины могут достичь баланса между работой и личной жизнью?
💁 Читать: https://director.by/obraz-zhizni/8779-balans-mezhdu-rabotoj-i-zhiznyu-dlya-zhenshchin-chto-eto-znachit-i-kak-ego-najti

#directorby #бизнес #директор

🎙 Подкаст Директора в рубрике "Мир глазами психолога". ТЕМА "Психологические травмы - мифы и реальность". В диалоге участвуют: Иван Василюк - корпоративный психолог и Алексей Колб - специалист по маркетинговым коммуникациям.
📻 Слушать: https://director.by/director-podcast/8799-podkast-direktora-psikhologicheskie-travmy-mify-i-realnost

#directorby #бизнес #директор

Противоестественный отбор — #лекция от ALI

Редактирование ДНК — это способ избавить человечество от ужасающих заболеваний, с которыми невозможно мириться. Вместе с тем, это способ поднять качество жизни каждого отдельно взятого человека на совершенно новый уровень. Технология CRISPR приблизило светлое будущее генной инженерии на расстояние вытянутой руки. Но действительно ли оно светлое? Какие опасности поджидают нас в век модификации кода? Ответы на эти вопросы вы и узнаете в этой лекции.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/6APjRBm535Q

👩 Как избежать дремоты в офисе после обеда? Однако, вернувшись за рабочее место после обеда, последняя вещь, о которой хочется думать, - это работа. Ваши глаза становятся тяжелыми, и неотразимое желание вздремнуть настигает вас, когда до конца рабочего дня остается еще достаточно времени. Как же оставаться бодрыми и продуктивными в течение второй половины дня? В этой статье мы поделимся с вами советами экспертов.
💁 Читать: https://director.by/obraz-zhizni/8804-kak-izbezhat-dremoty-v-ofise-posle-obeda

#directorby #бизнес #директор

Новые глазные капли омолаживают сетчатку глаза и спасают от потери зрения - 4PDA
https://4pda.to/2023/10/07/419108/novye_glaznye_kapli_omolazhivayut_setchatku_glaza_i_spasayut_ot_poteri_zreniya/

В Барселоне разработали инновационный метод лечения инсульта

В больнице Валь д'Эброн в Барселоне разработали инновационный метод лечения инсульта, который увеличил число успешных случаев вдвое.

Теперь даже в тяжелых случаях 47% пациентов достигают полного восстановления, по сравнению с 27% при традиционном лечении.

Этот метод включает в себя сочетание аниографии для тромбэктомии и компьютерной томографии (КТ), проводимой до, во время и после удаления тромба.

Пациенты сразу доставляются в оснащенный кабинет, где проводят необходимые манипуляции, одновременно подключая их к цифровой платформе SmartStroke. Эта платформа загружает историю болезни пациента, постоянно мониторит ситуацию и помогает в процессе реабилитации.

👉 Канал - https://t.me/Lifetripru

📩 FAQ по Испании, реклама, поддержкa - @Lifetripru_bot

🏡 Недвижимость на Тенерифе - @polina_tenerife

Ходьба значительно продлевает жизнь (доказано)
https://ideanomics.ru/articles/24853
#doctorby

⭐ Подходя к порогу нового года, руководители и собственники бизнеса сталкиваются с вопросом, как сделать следующий год более успешным и эффективным. В преддверии 2024 года представляем вам психологический онлайн-тренинг "В новый год без стресса и выгорания".
🏆 Станьте автором своего успеха в 2024! Запишитесь и пройдите тренинг до ещё до Нового Года! Победите стресс и предотвратите профессионального выгорание, чтобы сделать первый шаг к обновленной жизни с самого начала нового года. Приготовьтесь к лучшей версии себя и своего бизнеса!
💁 Подробнее: https://director.by/home/calendar/v-novyj-god-bez-stressa-i-vygoraniya
#directorby #бизнес #директор

⭐ AMDG определит фармкомпании с самым высоким уровнем цифровой эффективности.
🏆 Компания AMDG наградит победителей по результатам Pharma Digital Awards 2023 — ежегодного исследования популярности фармпроизводителей в интернете. Специалисты оценят эффективность digital-продвижения 395 наименований фармацевтических продуктов в 16 категориях за период январь — декабрь 2023 года.
💁 Подробнее о событии: https://director.by/home/ekonomika/8865-amdg-opredelit-farmkompanii-s-samym-vysokim-urovnem-tsifrovoj-effektivnosti

#directorby #бизнес #директор

У вас болят суставы? Испытываете дискомфорт при движении?

👨‍⚕️Травматологи-ортопеды «ЛОДЭ» окажут качественную медицинскую помощь при любых проблемах, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

❗️ Прием каждый день, БЕЗ ВЫХОДНЫХ (Минск, пр. Независимости, 58а):
понедельник-суббота – с 8:00 до 21:00,
воскресенье – с 9:00 до 20:00.

🖥После первого визита возможна онлайн-консультация – врач дистанционно корректирует назначенное лечение, интерпретирует результаты анализов.

🩻 снимок день в день (рентгенодиагностика)

📍Травматологи-ортопеды «ЛОДЭ» используют передовые методы лечения:

✔️внутрисуставное введение лекарственных средств (в том числе под УЗ-контролем)
✔️ пункция суставов (в том числе под УЗ-контролем);
✔️лечебные блокады
✔️PRP-терапия;
✔️УВТ (ударно-волновая терапия)
✔️наложение/снятие пластиковых иммобилизирующих повязок.

✅Запись по тел.111 или онлайн на https://www.lode.by/

Медицинский ИИ от Google превзошёл GPT-4 и даже живых докторов https://3dnews.ru/1104356/iimodeli-medgemini-ot-google-dlya-zdravoohraneniya-prevoshodyat-po-ryadu-pokazateley-konkurentov-vklyuchaya-gpt4

https://youtu.be/e1Ipwo2ufAo
Безоперационный SMAS-лифтинг на ультразвуковом аппарате Ultraformer выполняют врачи с помощью специальных насадок. Ультраформер создает направленные ультразвуковые волны в форме конуса, которые могут проникать на глубину до 4,5 мм в толщу кожи. Волны коагулируют (нагревают) ткани, за счёт чего сокращаются объёмы SMAS-каркаса, и он приходит в тонус. Аппарат воздействует лишь на проблемные ткани; окружающие остаются нетронутыми.

Результат? Подтянутые, упругие черты лица, разглаженные морщины и заметный лифтинг-эффект, как после пластики, но без хирургического вмешательства!
Процедура выполняется опытными врачами с использованием специальных насадок. Высокоточное ультразвуковое воздействие проникает на глубину до 4,5 мм, избирательно воздействуя только на проблемные участки и оставляя окружающие ткани нетронутыми.

SMAS-лифтинг — это профилактика пластической операции, которая может надолго отложить поход к хирургу; при этом ультразвуковой глубинный лифтинг гораздо более доступен по цене.

Записаться на SMAS-лифтинг, уточнить стоимость услуг можно
на сайте (https://lode.by/ ), по телефону ☏ 111 (Минск, Брест, Гродно).