▫️《زاگاه》 با هدف دفاع از حقوق و عدالت باروری کار خود را آغاز کرده است و تلاش می‌کند تا با تولید دانش، به آگاهی‌افزایی در این حوزه کمک کند. در شرایط اعمال محدودیت و ممنوعیت دسترسی به خدمات #بهداشت_باروری و نبود دسترسی عمومی به #آموزش_جنسی و باروری، با تولید متون کاربردی به آموزش در زمینه‌های مختلف #پیشگیری_از_بارداری، #سقط_جنین، تجربه بارداری و ... بپردازد. مبارزات زنان را منعکس کند، به نقد سیاست‌های باروری بپردازد و از طرف دیگر فضای امنی را فراهم کند تا تجربیات مسکوت زنان از سقط جنین خودخواسته و ناخواسته، چالش‌های #بارداری و #زایمان و .. شنیده شود. و افراد بنا بر نیازشان در این حوزه، از مشاوره‌ها و راهنمایی تخصصی برخوردار شوند.
@zaagaah

#زاگاه #حقوق_باروری #عدالت_باروری
🔻درباره ما بیشتر بدانید:

https://zaagaah.com/%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%85%d8%a7/

🟣من باردارم


◽زاگاه- به محض اینکه بارداری‌ام را اعلام کردم تبدیل به دارایی عمومی مردم شدم: آدم‌ها می‌گویند که باید خوشحال باشم، باید اتاق آماده کنم، خرید بچه انجام دهم و فهرستی از اسامی تهیه کنم. آنها از زیبایی و رمانتیک بودن حاملگی می‌گویند. اما همه‌چیز فرسنگ‌ها با واقعیت فاصله دارد. من بطور مداوم حال تهوع دارم و مرتب بالا می‌آوردم، تا حدی که الان دیگر خون بالا می‌آورم. حتی برای چند روز در بیمارستان بستری شدم. احساس سنگینی و خستگی می‌کنم و دچار دردهای عضلانی غیرقابل تحملی می‌شوم. قبل از خواب باید بارها به دستشویی بروم. به تخت خواب که می‌روم، به سختی می‌توانم بخوابم چون هر بار که می‌خواهم به چپ یا راست برگردم، احساس درد می‌کنم. نیمه‌های شب خیس عرق از خواب می‌پرم و کابوس‌های وحشتناک می‌بینم. رژیم غذایی و توانایی حرکتم محدود شده است، انگار زندگی من تا زمان به دنیا آوردن بچه متوقف شده است.

◽نه، راستش را بخواهید من از بارداری لذت نمی‌برم و این به معنای آن نیست که بچه‌ام را نمی‌خواهم. اما من هیچ ایده‌ای نداشتم که چه در انتظارم است. از آنجا که همه می‌گفتند بارداری زیباترین اتفاق بعد از ازدواجم خواهد بود. مردم انتظارات عجیبی دارند: در سن پایین ازدواج کن چون توان باروری بیشتری داری، به یک زن خانه‌دار ایده‌آل تبدیل شو که به خوبی از پس کارهای خانه برمی‌آید، زنی که بین اشتغال، وظایف خانه و همسرداری تعادل برقرار می‌کند. و بعد از چندماه والدین می‌گویند اگر همه‌چیز بر وق مراد است پس چرا هنوز بچه‌دار نشده‌ای؟! بعد وقتی حامله می‌شوی، می‌پرسند که کی تصمیم داری برای دومی اقدام کنی؟ انتظارات آنها واقعا عجیب است.
@zaagaah

#زاگاه #بارداری #افسردگی_بارداری
🔻ادامه مطلب:

https://zaagaah.com/fujw

🟢افسردگی بارداری


◽زاگاه- بارداری می‌تواند تجربه‌ای توأم با لذت و هم‌چنین اضطراب باشد. یافته‌های تحقیقات صورت‌گرفته نشان می‌دهد ۷ درصد از زنان باردار، افسردگی را تجربه می‌کنند. البته این آمار در کشورهای توسعه‌یافته و در حال توسعه تفاوت دارد و بالا و پایین می‌شود. افسردگی شایع‌ترین نوع اختلال خلقی است که سبب ایجاد احساس مستمر اندوه و بی‌تفاوتی می‌شود. زنان دو برابر مردان به افسردگی دچار می‌شوند و اوج این افسردگی در سال‌های باروری زنان رخ می‌دهد. افرادی که در گذشته تجربه افسردگی داشته‌اند ممکن است پس از بارداری دوباره علائم افسردگی را بروز بدهند. یا کسانی که دچار افسردگی هستند پس از بارداری ممکن است با علائم شدیدتری مواجه شوند.

◽افسردگی به شیوه‌های مختلفی بر سلامت زن باردار اثر می‌گذارد. از جمله اینکه توانایی زن باردار را برای مراقبت از خود، مختل می‌کند. افسردگی سبب می‌شود فرد نیازهای شخصی خود را نادیده بگیرد و حتی از پیروی از توصیه‌های پزشکی نیز عاجز شود. برای مثال اهمیت دادن به خواب و رژیم غذایی ضروری ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرد. از طرف دیگر افسردگی زن باردار را در معرض مصرف مواد آسیب‌زا مانند تنباکو، الکل و یا مواد مخدر قرار می‌دهد که برای سلامت جنین نیز خطرهایی به همراه دارد.

@zaagaah

#زاگاه #بارداری #افسردگی_بارداری

🔻ادامه مطلب:

https://zaagaah.com/4z1n

🟤پنج درس از مبارزه جنبش فمینیستی آرژانتین برای دستیابی به حق پایان دادن خودخواسته بارداری


◽زاگاه- در ماه دسامبر سال ۲۰۲۰، پارلمان آرژانتین لایحه قانونی‌سازی سقط جنین خودخواسته تا سقف هفته چهاردهم بارداری را تصویب کرد. پایان خودخواسته بارداری اکنون در دومین کشور بزرگ آمریکای جنوبی، قانونی، رایگان و امن صورت می‎‌گیرد. در حالی که کشورهای دیگر در تلاشند تا سقط خودخواسته را محدود و جرم‌انگاری کنند، این یک پیروزی بزرگ برای جنبش‌های فمینیستی آرژانتین است. این جنبش‌ها که در دوران کرونا و در بلندمدت‌ترین و سخت‌گیرانه‌ترین قرنطینه، هم‌چنان به فعالیت‌ و کمپین‌سازی ادامه دادند، به ما یاد می‌دهند که چگونه در سخت‌ترین شرایط و با وجود موانع و چالش‌های طاقت‌فرسا، ادامه بدهیم و پیروز شویم.

◽من فوریه ۲۰۲۰ به بوینس‌آیرس نقل مکان کردم تا برای تز دکترایم از فمینیست‌هایی که برای حق سقط خودخواسته قانونی مبارزه کردند، بیاموزم. خیلی زود انرژی «موج سبز»[۱] را حس کردم. موج سبز موجی از جنبش‌های فمینیستی است که در زمینه حقوق جنسی و باروری و خودمختاری جسمانی کنشگری می‌کنند. موج سبز در تمامی نقاط پایتخت حضور پررنگ داشت و رنگ سبز را به مبارزه برای حق سقط جنین پیوند می‌زد.
@zaagaah

#زاگاه #آرژانتین #پایان_خودخواسته_بارداری #موج_سبز

🔻ادامه مطلب:

https://zaagaah.com/xvd2

🟣زندگی با سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)

🖋نویسنده: Y.H، از لبنان


◽زاگاه- به یاد دارم وقتی سینه‌هایم داشت بزرگ می‌شد، معذب بودم. باسنم داشت پهن‌تر می‌شد و خیلی دردناک بود. یادم می‌آید نیمه‌شب در حمام به خاطرش گریه می‌کردم. همه جای بدنم داشت مو در می‌آورد. مردم به خصوص پسرها توی کلاس به این تغییرات توجه می‌کردند، حتی یکی از آنها به شوخی به من گفت که بهتر است شیو کنم! چون ابروهایم خیلی کلفت و پرپشت بود. رفتم خانه و ابروهایم را برداشتم. البته کمی بیش از حد!

◽پریود من در سن ۱۴ سالگی خیلی ناجور و نامنظم بود. وزنم زیاد و موهای بدنم ضخیم‌تر می‌شد. دکتر بعد از مشاهده کیست در تخمدان‌هایم، برایم سندرم تخمدان پلی‌کیستیکPCOS تشخیص داد.

◽طبق تعریف سایت www.healthline.com، پی‌سی‌او‌اس به عنوان شرایطی که بر میزان هورمون‌های زنانه تاثیر می‌گذارد، شناخته می‌شود. زنان مبتلا به PCOS بیش از حد نرمال هورمون‌های مردانه تولید می‌کنند. این عدم تعادل هورمونی باعث می‌شود که قاعدگی آنها نامرتب باشد و حامله شدن برای آنها سخت شود.
@zaagaah

#زاگاه #PCOS #تخمدان_پلی‌کیستیک #قاعدگی

🔻ادامه مطلب:

https://zaagaah.com/rhh2

🟢سندروم پیشاقاعدگی (PMS)


◽زاگاه- PMS شامل طیف گسترده‌ای از علائم و نشانه‌های فیزیکی و احساسی است که برخی افراد پیش از و یا در دوران پریود به آن دچار می‌شوند. بسیاری از محققان معتقدند این علائم از تغییرات هورمونی چرخه قاعدگی نشأت می‌گیرد. برخی افراد هر ماه دچار PMS می‌شوند، برخی دیگر هر چند ماه یک بار و برخی اصلا چنین علائمی را بروز نمی‌دهند. عده‌ای تمامی علائم و عده‌ای تنها برخی از این موارد را نشان می‌دهند. علائم PMS در دو دسته عمده قرار می‌گیرد: علائم روانی و علائم جسمانی.

◽بسیار رایج است که تنها برخی علائم را تجربه کنید. بعلاوه هر ماه ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کنید. افراد PMS را به طور متفاوتی تجربه می‌کنند. هیچ آزمایش خاصی برای تشخیص سندروم پیش از قاعدگی وجود ندارد. برای اینکه دکتر تشخیص بدهد که دچار PMS هستید باید حداقل 3 ماه پشت سر هم علائم را تجربه کنید. این علائم بین 5 تا 10 روز قبل از پریود آغاز می‌شوند و در برخی امور روزمره اختلال ایجاد می‌کند.

@zaagaah

#زاگاه #سندروم_پیشاقاعدگی #PMS #حقوق_باروری #سلامت_قاعدگی

🔻ادامه مطلب:

https://zaagaah.com/jn62

🟤سقط جنین بدون مرز: پاسخی فمینیستی به قوانین سختگیرانه لهستان


زاگاه – «باورنکردنی‌ترین و بی‌نظیرترین تجربه زندگی من بود که ثابت می‌کند خواهران اگر متحد شوند از پس هر کاری برمی‌آیند.» این جمله را «مارا کلارک»، فعال حقوق زنان به من گفت‌. در ماه دسامبر سال ۲۰۱۹، سه ماه پیش از آنکه کرونا به عنوان پاندمی جهانی اعلام شود، در واکنش به قوانین سختگیرانه ضد سقط جنین خودخواسته در لهستان، گروهی از زنان تشکلی به نام «سقط جنین خوادخواسته بدون مرز»[۱] راه‌اندازی کردند.

◽این گروه تاکنون به ۲۲۰۰ زن کمک کرده تا به اطلاعات، بودجه و ابزار لازم برای سقط خودخواسته امن دسترسی پیدا کند. چه از طریق خرید اینترنتی قرص‌های سقط جنین و چه از طریق تسهیل سفر زنان به کشورهایی که قوانین منع سقط خودخواسته ندارند.

◽محدودیت‌های اعمال‌شده در دوران پاندمی و بسته شدن مرزها، فعالیت‌های این گروه را در معرض تهدید قرار داد. گروه‌های شدیدا محافظه‌کار در لهستان، از بحران کرونا برای پیشبرد دستور کار خود علیه سقط جنین خودخواسته استفاده کرده‌اند. اما این زنان سال‌ها در زمینه مبارزه برای حقوق باروری تجربه داشتند و می‌دانستند چطور باید اوضاع را تحت کنترل بگیرند.
@zaagaah

#زاگاه #سقط_جنین #پایان_خودخواسته_بارداری #لهستان #جنبش_فمینیستی

🔻ادامه مطلب:

https://zaagaah.com/ogav

زاگاه- معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی اصفهان در بخشنامه‌ای، تبلیغ لوازم پیشگیری از بارداری، کاربرد واژه تنظیم خانواده و هرگونه موضوع خلاف سیاست‌های جمعیتی و فرزندآوری در فضای مجازی و سایت‌ها و حتی تابلوها و محتوای آموزشی درمانگاه را ممنوع اعلام کرده و دستور داده است که در این خصوص از «مطالب مرتبط با سیاست‌های کلی جمعیت» استفاده گردد.‌ به این معنی که از این پس محتواهای آموزشی مراکز درمانی باید متمرکز بر «هشدار دادن نسبت به کاهش نرخ فرزندآوری، فواید باروری، ازدواج و فرزندآوری» تنظیم شود.

◽قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت که چندی پیش به وزارتخانه بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و معاونت امور زنان و خانواده رئیس‌جمهور ابلاغ شد، با هدف افزایش جمعیت، سخت‌گیریهای بیشتری را بر زنان اعمال می کند. طبق این طرح، ارائه وسایل پیشگیری از بارداری رایگان در کلیه شبکه‌های بهداشتی درمانی وابسته به دانشگاه‌های علوم پزشکی ممنوع شده است. دسترسی به غربالگری محدود شده و سقط جنین خودخواسته هم برای پزشک و هم برای زنان، مجازات سخت‌تری را نسبت به گذشته به همراه خواهد داشت. همچنین طبق ماده ۵۱ این طرح، ارائه وسایل پیشگیری از بارداری در داروخانه‌ها تنها با تجویز پزشک مقدور خواهد بود.

◽پس از تصویب این قانون و اجرایی شدن آن بسیاری از کارشناسان هشدار داده‌اند که این محدودیت‌ها بویژه در مناطق کم‌برخوردار می‌تواند منجر به افزایش بارداری‌های ناخواسته، سقط جنین نایمن، و افزایش بیماری‌های مقاربتی شود. در ایران سقط خودخواسته جنین همواره غیرقانونی بوده است و زنان در صورت انجام آن طبق قانون می‌بایست دیه جنین را به پدر یا جد پدری پرداخت کنند، اما سیاست‌های جمعیتی جدید است با تشدید مجازات عاملان سقط عمدی جنین، از مادر گرفته تا پزشکان، شرایط را برای زنانی که می‌خواهند به بارداری خود پایان بدهند، سخت‌تر کرده است.

◽تمامی افراد حق دارند تا به طور آزادانه و آگاهانه درباره تعداد، زمان و مکان فرزندآوری، تصمیم بگیرند. در شرایطی که دسترسی همگانی به لوازم و آموزش‌های پیشگیری از بارداری محدود و محدودتر می‌شود و سیاست‌های جمعیتی این‌چنین خودمختاری باروری زنان را مورد هدف قرار داده، انعکاس تجربه‌های زنان از مواجهه با این محدودیت‌ها می‌تواند به افشای آثار هولناک و جبران‌ناپذیر قانون جوانی جمعیت کمک کند.

🔸️ 《زاگاه》 خود را موظف می‌داند در راستای گردآوری، مستندسازی و انعکاس این تجربه‌ها تلاش کند.

@zaagaah

#زاگاه #سقط_جنین #سقط_عمدی_جنین #پایان_خودخواسته_بارداری #عدالت_باروری #حقوق_باروری

🟣پرسید: خوشحالی که مُرده؟!


زاگاه- جواب آزمایش خون را گرفتم و سوار تاکسی شدم به سمت محل کارم. توی تاکسی هزار فکر جوراجور می‌آمد توی سرم. معمولا در بحرانها، می‌توانم بر اوضاع مسلط شوم، از اینکه آنقدر که باید و شاید هول نشده‌ام، تعجب می‌کردم. در عین حال دلم مثل سیر و سرکه می‌جوشید. برای کسی که تازه چندماه قبلش اولین رابطه جنسی عمرش را تجربه کرده بود و خود داشتن رابطه جنسی، خلاف عظیمی به حساب می‌آمد، ناگهان حاملگی، انگار گناه کبیره بود.

◽فردایش رفتم یک سونوگرافی بالای میدان ونک. در تمامی مراحل از آزمایش خون گرفته تا سونوگرافی، هرگز از اسم و نشان خودم استفاده نکردم و از آنجا که پول همه‌چیز را آزاد می‌دادم و دفترچه بیمه‌ام را همراه نمی‌بردم، مساله‌ای پیش نیامد. موقع سونوگرافی هم باز تنها بودم. رفتم توی اتاق و دکتر مایع لزج را روی شکمم مالید و بعد شروع کرد به چرخاندن دستگاه روی شکم‌ام، همینطور که منتظر بودم بگوید چند هفته و چندماه است، ناگهان صدای بلندی پخش شد و دکتر گفت که صدای قلبش است. بلند بلند بلند.

@zaagaah

#سقط_عمدی_جنین #پایان_خودخواسته_بارداری #سقط_جنین #زاگاه

🔻ادامه مطلب:

https://zaagaah.com/q7o0

🟢استفاده ایمن از قرص #سقط_جنین


زاگاه- #سقط_جنین_خود_خواسته پزشکی که به سقط جنین با قرص هم شناخته می‌شود، روشی امن برای بسیاری از زنانی است که قصد دارند به بارداری خود پایان بدهند. دارویی که در سقط جنین پزشکی استفاده می‌شود، باعث شل و باز شدن دهانه رحم و انقباض رحم می‌شود و بدین شکل به بارداری پایان می‌دهد. نشانه‌های سقط جنین خودخواسته از طریق قرص بسیار شبیه سقط جنین طبیعی و ناخواسته است.

قرص سقط جنین اثرگذاری بالایی دارد و وابسته به اینکه در هفته چندم بارداری قرار دارید اثرگذاری آن کاهش و افزایش پیدا می‌کند. برای هفته هشتم یا کمتر از آن، قرص سقط جنین بین ۹۴ تا ۹۸ درصد در پایان دادن به بارداری موفق عمل می‌کند. برای افرادی که در هفته هشتم الی نهم قرار دارند، حدودا ۹۴ تا ۹۶ درصد موثر است. برای هفته نهم الی دهم، بین ۹۱ تا ۹۳ درصد است و اگر دوز بیشتری برایتان تجویز شود می‌تواند تا ۹۹ درصد موثر واقع شود‌. برای هفته دهم الی یازدهم، ۸۷ درصد تاثیرگذار است و البته با افزایش دوز قرص، اثربخشی آن به ۹۸ درصد می‌رسد. قرص سقط جنین عموما در پایان دادن به بارداری موفق عمل می‌کند اما اگر چنین نشود، نیاز به مصرف داروی بیشتر یا جراحی سقط جنین خواهد بود.

@zaagaah

#زاگاه #سقط_عمدی_جنین #پایان_خودخواسته_بارداری

🔻برای دریافت دستورالعمل سقط جنین پزشکی به وبسایت مراجعه کنید:

(این جزوه توسط گروه #بیدارزنی تهیه و ترجمه شده است.@bidarzani)

https://zaagaah.com/a2jc

🟤من مادر نیستم، پس وجود ندارم

✍نویسنده: شیرین ابولنقا
🖋مترجم: غنچه قوامی


زاگاه- «چند تا بچه داری؟» شمارش دفعاتی که این سوال را (عموما زنان دیگر در مصر) از من پرسیده‌اند، از دستم خارج شده است. طبق پیش‌فرض قاطعانه آنها من می‌بایست یک مادر باشم، پس فقط باید تعداد فرزندانی را که قاعدتا زاییده‌‌ام، بپرسند. به محض اینکه اعلام می‌کنم مادر نیستم- که این مادر نبودن خود به‌ظاهر مفهومی غیرقابل درک است- با واکنش‌های متعددی مواجه می‌شوم. از به زبان آوردن الفاظ تسکین‌دهنده مذهبی گرفته تا متعجب شدن، لبخندهای مصنوعی و شوکه شدن.

◽ما زنانی که در جوامع عرب زندگی می‌کنیم با این ایده بار آمدیم که زندگی و بدنمان متعلق به خودمان نیست و با وجود نابرابری‌هایی که واقعیت و تجارب زیسته ما را شکل داده‌اند، پای مادری که به میان می‌آید، همچنان با همان انتظارات اجتماعی گذشته روبروییم. گویی مشارکت اجتماعی و فرهنگی من در نمایش عکس‌های فرزندانم به دیگران خلاصه می‌شود.

◽«#سیمون_دوبووار»، فیلسوف فرانسوی در کتاب «خاطرات یک دختر وظیفه‌شناس»[۲]، گذشته خود را با جزئیات توصیف می‌کند. دوراهی‌هایش، رها شدنش از سنت‌ها و رسوم و رفتنش به آغوش مهمان‌نواز فلسفه. دوبووار در محیطی رشد کرد که فرمانبرداری، ذات زنانگی تلقی می‌شد. غلبه بر پیشینه محافظه‌کارانه کاتولیک، که با خرافه‌پرستی و تعصبات مادر و بورژوازی خانواده (هسته‌ای و گسترده) تجسم یافته بود، برایش غیرممکن به نظر می‌رسید. او باید توأمان با فیگور مادر، مذهب و طبقه مبارزه می‌کرد، سه‌گانه‌ای مملو از اسطوره‌هایی پیرامون اصطلاحا «طبیعت زنان».

@zaagaah

#مادری_اجباری #حقوق_باروری #عدالت_باروری #زاگاه

#mandatorymotherhood

🔻ادامه مطلب:

https://zaagaah.com/cuyk