#المعرفة
احواض سمك الزينة ؟
👇👇👇
@Almarrfa

#المعرفة

تربية أسماك الزينة من الهوايات الشائعة في العالم، حيث تجذب الأسماك بألوانها الزاهية وأشكالها وأحجامها اهتمام الكثيرين، هذه الهوايات كانت في بداياتها تهدف إلى جمع أسماكٍ للطعام في أحواضٍ قريبةٍ من المنزل، أمّا اليوم فهي للمتعة والترفيه أكثر من أي هدفٍ آخر. يُضفي وضع حوضٍ للأسماك في ركنٍ معينٍ في الصالونات، أو المحالّ التجارية رونقاً مميزاً عليها، فأشكال الأحواض لا حصر لها، ويمكن لأيّ شخص أن يصمّم الحوض بالحجم والشكل الذي يناسب ذوقه والديكور العام للمكان،

@Almarrfa

نقص الحديد ؛ ماهو ؟!
وماهي آثاره ؟!
وكيفية التخلص منه
@Almarrfa

🔘

"فولب”..
أصغر سيارة في العالم: يمكنك قيادتها الي داخل غرفتك!
@Almarrfa

قبل أن تعرف أوروبا الموضة صنعت هذه الحقيبة النسائية الراقية في بغداد بالقرن 14 الميلادي.
@Almarrfa

#المعرفة
في اللحظة التي تخشى فيها وقوع قلبك منهزماً لهذه الحياة ، لا تنسى أن الله قريب منك للحد الذي يجعلك صلباً لا تهزمك الدُنيا ولا يكسرك البشر.

# المعرفة:
✨
‏لا تَسْألُوهَا كَيْفَ فَاضَ جَمَالُها
بَلْ سَبِّحوا سُبْحانَ مَنْ سَوَّاهَا.

#المعرفة
‏إذا كنت تستطيع قراءة الأرقام الموجودة داخل الدوائر الملونة فهذا يعني أنك لا تعاني من عمى الألوان ‼️

ماذا يحدث لو رجعنا بالزمن ل36 سنة؟
-تطور وفر علينا مساحات وجمعها في شاشة واحدة.
https://telegram.me/Almarrfa

#المعرفة
#المتة يُعرف نبات المتة (بالإنجليزية: yerba maté or Maté ) علميّاً باسم Ilex paraguariensis وهو نبات يصل ارتفاعه إلى (8) أمتار، وموطنه الأصلي البرازيل، والباراغواي والأرجنتين. ويُصنع من أوراق المتة وأغصانها المجففة مشروبٌ يُستخدم كبديل للقهوة والشاي في بعض بلدان أمريكا الجنوبية، مثل البرازيل، وجنوب الأمازون، وباراغواي، والأرجنتين، وبعض الدول العربية كسوريا والبنان
@Almarrfa

#المعرفة
علم ابنك أن الناس يتفاضلون بالتقوى والعمل الصالح ، لا بالأنساب والأحساب والأموال
@Almarrfa

مشبك يعود لشكله الطبيعي مهما تغير بمجرد وضعه في ماء دافئ مكون من نيكل وتيتانيوم





@Almarrfa

✅ *اشتروا البصل وكلوه مشويا مهما أرتفع ثمنه ..حتى لوكنتم في شهر العسل كلوه 🤗*

✅*يقول الدكتور داود الربيعي صاحب الموسوعة العربية للعلاج بالاعشاب الطبية:*

✅كتبت عدة مقالات عن البصل وفوائده الغذائية والعلاجية وكلما قرأت تقريراً جديدا تحمست لكتابة المزيد عنه.

✅ولما كان الحديث عنه يطول كثيرا فقد أرتأيت كتابته تحت عنوان* *هل تعلم*:

🔸 *هل تعلم*
أن البصل من أغنى الخضار والفاكهة بمادة طبية مهمة تسمى الكوريسيتين ولا ينافسه بذلك سوى براعم نبات القبار.

🔸 *وهل تعلم*
بأن مضاد الأكسدة (الكوريسيتن) في البصل تقاوم الالتهابات Inflammations حيثما وجدت وخاصة في الجيوب الأنفية والرئتين.

🔸 *هل تعلم*
بأن تناول البصل يمنع تطور مرض السكري من نمط (2) الذي يعالج بالأقراص إلى النمط (1) الذي يتطلب حقن الإنسولين.

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بسرطان الثدي ، البروستات ، الرحم والمبايض وكما يمنع نمو وزيادة عدد البقع ما قبل سرطانية precancerous lesions

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يقاوم هجمات الربو.

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحمي الخلايا العصبية من التلف وما ينتج عن ذلك من أمراض مرتبطة بالجهاز العصبي.

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحول دون تلف الأوعية الدموية وإصابتها بالتصلب ويمنع حدوث الكثير من امراض القلب.

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يعزز وجود وتكاثر البكتيريا الطبيعية في الأمعاء مما يحسن امتصاص العناصر المغذية، يعزز جهاز المناعة ويمنع انفلات زيادة الوزن المفرطة.

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يقتل كثير من انواع الجراثيم في الحلق والرئتين.

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يميع الدم ويمنع حدوث الجلطات وخاصة عندما يكون مشوياً وأنه يحذر من تناول مميعات الدم الصيدلانية مثل الأسبرين والورافرين مع البصل المشوي أو المقلي وذلك لأنه يسبب زيادة مفرطة في ميوعة الدم.

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يخفض الضغط الشرياني لدى مرضى الضغط.

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يجلب النعاس.

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يمنع نمو جرثومة القرحة المعدية H. Pylori ويقضي عليها.

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يخفض الكولستيرول والدهون الثلاثية.

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحول دون حدوث الأمراض المترافقة مع مرض السكري.

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يمنع تكاثر فيروس الإيدز.

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يمنع حدوث هشاشة العظام.

🔸 *هل تعلم*
بأن البصل يحتوي على كميات وافرة من المركبات الكبريتية التي تحافظ على نضارة البشرة وقوة وجمال الشعر والأظافر.


🔹ملحوظات : -
يقول المثل الشعبي :-

👈( كل بصل وأنسى ما حصل )، فعلا يعمل البصل على تحسين المزاج ويريح القلب ..ا

👈القشور الخارجية للبصل هي الأغنى بمضاد الأكسدة الكوريسيتين ..

👈لا يفقد البصل خصائصة الطبية في درجة الغليان.

👈وشوربة البصل نموذجية للحصول على جميع ميزات البصل.

✅جميع ما ذكر أعلاه هو خلاصة مئات الأبحاث العلمية التجريبية.

☪
.. إن أمكن نشرها لتعم الفائدة للجميع .. جعلها الله في ميزان حسناتكم ..🥀💐
https://t.me/joinchat/AAAAAEEBJx6LSutEY9MvyQ

♻️أعراض نقص الكالسيوم 😖😖😖

1. الكسور ولين العظام .
2. ألم والتهاب المفاصل.
3. جفاف البشرة، وتشقّقها، وشحوبها.
4. تشنّج العضلات، وألم في عضلات الفخذين والساقين.
5. فقدان الشهية، وخسارة الوزن.
6. تنميل الأطراف. انخفاض كثافة العظام، وزيادة خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام. تكسّر الأظافر وضعفها.
7. تسوّس الأسنان، واصفرار لونها. الإصابة بأمراض اللثة.
8. الإصابة بتشنّجات ما قبل الدورة، وآلام أثناء الحيض. عدم انتظام الدورة الشهرية، والإصابة بالنزيف في بعض الحالات.
9. الإصابة بنزلات البرد، والتهاب الحلق، والسعال.
10- الشعور بالتعب، والكسل، والضعف العام في معظم الأوقات.
11.الأرق وعدم القدرة على النوم بشكل مستمرّ. جفاف الشعر وتساقطه، وفقدانه للحيويّة.

12- ارتفاع ضغط الدم في الأوردة.

🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
اما ا المصادر الغذائية للكالسيوم 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
🐄🐄الحليب ومنتجاته، مثل: اللبن واللبنة والأجبان، والتي تمثل المصدر الأعلى والأساسيّ للكالسيوم في الحمية الغذائيّة، ويجب على الشخص تناول ثلاث حصص من هذه المجموعة يوميّاً ليحصل على كفايته من الكالسيوم
🌱🍀🍃بعض الخضروات، مثل: البقدونس، والبقلة، والبروكلي، والخردل الأخضر، واللفت الأخضر، والكرنب
بعض أنواع الطحالب البحرية المستعملة في الطبخ الياباني .

🍡بعض أنواع المكسرات مثل: اللوز، وبعض أنواع البذور مثل السمسم العصائر المدعمة بالكالسيوم، مثل: عصير البرتقال الطبيعي الجاهز المدعم بالكالسيوم🥛🥛
المحار والأسماك الصغيرة التي تؤكل بعظمها مثل السردين وسمك السلمون المعلب 🐟🐠🐟🐠فول الصويا
يحتوي الخبز على كميّاتٍ بسيطةٍ من الكالسيوم ولكن تناوله بكثرة في الحمية التي عادة ما يشكل جزءاً أساسيّاً منها يجعل منه مصدراً جيداً للكالسيوم🍞🍞🍞
بعض الخضروات الورقية الخضراء تحتوي على كميات مميزة من الكالسيوم، مثل: السبانخ، والشمندر الأخضر، إلا أنها تحتوي أيضاً على مواد تمنع امتصاصه (حمض الأوكساليك)، وبالتالي لا تعتبر مصادر جيّدة له 🥦🥒🥦🥒
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
من فضلك أنشر المنشور لإصدقائك
ليستفيد الجميع 🌱 وننال الاجر جميعا"
جعلها الله في ميزان حسناتكم 🌷
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾

https://t.me/joinchat/AAAAAEEBJx6LSutEY9MvyQ

نبتة البوط .... غريبه جدااااا

سبحان الله

@Almarrfa

انخفاض السكر ؟
@Almarrfa

‏من أعراض زيادة مستوى السكر فى الدم :
العطش الشديد - الميل للنوم والهبوط - ألم المعدة - التبول المتكرر - العرق الغزير أثناء النوم..

@Almarrfa