«کتاب خواندن»، #استرس را کاهش می‌دهد!📚

🔹طبق تحقیقات پژوهشگران ثابت شده است که کتاب خواندن به میزان ۶۸ درصد استرس را کاهش می‌دهد که این مقدار کاهش استرس، از گوش دادن به موزیک، بازی‌های کامپیوتری یا پیاده‌روی هم بیشتر است
🔹می‌توان از تاثیر فن کتاب خواندن در بسیاری از #بیماری‌های_روحی و #جسمی بهره جست./ صداوسیما

شنبه، ۱۶ شهریور ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj

کارگاه آموزشی #سلامت_زنان «ویژه ماماها»

🔹️این کارگاه با موضوع نقش #ورزش در پیشگیری از #بیماری‌های_روحی و جسمانی به همراه اجرای حرکات ورزشی مرتبط توسط خانم #ذوالفقاری نایب رئیس هیات ورزش‌های همگانی شهرستان بابل در سالن #معاونت_بهداشتی بابل برگزار شد.

عکس: #سوده_عباسیان

چهارشنبه، ۱۸ دی ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj