#کم_خونی_ماه_رمضان

✅از دیدگاه طب سنتی برای افراد کم‌خون در ماه رمضان تدابیر خاصی بیان شده است که رعایت آن بر کیفیت زندگی آنها در طول ماه رمضان اثر خواهد گذاشت:

🔹افراد کم‌خون بهتر است که در وعده افطار و سحرشان شربتی از شیره انگور مصرف کنند.

🔹شربت عسل و آب در وعده افطار و سحر به رفع کم‌خونی کمک می‌کند. براین اساس افراد می‌توانند هر بار یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب جوش حل کرده و نیم گرم مصرف کنند.

🔹افراد کم‌خون می‌توانند از مخلوط عرقیاتی مانند بیدمشک, کاکوتی, بادرنجبویه, گل گاوزبان, گزنه, ریحان (از هر کدام یک لیتر) همراه با آب میوه‌هایی مانند آب انگور, آب آناناس, آب داخل نارگیل و انبه روی شعله ۱۰ دقیقه بجوشانند و به آن عسل یا شکر سرخ یا شکر اضافه کنند و ۱۰ دقیقه دیگر بجوشد و در انتها نصف قاشق چای خوری زعفران سائیده شده به آن اضافه کنند و در وعده افطار و سحر یک استکان تا یک لیوان مصرف کنند.

@ansaralakbar

پزشکی و سلامت
اگر موقع بلند شدن، چشم‌ تار شد #سرگیجه بر اثر #کم_خونی و اگر موقع بلند شدن (یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید سرگیجه بدلیل غلبه خون یا #چربی_خون می باشد
@ansaralakbar