افراد افسرده میوه ها و سبزیجات قرمز و صورتی میل کنند!

🔹مطالعات جدید نشان می‌دهد که لیکوپن، عصاره گیاهی طبیعی که به میوه‌ها و سبزیجاتی مانند گوجه‌فرنگی و هندوانه رنگ قرمز و صورتی می‌بخشد، می‌تواند با بهبود ارتباط سلول‌های مغزی، به کاهش علائم افسردگی کمک کند.

🔹دانشمندان برای ایجاد علائمی مشابه افسردگی در ۶۰ موش از تکنیک‌هایی استفاده کردند تا بتوانند تاثیر لیکوپن را بر این وضعیت بررسی کنند. سپس موش‌های افسرده را به دو گروه تقسیم کردند و به یک گروه به ازای هر کیلوگرم وزن بدن ۲۰ میلی‌گرم لیکوپن دادند، در حالی که گروه دیگر دارونمایی از روغن ذرت مصرف کرد.

🔹موش‌هایی که لیکوپن مصرف کرده بودند، در مقایسه با گروه دارونما، با سایر موش‌ها تعامل اجتماعی بیشتری داشتند و به محلول آب‌شکر، که به‌عنوان محرکی برای ایجاد لذت در نظر گرفته می‌شود، علاقه بیشتری نشان دادند.

یک‌شنبه، ۲۱ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

خبر خوش برای کارمندان و شرکت ها
فروشگاه تخصصی مانتو شلوار اداری در بابل افتتاح شد
عرضه مستقیم مانتو شلوار کت و شلوار زنانه و کیف اداری

09016121966
09113127911

علیزاده
خیابان بازار پاساژملک التجار طبقه2 واحد 89
#مانتو_اداری_علیزاده

instagram.com/mantoedari.alizadeh

چه ﺳﺎﻋﺘﯽ ﺍﺯ ﺷﺒﺎﻧﻪ‌‌ﺭﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺼﺮﻑ مكمل‌ها ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ؟؟

💊ﻛﻠﺴﻴﻢ:
🔹️ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻜﻤﻠ‌ﻬﺎﻯ ﻛﻠﺴﻴﻢ شب‌هاست ! به همراه يك ليوان پر آب
🔹️ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﺧﻴﻠﻰ ﺟﺬﺏ ﻛﻠﺴﻴﻢ را كاهش می‌دهد. بنابراين مصرف كلسيم با لبنيات، چای، قهوه و برخی داروها بايد يك تا دو ساعت فاصله داشته باشد.

💊ﺁﻫﻦ:
🔹️ﺁﻫﻦ ﺭا بعد از شام و قبل از خواب مصرف كنيد.
🔹️ﺍﺻﻮﻻ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻫﻦ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻓﻪ ! ﺍﻣﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﻳﻨﻜﺎﺭ ﻣﻤﻜﻦ ﻧﻴﺴﺖ ﭼﻮﻥ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ ﺧﻴﻠﻰ ﻣﺸﻜﻼﺕﮔﻮﺍﺭﺷﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﻓﺮﺩ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻴﻜﻨﻪ، ﻭ ﻧﻬﺎﻳﺘﺎ ﻓﺮﺩ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﻴﺸﻪ ﺁﻫﻦ ﺭﻭ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ ﺑﺨﻮﺭﻩ !
🔹️ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ، ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺷﻴﺮ، ﻟﺒﻨﻴﺎﺕ، ﻧﺎﻥ، ﭼﺎﻯ، ﻓﻴﺒﺮ ﻭ ﻗﺮﺹ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﻨﻴﺪ ﺯﻳﺮﺍ ﻫﻤﮕﻰ ﺟﺬﺏ ﺁآﻫﻦ ﺭﺍﻛﺎﻫﺶ می‌دﻫﻨﺪ.
اما ويتامين C جذب آهن را افزايش می‌دهد پس بهتر است با هم مصرف شود و يا با ميوه‌هایی نظير پرتقال يا ليمو يا كيوی كه منبع خوب ويتامين C هستند.

💊ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ C:
🔹️اين ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ، ﻣﺤﻠﻮﻝ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺁﻥ ﺑﺎ ﺩﯾﮕر ويتامين‌ﻫﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺧﻮﻥ ﻣﯽ‌ﻣﺎﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﮐﻠﯿﻪ‌ﻫﺎ ﺩﻓﻊ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ.

یک‌شنبه، ۲۱ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

رئیس اتحادیه طلا: حباب سکه ۲ برابر شد

بذرافشان، رئیس اتحادیه طلا:
🔹طی دو روز گذشته قیمت سکه با حدود ۹ میلیون افزایش به ۷۸ میلیون تومان و هر گرم طلای ۱۸ عیار به ۶ میلیون و ۵۵۰ هزار تومان رسیده است.

🔹حباب سکه نسبت به روز پنج شنبه تقریبا ۲ برابر شده و از ۶ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان به ۱۲ میلیون و ۳۰۰ هزار تومان رسیده است.

🔹قیمت‌ها در بازار طلا و سکه بصورت کاذب بالا رفته و دلیل اقتصادی ندارد؛ اما معاملات براحتی انجام نمی‌شود و ریسک معاملات بسیار بالاست.

یک‌شنبه، ۲۱ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

📍 سفر بین شهری مطمئن با ماکسیم

📌 اگر شما هم علاقه‌مند به سفر کردن هستید و یا زمان زیادی از دیدن عزیزانتان گذشته و اغلب اوقات از بابت وسیله نقلیه نگرانی دارید

🚕ماکسیم آماده است تا شما را به هر شهری که می‌خواهید برسونه!

کافیه اپلیکیشن ماکسیم را باز کنید، مبدا و مقصدتون را مشخص کنید و آماده رفتن بشید!

🎁 ماکسیم برای عزیزانی که اولین بار سفر خودشون را داخل برنامه ثبت می‌کنند، کد تخفیف 500,000 هزار تومانی INTE را در نظر گرفته‼️

📲 برای نصب اپلیکیشن، بر روی لینک کلیک کنید👇🏻
🔗 Android:
https://trc.metrix.ir/pqrazr/


🔗 IOS:
https://taxim.onelink.me/pBnH?af_xp=social&pid=tg&c=&is_retargeting=true&af_reengagement_window=30d&af_click_lookback=7d

شهریه دوره های آموزش انواع کیک در بابل اعلام شد.
این دوره ها زیر نظر استاد #غزاله_ندیمی
مدرس کیک و شیرینی #آموزشگاه_نیل و با اعطای مدرک بین المللی فنی و حرفه ای برگزار میگردد.
برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام با 09119189368 تماس حاصل فرمایید.

instagram.com/nile.amozeshgah

📌کلاس های ویژه مرور و جمع بندی درس زبان انگلیسی برای تمامی پایه ها

❌بهترین ها را انتخاب کرده ایم تا منتخب بهترین ها باشیم❌

☘🌺☘جهت عضویت درکانال تلگرام👇
https://t.me/+-mTOTf9heXRlMjc0

☘🌺☘ جهت عضویت در کانال ایتا  👇
https://eitaa.com/joinchat/3859481052C6f6e4cbca4

☘🌺☘ جهت عضویت در اینستاگرام  👇
https://instagram.com/academydaneshvaraniran

آموزشگاه علمی دانشوران ایران

مادر ۲۳ ساله مشهدی ۶ قلو بدنیا آورد

🔹رئیس مرکز بهداشت شماره پنج مشهد: مادر ۲۳ ساله مشهدی در دومین زایمان خود، ۶ قلو به دنیا آورد که یکی از نوزدان قبل از تولد فوت شده بود.

یک‌شنبه، ۲۱ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

مراقب نمک پنهان غذاها باشید

🔹نمک طعام و نمک پنهان غذاها، نباید روزانه بیش از ۵ گرم مصرف شود.
🔹مردم سعی کنند ذائقه خود به طعم دهنده‌های سالم تر مانند آبِ لیمو یا نارنج عادت دهند.
🔹نمک از دو عنصر سدیم و کلر تشکیل شده است، سدیم عامل مهمی در حفظ فشارخون است که اگر بیش از اندازه مصرف شود، فرد دچار پرفشاری خون، بیماری‌های قلبی و عروقی و پوکی استخوان و بیماری‌های کلیوی می‌شود.
🔹سدیم به طور طبیعی در انواع غذاها مانند شیر، گوشت و سبزیجات وجود دارد.

یک‌شنبه، ۲۱ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

زمان‌بندی پرداخت حقوق بهمن‌ماه بازنشستگان تأمین اجتماعی اعلام شد

یک‌شنبه، ۲۱ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

دستور رئیس‌جمهور برای کنترل بازار و ارائۀ کالابرگ به مردم

🔹سخنگوی دولت: رئیس‌جمهور امروز به تیم اقتصادی دولت دستور داد که تمرکزشان را بر بازار و ارائۀ کالابرگ داشته باشند به‌طوری‌که معیشت مردم آسیب نبیند و طرح کالابرگ کالاهای اساسی بعد از ایام نوروز هم ادامه‌دار باشد.

🔹حتماً تا نوروز در ۲ نوبت کالابرگ الکترونیک به مردم داده می‌شود به‌طوری‌که سفرۀ آن‌ها تامین شود.

🔹همچنین رئیس‌جمهور گفت باید تبیین شود که چرا در این زمان مذاکره هوشمندانه، عاقلانه و شرافتمندانه نیست؛ چراکه رئیس‌جمهور آمریکا با لبخند و ادبیات و زبان چرب‌ونرم سندی را امضا کرد که معنای فشار حداکثری بر مردم ایران را دارد.

یک‌شنبه، ۲۱ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

🎥🦷 کلیپ های آموزشی دندان پزشکی

مطب دکتر حمید حمیدی
جراح دندانپزشک

کلیپهای آموزشی ساده دیگر در پیج
اینستاگرام :
http://Instagram.com/dr.hamid_hamidi

👈 ۱۰ درصد تخفیف برای مراجعین کانال 👉
👈 ۱۰ درصد تخفیف برای مراجعین کانال 👉
👈 ۱۰ درصد تخفیف برای مراجعین کانال 👉

کلیه درمانهای دندانپزشکی
با کیفیت و ماندگاری بالا
با هزینه مناسب
در محیط بسیار تمیز
بدون اتلاف وقت در اتاق انتظار
بدون درد هنگام تزربق بیحسی و درمان
و حتی بعد از درمان

مشاوره و معاینه رایگان

تلفن :
۰۱۱۳۲۳۱۳۲۱۵
۰۹۱۹۴۳۵۰۹۷۷

آدرس :  میدان ۱۷ شهریور ، ابتدای خ روحانی ، بن بست هادی ۶/۱ ، مجتمع گلسار ، طبقه اول واحد دو

سایت دکتر حمید حمیدی:
WWW.drhamidhamidi.com

بازگشایی جاده چالوس از ساعت ۲۴ امشب

🔹رئیس پلیس راه راهور فراجا: ‌با توجه به بهبود نسبی شرایط جوی و به منظور تسهیل در تردد مسافران، مسیر جنوب به شمال آزادراه تهران-شمال و محور کرج-چالوس از ساعت ۲۴ امشب بازگشایی شده و تردد به صورت دوطرفه امکان پذیر است.

یک‌شنبه، ۲۱ بهمن ۱۴۰۳.

@BabolShahreBaharNarenj

ما را در واتس‌اپ دنبال کنید
https://whatsapp.com/channel/0029VawEBaFEFeXrBgbbDT1g

جشنواره بزرگ کیانژاد نزدیکه 😎
کمتر از یکماه دیگه با جمعیتی بالای ۲۰۰۰ نفر

https://instagram.com/kiyababol

ست کامل جهیزیه عروس
در برند های برتر دنیا | با شرایط پرداخت ویژه

♦️بازرگانی لوازم خانگی کیانژاد
🔸شعبه ۱ : بابل ، میدان هفت تیر ، جنب ستاد فرماندهی مرکزی
🔸شعبه ۲ : بابل خیابان طالقانی، جنب پاساژ قلی تبار، پاسداران ۱۰

🔹برای کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید..
☎️ ۰۱۱_۳۲۳۰۲۲۲۲
☎️ ۰۱۱_۳۲۲۰۹۲۸۰
📱 ۰۹۱۲۶۱۱۵۵۹۲
#بازرگانی_کیانژاد

https://instagram.com/kiyababol

#لوازم_خانگی #لوازمخانگی #لوازم_منزل #جهیزیه #لوازم_آشپزخانه_و_جهیزیه #لوازم_خانه #جهیزیه_عروس