🟢 س/ما فوائد الخيار الصحة؟
🟢 ج/ من أهم فوائد الخيار الصحية نذكر:
🥒خسارة الوزن.
🥒تحسين رائحة الفم.
🥒يعزز من صحة الجلد.
🥒مكافحة مرض السرطان.
🥒يساعد على خسارة الوزن.
🥒 مضاد ومكافح للالتهابات.
🥒تحسين عمل الجهاز الهضمي.
🥒الخيار مفيد لمرضى السكري.
🥒تقوية العظام وتحسين صحتها.
🥒علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي.
🥒يقي من الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
🥒المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية.
🥒إعادة الرطوبة إلى الجسم وحمايته من التعرض للجفاف.

🟢 س/ هل الخيار مفيد لإنقاص الوزن؟
🟢 ج/ يتكون الخيار من 95% ماء و5% ألياف غذائية وعليه يساعد في تخفيض الوزن والاحتفاظ برشاقة الجسم. كما يحتوي الخيار على حمض الألداريك الذي يمنع تراكم الدهون.

🟢 ينصح خبراء التغذية بتناول الخيار بقشرته التي تحتوي على العديد من المواد المغذية والفيتامينات...

🟢 س/ هل تعلم أن القطط تخاف من الخيار؟
🟢 ج/ إن وضع الخيار خلف القطط أثناء تناول الطعام يثير فزعها مما يتسبب في قفز بعض القطط في الهواء خائفة.

🚩صراحة أكل الخيار مع القشرة ☺️ وماذا عنكم؟

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

الخوخ أكثر الفواكه إغراء في موسم الصيف .

🟠من الفوائد الصحية للخوخ نذكر:
🍑تقوية العظام.
🍑تنظيم ضغط الدم.
🍑مهم لصحة الحامل.
🍑علاج ديدان البطن.
🍑تعزيز سوائل الجسم.
🍑الوقاية من فقر الدم.
🍑تنظيم السكر في الدم.
🍑تحسين صحة البشرة.
🍑التقليل من الحساسية.
🍑إزالة السموم من الجسم.
🍑التقليل من التوتر والقلق.
🍑حماية العين من الأمراض.
🍑حماية القلب من الأمراض.
🍑المساعدة على فقدان الوزن.
🍑الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
🍑 الحفاظ على الأداء الصحي لجهاز المناعة.

🚩 ككل فاكهة لا يجب الإفراط في أكل الخوخ.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

جهز الابتسامة قبل أن تمد يدك للمصافحة .. لأن مصافحة دون ابتسامة لا تقرب قلباً، ولا تعطي سعادة,,

صباحكم ابتسامة دائمة بإذن الله,,

ـ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ
ـೋ✿ـ همسة صباحية/

أدب الحوار ليس قول الكلام المناسب في الوقت المناسب . . ولكنه أيضا السكوت عن الكلام غير المناسب في الوقت المناسب,,

ـ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ
ـೋ✿ـ ومضة/

في هذه الرحلة الطويلة من الحياة ستواجه الكثير من الأقنعة، والقليل من الوجوه,,,

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

لا ينبغي أن يرى الطفل مشهد ذبح الأضحية ؟!
@Almarrfa

#اشار متخصّصون في علم النفس حسب احدث التقارير العلمية 🔖🐏

انه لا ينبغي أن يرى الطفل مشهد ذبح الأضحية قبل مرحلة الطفولة المتأخرة التي تبدأ من سنّ 10 سنوات، عندها يمكنه أن يرى مشهد الذبح ليعرف الهدف من وراء الفداء والأضحية ،مع مراعاة طبيعة الطفل النفسية والشخصية.


وطالب التقرير بوجوب التهيئة قبل يوم العيد للطفل وشرح الهدف من الأضحية وقصة مشروعيتها وأنها تقرّب إلى الله سبحانه وتعالى ، فقد تكون الصدمة كبيرة عندما يُذبح ويُسلخ ويُقطع لحمه أمام عيني الطفل، فضلًا عن رؤية منظر الدم وطريقة الذبح التي قد تؤثر على الطفل الذي لم يتلقّ المفاهيم الأساسية لتلك السنّة أو هو في سنّ لا يستطيع فيها استيعاب تلك المعلومات. 


الأمر الذي حمل متخصّصين على التحذير من الأضرار النفسية التي تلحق بالأطفال نتيجة تلك المشاهدات، والانعكاسات السلبية التي تؤثر على شخصيتهم، ما قد يسبّب تكوين عقد نفسية قد تصل إلى كره الشخص الذي قام بعملية الذبح، خصوصًا إن كان تربطه به صلة قربى، وقد يصل الأمر لدرجة الجزع من أكل اللحوم الحمراء.


منقول
📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

احرص بعد شراء الملابس الجديدة على غسلها قبل الاستخدام للتخلص من المواد قد تسبب السرطان لأنها ترش بمواد كيماوية لحمايتها من التلف أثناء النقل والتخزين.
@Almarrfa

بعد ان تكبر الصورة ستشاهد رسالة صامتة ولكن كبيرة في المعنى ، نحن بحاجة الى أن نتعلم معنى الاسراف.

@Almarrfa

من الخطأ : تخويف الطفل بالشرطة أو الطبيب لدفعه للقيام بأمور معينة مما يؤدي إلى كرهه لهم، وبالتالي عدم اللجوء لهم وقت الحاجة
@Almarrfa

(والفجر* وليال عشر* والشفع والوتر* والليل إذا يسر* هل في ذلك قسم لذي حجر).

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

جبل عرفة أو جبل عرفات، يقع شرق مكة. يشتهر بجبل الرحمة. الجبل ارتفاعه 70 متر، ويقع علي بعد 20 كيلو متر شرقي مكة، تقام عنده أهم مناسك الحج، والتي تسمى بوقفة عرفة وذلك في يوم التاسع من شهر ذي الحجة. وتعد الوقفة بعرفة أهم مناسك الحج كما قال الرسول  «الحج عرفة».

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

‏صباح البشائر في يوم عرفة
يوم الله الأكبر صباح التهليل والتسبيح والترتيل والتكبير
اللهم بك نستعين فأعنا على طاعتك وشكرك وحسن عبادتك وذكرك
صباح الخير والذكر

@Almarrfa

لَبَّيْكَ اللَّهُمَّ لَبَّيْكَ، لَبَّيْكَ لاَ شَرِيكَ لَكَ لَبَّيْكَ، إِنَّ الْحَمْدَ، وَالنِّعْمَةَ، لَكَ وَالْمُلْكَ، لاَ شَرِيكَ لَكَ

@Almarrfa

العبارات المعايدة التي تقال في العيد في بعض الدول العربية ؟

🇸🇩السودان في التهنئة عبارة
"القابلة على أمانيك"
أي أن تتحقق الأماني في المقبل من الأيام

🇮🇶العراق يتداول المحتفلون عبارات عدة من بينها "ينعاد عليك إن شاء الله

🇸🇦الخليج العربية "عساكم من عواده"، أي أعاد الله عليك العيد باليمن والمسرات أعواما عديدة

🇪🇬مصر،تنتشر عبارات "كل عام وأنت بخير" و"عيد سعيد"، وثمة عبارة أخرى تربط التهنئة بالحج من قبيل السنة الجاية على جبل عرفة

🇸🇾سوريا من قبيل "عيد الله ع جبل عرفة إن شاء الله

🇲🇦المغرب تنتشر "مبارك عواشركم، تعيدو وتعاودو باش ما تمنيتو"ومعناها أن تقضي هذا العيد وأعيادا مقبلة وأنت ترفل في ما تتمناه
🇩🇿الجزائر تنتشر عبارة "صحّ عيدكم" وهي في أصلها دعوة بالصحة أصبحت لازمة في مواقف مختلفة منها رمضان والعيد وغيرهما، بينما تعني عبارة "تعيّدو وتزيدو" الدعاء بحلول العيد أعواما عديدة

🇹🇳تونس وأشهرها عبارة "عيادي وسنين دايمة"

🇱🇾ليبيا ثمة عبارة "معيدين وفايزين وعقبال داير

🇲🇷موريتانيا يردد المهنئون عبارة "انهار لكبير إعيدو اعلينا واعليكم داير عن داير

🔺️اخبرونا عن العبارة في بلدك 😊؟!

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

للحافظ علل بشرتك عليك بالاتي
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🟠 تنظيف البشرة بالماء الفاتر والصابون يوميا ثلاث الى اربع مرات في اليوم للتخلص من الشوائب المتعلقة بالبشرة

🔴 وضع الوقاي الشمسي عند الخروج من المنازل

🟡 استخدام الفازلين بهدف الترطيب من الافضل وضعه على بشره رطبة ولا تضع الفازلين على الحبوب او الوجه الدهني ابدا

🟢 لبشرة متألقة وأكثر شبابا 🌝
قم بتدليك البشره بقشر البرتقال الطازج
حيث أنه سيعمل على شد الجلد وتفتيح البشرة

🔵 ‏ عدم إطالة مدة الاستحمام وإستخدام الماء الساخن لمن يعانون من جفاف البشرة،بل جعله مقتصراً على 15 دقيقة أو اقل واستخدام الماء الفاتر

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa