坚持早起，精神会变好。（图片来源：Adobe Stock） 你的生活是否每天都在上演这三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚！其实，如果能每天坚持早起，你就会发现生活竟然出现许多“惊奇的变化”！ 1、精神变好 坚持早起就会早睡，晚间身体进行排毒和休养，第二天人就会充满活力，那么精神状态自然是很好的。 有研究发现，早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困，精力更旺盛。而且，习惯早起的人，做事更井井有条，准备充分，极少慌乱，因而更少出现抑郁的状况。 2、时间变多…

湖怪示意图。(图片来源：Adobe Stock) 在科学十分发达的今天,依然有着许许多多科学根本无法探明的现象。而湖怪现象便是其中的一种。由于很多专家怀疑这是一种来自于其他空间的生物，因此在这一点上，正是科学力有未逮之处。 美国内华达州的住民家中竟然出现了长有两只角的可怕怪兽。其被拍摄到的样子震撼了纽约州和爱达荷州这两地的住民。它就是来自于其他空间的湖怪吗？对于媒体所报导的令人惊悚的事件，当地居民对此感到害怕。澳大利亚的新闻报导节目Skynews在2021年的3月17日对这种人形怪兽的出现进行了报导。 …

2022年11月4日凌晨，位于华盛顿DC的美国国会大厦笼罩在雾中。在民主党于2018年和2020年在众议院和参议院均获得多数席位后，共和党人准备在11月8日的中期选举中夺回对美国国会的控制权。（图片来源：Samuel Corum/Getty Images） 【看中国2022年11月5日】（特约记者程雯综合报导）美国中期选举即将在11月8日后见分晓，如果共和党赢得中期选举，在2023年1月开始的下一届国会中控制众议院或参议院，那么这也将影响明年美国国会的国防政策和外交政策的走向，特别是对共产中国的立场，对…

中国民众担忧计划经济升级，也有质疑国有资本在此事件中的身份。（图片来源：Adobe stock） 【看中国2022年11月4日讯】（看中国记者李正鑫综合报导）中国各省陆续建立供销社和开始进行小区食堂“试点”，中国民众担忧计划经济升级，也有质疑国有资本在此事件中的身份。 近日，中国民众对于“国营食堂”的讨论和猜测，形成舆论热点。源于中国住建部和民政部发布的文件，10月31日，中国住建部和民政部联合发布《关于开展完整社区建设试点工作的通知》。其中要求，各市（区）应选取3至5个社区开展完整社区建设试点，为期2年。…

因美中地缘政治恶化与不良的经济环境，令美国的科技产业也受到一定影响。（图片来源:Adobe stock） 【看中国2022年11月4日讯】（看中国记者程帆综合报导）距离美国中期选举日（11月8日）越来越近，民主、共和两党再次祭出新法案，要求把科技出口管制的权力从商务部转移到国防部，以阻止尤其是让中国获得涉及美国国家安全的敏感技术。 美国之音援引乔治华盛顿大学战略计划主任塞斯诺（Frank Sesno）的话，“总的来说，中国已经被定义为对（美国）国家的安全威胁，不仅仅是一个竞争者，而是对手。这种观点越来越强，而且两党都在这样做。”…

2020年5月22日，习近平、李克强、汪洋出席人大会议开幕式。(图片来源：LEO RAMIREZ/AFP via Getty Images） 【看中国2022年11月4日讯】（看中国记者苗薇综合报导）中共二十大已经尘埃落定，习近平提拔清一色习家军入常，而被视为“团派”中共总理李克强、全国政协主席汪洋及副总理胡春华意外出局，令外界大跌眼镜，并持续引发舆论关注。 美国之音11月3日报导，按照中共高层“七上八下”的惯例，67岁的李克强、汪洋都应该留任常委。独立时评人、专栏作家蔡慎坤表示，如果让习近平不放心的李…

北京东奥期间，中国的航空公司工作人员穿戴防护服处里入境旅客。 彭博社4日报道，中国国务院日前要求民用航空局联合相关部委，研拟取消国际航班为防疫而实施的“熔断机制”。报道说，这显示中国正设法缓和“动态清零”的不利影响。 报道引述不具名消息人士的话指出，中国“高层领导人”近期要求监管机构起草一份放松熔断规定的行动计划。 因防疫要求，中共当局规定，各国航空公司入境中国的航班若发现有旅客确诊新冠肺炎，将停飞1至2周，具体执行措施取决于每一航班筛检出的染疫旅客人数，这就是两年多来中共当局所称的“熔断机制”。 香港…

左图：中国网球运动员彭帅；右图：前副总理张高丽 11月2日，是彭帅公开指控中共高官张高丽性侵一周年。但在上月召开的中共二十大上，张高丽高调现身会场。美国和国际多方人士，都表达了对彭帅事件以及她人身安危的关切。国际女子网球协会高层本周呼吁中国应就此开展公正且透明的调查。有学者指出，彭帅事件会不了了之。 彭帅事件 11月2日，美国国会暨行政当局中国委员会（CECC）发布推文，表达了对中国网球名将彭帅及中国女性权益的关切。 “一年前彭帅指控张高丽性侵。”该帖文说：“虽然张高丽在中共二十大上备受瞩目，但彭帅仍然…

中国恒大集团高层陈奋涉嫌企图强奸案周五（4日）早上在高等法院提讯，因女事主“极度悲伤”无能力作供，控方决定撤诉。 中国恒大集团高层陈奋涉嫌企图强奸案，因女事主“极度悲伤”无能力作供，控方决定撤诉。事件当时一同揭发有港府高官违反限聚令，出席国企高层饭局。 中国恒大集团香港公司前副总经理陈奋涉嫌企图强奸女子的案件，周五（4日）早上在高等法院提讯，控方透露女事主因情绪受到困扰，极度悲伤，拒绝再谈及痛苦及悲伤的经历，没有能力出庭作供，因此决定不提证供起诉陈奋。法官张慧玲于是撤销案件，陈奋因而逃过企图强奸的控罪。…

阿波罗网王笃若报道/有名为“芯如止水”的人提出，二十大怪事一件：政治局委员中有位“厉害人物”何卫东，火箭般蹿升。他现任东部战区司令员。，既不是二十大代表，更不是二十大主席团成员，也没有十九大中央委员和候补委员的履历，二十大却跨过党代会代表、中央委员和候补中央委员一跃成为政治局委员、军委副主席。连二十大代表都不是，其“被选举权”从何而来？ 阿波罗网评论员王笃然曾分析，邓小平让自己中意的人选朱镕基三级跳入常，弱主胡锦涛也让李克强两级跳入常，强势的习近平完全可能根据自己的需要安排两级跳、甚至三级跳。 当年邓小…

过去三年来，大陆民众因为疫情封控而缺粮挨饿的悲剧接连在多地上演。图为中国防疫人员封锁一城市街道的照片。 中共执行的“清零政策”导致民怨沸腾，经济受重创。据路透社独家报导，中疾控中心流行病学前首席科学家曾光近日透露，大陆正在执行的“清零政策”将有“实质性改变”，引发各界关注。 据路透社获得的一份会议录音称，中国疾病预防控制中心流行病学前首席科学家曾光在本周五（11月4日）花旗银行举办的一场会议上表示，中共当局将对正在执行的“动态清零”政策作出“实质性改变”。 花旗银行中国首席经济学家余向荣在被问到中国是否…

中共上海市前检察长张本才。（新唐人合成） 11月4日，中共上海市检察院前党组书记、检察长张本才被逮捕。张本才曾是前最高检察长曹建明的“大管家”。 中共最高检通报称，张本才涉嫌受贿案已调查终结，移送审查起诉。日前张本才被逮捕。 2022年6月1日晚间，张本才被调查。9月29日，张本才被双开。 当时中共官方通报称，张本才对本职工作不担当不作为，对抗审查；利用职权为多人安排工作；纵容、默许亲属利用其职务影响谋取私利；违规干预和插手司法活动，为他人在项目开发、企业经营等谋利，并非法收受钜额财物等。 公开资料显示…

肖尔茨此次访问的行程安排非常紧凑，在中国停留仅11个小时。早上到达后立刻展开两场领导人会晤，随后参加一场圆桌讨论后，当日晚就踏上归途。这次"一日游"式访问是德国总理历次访华最短的一回。肖尔茨抵达北京后，首先在人民大会堂与习近平举行了会谈。议题涉及双边关系、地缘政治变化、乌克兰战争局势等。 没有"第一次握手" 据新华社报道，习近平表示相信访问将增进双方了解和互信，深化各领域务实合作，为下阶段中德关系发展做好谋划。 肖尔茨也强调了与 中共领导人面对面交流沟通的重要性。他说，此行正值国际局势紧张，尤其是在俄罗斯入侵乌克兰的背景下，…

渥太华公共卫生局一项最新研究显示，在疫情期间，该市一个家庭的食品开销上涨了超过20%，许多人必须借钱才能吃上健康食品。 公共卫生局的2022年营养食品篮子调查（2022 Nutritious Food Basket）显示，渥太华一个四口之家每月的健康膳食开销至少要1,088元，高于2019年的901元。与此同时，一个单身人士每月的健康膳食开销至少要392元。 由于该机构在2020年和2021年疫情期间暂停了这项调查，今年的研究是自2019年以来的第一次。 报告发现，对于那些依靠安省社会福利金（Ontario…

塞班岛中国工人举行抗议活动（塞班岛中国工人提供） 纽约-七名曾在塞班岛赌场工作的中国建筑工人，本月签署了一项对博华太平洋国际控股有限公司(Imperial Pacific International)强迫劳动进行索赔的和解协议。这家赌场和雇佣他们的两家中国建筑承包公司支付给这七名工人的总金额接近690万美元。 评论称，这个官司所以能赢首先因为中国工人的勇气，还因为律师的诉讼技巧，而最根本的，因为它发生在美国管辖的土地上。 七名原告中国工人是王天明（音）、韩东（音）、孙良才（音）、孟勇军（音）、徐庆春（音…

空客公司（AIRBUS）生产的 A320飞机 德国总理朔尔茨率企业团访问中国大陆之际，中国航空器材集团周五在北京与空客公司（AIRBUS）签署框架协议，将采购140架客机，总价值约170亿美元。 主管民航机采购的中国航空器材集团官网4日主动公布这一消息，新闻稿一开始就强调分批采购协议是在“德国总理朔尔茨访华期间”签订。新闻稿还说，“随着中国航空运输市场逐步恢复，未来将保持平稳较快增长”，为适应航空市场发展，满足企业运力需求，批量采购一批空客飞机。 这次采购协议包括132架A320系列飞机、8架A350飞机。…

中共20大之后，中共官方染指龙头民企的战略加速，继腾讯被联通合营之后，另一家龙头企业新希望集团也被国企混改，在此背景下，电子商务大亨刘强东迅速套现离境，有评论形容，这是民企大佬避险自保的标志性事件。 中国电商大佬刘强东面临著继强奸风波之后的又一个坎。 继腾讯被联通合营之后，有消息指另一家龙头企业新希望集团也被国企混改。另一方面，京东创始人亨刘强东迅速套现离境；国美电器创始人黄光裕夫妇10个月内转让股份套现约10亿，而国美则被曝欠薪。有评论形容，国内政经环境严峻，民企大佬避险自保。 新希望集团亦被混改 中…