🍏 پزشکی و #سلامت
🔸از شوینده‌های قوی و غلیط مانند جوهرنمک و وایتکس استفاده نکنید. بخارات حاصل ازاین شوینده‌هاهم برای ریه‌هایتان بسیار خطرآفرین هستند وهم اینکه روی پوست دست و صورت تاثیربدی می گذارد.
🔸برای داشتن عضلات شکم صاف‌تر، به یاد داشته باشید که صبحانه بخورید. اولین وعده غذایی شما در روزبه بکار انداختن متابولیسم چربی سوز شما کمک خواهد کرد.
🔸پیاز به دلیل داشتن آهک، دندانها را محکم می کند و باعث استحکام استخوان بندی بدن می شود، بنابراین خوردن پیاز در کودکان مبتلا به نرمی استخوان و سالمندان مفید است.
🔸مصرف کدو سبز مانع "ام.اس" میشود.
📢اشتراک بگذارید
https://telegram.me/joinchat/BxDLjzwWpDtXjKzCi23T_g
🔸از شوینده‌های قوی و غلیط مانند جوهرنمک و وایتکس استفاده نکنید. بخارات حاصل ازاین شوینده‌هاهم برای ریه‌هایتان بسیار خطرآفرین هستند وهم اینکه روی پوست دست و صورت تاثیربدی می گذارد.
🔸برای داشتن عضلات شکم صاف‌تر، به یاد داشته باشید که صبحانه بخورید. اولین وعده غذایی شما در روزبه بکار انداختن متابولیسم چربی سوز شما کمک خواهد کرد.
🔸پیاز به دلیل داشتن آهک، دندانها را محکم می کند و باعث استحکام استخوان بندی بدن می شود، بنابراین خوردن پیاز در کودکان مبتلا به نرمی استخوان و سالمندان مفید است.
🔸مصرف کدو سبز مانع "ام.اس" میشود.
📢اشتراک بگذارید
https://telegram.me/joinchat/BxDLjzwWpDtXjKzCi23T_g
🍏 پزشکی و #سلامت
🔸کمبود امگا 3 شما را عصبانی می کند! علاوه بر فواید بی شمار امگا 3 برای سلامتی، خواص دیگر آن، بهتر شدن حس و حال و کاهش خشم و عصبانیت است.
🔸هرگز صبحانه شیر سرد نخورید .تحقیقات پزشکی نشان داده ، شیر سرد به خوبی در معده هضم نمیشود و به مرور باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی خواهد شد .
🔸در محیط کار دمپایی نپوشید، بر خلاف تصور عموم که دمپایی بسیار راحت است ، دمپایی هیچ گونه شباهتی به کفش استاندارد ندارد و به کمر و پاها آسیب می رساند.
🔸میوه های خشک سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند ویتامین ها ، املاح و آنزیم ها هستند. به راحتی هضم شده و باعث تصفیه خون و پاکسازی معده و روده می گردد.
🔸نان جو تنظیم کننده فشار خون و چربی خون است، دیواره معده را تمیز کرده و از یبوست جلوگیری می کند کم نمک و مناسب برای لاغری است.
@ansaralakbar
🔸کمبود امگا 3 شما را عصبانی می کند! علاوه بر فواید بی شمار امگا 3 برای سلامتی، خواص دیگر آن، بهتر شدن حس و حال و کاهش خشم و عصبانیت است.
🔸هرگز صبحانه شیر سرد نخورید .تحقیقات پزشکی نشان داده ، شیر سرد به خوبی در معده هضم نمیشود و به مرور باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی خواهد شد .
🔸در محیط کار دمپایی نپوشید، بر خلاف تصور عموم که دمپایی بسیار راحت است ، دمپایی هیچ گونه شباهتی به کفش استاندارد ندارد و به کمر و پاها آسیب می رساند.
🔸میوه های خشک سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند ویتامین ها ، املاح و آنزیم ها هستند. به راحتی هضم شده و باعث تصفیه خون و پاکسازی معده و روده می گردد.
🔸نان جو تنظیم کننده فشار خون و چربی خون است، دیواره معده را تمیز کرده و از یبوست جلوگیری می کند کم نمک و مناسب برای لاغری است.
@ansaralakbar