A-CDL (Anolyt-Chlordioxid) & Wasserstoffgas (H2)
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Chlordioxid und Wasserstoffgas als nahezu universale Vorbeuge-, Heil- und Haushaltshilfsmittel. Einfache, preiswerte Selbstherstellung aus Wasser u. Salz oder Magnesiumchlorid durch Selbstbau-Elektrolysegerät. Anwenderhinweise.
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Forwarded from Nancy S.
#Covid

Kurzer Bericht:
Hatte Freitag (3.2.23) einen positiven Covid-Test🤪… hab dann sofort mit CDL begonnen(Protokoll C angefangen mit 10 ml auf 1 Liter Wasser…gesteigert auf 25 ml auf 1 Liter) und Grapefruitkernextrakt nach Dr. Harich…( 3x15 Tropfen)…Citrosept im Urkornstüberl bestellt…und bin heute früh (Montag, 06.2.23) wieder negativ getestet und wieder fit. Die Mischung war echt der Hammer.
Das letzte Mal COVID hatte ich nur CDL genommen und war nach 4 Tagen wieder negativ, aber noch bissel schlapp. Mit Grapefruitkernextrakt ( es muss aber das Original sein, wie ich gelesen habe🤷🏼‍♀️) bin ich echt wieder fit… ohne Probleme oder Schlappheit.. ich war selbst überrascht und bin begeistert😁.
Forwarded from Markus V
☺️☺️Im November 2021 fing ich an mit dem CDL.

(Kurz zu "mir"): 67 Jahre, m., relativ gesund (kein Übergewicht; keine chronischen Krankheiten (außer #Bronchitis und #Fußnagelpilz, eventuell jetzt einen Leistenbruch, Zähne aufgrund von viel Zucker und Vernachlässigung in bemitleidenswertem, aber stabilem Zustand); BMI 23,2; nicht gegen Covid-geimpft; verheiratet seit 34 Jahren; geistig und emotional fit, auch körperlich (Kraft, Ausdauer) ganz gut drauf.


Sanft gesteigert von 10 Tropfen CDL auf 1 Liter am Tag, über 12 Tropfen am nächsten Tag (und jeweils immer 2 Tropfen mehr), bis hin zu 20 ml am Tag. Kombiniert mit DMSO im Verhältnis 4:1 - sprich: bei 20 Tropfen CDL kamen 5 Tropfen DMSO dazu). Leider hatte ich beides zusammen (CDL und DMSO) in einer Liter-Flasche, was angeblich nicht so optimal sein soll.

Alles nach dem Motto:

1. Wenn sich nichts tut, Dosis erhöhen.
2. Wenn sich was tut/verändert/bewegt, Dosis beibehalten.
3. Wenn sich Überdosierungsphänomene zeigen: Dosis halbieren oder einen Tag aussetzen.

Nach drei Tagen verbesserte sich mein Stuhlgang (1 bis 3 mal täglich - das kannte ich bis dahin nicht), kombiniert mit einem vermehrten Appetit.

Plötzlich konnte ich doppelte bis sogar dreifache Portionen vertilgen. Das hat mich sehr gewundert. Aber zusammen mit dem verbesserten Stuhlgang ergab das ein sinnvolles Bild: Wer mehr verbrennt, hat auch mehr Abfälle...

Der Körpergeruch verflüchtigte sich. Die eingefallenen Wangen glätteten sich (laut meiner Frau).

In der selben Zeit änderte sich auch der Zustand meiner Bronchien. (Als #Raucher hatte ich mittlerweile manchmal zähflüssigen, grünen Auswurf) Den Bronchien scheint es besser zu gehen, obwohl ich mein Rauchverhalten nicht verändert habe. Der Auswurf ist seltener, dünnflüssiger, insgesamt wohl weniger - und auch weniger beängstigend...

Dann (so im späten Dezember) bekam ich eine Nebenhodenentzündung, die mich sogar bis ins Krankenhaus nötigte. Dort bekam ich intravenös Antibiotika (trank heimlich mein CDL weiter) und war nach kurzer Zeit - zwei oder drei Tage - genesen. Die Werte waren schnell ok, so dass ich das Krankenhaus wieder verlassen konnte.

Meine Frau nimmt das Zeug nur, wenn sie meint, es sei etwas "im Anflug". Egal, welche Symptome sie hatte (ob #Müdigkeit, #Husten, Kratzen im Hals), nach einer Kurzkur (mit ca. 30 ml auf ein Liter, getrunken im 15-Minuten-Abstand), war alles wieder weg.

Was für ein Resümee ziehe ich?

1. Zu wenig und zu selten hilft nicht

2. Viel (je nach Körpergewicht) in kurzer Zeit bringt viel

3. Ich habe den Eindruck, dass alte Entzündungsherde "aktiviert" werden und dann Probleme machen (in meinem Fall: Nebenhodenentzündung, Eiterpickel). Wenn man mit CDL weiter macht, verschwinden die Symptome wieder.

4. Was mit der Sauerstoffsättigung im Blut passiert, kann man häufig mit Hilfe eines Pulsoximeters gut feststellen.

Ich betrachte die Erfolge gemäß folgender Formeln:

1. Allmähliche Steigerung der Dosis, bis sich "was tut". (Dann weiter mit der oben erwähnten #Regel)

2. 10 Monate Entwicklung eines Symptoms/Krankheit benötigt 1 Monat konsequente Behandlung mit CDL (in Kombination mit DMSO)

3. Behandlung mit CDL kann teuer, aber auch günstig sein. 100 ml für 15 Euro sind genauso möglich wie 1000 ml für 25 Euro. Am günstigsten ist es immer, wenn man das Zeug selbst zusammen mischt. Verträgt nur angeblich nicht jeder.

4. Wer mit dem "Zeug" Erfolg haben möchte, sollte die Regeln beachten (steigern, bis sich Veränderung ergibt; lieber kurze Zeit hoch dosieren - und das mehrmals (ein paar Tage hintereinander) als lange Zeit zu geringe Dosen zu wenig.

Wenn ich noch weitere Ergebnisse habe, werde ich sie hier posten.
Forwarded from C
#Wespenstich
Ich war im Sommer auf der Autobahn unterwegs aus dem Allgäu nach Berlin. Ziehe auf dem Parplatz die Sandalen aus, laufe barfuß über Gras mit Klee und plötzlich ein Schmerz - ein Wespenstich direkt am Ballen. Jeder kennt das, es wird rot, zwirbelt mächtig, wird eine Beule. Da ich auf Reisen immer eine kleine Flasche Cdl dabei habe, tupfte ich sofort pur davon auf den Stich. Eine Zwiebel war ja nicht im Gepäck und keine Raststätte in Sicht.
Mir war zum Heulen, denn ich hatte noch 3 Stunden Autofahrt vor mir und es war der rechte Fuß - Gaspedal.
Gleich nach dem ersten Auftragen war der Schmerz weg, nach weiteren Minuten und nochmaligem Auftragen war nichts mehr zu spüren und nach ca. 10 Minuten sah man kaum noch, wo der Stich war.
Ich benutze Cdl seit dem für so ziemlich alles, bei diesem Insektenstich erschien es mir noch wie ein Wunder!
Forwarded from Erfahrungsberichte mit Chlordioxid (Renate Richter)
Ein neuer Erfahrungsbericht zu
#Verbrennungen
#spray

von

Suse: @sternchen57


Hallo Ihr Lieben😃
Ich hab einen neuen Erfahrungsbericht für die andere Gruppe.
Ich hab mir Heute eine Wärmflasche gemacht und mir heißes kochendes Wasser auf meine linke Hand gekippt ( gegen 16.00 Uhr ) Es war Luft in der Flasche und es kam kochendes Wasser nach Oben aus der Flasche.
Das Wasser gundzwischrn Zeigefinger und Daumen und dazwischen. Das hatte ich schon einmal. Damit saß ich tagelang mit Brandblasen und starken Schmerzen.
Heute hab ich sofort, ohne die Hand unter kaltes Wasser zu halten, die  Brandfläche mit CDL und mit DMSO eingesprüht. Es kam kein Brandschmerz durch❗️❗️❗️❗️
Wenn der Schmerz durchbrechen wollte, habe ich gesprüht. Das habe ich 3-4 mal gemacht.
Jetzt ist es 23.18 und es ist nur noch an einer Stelle ein kleine Rötung zu sehen.
Schmerzen hab ich keine.
Ich wollte es Heute noch unbedingt mit euch teilen.
Ich schreibe gerade mit beiden Händen am Handy, also mit der verbrannten Hand😅
Für mich absolut wunderbar.
Eure Suse⭐️
Forwarded from Erfahrungsberichte mit Chlordioxid (Renate Richter)
#Mitochondriopathie
#Muskelverspannungen

Unser Sohn leidet an Mitochondriopathie und daraus resultierenden Muskelverspannungen... Die Beine konnte er nicht ganz gerade ausstrecken und auch craniosacrale viel Spannung, die unsere Osteopathin bei der ersten Behandlung nur ansatzweise überhaupt lösen konnte.
Daraufhin fingen wir an mit CDL - nicht 100% konsequent, aber im Schnitt 7-8 ml täglich (selbst hergestellt) nach Protokoll C...
Parallel dazu täglich 1h stramm spazieren.
Und was soll ich sagen: ca. 5 Wochen nach dem ersten Termin waren wir wieder bei der Osteopathin (ohne weitere Anwendung zwischendurch). Diese war völlig perplex von der enorm erhöhten Beweglichkeit der Muskeln in den Beinen wie auch craniosacrale! 😊
Da wussten wir, dass wir definitiv auf dem richtigen Weg sind! 🙏😁
Forwarded from Annette Elisabeth
#Eingeklemmter Finger

Im vergangenen Urlaub wollte sich mein Mann auf einen der Liegstühle legen, die am See standen!
Plötzlich fing er an zu brüllen….der Liegestuhl war zusammengebrochen, sein Ringfinger war genau zwischen zwei Holmen und das volle Gewicht von meinem Mann war auch noch darauf!
Ich löste die Arretierung, zog meinen Mann hoch und lief los um Globuli zu holen! ( Staphisagria C30 und Arnica C 200) !
Wieder im Wohnmobil ließ ich ihn sofort den Finger in mein CDL - Stammlösungsglas stecken! Das tat zwar sehr weh,…aber er machte es danach noch einige Male !
Außerdem haben wir noch etwas verdünntes DMSO auf die gequetschte Stelle getan!
2 Stunden später konnten wir weiterfahren!
Der Finger tat noch eine Weile weh, aber wurde noch nicht einmal blau, auch der Fingernagel hat sich nicht abgelöst!
Die nächsten paar Tage wurde der Ringfinger immer noch mindestens 2x tgl. in CDL gebadet!
Inzwischen ist nichts mehr zu sehen!
Ohne CDL wäre das wohl ganz anders ausgegangen !
Forwarded from Luna
Mein Freund hat letzte Woche eine Zahn OP, sein Zahnfleisch war entzündet. Er hat eine CDL Mundspülung gemacht und anschließend DMSO auf das #Zahnfleisch gesprüht. Jetzt geht die Entzündung zurück, Schmerzen auch fast weg
Forwarded from Lillith
#aphte Also eigentlich nehm ich CDL wegen Impfschäden, aber es gehört irgendwie dazu. Weil mein Immunsystem geschwächt ist, bekomme ich häufiger Aphten, diesmal hatte ich eine an der Mandel. Die tun ja ordentlich weh. Am Donnerstag war sie da und ich hab 2x am Tag 4 Tropfen CDL mit ca. 150 ml Wasser genommen (nur getrunken, nicht mal extra gegurgelt). Am Samstag war sie weg inkl. Schmerzen! Also beachtlich schnell :)
Forwarded from HeHuHa
#Kehlkopfentzündung
Ich hatte im November eine Kehlkopfentzündung. Da hatte ich dummerweise nur F Protokoll früh und abends gemacht. Brachte mir nicht wirklich was. Erst ab Protokoll C dazu ging es aufwärts. Allerdings habe ich tatsächlich außer CDL nichts anderes genommen.
Forwarded from Bärbel M
#rückenschmerzen
Hallo zusammen.
Ich hatte seit Monaten schmerzen im unteren Rücken. Meine Ärztin hat mich dann gleich zur Physiotherapie geschickt. Ich hatte 10 Doppelstunden. Es hat aber leider gar nichts gebracht.
An CDL dachte ich da noch nicht ( kannte es zwar, wusste aber nicht, dass dies dafür hilfreich sein könnte)
Im Dezember bekam ich ein Kratzen im Hals, und nahm gleich mal CDL Protokoll F und danach Protokoll C. Meinem Hals ging es am nächsten Tag besser. Ich blieb dann bei Protokoll C ( gekauftes CDL)und erhöhte auf 20 ml pro Liter Wasser. So mache ich das jetzt seither, Mittlerweile mit selbsthergestelltem CDL.
Ich merkte dann , dass ich keine Rückenschmerzen mehr hatte. Die Erkältung kommt und geht, aber meinem Rücken geht es mittlerweile sehr gut. Vorher konnte ich mir kaum die Schuhe zubinden.
Das war ein tolles Erlebnis, da ich das CDL ja eigentlich für etwas anderes genommen hatte.
Forwarded from CDS Video Collection
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Behandlung von Brustkrebs mit CDL (Chlordioxid-Lösung).
Bei diesem Fall handelte es sich um eine Patientin aus Peru, eine 87-jährige Frau mit Brustkrebs. Eingeleitet wurde die Therapie mit der äußeren Anwendung von verdünnter Chlordioxid-Lösung (CDL) auf dem Nabel und auf der Brust, ergänzt durch die innere CDL-Einnahme nach Protokoll C10, was ihre Genesung unterstützte (da Diana nicht viel trinken konnte, wurde nur ein halber Liter Wasser verwendet). Der Tumor selbst wurde mit CDL-Injektionen (25 ml CDL/3.000 ppm auf 250ml isotonische Kochsalzlösung) behandelt. Nach 3-4 Tagen ist der Tumor ausgetreten. Nach 25 Tagen ging es der alten Frau zu 90% besser. Nach einigen weiteren Tagen wurde der Tumor vollständig verdrängt.
PS: Die angewendeten Protokolle werden im Beschreibungstext auf Odysee erklärt:
➡️ Dieses Video auf Odysee
➡️ Quelle des span. Videos
➡️ Webseite von Dr. Kalcker
➡️ Master-Seminar für Oxidative Therapien
Forwarded from Anne S.
Erfahrungsbericht:

#Luftnot
#Hämorrhoiden
#Brainfog

E L:
Ich habe von CDL schon vor zwei Jahren gehört..kannte es vorher nicht....wurde dann aber doch neugierig.... Hatte mir voriges Jahr eine fertigmischung gekauft. Hatte auch ang efangen, wie es dann so ist habe es wieder sein gelassen. Bin auch viel im Telegramm unterwegs und bin dann auf euren Kanal gestoßen. Habe mir das Video von Roland angeschaut oder war im Chat bei Roland und habe sofort angefangen CDL selbst herzustellen. Heute vor einer Woche hatte ich begonnen. Ich habe mir eine Flasche mit 750 ml angefertigt. Darin habe ich 3 ml CDL getan. Habe es über den Tag verteilt getrunken. Die ersten Tage hatte ich ein wenig Kopfschmerzen und Übelkeit. Habe aber trotzdem jeden Tag etwas mehr reingemacht ungefähr 1 ml. Nach vier Tagen , meine ersten positiven Ergebnisse. Hatte beim fahrradfahren keine Luftnot mehr. Habe mir auch wie Roland sagte, meine Hämorrhoiden eingesprüht. Welches Stadium die Hämorrhoiden hatte oder so weiß ich nicht. Ich hatte jedenfalls Hämorrhoiden. nachts beim Schlafen jucken ,nässen ,unerträglich. Jetzt über längere Zeit hatte ich auch immer reizhusten. Woher das kam weiß ich nicht, das ist ziemlich weg. Wie gesagt ich bin 69 Jahre alt, nicht so oft beim Arzt. Nehme keine Medikamente und habe jetzt auch nichts dazu genommen. Eben nur CDL über den Tag verteilt wie es gerade so gepasst hat. Habe aber die essenszeiten und Vitamin c-zeiten eingehalten. Meine lungenfunktion kenne ich nicht, habe nur bemerkt bei Anstrengung Luftnot. Bin auch nicht geimpft oder sonstiges. Ich muss ganz ehrlich sagen dass ich froh bin dieses CDL kennengelernt zu haben. Das ist schon ein gutes Ergebnis wenn man besser Luft bekommt und die Hämorrhoiden nicht mehr im Wege sind. Ich erhöhe jetzt CDL jeden Tag bin jetzt bei 4,5 ml auf 750 ml Wasser...das ergibt sich so,weil der Flascheninhalt nicht mehr hergibt..Mein Kopf ist auch klarer geworden... wollte nicht gleich mit zu viel beginnen.... Protokoll C...10 ml waren mir zum anfangen zu viel...ich komme glaube ich auch so gut voran...werde jetzt täglich erhöhen und euch weiterhin auf dem laufenden halten..
Forwarded from Erfahrungsberichte mit Chlordioxid (Christiaan)
#impfung
#impfschaden
#impfschäden

Na klar, also ich wurde im Juli 2021 das zweite mal geimpft, Anfangs (die ersten 3/4 Monate) ohne bemerkbare Nebenwirkungen. Ab Oktober/November/Dezember ging es mir total schlecht. Fatigue über den ganzen Tag, ständig Erkältet (eigentlich pausenlos), chronische Rachenentzündung, oberflächliche Venenentzündungen/Thrombosen, hohe Vergesslichkeit und auch eine Art Nebel im Kopf.

Mindestens alle 2 Wochen beim Arzt und oft auch Notaufnahme.
Meine Psyche hat sehr darunter gelitten.

Zu dem Zeitpunkt kannte ich leider noch kein CDL, aber war schon viel auf Telegram und in anderen alternativen Foren unterwegs. Laut Ärzten völlig gesund, alles ganz normal, sogar Empfehlung für Booster Impfung…🤣

In Blutbildern hat man klar zu dickes Blut, schlechte Gerrinungswerte und ein geschwächtes Immunsystem erkennen können, Eosinophile gar keine da, Lymphozyten auch weit unter Referenzbereich, also wirklich eine Katastrophe für junge 19 Jahre.

Mitte Oktober habe ich nach langem Recherchieren dann mit CDL angefangen. Anfangs skeptisch.

Nach nun guten 4 Monaten Protokoll C20 mit 20ML verteilt über den Tag fühle ich mich wie neu geboren.

Anfangs hatte ich mit oder wegen CDL starke Muskelschmerzen bzw. Entgiftungserscheinungen (mittlerweile gar nichts mehr so wirklich).

Ich fühle mich wie neu geboren und habe das Gefühl, mein Körper läuft wieder wie früher oder zumindest 80/90% genesen.

- keine Infektanfälligkeit diesen Winter, nur 1x für 3 Tage leichte Grippe (mit CDL natürlich ein Witz, so schnell genesen)
- Blutwerte top, Immunsystem wieder völlig stabil
- Gerinnungswerte sind sehr gut
- oberflächliche Venenthrombose nur noch sichtbar aber keine Verhärtung und wieder gut durchblutet
- Fatigue komplett weg
- Benebelter Kopf weg
- Gedächtnis zurück

Ich werde CDL für immer nehmen und bin absolut überzeugt von dem Zeug, kann alle ermutigen diesen Schritt zu wagen und nicht auf die Mainstream Medien zu hören!

Zusätzliche Medikation:
- anfangs Nattokinase zur Blutverdünnung (vor CDL)
- Magnesium + Zink täglich
- Zeolith 4/5g 2x am Tag auf nüchternen Magen
- Vitamin D3 + K2
- und ganz wichtig eine positive Einstellung und Optimismus!!!!

Wünsche allen viel Glück bei der Genesung und viel Gesundheit, danke für die Hilfe und das Beantworten meiner Anfangs lästigen Fragen.

Danke für den tollen Bericht an

@Julianowitsch
Forwarded from ❌Andrea
#Zahn
#Zähne
#Zahnstein

Ich selbst habe mit CDL sehr gute Erfahrungen gerade hinsichtlich meiner Zähne. Während der Einnahme von Protokoll C 20 - 30 stellte ich fest, dass sich Zahnstein löst, das Zahnfleisch straffer ist, beginnendes Zippen im Zahn verschwand. Gelbe Zähne bekomme ich davon nicht.

Bei den regelmäßigen Gaben im Rahmen des Protokoll C lasse ich den letzten ordentlichen Schluck immer noch ein wenig im Mund und spüle hin und her. Zeit nach Gefühl.
Forwarded from N B
Hallo zusammen, ich möchte hier eine weitere Erfahrung teilen: beschäftige mich mit CDL seit November 2021, hatte Corona im Januar 2022 mit einem massiven Lippenherpes-Ausbruch (Lippenherpes begleitet mich seit meiner Geburt); das Corona-Thema hatte ich schnell im Griff innert 5 Tagen mit Protokoll F und Protokoll C. Ich nehme seit Corona-Heilung immer wieder, wenn was anfällt, Protokoll C und F zu mir. Ich bin jetzt seit einem Jahr Lippenherpes-frei. Das gabs davor noch nie, es kamen mindestes 4-5 Herpes-Flashs pro Jahr #Protokoll C #Protokoll F #Corona #Lippenherpes
Forwarded from Thierry
Ich nehme 2-3 kleine Glas- oder Keramikschälchen, aktiviere je 20-25 Tropfen darin, stelle alle ins Zimmer und lasse es ausgasen bis die Mischung klar wird. Dann gut durchlüften und das Zimmer ist „sterilisiert“.

Zuvor wasche ich den Schimmel mit CDL pur weg.

Ich nehme extra mehrere Schälchen, um alle Sporen im Kinderzimmer zu erwischen.

Da es bei uns in Spanien im Winter sehr feucht ist und die hiesigen Häuser weder über Heizung noch Isolation verfügen, mach ich das alle 2-3 Wochen

#Schimmel
#ProtokollH
#Zimmerentkeimung
Forwarded from Michi Mischbeck
#Herzrythmusstörung

Nach der 2.Bratwurst (Impfung)erlitt die Mutter meines Kollegen Herzrhythmusstörungen.

Wir verwendeten Protokoll C mit Wasser aus der Umkehrosmose.

Die Mutter ist Rentnerin und konnte das zeitlich sehr diszipliniert einhalten.

Eine deutliche Verbesserung trat bereits nach 3 Wochen ein und heute fast ein Jahr später ist davon nicht mehr die Rede.

Möge es so bleiben.

Die Mutter benutzt CDL heute noch und das aus Überzeugung.
Forwarded from Michi Mischbeck
#Augenliedentzündung
#Kinder

Mein Sohn 4, leidete an einer Augenlidentzündung welche vom Arzt nicht erkannt und somit medikamentös falsch behandelt worden ist.

Nach einem Jahr ohne Verbesserung des symthoms platzte mir der Geduldsfaden.

CDL 1 Tropfen auf 2cl Wasser aus der Umkehrosmose.

Anwendungsdauer

Ein Wochenende, 3 mal täglich.

Thema erledigt, Augenarzt Behandlungsverbot.
Forwarded from Michi Mischbeck
Ich bin 45 Jahre alt und vor gut zwei Jahren auf CDL gestoßen.
Seit meinem 6 Lebensjahr leidete ich unter allergischen Heuschnupfen mit akuten Asthma
Alles wurde über die Jahre hin versucht um das zu ändern und nichts hat wirklich dauerhaft geholfen und die Nebenwirkungen der Medikamente wurden unerträglich.

Ich versuchte nun das CDL unter Beachtung der Parameter bei der Einnahme.

Die Dosierung wählte ich frei nach meinem Baugefühl und des Geschmacks erträglichen.

Ich begann mit 1,5 ml auf 200ml Wasser auf 3 mal täglich bis 3ml auf 200ml Wasser.

Seitdem ist dieser lästige Heuschnupfen Geschichte und das Asthma auch.

Diese neue Lebensqualität ist unbezahlbar.

#Heuschnupfen
#Asthma

Weitere Berichte folgen
Forwarded from Steffi Steffi
#entgiften
#gewichtsverlust

Hallo an Alle,

Ich möchte euch meine Erfahrung mit CDL mitteilen.

Ich bin mit Cdl gestartet um damit meinen Körper zu entgiften.
Ich habe ganz langsam angefangen. Mit 1 ml mich heran getastet und nach 1 Monat war ich bei 1 Liter und 8 ml CDL, auf den ganzen tag verteilt eingenommen, am Abend und am Morgen immer Zeolith. Natürlich hab ich auch strickt darauf geachtet das ich bis zu 30 min. nach Einnahme v. CDL nichts esse...
Dann 2 Wochen Pause und nochmals 2 Wochen so weiter.

Es war richtig toll, so fitt hatte ich mich lange nicht mehr gefühlt, brauchte weniger Schlaf, hatte sehr viel Energie und Kraft 😊, sonst war ich oft Müde, antriebslos, abgeschlagen, brauchte viel Schlaf.
Ich habe insgesamt 8 kg abgenommen, das war eigentlich nicht geplant..., aber ich denke der körper hat einfach mal ordentlich ausgemistet 😅. Lg