#البطيخ_الأصفر #الشمام
غني بالفيتامينات A و C والمعادن والألياف المفيدة للجسم ففيتامين A ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام وفيتامين C ضروري لإنتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد.
يمكن تناول الشمام كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن كما يمكن تناوله كعصير مع قليل من العسل وتصنع منه مربيات. تجمع بذور الشمام لتأكل بعد تحميصها على نار هادئة. هناك نوع من الشمام يعرف محليا (في مصر) باسم شمام الأناناس شديد الحلاوة.
تناول الشمام يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.
للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
غني بالفيتامينات A و C والمعادن والألياف المفيدة للجسم ففيتامين A ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام وفيتامين C ضروري لإنتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد.
يمكن تناول الشمام كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن كما يمكن تناوله كعصير مع قليل من العسل وتصنع منه مربيات. تجمع بذور الشمام لتأكل بعد تحميصها على نار هادئة. هناك نوع من الشمام يعرف محليا (في مصر) باسم شمام الأناناس شديد الحلاوة.
تناول الشمام يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.
للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
#الشمام أو #البطيخ الأصفر :
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
هو فاكهة مليئة بالماء؛ ويحتوي على كمية ضئيلة من السكر و قليل السعرات الحرارية وغني بالبوتاسيوم .
فوائد الشمام -البطيخ الأصفر :
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔹رطب على الأسنان ولذيذ الطعم .
🔹ينصح بتناوله خاصه لمرضى السكرنظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
🔹 يحتوى على مواد مضادة للاكسده .
🔹 يحمي من بعض انواع السرطان وامراض القلب والشرايين.
🔹 يجعل البشرة تقاوم الشمس بشكل أفضل.
🔹 يساعد على التخلص من السموم والفضلات الموجوده في الجسم .
🔹 يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق.
🔹 وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة.
🔹 مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية.
🔹ينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.
🔹 ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.
🔹 يساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام.
🔹 يعتبر الشمام من أكثر أنواع الفواكه التي تقاوم السمنة وتقلل الضغط المرتفع.
قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
هو فاكهة مليئة بالماء؛ ويحتوي على كمية ضئيلة من السكر و قليل السعرات الحرارية وغني بالبوتاسيوم .
فوائد الشمام -البطيخ الأصفر :
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔹رطب على الأسنان ولذيذ الطعم .
🔹ينصح بتناوله خاصه لمرضى السكرنظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
🔹 يحتوى على مواد مضادة للاكسده .
🔹 يحمي من بعض انواع السرطان وامراض القلب والشرايين.
🔹 يجعل البشرة تقاوم الشمس بشكل أفضل.
🔹 يساعد على التخلص من السموم والفضلات الموجوده في الجسم .
🔹 يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق.
🔹 وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة.
🔹 مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية.
🔹ينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.
🔹 ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.
🔹 يساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام.
🔹 يعتبر الشمام من أكثر أنواع الفواكه التي تقاوم السمنة وتقلل الضغط المرتفع.
قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa